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3才の孫が食が細く悩んでいました。そこで今回のひじきサラダを作り、RUclipsをちょっと見せてから食べさせてみました・・・そしたらパクパク食べるんです😭 ばあばとしてとっても嬉しかったです。 本当にありがとうございました。
殺菌や異物混入防止など細やかな配慮がされていて、すごいなぁと思いました。我が子を保育園に預けていた時には知らなかったので、当時給食を作ってくださっていた調理の先生に対して、改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。
孫のために作ってみました！小学生の孫は「保育園で食べた気がする～」と言って、完食しました。栄養満点で大人も美味しく頂きました。ありがとうございます。他のレシピも参考にさせていただきます。
3歳の娘が一口食べて「これ美味しい！」と言ってくれました。幼児食の本とは違い実践的で分かりやすくてとても助かりました！今後も色んな料理まってます😆
ひじきが嫌いな息子に半信半疑で作ってあげたら、なにこれ美味しいね！とおかわりもしてくれました。ありがとうございます！
枝豆なんかも入れると美味しそう！
凄く需要があるチャンネル!!
作りました✨70代のうちの父にも好評です😊ひじきが苦手な人も食べられるんじゃないかな？！
レシピ本と動画を見ながら作りましたよぉ😊ひじきを使った料理は煮物しか知らなかったのでひじきでサラダを作れるなんて驚きでした。醤油の下味をつけると食べやすくなりました！子供も食べてくれ、旦那さんも「美味しい！」と言ってもらえて嬉しかったです😊
野菜を刻む音だけで既によだれが出そうなくらい美味しそう
今日の夕飯に作ってみます😊次女が好きな枝豆も入れてみます。缶詰の熱湯消毒をするとゆうお話、びっくりしました。園の調理場ではそこまで徹底されているんですね😌
ひじきと言えば、オイラにとってはお豆さんと炊き込んだものの印象が強いです。サムネ見るだけで美味しそうなんだから、美味しいに決まっている。そういえば、ひじきを食べたくて水で戻すときたくさん食べたいと思って、袋一杯を戻したら、ひじきの大群の猛攻撃に遭ったのを思い出した。
野菜の水切り、ヒジキの下味つけ！頑張って😊美味しくできました。家族にすごく喜ばれました😊ありがとうございました😊
2歳は気に入って食べるけど7歳はそこまで、逆もしかり…て事が多かったですが、このレシピは五歳差姉妹が取り合いして食べました！きゅうり1本にんじん半分の量を一食でペロリです！副菜明日も食べようと思ってたのに、嬉しい悲鳴😂❤
ひじきは煮物に使うくらいでしたがこれを見て初めてひじきサラダを作ったら大好評で我が家の定番メニューになりました！
食わず嫌いの2歳の娘にあまり期待せず晩御飯に出したら (そうでないと私の心が折れるので笑)、めちゃめちゃ食べてくれました。ありがとうございます🙏きゅうりがなかったので娘の好きなグリーンピースで代用しました。美味しいレシピこれからもお願いします。
うちの園ではここに缶詰のみかんが入ってました！めちゃくちゃ美味しくて子どもたちみんな大好きだったサラダです😊
こんばんは！保育士をしていますが、給食メニュー大好きです🥰好きなメニューの日は子ども以上に楽しみにしてます、笑こちらのサラダも作りました！家は夫婦二人ですが、あっという間になくなりました、、こんなこと、久しぶりです🤣夫も「また作って！」と言ってくれました！これからもお世話になります🙋♀️
