Выпады с ходьбой: техника и нюансы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 7

  • @ТвойТренер-ц7л
    @ТвойТренер-ц7л  7 лет назад

    Мой сайт: Твой Тренер - tvoytrener.com
    Магазин спортивного питания: tvoypit.com
    Заказать индивидуальный комплекс упражнений: tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php

  • @valentinbondarev9533
    @valentinbondarev9533 3 года назад +1

    Это упражнение топ. Делал выпады со 110 кг. Нагрузка была незначительная. Включил прогулки с 30 кг пару месяцев назад. Забиваешься моментально. Отличная амплитуда, полная включенность ног, плюс функционалка. Супер!!!

  • @anastasiaanastasia3861
    @anastasiaanastasia3861 2 года назад

    Спасибо👍, обьяснение очень хорошее! Полезно!👍🤝

  • @АлекМакс-у5й
    @АлекМакс-у5й 3 года назад +1

    Спасибо!

  • @АлекМакс-у5й
    @АлекМакс-у5й 3 года назад +1

    Спасибо

Следующие
Автовоспроизведение
КАК ПРАВИЛЬНО ШАГАТЬ С ГАНТЕЛЯМИ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! (повтор).6:05КАК ПРАВИЛЬНО ШАГАТЬ С ГАНТЕЛЯМИ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! (повтор).
КАК ПРАВИЛЬНО ШАГАТЬ С ГАНТЕЛЯМИ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! (повтор).Papa Smith
Просмотров 12 тыс.
Выпады со штангой: 3 варианта и 2 стиля выполнения11:10Выпады со штангой: 3 варианта и 2 стиля выполнения
Выпады со штангой: 3 варианта и 2 стиля выполненияТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Просмотров 38 тыс.
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.12:09Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.Dr. Elena
Просмотров 2,4 млн
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург10:15ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто ВарбургТАЙНЫЕ МЫСЛИ
Просмотров 3,4 млн
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.15:46Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.
Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.доктор Евдокименко
Просмотров 3,3 млн
Очень опасное упражнение5:50Очень опасное упражнение
Очень опасное упражнениеPapa Smith
Просмотров 12 тыс.
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы6:37Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Просмотров 135 тыс.
ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ЛУЧШЕ ВЫПАДОВ! Практика Папы Смита5:32ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ЛУЧШЕ ВЫПАДОВ! Практика Папы Смита
ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ЛУЧШЕ ВЫПАДОВ! Практика Папы СмитаPapa Smith
Просмотров 66 тыс.
Болгарские приседания: техника и нюансы5:39Болгарские приседания: техника и нюансы
Болгарские приседания: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Просмотров 126 тыс.
Как делать ВЫПАДЫ? Накачай свои ягодицы. Сохрани свои колени, а не убивай их!12:39Как делать ВЫПАДЫ? Накачай свои ягодицы. Сохрани свои колени, а не убивай их!
Как делать ВЫПАДЫ? Накачай свои ягодицы. Сохрани свои колени, а не убивай их!FitSince93
Просмотров 9 тыс.
Три самых полезных упражнения на ноги.9:53Три самых полезных упражнения на ноги.
Три самых полезных упражнения на ноги.Papa Smith
Просмотров 53 тыс.
Обратная гиперэкстензия: техника и нюансы4:52Обратная гиперэкстензия: техника и нюансы
Обратная гиперэкстензия: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Просмотров 37 тыс.
Он рукой ударил сильнее, чем самбист ногой01:00Он рукой ударил сильнее, чем самбист ногой
Он рукой ударил сильнее, чем самбист ногойБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 117 тыс.
🤩СУПЕР МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ🥘ГОТОВИМ❤️БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ24:13🤩СУПЕР МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ🥘ГОТОВИМ❤️БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ
🤩СУПЕР МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ🥘ГОТОВИМ❤️БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫБудни Многодеточки
Просмотров 67 тыс.
NEW SKINS in the Kitsune Dreams Collection | Standoff 200:43NEW SKINS in the Kitsune Dreams Collection | Standoff 2
NEW SKINS in the Kitsune Dreams Collection | Standoff 2Standoff 2 Live
Просмотров 133 тыс.
Неправильно установили поршни, повернув на 180°😨Что будет? #эксперименты #тест00:54Неправильно установили поршни, повернув на 180°😨Что будет? #эксперименты #тест
Неправильно установили поршни, повернув на 180°😨Что будет? #эксперименты #тестГараж 54
Просмотров 636 тыс.
ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)1:00:19ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)
ИСК против БЛЕЙК ЛАЙВЛИ: всё, что нужно знать (POV Балдони)Johnny B
Просмотров 177 тыс.
РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІ00:14РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІ
РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІЗупиниЛося
Просмотров 101 тыс.
Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко01:00Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко
Ученик Нурмагомедова против Фёдора ЕмельяненкоБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 3,5 млн
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !26:28Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 386 тыс.