علاج هشاشة العظام بطرق لم تسمع بها من قبل
HTML-код
- Опубликовано: 4 янв 2024
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
هشاشة العظام هي فقدان كثافة العظام، كثافة العظام هي كمية المعادن داخل العظام
من هم الفئات الاكثر عرضة لهشاشة العظام؟
النساء
كبار السن
ما هي اعراض هشاشة العظام؟
سهولة التعرض للكسور
صعوبة الحركة مع آلام العظام خصوصا آلام الظهر، تقوس الظهر او التحدب، وفقدان الطول
ما هي اهم اسباب نقص كثافة العظام؟
نقص الكالسيوم ونقص المعادن المهمة لتكوين العظام زي الفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم
نقص العناصر المهمة لامتصاص وترسيب الكالسيوم والمعادن المهمة في العظام زي فيتامين د، فيتامين ك٢، البورون
عدم تناول البروتين والعناصر المهمة لانتاج الكولاجين اللي قولنا ان ١٠٪ من تكوين العظام هو عبارة عن كولاحين
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة
لاصابة بالسكر، الاصابة بالمتلازمة الايضية
الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
الاصابة بمشاكل الغدة الدرقية سواء الخمول او فرط النشاط، الاصابة بمشاكل الغدد الجاردرقية، انخفاض مستويات الاستروجين والبروجسترون.. استخدام ادوية الكورتيزون لفترات طويلة
ما هي افضل الاطعمة لعلاج هشاشة العظام؟
البذور هما السمسم خصوصا السمسم الاسود ثم السمسم الابيض العادي، يليهم بذور الشيا
الخضروات الورقية
الاسماك زي السلمون والسردين والماكريل لانها بتحتوي على الكالسيوم في العظام الرخوة
البروتين الحيواني وتناول مرق العظام
الدهون الحيوانية خصوصا السمن والزبدة الطبيعية لانهم افضل مصدر لفيتامين ك٢
ما هي الفيتامينات والمعادن الضرورية لعلاج هشاشة العظام؟
فيتامين د3 - فيتامين ك2
معدن البورون
الماغنسيوم والبوتاسيوم
كالسيوم اورتات
بورون
www.iherb.com/pal/referral/pd...
فيتامين د٣:
sa.iherb.com/pr/now-foods-hig...
فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-...
زيت كبد سمك القد:
ae.iherb.com/pr/carlson-wild-...
مغنيسيوم شيليت:
ae.iherb.com/pr/garden-of-lif...
مسحوق الالكتروليت:
ae.iherb.com/pr/trace-mineral...
نبتة كف مريم:
ae.iherb.com/pr/nature-s-way-...
شاي اوراق توت العليق:
ae.iherb.com/pr/yogi-tea-woma...
جذور الماكا:
sa.iherb.com/pr/nature-s-way-...
الجنسنج
www.iherb.com/pal/referral/pd...
ومن داخل مصر
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
الحبايب، سلامتكم جميعا ❤
بورون
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=47807&rcode=CTH1610&ut
فيتامين د٣:
sa.iherb.com/pr/now-foods-high-potency-vitamin-d-3-10-000-iu-120-softgels/52326?rcode=CTH1610&
فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610&
زيت كبد سمك القد:
ae.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-1-000-mg-8-4-fl-oz-250-ml/2798?rcode=CTH1610&
مغنيسيوم شيليت:
ae.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-whole-food-magnesium-powder-raspberry-lemon-7-oz-198-4-g/81732?rcode=CTH1610
مسحوق الالكتروليت:
ae.iherb.com/pr/trace-minerals-keto-electrolyte-powder-sugar-free-lemon-lime-11-6-oz-330-g/101362?rcode=CTH1610&
نبتة كف مريم:
ae.iherb.com/pr/nature-s-way-vitex-fruit-400-mg-100-vegan-capsules/2053?rcode=CTH1610
شاي اوراق توت العليق:
ae.iherb.com/pr/yogi-tea-woman-s-raspberry-leaf-caffeine-free-16-tea-bags-1-02-oz-29-g/7764?rcode=CTH1610
جذور الماكا:
sa.iherb.com/pr/nature-s-way-maca-root-525-mg-100-vegan-capsules/2020?rcode=CTH1610&
