Zdrava Vilica - ATRAKTIVNO LICE
HTML-код
- Опубликовано: 1 авг 2023
- Evo par tehnika da se oslobodite boli u viličnom zglobu (TMZ), i vremenom povratite simetriju u licu, smanjite podbradak i istaknete donji dio lica! Snažna i zdrava vilica su prema nekim istraživanjima #1 kada procjenjujemo atraktivnost neke osobe. Ovo je i meni novo saznanje. 🙈Meni lično su ove tehnike mnogo pomogle.
Položaj i zdrava vilica su mnogo značajni kako za zdravlje, tako i za ljepotu. U toku samog razvoja nepravilan položaj (otvorena usta npr.) dovode do nerazvijene vilice, podbradka i manje izražajnih crta donjeg dijela lica, kao i disanja na usta. Ukoliko imamo snažnu vilicu, koja je u dobrom položaju, donji dio lica se razvije pravilno, nema podbradka i crte su izražajne i jake, i bol je mnogo rijedja. Kako god da ste odrastali, uz ove vježbe i u nekim slučajevima pomoć stomatologa, možete da pozitivno promijenite vaš izgled, uklonite bol, istaknete ljepotu i vratite zdravlje.
VAŽNO: Ukoliko osjećate da vam vilica pravi zvuk, a nema boli, nemojte da brinete. Ne znači da imate bilo kakav problem.
Ukoliko osjećate nelagodu, bol u viličnom zglobu, kao i priprema za vježbanje lica - radite ove vježbe, zaista pomažu!
Ukoliko je bol previše intenzivna, agresivna i teško je da uopšte pomjerate vilicu MOLIM VAS posjetite doktora, zubara, fizioterapeuta prije nego odradite bilo šta drugo na svoju ruku.
P.S. Bol u licu (kao i tijelu) odražava se facijalnim ekspresijama, često onim koje bi htjeli da izbjegnemo. Kako bi spriječili neke bore na licu, bitno je da idemo do samog uzroka. 🌸
Hvala Ivana!
Odradila sa tobom sve, baš mi je prijalo osećam u obrazima vrelinu, peckanje
Lep pozdrav. 💜
Molim. 😊 Dobro je kada malo pecka! Osjecaju se mišići. 🤍🤗
Meni usta nisu simetrična na licu, kada sastavim usne nije ravna linija izmedju usana malo padaju usne na jednoj strani.Izvjesvno vrijeme vec imam sve probleme o kojima ste pricali, bol u lijevom zglobu i osjecam da vilica preklapa/škljoca na toj strani.Radio sam ove vježbe sada i prestalo me malo.Da li ove vježbe mogu pomoci u vracanju simetrije lica i kom ljekaru da se obratim za pomoć?Takodje i desna obrva mi je malo niža od lijeve.Da li postoji način bez hiruških intervencija da se ovo riješi koliko toliko?Ne govorim o nekim drastičnim odstupanjima ali smeta mi...
Zdravo! Sto se tice bola u vilici tu je ortodont bas specijalizovan. Mozete poci zubaru i traziti dalje pomoc. Kada je simetrija u pitanju, ne mogu da garantujem dok ne vidim licno i malo istrazim gdje bi mogao biti uzrok, ali pretpostavljam da bi se moglo prirodno uz vjezbe, polozaj jezika, ravnomjerno zvakanje i posmatranje drugih navika mogla ublaziti asimetrija. Predlazem da pocnete da posmatrate koliko koristite tu stranu (npr. dok zvacete) i probate da izjednacite. Sto se kapka tice i to se desava ako je ta strana malo napetija (provjerite misice vrata i slijepocnice). Ako podjete na masazu, fizioterapeut ce utvrditi gdje je napetost najizrazenija. Tesko mi je reci ako ne radimo licno, ali nadam se da ce pomoci, bar da krenete da vidite sami gdje bi mogao biti problem. Radionice drzim u februaru, ako se prijavite bicu u stanju blize da pogledam i usmjerim. 🙏🏻 Srecno!!
@@ivana_vujovic Ako se ne varam, ortodont je zapravo zubar?Ispravite me ako grijesim...
@@samsungnote-gr3ib Da, mi to tako prevodimo, ali zapravo je ortodont posebno specijalizovan za vilicu. Na engleskom je odvojeno dentist i orthodontist. Ne znam kako je na Balkanu uredjeno.🙈 Mozda i zubar radi sve, ali ne bi trebalo haha. Uglavnom ce stomatolog znati kome dalje da se obratite. 🙏🏻
@@ivana_vujovic Mogao bih jedan pregled kod vas da obavim i da me usmjerite šta dalje da radim...Trenutno treba da izvadim sve umnjake jer sumnjam da mi oni problem stvaraju i da ugradim jedan implant zub koji mi fali.Mozda je do zagrizaja kod mene.Imam osjecaj da mi je lijeva strana razvijenija od desne, mislim na mišić kod zgloba vilice.
@@samsungnote-gr3ib da li mislite da vam umnjaci guraju druge zube? Oni takodje stvaraju dovoljno prostora za jezik, praksa je da se vade, ali nije uvijek preporucljivo. Pisite mi na ivanavujovicom@gmail.com pa cemo vidjeti sta moze sve biti. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