안녕하세요 53일차 아기 엄마입니다 수면 교육으로 고민이 많았는데 너무 소중한 영상 감사합니다 ! 한가지 여쭤보고 싶은게 있는데 1. 연령별 깨어있는 시간이 3개월차가 45분에서 1시간인데 지금 수유텀이 3시간이면 수유하고 노는 시간 1시간, 낮잠 1시간을 자면 1시간이 남는데 이시간에 일어나서 놀다가 다시 수유하고 트림시키고 하면 한번씩 1시간 30분에서 2시간 정도 깨어 있을 때가 있는데 이럴 때는 어떻게 하셨을까요?! 매번 낮잠을 2시간씩 자는게 아니다보니 이렇게 진행해도 괜찮은걸지 😂 궁금하네요!!! 2. 7시 막수 후 달래서 재우는데 1시간-1시간 30분 정도 소요되서 8시-8:30분 정도에 잠에 드는데 첫수때 피곤해서 아기가 못일어나도 깨워서 꼭 7시를 맞춰 수유를 하셨는지 궁금합니다 ㅠㅠ
안녕하세요:) 1.수유텀이 돌아오지 않았는데 아기가 깼을때는 안아서 잠연장을 해주었어요~(다시 재웠어요) 다시 재워도 아기가 눈을 동그랗게 뜨고 안잔다면 어둡고 조용하게 유지하고 침대에서 놀아줬습니다~ 지금 53일차면 2시간 깨어있으면 아기가 잘 잘까요? 너무 오래 깨어있으면 아기가 오히려 못잘수도 있어요ㅎㅎ 물론 아기마다 다르니 잘 잔다면 상관 없을 것 같습니다! 2.저는 재우는데 오래걸려서 늦게 자더라도 아침에 7시에 깨웠어요~ 아침에 늦게일어나면 취침 시간이 더 늦어질 것 같았거든요 ㅎㅎ 아침에 일찍 일어나면 피곤하니까 오늘은 일찍자겠지..? 라고 생각하고 무조건 7시에 깨웠습니다ㅎㅎ
영상 잘 봤습니다ㅎㅎ 혹시 아기가 울면 시간 체크 후 격려해주고 나온다고 하셨는데 그렇게 나와서 그 다음엔 개입하는 시간이 리셋인가요 아니면 3분 기다리다 개입 후 그 후엔 5분 후 개입 이렇게 하셨나요? 2. 퍼버법은 어느정도 개월수가 됐을 때 시도 하라는 말을 들었는데 60일 아기도 퍼버법으로 해도될까요? 3. 다른 쉬닥법 이런 방법들도 아기가 울면 바로 개입하지않고 일정 시간 기다렸다 개입하는게 맞나요~? 4. 생활 패턴을 맞춰주라하셨는대요 기상 취침 시간만 고정 해놓고 그 안에 생활들은 시간이 유동적이여도 되나요? (현재 기상 6:30-7시 6:15분 목욕 7시취침 루틴으로 하고있어요!)
안녕하세요:) 1.아기가 울면 3분 격려해주고 나와서, 계속 울면 5분 후에 들어갑니다. 또 계속 울면 10/15/15 간격으로 들어가요~ㅎㅎ 아기가 울음을 그치고 진정하거나 잠들었다가 깨서 다시 울면 그때는 리셋됩니다. 다시 3분부터 시작하면됩니다ㅎㅎ 2. 수면교육은 생후 6주 이후부터 가능하다고해요~ 그러나 아기마다 상황이 다를 수 있으니 정확한 시기는 주양육자가 제일 잘 알듯싶습니다:) 3. 쉬닥법은 아기를 눕히고 쉬-소리를 내며 잠들때까지 토닥이는 방식입니다. 아기 옆을 떠나지 않는 방식이라 기다리는 시간이 따로 없습니다~ 4. 네네 저는 첫수/수면의식/막수 시간만 고정했어요 그리고 그 안에 생활들은 유동적으로 진행했어요~ 그러나 매일 먹-놀-잠 같은 루틴을 반복하다보면 매일 하루일과가 비슷해진답니다ㅎㅎ 저는 육아 전문가는 아니에요^^ 그저 책을 많이 읽은 엄마입니다! 저의 의견은 참고만 해주시고, 같이 육아하는 친구의 조언이라고 생각해주시면 좋을것같아요 ㅎㅎ 육아 화이팅!