40代のおっさんです。4歳の娘に作りました。めちゃくちゃ喜んで食べてくれました。
ハムもツナも無いのに満足感あるお味！ひと手間のおかげですね！私はきゅうりアレルギーだけど火を通すからこれなら食べられます！コショウ強めに振ればお酒に合う大人味になる！繰り返し作ってます！
１０年前保育園の給食調理のお仕事してました。缶の消毒とか｢してた！してた！｣と懐かしいなぁと思いました😊最近の子は食物アレルギー多くて大変だったなぁ💦お歌も懐かしい🎶
今夜作りました♡私はとても懐かしくて子供たちも中1も小4で懐かしい〜美味しい〜と沢山食べてくれました。
あおいさんのレシピは簡単なだけじゃなく、体に優しい味で大好きです。既にいくつかのレシピを定番にさせてもらってますが、このサラダも追加されそうな気がしますw
今日も作りましたよ😊我が家の定番メニューになっています私なりに作るヒジキさらだは、水っぽくなんかなーおいしいとは、言えない！ありがとう😊美味しいです♪
はじめて動画見ました〜♡こんな素敵なチャンネルがあったんですね、、、😭💓給食食べたい私にとって嬉しい出会いです！と、同時に4人の我が子にも給食をお家で食べさせてあげられるので幸せです🥺💓💓
おはようございます😊あおいさん😊きょうも作らせていただきます♪✨感謝ですメモして買い物いってきまーす今日があおいさんの穏やかな良き一日でありますように😊
栄養士さん良く考えて素晴らしいですね😊
パスタに和えて食べたくなりました 年末大掃除で大量のひじきが出てきてしまったので、これで食べます！ コーンが良いですね ひじきとコーンってちょっと意外ですが、マヨが入ると納得です
わたしの幼稚園ではこれにすりごま入ってて美味しかったな〜懐かしい
このレシピ、子どもにも大人にも好評です！いつも素敵なレシピをありがとうございます♡
栄養学生なのですが、保育園の豆知識すごく勉強になってます！
ひじきが苦手な子供達だけど、これなら食べれそうなので作ってみようと思います😃これからも楽しみです！
初めまして！早速〜休みの日に作ってみま〜す！いいチャンネル見つけました😍
作りまーす
勉強になりました！すごく美味しそうです。
絶対美味しいですね！うちでも作っています。保育士ですが、それとは別に給食のお仕事もしていたことがあるので、思い出します。
初コメです💡1才9ヶ月の子が、ひじきは好きだけど野菜をなかなか食べてくれなかったので、これならと思い作ってみたら、「うま」と言いながらバクバク食べてくれて、保育園で大人気と書いてるだけあるな～と感心しました(*^^*)どのレシピも美味しそうなので、いろいろ作ってみます😋素敵なレシピ感謝です🙇🎵
子供もそうですが夫も大絶賛‼️美味しいレシピありがとうございました🙏💓
きゅうりとコーンが無かったので、枝豆と大豆をかわりに入れて作ってみました。とっても美味しかったです！ひじきとマヨ合いますね♪
大豆とあえても美味しそう！！焼き魚がかたいといって食べてくれなくなりました。給食では何かコツがあるんでしょうか？魚が料理の時にでも教えて下さい。
コ-ンが、なかったのですが、十分美味しかったです、また作りたいです。
小学校の給食で同じようなの出ていました‥作ろうかな😊
あおいさんの料理美味しそう😊✨材料買ってきて、早速作ります～🎶声が可愛い😊💕
すんごい美味しかったー！色々作ってみてます。小さい子は居ないけど、体に良さそうでお気に入りです。
私、作った事無いから、作ります!ありがとうネ!