الجنسنج
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=88995&rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر
instagram.com/keto.supplements
دة حاليا
كالسيوم اورتات فين اللينك ؟
من فضلك يا دكتوره الغاليه أين أجد الكالسيوم اورتيت انا مقيمه في فرنسا والله مريضه ولم اخد مكملات غذائيه ابداا مصابه بهشاشه عظام ونقص الفتمينات التي ذكرتيها من فضلك اذكري لي ما ذا يناسبني ولك جزيل الشكر دكتوره
لكن هل تعتقدين ان المواد المصنوعه منها الكبسولة صحيه؟،silicon dioxide وغيرها
كوندرتين كلوكوزامين مسم افضل
احكي عن دواء زولوترال وتأثيرو عالوزن بليز
امانة رفعو تعليقي وصفلي يا الدكتور وخايفة يسمني
صلاة الضحى هي سر الصحة👍 و الله و هي صدقة عن كل مفصل في جسدك فبالتالي تخافظ على صحتك باذن الله👍👍👍👍☝️☝️☝️☝️
بلاش ادخال الدين في الصحه حتي لا يتم إضلال الناس والأضرار بالدين ،،،مرضي كتير يصلون الضحي و مازالوا مرضي ، هناك كثير لا يصلون الضحي وصحتهم جيده
الحمد لله على كل حال وإذا مرضت فهو يشفين
@@aminaaboudi5957يعني اللي ماتو من الامراض ماكانوش بيصلو؟
@@mmd9434 كل إنسان ونواياه وظنه بالله الشفاء الذي مجود في الدين عنده أهمية كبيرة لن تجده حتى عند الأطباء وخاصة القرآن يدلك على شفاء كل شيئ وهذا من قول الله سبحانه وتعالى وننزل من القرآن ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين الحمد لله على هذه النعمة
الله ينجيك من هاد المرض😢😢😢
أَحَب الكلام إلى الله:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
-بذور غنية بالكالسيوم :
سمسم أسود
سمسم أبيض
بذور الشيا
- المكسرات
- الخضروات الورقية غنية بالفيتامين k
- الأسماك مثل السردين و السلمون
- مرق العظام غني بالكولاجين
-الدهن أو السمن الحيواني
- الفيتامين دي كمكمل غذائي
- البرون
إنها كنز من كنوز الجنة:
لا حول ولا قوة إلاّ بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اللهم شافني شفاءا لا يغادر سقما
ممكن تتكلمي علي خروج شامات الحمراء بكثرة في جسم
ممكن حلقة عن التهاب الكبد الفيروسي نوع ب والاعشاب اللي ممكن تساعد في التخفيف من آثاره على الكبد
اللي معي يحط لايك هنا حتى يصل للدكتورة
ابحث في النت عن فوايد التودكا Tudca .. ما عندي مشكلة في الكبد ولا جربت المنتج بس في كلام كبير عنه في علاج وتجديد الكبد وللناس اللي عندها التهاب كبدي بائى
تجديد خلايا الكبد
قطع السكريات ربي يشافيكم والرياضه رهؤبة تنشط الكبد
انصيحة اله، استشر الطبيب، هناك دواء يعالج التهاب الكبد الفيروسي ويقضي عليه. لا أنصحك بالأعشاب فهي غالبا ما تكون ضارة بالكبد. هذا لفيروس اذا لم تتم معالجة سيؤدي الى تشمع الكبد. والله المستعان
@@tissidalmaroc9644 التهاب الكبد الفيروسي نوع ب ليس علاج للأسف
لماذا يتكرر التحذير من شرب لبن وحليب البقر وأجدادنا كانوا يعيشون عليه ومنذ القدم وهم أحسن صحة من الأجيال المعاصره
اجدانا ما في وقتهم يعطو البقرة هورمونات ووشياء عشان تزيد كمية الحليب لزيادة الربح
كانت تاكل اكل من العشب الاخضر
الان في عشب اخضر بوكلة البقرة
الله اعلم شو بتعمو البقر
مئات من المزارع حاليا
إحتمال إذا أكثرنا من شربهم
وعليكم السلام كانت الحيونات تاكل اكل طبيعي إنما منذ 50 سنه غير اكل الحيوانات يضع ادويه بالعلف وهذا يأثر على الإنسان
كان الحليب طبيعي يحبوه ويشربوه مافيهش مواد تصبير
@@lailaalqisia4199والله كلامك صواب كونا عند جدي بقار كونا نشرب منو
محبين دكتوره ندى كم ❤
المرجو الحديث عن ارتفاع ضغط العين. شكرا
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد....
