كيفية علاج هشاشة العظام | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية العظام | دكتور كريم رضوان
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- كيفية علاج هشاشة العظام | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية العظام | دكتور كريم رضوان
في هذا الفيديو اشرح اسباب هشاشة العظام وما هي العوامل التي تؤدي الى هشاشة العظام وما هي افضل الاطعمة لتقوية العظام
في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : goo.gl/zPqlBh
Contact Email : feal3dm@gmail.com
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/co...
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/he...
المصادر الطبية :
www.iofbonehea...
www.healthline...
_________________________________________________________________
شاهد أيضاً
كيفية زيادة السائل الزلالي وعلاج التهابات المفاصل| كيفية تقوية المفاصل | دكتور كريم رضوان
• كيفية زيادة السائل الز...
كيفية تقوية العظام | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية العظام
• كيفية تقوية العظام | أ...
سبب طقطقة الكتف وسبب طقطقة الركبة وطريقة العلاج |طرقعة المفاصل | دكتور كريم رضوان
• سبب طقطقة الكتف وسبب ط...
هل ممكن نلاقي 4000 شخص فعلا استفاد وعمل لايك وشارك المحتوى علشان الكل يستفيد ؟
لينك الانستجرام : instagram.com/drkarimradwan/
هل ممكن نلااقي اجوبة على اسئلتنا،ولاّ نعمل اللايك وخلاص؟
الاطعمة والنصاءح لزيادة الذكاء العقلي
دكتور ليش ماترد على تعليقات
يا دكتور انا عندي ١٥ سنه من اول ما اتولت بعني من هشاشه العظام وطول عمري بعمل عمليات في الأول ركبت مسمار وعندي ٨ عشان الكسر وبعدين كل سنه تقريبا بعمل عمليا تاني بسبب المسمار كل ما العظمه تطول المسمار يخطرك العظمه ويطلع حتى برا الجلد كمان ومش عارف اعمل ايه ودلوقتي مركب ٣ اتنين في رجل وحده فرجل فيريت تكلمني دروري بالله عليك
دكتور شكرا على نصائح ممكن تتكلم على فتق الفقرة العنقية 5و6 مع العلم انا عمري 39 متتبعتك من الجزائر
ادعولي تقوا اعظامي💔💔☹️ تكفونن ادعولي ان تقوى اعظامي ♥️
الشفاء العاجل امين يارب
نسأل الله أن يشفيك
أسأل الله أن يقوي عظامك اللهم ءامين
أسأل الله العظيم أن يقوي عظامك اللهم ءامين
امين
تصدقو عن صحتكم بصلاة الضحى الله يجزاكم خير.
شكرا
احبابى فى الله 🌷🌷
اذكر نفسي واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله اليوم الجمعة ولا تنسوا قراءة سورة الكهف ♥️♥️♥️
الملخص الحلقه لعظم اقوي
١ الرياضه
٢ فيتامين د من الشمس
٣ فيتامين سي ليمون كيوي جوافه زعتر بقدونس برتقال فراوله
٤ فيتامين k كرنب لفت خس دجاج جرز سبانخ
ه الكالسيوم لبن سمسم جبنه زبادي فاصوليا
وشكرا يا دكتور
😢😢😢😢عمري 37و عندي هشاشة ولادي صغار و بيتي صار في حالة يرثى لها ادعولي تقوى عظامي بارك الله فيكم
الله يقوي عظمك
الله يشافيك ويعافيك يارب ويعطيك القوة في بدنك حتى تخفي ويعنك على تربية الأبناء إنشاء الله
الله يشافيك ويعافيك حتى تقومي باولادك
عليك ان تأخذي الكالسيوم من الطعام طبيعيا والاكثار من الاوراق الخخضراء سلطه مع حامض طبيعي واخد فتامين د مع فتامين k وفتامين بي كومبلكس وزنك ومغنزيوم والبورون والسيلكا والعناصر النادرة واعملي العصير الاخضر اعملي بحث على اليوت يوب عن فديوهات الدكتور بيرج شافاك الله وعافاك
الله يشاقيك اختي
معلومات قيمه ومفيده
استمر دكتور
متابعك من العراق العظيم
اللهم شافي مرضى المسلمين
ربنا يوفقك ي كوتش بصراحه معلوماتك رهيبه جدا وتقدم باختصار ودا اللي مميزك