初めまして。初コメントです。以前、保育助手してました。いつも、美味しい給食食べていたのですが、家でも、作りたいと思っていたので、凄く参考になります。娘が保育士なので、同じ様なおかずを作って上げたいと思いました。凄く参考になり作りますね。コメントお願いしますね。
美味しそうです✨作ってみます❣️
家では定番メニューですマヨネーズだと子供バクバク食べますね
糸こんにゃくとかも混ぜると美味しいかな？
ひじきをサラダにしたのは初めてでした。凄く美味しかったです。ありがとうございました。😊
作ってみたら、超絶美味しかったです♡味付けがシンプルなのに、味わい深い〜下味の威力！素敵なレシピをありがとうございます♬︎♡リピ確実です！
このサラダ学生の時めちゃくちゃ好きだったなぁ。
美味しそう…🤤どのくらい日持ちしますか？🥺
煮物しか知らないのでよかったです。😊
保育園の子供が食べれるなら、全員食べられますね！
ひ…ひじきにマヨネーズ～！？実は相性バツグンの組み合わせ😊同じひじきでも、煮物とサラダにするのでは子どもの食べ具合が変わるのが不思議ですね✨昨日の予告動画ではたくさんのリアクションを下さりありがとうございました～😊近日公開予定なので楽しみにしていてください～😆編集がんばるゾ♪ひじきのマヨネーズサラダ bit.ly/419nJQN保育園のTHE定番サラダと言えばコレ！ひじきのサラダは他にもありますが、まずは定番レシピからご紹介❁¨̮海藻類もしっかり摂りたいものの、ひじきの煮物は食べ進みがよくない…なんていう時のお役立ちレシピです😋🌸分量【幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】ひじき 1.2g（0.8g）しょうゆ 0.5g（0.4g）にんじん 7g（4.9g）きゅうり 12g（8.4g）コーン缶 10g（7g）マヨネーズ 4g（2.8g）塩こしょう 0.1g（0.07g）※大人は幼児の２倍が目安です。大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮【作りやすい分量】ひじき 1袋（11g）しょうゆ 小さじ2/3にんじん 中1/2～1/3本きゅうり 1本コーン缶 90gマヨネーズ 大さじ3塩こしょう ひとつまみ🌸あおいの給食室とは？ruclips.net/video/ezkyYoF0UxY/видео.html「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト日本語版 : spoondreams.com/🌸あなたもエプロン会員になりませんか？ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪spoondreams.com/goldmembership/🎬RUclips日本語版 : www.youtube.com/@aoi_kyushoku英語版 : www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes🌈Instagraminstagram : instagram.com/aoi_kyushoku/🎵TikTokTiktok : www.tiktok.com/@aoi_kyushoku🕊TwitterTwitter : twitter.com/aoi_kyushoku📕Book1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」amzn.to/3LnzyOQ2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」amzn.to/3LCCWUT✅公式LINE友達登録して頂き、カンタンなアンケートにお答えいただくと、興味のないLINE通知が来ず、オトクな情報だけが配信される仕組みになっています♪（アンケートに答えないと何も送信されませんのでご注意下さい）lin.ee/memx609#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #ひじきのマヨネーズサラダ
