Cómo ENTRENAR VO2MAX/Consumo MÁXIMO de Oxígeno

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  • Опубликовано: 28 авг 2024

Комментарии • 6

  • @josepilarplascencia900
    @josepilarplascencia900 3 месяца назад +2

    El descanzo es dedede q llega de la distancia por ejemplo si hacen 1 min en el 50 se cansa 10 q 30 segundo

    • @carlosswimcoach
      @carlosswimcoach  3 месяца назад

      Hola qué tal estás?te dejo mi Instagram,escríbeme por ahí y así te lo puedo explicar mucho mejor😁@carlos_swimcoach

  • @josepilarplascencia900
    @josepilarplascencia900 3 месяца назад +2

    El descanzo comienza en cuanto llega de la distancia ya sea 15" a 2min

  • @carmencapella2561
    @carmencapella2561 3 месяца назад +1

    Voy a descansar un poquito, algun mal movimiento debo haber hecho, me duele mi hombro derecho, vaya ser que si sigo, me vaya muy mal😢

    • @carlosswimcoach
      @carlosswimcoach  3 месяца назад

      Hola Carmen!!!si tú hombro te está pidiendo descanso,dáselo que te lo va a agradecer😁

  • @josepilarplascencia900
    @josepilarplascencia900 3 месяца назад

    Me podria explica