شكرا دكتور من فضلك هل تزول الهشاشة بالعلاج المستمر ام تبقى مدى الحياة؟
أرجو الإجابة بارك الله فيك
دكتور انا اشكرك على محتواك العظيم فعلا قناتك جدا مفيده ربنا يديك ويزيدك علم اتمنى تدينا حلقه تتكلم فيها عن الكولوجين
يا دكتور أنا بشكرك جدا ع كل محتوى بتقدمة إنا بستفيد جدا وبطبق كل حاجة بنقولها 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
جزاك الله خيرا يا دكتور، موضوع مهم للنساء اغلبية
اللهم إجعل المعلومات المفيدة في ميزان الحسنات الممسنين كيف يعملوها التمارين ألف شكر
جزاك الله خيرا يا دكتور
بالله عليك ممكن تقولي علاج قرحة الكاحل عشان تعبانه كل لما امشي بحس بالم جامد وتعبت من العلاج
جزيل الشكر للدكور الفاضل كريم معلومات قيمة اللهم يزيدك علم ونورخير الناس من نفع الناس👌👌👌👌👌👌
شكرا لك دكتور و أحلى لايك لحضرتك أنا عندي هشاشة عظام من ١٠ سنوات مشتركة جديدة من العراق
هلا بنت بلادي
لكن معقولة من ١٠ سنوات ولسة ما متعالجة
@@MariamSalim. مستمرة على علاج أوصاني الدكتور بالاستمرار عليه مدى الحياة أو عمل عملية بسويسرا حصرا و طبعا لا توجد لدي أمكانية السفر
@@user-hx2bx1nx2b
اها زين شكد النسبة ؟ الله يشافج يا رب
أختي هم عندها هشاشة صار أكثر من ٦ اشهر تأخذ العلاج لان النسبة جانت مصفرة شوية شوية دا اتزيد درجة درجة الدكتور قال بعد لا تجون هية تستمر على العلاج لحد ما تكمل الدرجة
@@MariamSalim. ممكن تنطيني أسم الدكتور بلا زحمة عليك
@@user-hx2bx1nx2b
الدكتور حيدر مجيد في كربلاء
* أعتذر على تأخر الرد .
تكفون ادعو لي وزني يصير ٧٥ وعظامي تصير قوية تكفون دعوة اربعين غريب مستجابة 💔
ربي يشفيك ويعافيك
لكن ما دليلك على انه دعوة أربعين غريب مستجابة
شكرا جزيلا. هام جدا واستفدت من هذا الكلام العلمي..
أنواع الأكل المفيدة للعظام وكمان افضل العلاجات لهشاشة العظام؟ ؟
شكرا جزيلا لك
موضوع مفيد جدا الله يعطيك الصحة دكتور
بلاش فوار ده اسكوربيك اسيد فقط خليك فى الطبيعى الباباى والكيوى والفراوله راءعين بللاضافه للموالح والليمون او حبوب فيتامين c من مصادر طبيعيه وغالبا مش حتلاقيه
دكتور ممكن توصفلنه شنو الاكلات الي تحتوي على فيتامين دي والكالسيوم
شرح جميل...بالنسبةلفيتامين سي هل ممكن ..اخذحبوب يوميا للمحافظه عليه..او انها تضر اذااستخدمت بشكل يومي...خصوصاالنوع الفوار،؟بالتوفيق لكم
شكرا جزاك الله خيرا دكتور 🌹
معلومات ممتازة
شكرا على مجهودك
انا عندي الغضروف وهشاشة عظام وبعمل رياضة تقوي الأعصاب
لكن المشي لا والجيم لا لأنهم ضروني كتير
فهل الرياضة في البيت كفاية؟؟
انا عندي هشاشة خطيرة ادعوا معاية
ربي يشفيك
اتمنا الدعاء الى والدتي مريضة محتاجة دعائكم يارب العالمين 🙏 🤲🏻 😭 اشفي كل مريض يتألم يالله يارحيم ياكريم يالطيف
شرح مبسط وواضح جزاك الله خيرا
حقيقي شكرا لكم مع ازكا تحية طيبة
بصلاة على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
مرحبا دكتوور. ممكن اسال عن الاعراض الجانبيه لهذا العلاج؟ مثلا ابره بروليا. هل تخفف من الم ما بعد عمليه تثبيت الفقرات؟ ولم الحوض؟؟ الرجاء الرد . وشكرا سلفا
ربنا يخليك ويجزيك الجنه
تسلم ايدك بجد يا دكتور 💪❤
شكرا دكتور لمساعدتك الناس بدون مقابل
شكراً دكتور معلومات نفعتنا كثير 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻
معلومات رائع أرجو ان تبقى هكذا معلومات هامة و هايله في وقت قليل حيزيد من متابعتك أخوك من الاردن لا اله إلا الله محمد رسول الله ماشاء الله تبارك الله
بارك الله بيك دكتور على هذه المعلومات. المهمة والمفيدة
جزاكم الله خير
جازاك الله خيرا.