ひじきは鉄分豊富なので成長期の子供には食べてもらいたいところですがひじきの煮物だとどうも評判がよくないのですがマヨネーズなら子供も大好きなので行けそうですね。
煮物にマヨネーズとコーンで味変でも食べてくれるかもしれませんよ☺️
高齢者にも、体に良く美味しそう分量のレシピをお願いします。包丁さばきもいいですね😋
早速真似します❣️
早速作らせていただきます💚本当に良いチャンネルに出会えました～✨✨(デイサービスのご飯係(笑))
何度もリピしてます～美味しい😋動画ありがとうございます～
美味しそう👶🏻
ありがたいチャンネル👶💖💐
うちの職場はコーンの代わりに油揚げとゆでほうれん草が入ります。
芽ひじきでいいのかな？長ひじきではなさそうだよね。作ってみようと思います。
これは絶対美味しい·····！食べないけどわかる！
私のところのひじきサラダはパスタも入ってます！！
美味しそう！やってみますありがとうございます😊
いろいろな情報も一緒にありがとうございます😊にんじんの皮を剥くのは何故ですか？
昨日たまたまみて美味しそうだったので今日作ります😊
端っこのところをどうやって切るのかまで見たいです〜！
J,adore tes videos merci pour ces magnifiques recettes 💗💗
あおいさんの給食レシピ、毎回楽しみにしています。もしよろしければ、保育園で作っていた「コロッケ」か「シュウマイ」の作り方があれば教えてください！！
ひじきは鉄分多めなので、女性(特に妊娠中と生理中の方)にもおすすめメニューという感じですね。
初めてコメントします。こちらを昨日の晩ごはんに出したところ、少食4歳息子が「これボクだいすきー！」と言い、本当に沢山食べてくれました。保育園でも食べていたようです。他の動画も参考にして色々作ってみたいです！応援しています(^^)
たった今作ってみて、試食しましたが美味しいです…！！！2歳の子も食べてくれるかなぁ~~楽しみです(*^^*)
ひじきあんまり好きじゃないけどとても美味しそうです😋
楽しいな～～～♥
ひじきの煮物大好き！高校卒業して一人暮らしになったらあおいさんのレシピ真似します！余談ですが私が通ってた保育園のカレーはじゃがいもではなくかぼちゃが入っていてなんだか複雑な気持ちになったのを思い出しましたw
我が家のカレーにも、じゃがいもの代わりにかぼちゃを入れることもあります。子どもたちは、かぼちゃバージョンも好きですよ。美味しくて、野菜がいっぱい食べれてビタミンがいっぱい取れれば🆗だと思ってます。
3月まで保育園に勤めてました。給食で好きなメニューがいくつかあったのであおいさんの動画見ながら少しずつ作ってます♪このサラダも大好きでした。また食べれて嬉しいです(*^^*)
我が子の通っていた保育園での1番人気は納豆サラダでした！ひじきを納豆に変わった感じ。このひじきサラダはぜひ真似してみます(^-^)教えてくれてありがとう(^-^)😍
作ります🎵
1万人おめでとうございます🥳👏🎉これからもたくさんの料理動画あげてください(♡)保育園のご飯とはかけ離れてるのですが作り置きレシピなどあれば教えて頂きたいです(>_
サンドイッチにしても美味しそう
何時もお世話になってます‼️うちの保育園も良くひじき使います‼️参考にさせていただきます。めぐみのわたなべ
作ってみまーす✨チャンネル登録しました😊
マヨネーズ入れすぎたかな😓酸っぱくなってしまいました(涙)アレンジききますかね？
いつも使っているこのお鍋は、何センチですか?使い勝手が良さそうなので。教えてください。私も、今は違う仕事してますが、保育園栄養士兼調理師でした。このお鍋には馴染みがあります。これからもレシピ参考にします。
ツナ缶を加えても大丈夫でしょうか?
老いてきた両親の食事を作るのにも参考になっています。食べやすく、優しい味付けで美味しい(o^～^o)
美味しそうです。早速今日作ってみます！いろいろみてます。これからも楽しみにしてます！(^-^)
これならひじき抵抗なく食べられそうです
お湯で茹でまくったり、冷水に戻したり、肝心の栄養素が流れすぎることはありませんか？衛生面に気をつけてるからかな。美味しそぉなので、少量の水で蒸して作ってみたいと思います。
