未来を変える6つの選択。90歳を超えて幸せに生きる人たちが70歳で『やめた』習慣。【健康長寿の秘訣】

[@HideoTajima]

私の課題は怒らないことですね。朝起床するとき、今日は怒らないと言葉に出せど、忘れて切れる自分が居る、物事の反応を遅らせる事に努めます!

[@HideoTajima]

好々爺
目指せどなれぬ
八十爺は
今日も怒鳴りて
苦き反省
　　駄馬尾

[@永遠の価値]

幸福と長寿は、70歳で悪い習慣をやめることだけでなく、人生全体を通じて前向きで意義ある価値を築くことから生まれるのです。

[@ゴンチビ-z5h]

74歳の男性です。動画でご紹介されたことは全て実践しています。
でも再確認できて勉強になり、又自信にもつながりました。ありがとうございました。　感謝‼　合掌

[@キネジジ-p3c]

バランス良く等身大に生きるということですよね！

[@tttfff2550]

ありがとうございます。参考になります。

[@こいこい-s8k]

ありがとうございます😊

[@生活の知恵]

共有してくれてありがとう。

[@金内実-j1w]

老後に限らず、お金と健康は、生活の中心です。最近は、体にガタが来たので、散歩や趣味で過ごしています。

[@MashikoMasaru]

Thank you for a great lesson.
After retirement in late 2007, I made it a rule to do daily such as:
# Keep my mind occupied
# Get enough sleep
# Exercise and get fresh air
# Try meditation
# Plan something to look forward to
# Etc., etc.
Basking Ridge, NJ USA

[@銀髪ラジオ]

70歳で不健康な習慣をやめることは重要ですが、もし40代や50代の頃から始めれば、老後の健康と幸福がさらに大きく向上する可能性があります。70歳になってから変えるのでは、ベストな結果を得るには少し遅いかもしれません

[@akirayamaji-z1n]

怒る人は何に怒っているんだ？自分の好きなことを 毎日やっていれば怒ることなんか無いはずです。

[@masao750]

71歳爺ですが物流センターでアルバイトして健康資産と金融資産を貯めてます。

[@鈴木由美子-w6n]

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[@hokushin-f9e]

当たり前過ぎる。こんなことは誰でもわかっているはずだけどな。