شكرا جزاكم الله خير
الله يرضى عليك دنيا واخرة
الف شكر الك والله نستفاد من المعلومات هاي بارك الله فيك احسنت
شكرا دكتور اربي يبارك فيك
ماشاء الله عليك شرح مركز ومختصر
استفدت كثيرا لاني اعاني من التهاب مفصل الركبة
❤❤ الله يحفظك دكتور من كل سوء يارب العالمين ❤يارب العالمين ❤
ما شاء الله عليك الله يوفقك
كان عندي هشاشة الحمد لله عالجتها بالسمسم والشمس والمشي
شنو الطريقه
@@basimaalmiraj6866اكل ملعقتين سمسم ني غير محمص على الريق صباحا .والجلوس في شمس الصباح الباكر حوالي نصف ساعة او شمس الغروب
@@helenparadise4926 شو طريق أخي انا او عاني أرجوك شو طريق😢
@@masarrifatima3397 عليك بأكل السمسم الني غير المحمص على الريق كل يوم صباحا لفترة طويلة
لانه السمسم غني بالكالسيوم ثم التعرض للشمس يوميا حوالي نصف ساعة في ساعة الشروق او الغروب
والمشي والتوكل على الله
@@helenparadise4926 شكرا على المعلومة انة اعاني كتير من الهشاشة
مشكور ي دكتور الله يعطيك العافيه جد انت انسان مفيد والله يرزقك ع قد نيتك و يزيدك علم و صحه تستاهل كل خير ..❤️
جميله جداا الحلقه يا دكتور كريم
شكرا يادكتور على هذه النصائح من فضلك يا دكتور تتكلم عن مكروب في العضام من فضلك ساعدني يا دكتور جزاك الله خيرا
ماشاء الله عليك الله يوفقك يارب 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
تسلم يادكتور على معلوماتك الرائعة
أفادكم الله حقيقي معلومات قيمة جزاك الله خيرا ودائما نستفيد
شكرا..معلومات قيمة جدا
وجزاك الله خير الجزاء يا دكتور
ونفع بك كل مريض
تحياتي لك ذكتور، رائع جداً.
السلام عليكم بارك الله فيك
لو سمحت يا دكتور ياريت حلقه عن الطرق الصحيحه اثناء الريجيم لشد الجلد وعدم ظهور الترهلات الجلدية
كل الاعراض الي ذكرتها فيني ابتداء من انحسار الثة الى الام الرقبة
شكرا اخي على النصاءح
شكرا لك دكتور على هذا التوديح ،انا استفت منو كثيرا
جزاك الله خير وجعل عملك في موازين حسناتك انت رااائع الف شكر
بارك الله فيك يا دكتور علي المحاضرة المفيظة
يعطيك العافية شوكرن
أحسنت النشر بارك الله فيك اخي
يادكتور بجد شكرا على كل حاجه انت بتعملها ❤❤❤
ادعو لجدتي تكفون دعوات اربعين شخص مستجابه
هذا كذب وبدعة دعوة ٤٠ شخص لا علاقة لها بالاستجابة. الله يعافيها
تبارك الرحمان فيك يا دكتور فهمت ما قلته
السلام عليكم ممكن انا عندي سؤال انا عمري 28 سنه وزني 80 كيلو وطولي 1 82 سم هل من الافضل استخدام الواي بروتين او الماسكينر وشكرا دكتور
عمري ٤٠ وعندي هشاشه المفروض كنت دخلت عمليه تثبيت فقرات الدكتور رفض يعمل العمليه وكتب ليه علاج هشاشه وحقنه كل ست اشهر سعر الحقنه ٥٢٠٠ ادعولي ربنا يرزقني واقدر اكمل العلاج
هل حب الرشاد (الثفاء) يزيد من كثافة العظم.