ツナ缶入れても美味しいです。にんじん、キュウリ、茹でると栄養が…？チンしたらどーでしょう？
作ってみます(^-^)
😊❤❤❤
ひじきって給食のメニューの中で残ること多かったなあ…🤢リクエストでクラムチャウダー作って欲しいです〜！！貝類が苦手なんですが給食のクラムチャウダーはあさりの味もあまりしなくてすごく美味しかった記憶があるので☺️✨
分量を細かく教えて欲しいです！
いつか作ろうと思っていました。家にあった長ひじきでチャレンジ！湯で過ぎてしまいペチャペチャに…から炒りすれば何とかなると思いましたが、テフロン加工の鍋では思うようにならずそのまま野菜とマヨネーズと合わせました💦ガーぁ！美味しかったです｡◕‿◕｡作って良かったです。次回は芽ひじきでチャレンジして見ようと思います。(◍•ᴗ•◍)
今日作ってみました('ー ' *)ずぼらな私でも簡単にできました。今度、鶏胸肉の料理を教えてほしいです😆胸肉は安いですが固いので('､3_\)_
こえかわいい
![FNAF vs TF2 - Episode 2 [SFM]](http://i.ytimg.com/vi/z5b3V2-VLb0/mqdefault.jpg)
3才の孫が食が細く悩んでいました。そこで今回のひじきサラダを作り、RUclipsをちょっと見せてから食べさせてみました・・・そしたらパクパク食べるんです😭 ばあばとしてとっても嬉しかったです。 本当にありがとうございました。
殺菌や異物混入防止など細やかな配慮がされていて、すごいなぁと思いました。
我が子を保育園に預けていた時には知らなかったので、当時給食を作ってくださっていた調理の先生に対して、改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。
孫のために作ってみました！小学生の孫は「保育園で食べた気がする～」と言って、完食しました。
栄養満点で大人も美味しく頂きました。ありがとうございます。
他のレシピも参考にさせていただきます。
3歳の娘が一口食べて「これ美味しい！」と言ってくれました。幼児食の本とは違い実践的で分かりやすくてとても助かりました！今後も色んな料理まってます😆
ひじきが嫌いな息子に半信半疑で作ってあげたら、なにこれ美味しいね！とおかわりもしてくれました。ありがとうございます！
枝豆なんかも入れると美味しそう！
凄く需要があるチャンネル!!
作りました✨
70代のうちの父にも好評です😊
ひじきが苦手な人も食べられるんじゃないかな？！
レシピ本と動画を見ながら作りましたよぉ😊
ひじきを使った料理は煮物しか知らなかったのでひじきでサラダを作れるなんて驚きでした。
醤油の下味をつけると食べやすくなりました！子供も食べてくれ、旦那さんも「美味しい！」と言ってもらえて嬉しかったです😊
野菜を刻む音だけで既によだれが出そうなくらい美味しそう
今日の夕飯に作ってみます😊
次女が好きな枝豆も入れてみます。
缶詰の熱湯消毒をするとゆうお話、びっくりしました。園の調理場ではそこまで徹底されているんですね😌
ひじきと言えば、オイラにとってはお豆さんと炊き込んだものの印象が強いです。
サムネ見るだけで美味しそうなんだから、美味しいに決まっている。
そういえば、ひじきを食べたくて水で戻すときたくさん食べたいと思って、
袋一杯を戻したら、ひじきの大群の猛攻撃に遭ったのを思い出した。
野菜の水切り、ヒジキの下味つけ！頑張って😊美味しくできました。家族にすごく喜ばれました😊ありがとうございました😊
2歳は気に入って食べるけど7歳はそこまで、逆もしかり…て事が多かったですが、このレシピは五歳差姉妹が取り合いして食べました！
きゅうり1本にんじん半分の量を一食でペロリです！
副菜明日も食べようと思ってたのに、嬉しい悲鳴😂❤
ひじきは煮物に使うくらいでしたがこれを見て初めてひじきサラダを作ったら大好評で我が家の定番メニューになりました！
食わず嫌いの2歳の娘にあまり期待せず晩御飯に出したら (そうでないと私の心が折れるので笑)、めちゃめちゃ食べてくれました。ありがとうございます🙏きゅうりがなかったので娘の好きなグリーンピースで代用しました。美味しいレシピこれからもお願いします。