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.......
😊با رك الله بيك
التهاب العضلات المناعي وكيفية التشافي منه يادكتورة
شكرا عالحلقة الحلوة
آلاف الشكر والتقدير والاحترام لجهودكم الواضحة في الأمانة العلمية
حلقة مفيدة شرح رائع ❤
من الأفضل عند الشرح وتناول أكثر من مكمل ان حضرتك تقومي بعرض العنصر او العنصرين المفروض تناولهم معا في الحلقه وليس ف صندوق الوصف .. نتمني ذلك.
شكرا حبيبتي عالشرح المفصل
معلومات جدا قييمه...شكرا على النشر
تسلمي أستاذة ندى
جزاكِ الله خيرا
رهييييييبه ماشاءالله عليك استمري متابعتك من السعوديه
شكرا يا عزيزتي 😊 معلومات رائعة
جزاك الله خير ممكن تشرحي لنا انواع مكملات البوتاسيوم لو تكرمتي
شكرا لحضرتك علمعلومات القيمه
مشكورة على المعلومات 😘😘
من فضلك اعملنا حلقة على طرطقة الاطراف والعلاج وشكرااااا❤❤
كلامك كله صح وانا جربته ،،،تحياتي
احب قناتج جدا!❤ و اثق بالمعلومات
متابعك ياعسل من السعوديه معلومات قيمه ....
شكرا على مجهودك 🌹
شكرا جزيلا .محاضره قيمه وافاض في الشرح فيها دكتور كريم علي .شكر لكما
جزاك الله خيرا 🕋
شكرا لك دكتورة❤❤❤
دكتورة من فضلك معي ورم ليفي في بطانة الرحم ماهو العلاج؟
جعل الله اجتهادك مقعدا في الجنة و بارك الله فيك
جزاك الله خيرا دكتوره وبارك الله فيك ،
ممكن حلقة على الماء الجيد للصحة
هل الماء المعدني احسن او المصفى بأجهزة البيت ام ماء الصنبور احسن
شكرااا لوجودك حبيبتي❤ممكن تعملينا حلقة عن الصبغة الطبيعية للشعر واحكيلنا عن روتينك لشعرك او صبغة شعرك ان كنت تصبغيه رجاااءا 🙏🤍
شكرا شكرا شكرا يا دكتورة
شكرا لحضرتك على هذه المعلومات القيمه وهل زيت جوز الهند مفيد وكيفيه استخدامه وشكرا مره اخرى
تسلم ايدك على هذه المعلومات...من اروووع ما سمعت عن هذا الموضوع
شكرا لك على المعلومات
أحسنت المعلومات الرائعة دكتورة
بعد اذنك عاوزاكى تتكلمى عن مرض الصرع والتشنجات كهرباء المخ
والله حا تفيدينة كثير شكرا
جزاك الله خير
ياندي بتتكلمي بسرعة رهيبة ياريت ببطئ شوية وتوضحي الكلام عشان نقدر نستوعب المعلومات
شكرا على التوضيح
السلام عليكم دكتورة جزاك الله خيرا على كل المعلومات جعله الله في ميزان حسناتك دكتورة ممكن نظام غداءي للذين ستأصلو الغدة الرقية وشكرا متتبعة من المغرب.