ورد في كتاب الطب النبوي الشفاء في 4 منها الثفاء .والله اعلم و كانوا آباءنا يقولون اذا انكسر الخيل مايجبره الا حب الرشاد. لقوة جبره للعظم.
الله يعطيك العافيه ويبارك فيك
شكراً لك دكتور على هذه المعلومات القيمة
طبعا الف شكر ربنا يبارك فيك
شكرا شكرا شكرا لنصائحك القيمة
شكرا لك
اللهم صل على نبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
شرح جيد جدا جزاك الله خيرا
شكرا على المعلومة كل الاعراض هذي عندي دكتور
انا بردو حتا عندي اديا انكسرت لوحدها
5:00
لو ذكرت الاغذيه الغنيه بهذه الفيتامينات
K D C
🥀؛ يازارعا حب النبي بقلبه؛؛
؛؛ اسقيت زرعك بصلاة عليه 🌹🌷
🌹هذا محمد ماتشوق عشق احدا 💔🍀
💔كشوق العاشقين اليه 🌹🌷
؛؛ مساء الورد 💔
بارك الله بيك دكتور
ألف تقدير و إحترام لك يا دكتور أتمنى تواصل تحية لك من الجزائر
اول مرور لي في قناتك اعاني من هشاشة العظام بسبب مرض السلياك لانه تم اكتشافه متاخرا رغم شكوكي لاني لم أبلغ سن اليأس لكن يجب دائما البحث والسؤال عن العلاج خاصة التغذية التي يجب التي اتباعها اكثر من الدواء دمت بخير وصحة جيدة متتبعة من الجزائر شكرا
الدعاء وقيام الليل ولو ركعتين قبل الفجر
جزاك الله خير يادكتور
عايزه تمارين الكتف الشمال صعب الحركه
ازاي اعمل علاج طبيعي لنفسي في البيت
شكرا ليك وفى انتظار المزيد
اللهم صل على نبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
رددوها
جزاك الله خيراً.
🌸
هل حقن أكلاستا و بروليا مفيدة ولا تنشف العضم ويصبح اكثر عرضة للكسر شكراليك
4 سنين مع أكلاستا ولا فائدة للاسف
@@atikalamine9061 شفاك الله وعافاك أختي
الله يجزيك كل الخير يارب
الله يبارك فيك عليه يكثر من امثالك
ايه راي حضرتك في حقن الهشاشه بتفيد فعلا
ربنا يجازيك خير❤️❤️
أحسنت النشر تحياتي لك
ربنا يوفقك ي دكتور ❤️❤️
مشاء الله دكتور ممتاز ودرس كامل مكمل
ممكن يا دكتور بعد اذنك كل موضوع تتكلم فية تحط بعض المصادر علشان لو اى حد عايز يعرف اكتر عن اى موضوع حضرتك بتقدمة
بارك الله فيك دكتور، هل ممارسة رياضة الملاكمة آمن أم يأثر على العظم و الأعصاب و المفاصل؟
Alaeddine Gharrech. لا ب العكس يقوي العظم اكثر
دكتور
ممكن تنزل حلقة عن تضخم القرينات و انحراف الوتيرة و ازاي ممكن نعالجهم
وشكرا
وفقك الله ☺
شكرأ لك على المعلومات
لو تسمح اي اغذيه تحتوي فيتامين ك👍