うちの園ではここに缶詰のみかんが入ってました！めちゃくちゃ美味しくて子どもたちみんな大好きだったサラダです😊
こんばんは！
保育士をしていますが、給食メニュー大好きです🥰
好きなメニューの日は子ども以上に楽しみにしてます、笑
こちらのサラダも作りました！
家は夫婦二人ですが、あっという間になくなりました、、
こんなこと、久しぶりです🤣
夫も「また作って！」と言ってくれました！
これからもお世話になります🙋♀️
40代のおっさんです。
4歳の娘に作りました。
めちゃくちゃ喜んで食べてくれました。
ハムもツナも無いのに満足感あるお味！ひと手間のおかげですね！私はきゅうりアレルギーだけど火を通すからこれなら食べられます！コショウ強めに振ればお酒に合う大人味になる！
繰り返し作ってます！
１０年前保育園の給食調理のお仕事してました。缶の消毒とか｢してた！してた！｣と懐かしいなぁと思いました😊
最近の子は食物アレルギー多くて大変だったなぁ💦
お歌も懐かしい🎶
今夜作りました♡私はとても懐かしくて
子供たちも中1も小4で懐かしい〜美味しい〜と沢山食べてくれました。
あおいさんのレシピは簡単なだけじゃなく、体に優しい味で大好きです。
既にいくつかのレシピを定番にさせてもらってますが、このサラダも追加されそうな気がしますw
今日も作りましたよ😊
我が家の定番メニューになっています
私なりに作るヒジキさらだは、水っぽくなんかなーおいしいとは、言えない！
ありがとう😊
美味しいです♪
はじめて動画見ました〜♡
こんな素敵なチャンネルがあったんですね、、、😭💓給食食べたい私にとって嬉しい出会いです！
と、同時に4人の我が子にも給食をお家で食べさせてあげられるので幸せです🥺💓💓
おはようございます😊
あおいさん😊
きょうも作らせていただきます♪✨
感謝です
メモして買い物いってきまーす
今日があおいさんの穏やかな良き一日でありますように😊
栄養士さん良く考えて素晴らしいですね😊
パスタに和えて食べたくなりました 年末大掃除で大量のひじきが出てきてしまったので、これで食べます！
コーンが良いですね ひじきとコーンってちょっと意外ですが、マヨが入ると納得です
わたしの幼稚園ではこれにすりごま入ってて美味しかったな〜懐かしい
このレシピ、子どもにも大人にも好評です！いつも素敵なレシピをありがとうございます♡
栄養学生なのですが、保育園の豆知識すごく勉強になってます！
ひじきが苦手な子供達だけど、これなら食べれそうなので作ってみようと思います😃これからも楽しみです！
初めまして！早速〜休みの日に作ってみま〜す！いいチャンネル見つけました😍
作りまーす
勉強になりました！
すごく美味しそうです。
絶対美味しいですね！
うちでも作っています。
保育士ですが、それとは別に給食のお仕事もしていたことがあるので、思い出します。
初コメです💡
1才9ヶ月の子が、ひじきは好きだけど野菜をなかなか食べてくれなかったので、これならと思い作ってみたら、「うま」と言いながらバクバク食べてくれて、保育園で大人気と書いてるだけあるな～と感心しました(*^^*)
どのレシピも美味しそうなので、いろいろ作ってみます😋
素敵なレシピ感謝です🙇🎵
子供もそうですが夫も大絶賛‼️
美味しいレシピありがとうございました🙏💓
きゅうりとコーンが無かったので、枝豆と大豆をかわりに入れて作ってみました。とっても美味しかったです！ひじきとマヨ合いますね♪
大豆とあえても美味しそう！！
焼き魚がかたいといって食べてくれなくなりました。
給食では何かコツがあるんでしょうか？
魚が料理の時にでも教えて下さい。
コ-ンが、なかったのですが、十分美味しかったです、また作りたいです。
小学校の給食で同じようなの出ていました‥作ろうかな😊
あおいさんの料理美味しそう😊✨
材料買ってきて、早速作ります～🎶
声が可愛い😊💕
すんごい美味しかったー！
色々作ってみてます。
小さい子は居ないけど、体に良さそうでお気に入りです。
私、作った事無いから、作ります!ありがとうネ!
