Ukloni Podbradak - Prirodno uz Jogu Lica | 3 Vježbe
HTML-код
- Опубликовано: 27 дек 2022
- OBAVJEŠTENJE! 🥳
U decembru (2023) krećemo sa radionicama za lice! Dva puta sedmično vježbamo i masiramo lice zajedno. Ukupno je 8 časova, tako da do Nove Godine možemo malo da osvježimo izgled. 😊 Broj studenata je ograničen, kako bih mogla svakome da posvetim pažnju. Ako ste zainteresovani pišite na email:
----------------------------------------------
ivanavujovicom@gmail.com
---------------------------------------------
ili na Instagram profilu:
-----------------------------------------------------------------
/ ivanaiyoga
------------------------------------------------------------------
Probajte i javite utiske. :) Zaista su snažne i efektivne vježbe (ukoliko se rade redovno). 💜
❤❤❤❤❤DIVNA siiiii
Hvala. ❤️
Tisi meni legnda vjezbice su super radimi svaki Dan uz kavicu 😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hvala. 🙏🏻 Drago mi je da vježbate. :)
Da probamo.
Hvala, odlične su ❤
Molim. 😊🌸
Nažalost posao mi je takve prirode da mi je glava uvijek dolje i sad vidim taj grozan podbradak. Nadam se da će viježbe i meni pomoći
A sa poslom i bez, svi smo u tom položaju uz telefone po čitav dan 🙈 Vježbe zaista prave razliku, naročito ako uključimo i vježbe za tijelo da popravimo položaj. ❤️
Hvala ti puno na lijepim video, već duže vrijeme radim tvoje vježbe i mogu ti reci da sam zadovoljna i sretna, hvala, hvala, hvala ❤❤❤
Mnogo mi je drago da to čujem! 😍❤️ Samo naprijed sa vježbanjem, podržavam! 😊
Колико пута дневно је потребно радити и колико понављања? 🙂
Vježbe se obično ponavljaju 3 puta. Iz ovog videa odaberite jednu koju možete da odradite i samo nju radite, ne moraju sve. Jednom dnevnom je dovoljno vježbati lice. Minimum 3 puta sedmično. 😊 Ako možete više i to je okej, ukoliko su vježbe pravilno odradjene. I preporučila bih i čitavo lice da se vježba. :) Ima baš dosta treninga na ovom kanalu, pa probajte. 🙏🏻
❤❤❤❤❤
Koliko cesto treba raditi vezbe da bi se video napredak :)
Moja procjena je bar 3,4 puta sedmicno, idealno bi bilo i vise. To ne mora da traje vise od 10/15minuta. Ali sto redovnije je bolje. Meni je uvijek cilj sa mojim klijentima da razviju naviku i joga lica im postane dio rutine. :)
A kako dugo raditi te vježbe da se smanji podbradak
To je zaista individualno. Obično se neke promjene vide kroz dva mjeseca, ali bitno je i navike koje stvaraju podbradak isto da promijenimo. Ima video na ovom kanalu o položaju jezika i glave. To će mnogo pomoći (uz vježbe) 🌸
Hvala na savjetima
Vecina nas nije ni svjesna koliko dnevno provodeći sate uz mobitel drzimo glavu u krivom ,pognutom polozaju
Zdravo Gabi. 😊 Hvala na komentaru. ✨Da, baš jeste tako. Evo ja sebe upravo provjeravam kakav mi je položaj dok vam odgovaram 🙈
@@ivana_vujovic moze pitanje vec kad ste tu🤗koja klinika ,poliklinika u Beogradu je dobra dermatoloska?!
Ako mogu preporuke
@@spring297 to ću morati i sama da se raspitam. 🙈 Ja sam iz Crne Gore, a živim sada u Njemačkoj, pa nisam baš skroz informisana. 😬 Ali čim otkrijem - javljam. :)
@@ivana_vujovic hvala mnogo
U Hrvatskoj masa mladih ima problem sa aknama i poliklinike samo nam uzimaju pare a ne rijese nista
Cula sam za Tretinoin kremu,gel da odlicno,uspješno prociscava kozu lica ,ima ga u SADu i u Srbiji ali u RH ni za lijeka?!?!
#WhyDontWeHaveTretinoinInCroatia
Nisam u mogucnosti da drzim dijetu jer mi porodica nije u finansijskim uslivima.Nisam ni u mogucnosti da bas redo no izlazim napolje,zanima me da li ce vezbe uticati
Vjezbe su sigurno pozitivne, bez obzira na okolnosti. Koliko benefita da ocekujete s obzirom na konkretnu situaciju, ja to zaista ne mogu da kazem.
E draga, ne ide to sa uradjenim donjim krunicama
🙏🏻 Sta je tacno problem, ako mozete da mi kazete? Nemam iskustva sa krunicama jos uvijek.
@@ivana_vujovic meni su nedavno uradjeni zubi donji, probala sam ove vjezbice,ali imam osjecaj da ce mi zubi puci,jak pritisak osjecam,ali ovo sa jezikom ide.Mozda ce vremenom biti drugacije, ne znam.Poz
Hvala puno na odgovoru! Ako se ne osjeca dobro, bolje izbjeci vjezbu i raditi one koje odgovaraju. Znacio mi je vas komentar, jer je nesto o cemu mogu da mislim u buducnosti i malo istrazim. 😊 Lijep pozdrav. 🌸
@@ivana_vujovic nema na cemu ljepotice.,divni ste u svakom smislu.
💕🌸