ماشاء الله عليكي دكتورة
جزاك الله خيرا
حفظك الله ورعاك شكرا على المعلومات متتبعة جديدة من المغرب
حضرتك دكتوره جميله وأسلوبك.جميل جدا ربنا يزيدك من علمه يارب ياحببتي
شكرا لك على كل المعلومات 🇲🇦🇲🇦
رجاء يرجى إعلامي بعنوان مكتبكم في دبي
ما أجملك...مشكرة ..دكتورة ندى
ياجماعة هي دى دكتورة فعلا
Choukran doctora 3ala naseha jazaka Allah jairan 👍👍❤️❤️
مساء الخير .. ممكن حلقة عن حب الشباب للمراهقين
خذها قاعده كلما زاد الخير فيك كلما زادت رجاحة عقلك وسرعة فهمك(وقل خطئك) الخير= الرحمة الوفاء الصدق الحب لين الجانب...الخ
حيث أن الذنوب تحول بين المرء والعلم وبين المرء والفهم (ابن القيم)
طهر قلبك من البغض والحسد الاحتقار والشر كلما ازداد الإنسان شر زاد سفاهه
الأنانية هي أخطر كل الشرور وهي وراء كل فشل
الصدقة وعمل المعروف من أكثر الأمور اللي تزيد الذكاء والفهم
المعاصي تفسد القلب فإن للعقل نور والمعصية تطفئ نور العقل ولابد، واذاطفئ نوره نقص وضعف(ابن القيم)
كل ما يظلم الإنسان ينطمس نور عقله بقدر ظلمه (الظلم ظلمات)
واخيرا اقول لك العقل السليم لايكون الا في الفطرة السليمة
_١٥
حلقة رائعة.. ❤انا بتناول كاليسترون.. كدا تمام.. ولا اخد حاجة معاه.. ولا اغيره.. لان ضهرى كله بيألمنى.. شكرا لحضرتك يادكتور ندى🎉❤
شكرا لك على مجهودك الرائع ❤❤
شكرا دكتورة .
ممكن تتكلمي عن علاج سرطان الرئة
شكراا دكتورة
شكرا عالمعلومات المهمة
تحيا خالصة كبيرة جدا احلى واجمل واطيب دكتورة ندى حرفوش في العالم
يعطيكي العافيه دكتوره ❤❤ من فضلك لو في رابط لحلقه عن مرحلة مابعد إنقطاع الطمث .. أو تتكرمي تحكي عنها .. مع كل المحبة والشكر ❤
المرجو تكلمنا على ضغط الدم وشكرا
ياريت تقولي علي اسم علاج يحتوي علي هذه المعادن والفيتامينات الضرورية للعظام وجزاك الله خيرا
شكرا
التهاب العضلات المناعي والتشافي منه ضروري
ضبابية العين وشكرا دكتورة
النحل.لسع.
@@boubakergood1002 في اي منطقه من الجسم نلسع
علاج مي البيضا بالعين
ما رأيك في صيغة ليبوسومال الكالسيوم
💐 💐 💐 جزاكم الله خير الجزاء
ممكن تعملنا حصة على التهبات اامزمنة وماهي ااأغذية التي تعالجها
الحلبة للعظام مممتااااااازه جدا جدا جدا
الطريقة من فضلك
الطريقه
اي مكان في جسمي كله يؤلمني عظيماتي مدكدكين تغزاز في جسمي عندي سياتيك وروماتيزم هشاشة العظام الآلام فضيع فمفاصلي وفقر دم وسكر ونقص حديد لا اقدر على المشي والوقوف والحركة.....