初めまして。
初コメントです。
以前、保育助手してました。
いつも、美味しい給食食べていたのですが、家でも、作りたいと思っていたので、凄く参考になります。
娘が保育士なので、同じ様なおかずを作って上げたいと思いました。
凄く参考になり作りますね。
コメントお願いしますね。
美味しそうです✨作ってみます❣️
家では定番メニューです
マヨネーズだと子供バクバク食べますね
糸こんにゃくとかも混ぜると美味しいかな？
ひじきをサラダにしたのは初めてでした。凄く美味しかったです。ありがとうございました。😊
作ってみたら、超絶美味しかったです♡
味付けがシンプルなのに、味わい深い〜
下味の威力！素敵なレシピをありがとうございます♬︎♡
リピ確実です！
このサラダ学生の時めちゃくちゃ好きだったなぁ。
美味しそう…🤤
どのくらい日持ちしますか？🥺
煮物しか知らないのでよかったです。😊
保育園の子供が食べれるなら、全員食べられますね！
ひ…ひじきにマヨネーズ～！？
実は相性バツグンの組み合わせ😊同じひじきでも、煮物とサラダにするのでは子どもの食べ具合が変わるのが不思議ですね✨
昨日の予告動画ではたくさんのリアクションを下さりありがとうございました～😊近日公開予定なので楽しみにしていてください～😆編集がんばるゾ♪
ひじきのマヨネーズサラダ bit.ly/419nJQN
保育園のTHE定番サラダと言えばコレ！ひじきのサラダは他にもありますが、まずは定番レシピからご紹介❁¨̮海藻類もしっかり摂りたいものの、ひじきの煮物は食べ進みがよくない…なんていう時のお役立ちレシピです😋
🌸分量【幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】
ひじき 1.2g（0.8g）
しょうゆ 0.5g（0.4g）
にんじん 7g（4.9g）
きゅうり 12g（8.4g）
コーン缶 10g（7g）
マヨネーズ 4g（2.8g）
塩こしょう 0.1g（0.07g）
※大人は幼児の２倍が目安です。
大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮
【作りやすい分量】
ひじき 1袋（11g）
しょうゆ 小さじ2/3
にんじん 中1/2～1/3本
きゅうり 1本
コーン缶 90g
マヨネーズ 大さじ3
塩こしょう ひとつまみ
🌸あおいの給食室とは？
ruclips.net/video/ezkyYoF0UxY/видео.html
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : spoondreams.com/
🌸あなたもエプロン会員になりませんか？
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📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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ひじきは鉄分豊富なので成長期の子供には食べてもらいたいところですがひじきの煮物だとどうも評判がよくないのですがマヨネーズなら子供も大好きなので行けそうですね。
煮物にマヨネーズとコーンで味変でも食べてくれるかもしれませんよ☺️
高齢者にも、体に良く美味しそう分量のレシピをお願いします。包丁さばきもいいですね😋
早速真似します❣️
早速作らせていただきます💚本当に良いチャンネルに出会えました～✨✨(デイサービスのご飯係(笑))
何度もリピしてます～美味しい😋
動画ありがとうございます～
美味しそう👶🏻
ありがたいチャンネル👶💖💐
うちの職場はコーンの代わりに油揚げとゆでほうれん草が入ります。
芽ひじきでいいのかな？
長ひじきではなさそうだよね。
作ってみようと思います。
これは絶対美味しい·····！
食べないけどわかる！
私のところのひじきサラダはパスタも入ってます！！
美味しそう！
やってみます
ありがとうございます😊
いろいろな情報も一緒にありがとうございます😊
にんじんの皮を剥くのは何故ですか？
昨日たまたまみて美味しそうだったので今日作ります😊
端っこのところをどうやって切るのかまで見たいです〜！
