17-Minute Pilates Deep Core & Upper Body Strengthening Workout | No Equipment

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 5

  • @keelpilates
    @keelpilates  2 месяца назад

    Hey friends! Hope you enjoy this quick routine. Let me know what you think of the moves in the comments below 😘

  • @SS-yq9ku
    @SS-yq9ku 2 месяца назад

    Quick, short and effective. Thank you!!

    • @keelpilates
      @keelpilates  2 месяца назад

      You're welcome! So glad you found it effective! Thanks ❤️

  • @jaymielee6160
    @jaymielee6160 2 месяца назад

    Thank you!

    • @keelpilates
      @keelpilates  2 месяца назад

      @@jaymielee6160 You’re so welcome ❤️

Следующие
Автовоспроизведение
30-Minute Live Full-Body Pilates Workout (No Equipment) | Burn Calories & Get Toned!32:1530-Minute Live Full-Body Pilates Workout (No Equipment) | Burn Calories & Get Toned!
30-Minute Live Full-Body Pilates Workout (No Equipment) | Burn Calories & Get Toned!Keel Pilates
Просмотров 667
35 MIN UPPER BODY & CORE WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)36:4235 MIN UPPER BODY & CORE WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
35 MIN UPPER BODY & CORE WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Просмотров 763 тыс.
HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPS14:04HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPS
HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPSHannah Adkins
Просмотров 9 млн
Film Theory: The Inside Out Analog Horror Gets DARK...17:14Film Theory: The Inside Out Analog Horror Gets DARK...
Film Theory: The Inside Out Analog Horror Gets DARK...The Film Theorists
Просмотров 935 тыс.
Dodgers vs. Mets NLCS Game 3 Highlights (10/16/24) | MLB Highlights11:30Dodgers vs. Mets NLCS Game 3 Highlights (10/16/24) | MLB Highlights
Dodgers vs. Mets NLCS Game 3 Highlights (10/16/24) | MLB HighlightsMLB
Просмотров 1,4 млн
WARRIORS at LAKERS | NBA PRESEASON FULL GAME HIGHLIGHTS | October 15, 202409:22WARRIORS at LAKERS | NBA PRESEASON FULL GAME HIGHLIGHTS | October 15, 2024
WARRIORS at LAKERS | NBA PRESEASON FULL GAME HIGHLIGHTS | October 15, 2024NBA
Просмотров 1,6 млн
THERE WILL ALWAYS BE BEFORE AND AFTER THIS08:56THERE WILL ALWAYS BE BEFORE AND AFTER THIS
THERE WILL ALWAYS BE BEFORE AND AFTER THISThis Is How We Bingham
Просмотров 145 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,2 млн
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back10:4410 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight backPamela Reif
Просмотров 4,8 млн
SUPER INTENSE ABS CHALLENGE | 5 min Workout | No Equipment6:39SUPER INTENSE ABS CHALLENGE | 5 min Workout | No Equipment
SUPER INTENSE ABS CHALLENGE | 5 min Workout | No EquipmentLilly Sabri
Просмотров 40 тыс.
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh12:40How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna SohJoanna Soh Official
Просмотров 7 млн
35-Min Full-Body Pilates | Low Impact, Slower-Paced Muscle Toning & Sculpting | No Equipment35:1235-Min Full-Body Pilates | Low Impact, Slower-Paced Muscle Toning & Sculpting | No Equipment
35-Min Full-Body Pilates | Low Impact, Slower-Paced Muscle Toning & Sculpting | No EquipmentKeel Pilates
Просмотров 2 тыс.
24-Min Abs & Arms Pilates - Slim Waist, Toned Arms + Strong Core 🔥24:1024-Min Abs & Arms Pilates - Slim Waist, Toned Arms + Strong Core 🔥
24-Min Abs & Arms Pilates - Slim Waist, Toned Arms + Strong Core 🔥Keel Pilates
Просмотров 1,1 тыс.
30 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body Pilates For Strength & Better Posture (Moderate)31:5030 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body Pilates For Strength & Better Posture (Moderate)
30 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body Pilates For Strength & Better Posture (Moderate)Move With Nicole
Просмотров 620 тыс.
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)32:3730 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Просмотров 10 млн
10 MIN Beginner Deep Core & Pelvic Floor Workout for SNATCHED waist & Flat TUMMY | No Repeats11:4710 MIN Beginner Deep Core & Pelvic Floor Workout for SNATCHED waist & Flat TUMMY | No Repeats
10 MIN Beginner Deep Core & Pelvic Floor Workout for SNATCHED waist & Flat TUMMY | No RepeatsNatalie Heso
Просмотров 9 тыс.
Million jamoasi - Amerikaga sayohat12:37Million jamoasi - Amerikaga sayohat
Million jamoasi - Amerikaga sayohatMillion Jamoasi ™
Просмотров 514 тыс.
Вот так ВСТРЕЧА! Степашка и Маняшка ВСТРЕТИЛИСЬ после долгой разлуки!16:28Вот так ВСТРЕЧА! Степашка и Маняшка ВСТРЕТИЛИСЬ после долгой разлуки!
Вот так ВСТРЕЧА! Степашка и Маняшка ВСТРЕТИЛИСЬ после долгой разлуки!Тайган #Shorts. ЖИВИ, Стёпка, ЖИВИ!
Просмотров 113 тыс.
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Просмотров 2 млн
Страшная книга появилась в бравл старс!!!😨📖00:47Страшная книга появилась в бравл старс!!!😨📖
Страшная книга появилась в бравл старс!!!😨📖BY STEP
Просмотров 251 тыс.
Враги Кадырова. Как и за что мстит Рамзан?32:11Враги Кадырова. Как и за что мстит Рамзан?
Враги Кадырова. Как и за что мстит Рамзан?Навальный LIVE
Просмотров 427 тыс.
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?52:00НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?Дюшес
Просмотров 754 тыс.
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЧИНИТЬ ДИСКОРД00:29САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЧИНИТЬ ДИСКОРД
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЧИНИТЬ ДИСКОРДDragon Docx
Просмотров 158 тыс.
Красим Passat CC своими руками! Прощай, ржавчина! 😄55:23Красим Passat CC своими руками! Прощай, ржавчина! 😄
Красим Passat CC своими руками! Прощай, ржавчина! 😄Команда АП
Просмотров 904 тыс.