الله يشافيك ويشافيني ويشافي جميع المسلمين نفس المشاكل اللي عندي وانا عندي كذلك تليف الرئة الله يفرج علينا وعليكم جميعا
يا دكتور الطيب ان كان ابى اسوي صيام متقطع❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فضلا ما هو تخصص الدكتورة
دكتورة الله يسلمك ويحميك ويحفظك هل يوجد علاج لنخر العظم
السلام عليك .كان في عمري أربعين عاما واستشراف الطبيب ونصيحتي باخد جرعات .فطمين د .. والان عمري 55
من فضلك ممكن تعمليلنا فيديو على الورم الحميد في الثدي وكيفية علاجه وفيديو عن انخفاض نسبة السكر في الدم
ممكن في أقرب وقت لو سمحتي
عارفه زيت الحار اللى هو زيت بذره الكتان بتاخدى حوالى تلات معالق يوميا او اتنين على قطعه جبنه قريش او معلقتين فول
عارفه زيت الحار اللى هو زيت بذره الكتان بتاخدى حوالى تلات معالق يوميا او اتنين على قطعه جبنه قريش او معلقتين فول
@@sosoabdallah8385 اعتقد زيت الكتان يضر الثدي عشان ٥ي استروجين الهرمون الانثوي
وانا اعتقد انه زيت بذر الكتان ضار والله اعلم
العلاج يبدأ بعدالدقيقة 9:00
شكرا
شكرا على المعلومات الجيدة
الله يبارك فيك دكتوره .رائعه بكل التفاصيل كل كلمه لها وزن وبمكانها الصحيح ..
ممكن موضوع الخصوبة والانجاب والعلاج
دكتورة انا لك متابعة وفية ومعحبة جدا بما تقدمينه من معلومات جد قيمة تفيد صحتنا.
وراجوك نوريني انا خمسينية لما دخلت لسن الياس وزيادة على اعراضها المعروفة .. ظهر عندي شعر في الذقن ولاحظت انه يزيد كل فترة .. فرجاء هل من علاج لهذه المشكلة التي ارقت حياتي بعيدا عن الهرمونات الخطيرة .. وياليت دكتورة تهتمي بسؤالي هذا وجزاك الله خيرا
زلي الشعر باليزر ولا حل غيره قبل مايبيض عشان لم يوجد ليزر يشيل الشعر الابيض
انا اخدت بنصائح والحمدلله الوجع خف بارك الله فيك ❤
ما هي النصائح التي اخذت بيها و شكرا
@@oummounir4519 النصائح المذكورة شرب حليب البقر السمنة الزيت وشرب بعض الاعشاب
شكرا دكتورة ندى انا مريضة رمتويد من ٣٠ سنة واكشف عندي هشاشة عظام منذ سنتين
سن 45 وعند ى انزلاق غضروفى
وانزلاق في فقرات الرقبة
والتهاب المفاصل ومفاصل الحوض
انا ذيك وباخد حقن ثينوكورتين كل سنه
chno homa had lhokan ana fi espanya w 3amloni 3amalya lilghodrof @@SweetHeart-ik2bg
أسألك أختي حقن احسن من دواء شكل قرص كل أسبوع@@SweetHeart-ik2bg
المنتجات ممكن تعرضوا بيعها بالعربي
المورينا ايضا غنية بالكالسيوم
افضل انواع الكالسيوم كالسيوم orotate
دكتورة ممكن تتكلمي ان cla للتخسيس
احسنتي ❤❤❤❤
ماذا تقولون عن حقنة الهشاشة
تحية عالية اختنا الغالية من المغرب🇲🇦
شرح ولا أروع وتفصيل مبسّط للآخر👍
نفعك الله بعلمك يا دكتورة، وبارك الله في عملك و ومجهوداتك القيمة🤲
شكرا لك على هذه المعلومات الثمينة❤
بس ماينفع تقولى التفصيل الممل.. لان الممل يعنى الناس تمل منه.. تحياتى❤
المعذرة
لقد أصلحت الخطأ
شكراً على الملاحظة
وبالمناسبة، انا رجل 🤭 مو مرأة😀
@@yasminael6581
لقد اصلحت الخطأ
رياضة -علاج مقاومة الإنسولين-بذور(سمسم-شيا) مكسرات و الخضار الورقية -السالمون و السردين-البروتين الحيواني (مرق العظام )-الدهون الحيوانية -فيتامين D.
جزاكي الله الف خير
هشاشة العضام
رياضة
بذور سمسم و شيا
مكسرات
الخضروات الورقية
الأسماك السلمون والسردين
فيتامين دي
هل مرق العظم يزود شحوم بالجسم
اول مرة حسيت بألم في دراعي بعد ٢ ولاده متتالين وقتها كنت بعيط من الوجع وانا عندي ٢٢ الان ٦١ سنه
قناة دكتور امين موسوي لعلاج قرحة المعده