J,adore tes videos merci pour ces magnifiques recettes 💗💗
あおいさんの給食レシピ、毎回楽しみにしています。もしよろしければ、保育園で作っていた「コロッケ」か「シュウマイ」の作り方があれば教えてください！！
ひじきは鉄分多めなので、女性(特に妊娠中と生理中の方)にもおすすめメニューという感じですね。
初めてコメントします。
こちらを昨日の晩ごはんに出したところ、少食4歳息子が「これボクだいすきー！」と言い、本当に沢山食べてくれました。保育園でも食べていたようです。
他の動画も参考にして色々作ってみたいです！応援しています(^^)
たった今作ってみて、試食しましたが美味しいです…！！！
2歳の子も食べてくれるかなぁ~~楽しみです(*^^*)
ひじきあんまり好きじゃないけどとても美味しそうです😋
楽しいな～～～♥
ひじきの煮物大好き！高校卒業して一人暮らしになったらあおいさんのレシピ真似します！余談ですが私が通ってた保育園のカレーはじゃがいもではなくかぼちゃが入っていてなんだか複雑な気持ちになったのを思い出しましたw
我が家のカレーにも、じゃがいもの代わりにかぼちゃを入れることもあります。
子どもたちは、かぼちゃバージョンも好きですよ。
美味しくて、野菜がいっぱい食べれてビタミンがいっぱい取れれば🆗だと思ってます。
3月まで保育園に勤めてました。給食で好きなメニューがいくつかあったのであおいさんの動画見ながら少しずつ作ってます♪このサラダも大好きでした。また食べれて嬉しいです(*^^*)
我が子の通っていた保育園での1番人気は納豆サラダでした！
ひじきを納豆に変わった感じ。
このひじきサラダはぜひ真似してみます(^-^)
教えてくれてありがとう(^-^)😍
作ります🎵
1万人おめでとうございます🥳👏🎉
これからもたくさんの料理動画あげてください(♡)
保育園のご飯とはかけ離れてるのですが作り置きレシピなどあれば教えて頂きたいです(>_
サンドイッチにしても美味しそう
何時もお世話になってます‼️うちの保育園も良くひじき使います‼️参考にさせていただきます。めぐみのわたなべ
作ってみまーす✨
チャンネル登録しました😊
マヨネーズ入れすぎたかな😓酸っぱくなってしまいました(涙)アレンジききますかね？
いつも使っているこのお鍋は、何センチですか?
使い勝手が良さそうなので。教えてください。
私も、今は違う仕事してますが、保育園栄養士兼調理師でした。
このお鍋には馴染みがあります。
これからもレシピ参考にします。
ツナ缶を加えても大丈夫でしょうか?
老いてきた両親の食事を作るのにも参考になっています。食べやすく、優しい味付けで美味しい(o^～^o)
美味しそうです。早速今日作ってみます！いろいろみてます。これからも楽しみにしてます！(^-^)
これならひじき抵抗なく食べられそうです
お湯で茹でまくったり、冷水に戻したり、肝心の栄養素が流れすぎることはありませんか？衛生面に気をつけてるからかな。美味しそぉなので、少量の水で蒸して作ってみたいと思います。
ツナ缶入れても美味しいです。
にんじん、キュウリ、茹でると栄養が…？チンしたらどーでしょう？
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ひじきって給食のメニューの中で残ること多かったなあ…🤢
リクエストでクラムチャウダー作って欲しいです〜！！
貝類が苦手なんですが給食のクラムチャウダーはあさりの味もあまりしなくてすごく美味しかった記憶があるので☺️✨
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いつか作ろうと思っていました。家にあった長ひじきでチャレンジ！湯で過ぎてしまいペチャペチャに…から炒りすれば何とかなると思いましたが、テフロン加工の鍋では思うようにならずそのまま野菜とマヨネーズと合わせました💦ガーぁ！美味しかったです｡◕‿◕｡作って良かったです。次回は芽ひじきでチャレンジして見ようと思います。(◍•ᴗ•◍)
今日作ってみました('ー ' *)ずぼらな私でも簡単にできました。
今度、鶏胸肉の料理を教えてほしいです😆胸肉は安いですが固いので('､3_\)_
こえかわいい