안녕하세요 63일차 아가입니다! 요 영상 보고 밤부터 퍼버법으로 수면교육을 시작해보려고 해요! 다행히 수면의식은 생후 40일 정도부터 해오고있어요 첫수는 아기가 일어나는 시간대로 주고있고, 요렇게 하고있는데 어느순간 막수 먹다 항상 잠들어서 낮보다 더 적게 먹이고 재우게돼요 트름시키는데도 한참 걸리구요.. (그렇게 막수를 얼마 못먹고 잠들다보니 목욕 전 수유가 적게 안되고 양껏 먹이게 돼요) 잘 게우는 아가라 수유-목욕-수면 으로 순서를 바꾼다면 수유 후에 목욕시킬때 게우지않을까 걱정돼요 그런데 5시간, 길게는 6-7시간도 자줘서 다행이었는데 어느순간 네시간반 정도로 고정이되더니 오늘은 세시간 자고 일어나서 열두시에 수유를했습니다 ㅜㅜ 밤수를 줄여나가는 과정도 수면교육일까요?? 낮에 충분한 양을 먹으면 밤잠이 저절로 늘어난다는데 충분히 먹은거같은데도 오히려 밤잠이 줄어드니 헷갈리네요.. 아니면 배고파서 깬것이 아닐수도 있으니 퍼버법으로 시간을 두고 지켜봐야할까요?? 그리고, 백색소음기를 틀어주고 있는데 퍼버법과 동시에 적용해도 괜찮을까요?? 백색소음기 틀어주는게 쉬닥법인가요? 그리고 첫수도 시간을 고정한다는것은 그 시간에 제가 아기를 깨워 먹이라는거죠?! 그런데 사실 첫수의 의미도 잘 모르겠는게 보통 여덟시반 막수-새벽 두시 수유-오전6시 수유 이렇게 돼서 오전 여섯시가 첫수인가 했는데 그때 먹고 밤잠처럼 세시간을 자고 9시쯤 넘어서 일어납니다.. 그러면 그때 수유가 첫수인건지요 ㅜㅜ 그리고 어떤 영상에서는 새벽에는 꼭 갈아야 할 상황 아니면 기저귀를 갈아주지 말라던데(새벽에 자꾸 깬다고) 불편해하면 갈아주라는 말씀인거죠?!
안녕하세요:) 영상시청해주셔서 감사합니다. 다섯시반에 수유하시고 막수하기 전에 아기가 낮잠을 자나요? 오전 6시에 일어나는데 8시 반 막수가 너무 늦은건 아닐까 생각이 됩니다. 보통 밤잠은 12시간을 기준으로 적으면 11시간을 재우기도하는데, 10시간 미만이면 밤잠시간이 너무 짧은것같아요~ 아침에 일찍 일어나니 8시 반이 되면 아기가 이미 많이 졸릴것같아요~ 막수를 7시나 7반으로 조금 당겨보시는게 좋을 것 같습니다ㅎㅎ 그리고 아기가 먹다가 잠드는건 ㅠㅠ 정말 정말 어려우시겠지만 최선을 다해서 깨우며 먹여주셔야할것같아요. 자기전에 배부르게 먹지 않으면 배고파서 충분히 잠자지 못하고 깰수있어요 (잘 게우는 아기라면 목욕후에 수유하는것이 나을 것 같습니다!) 5시간, 길게는 6-7시간도 안먹고 자던 아기라면 안먹고 그정도는 충분히 잘 수 있는 아기인것같아요ㅎㅎ 수면교육을 아직 안하셨으니 밤에 너무 빨리 깬다면 안아서 달래서 다시 재워주시고, 수면교육을 한 이후라면 퍼버법으로 시간을 두고 지켜보시면 될것같습니다. 그리고 아기도 기계가 아니라 사람이기 때문에 오래 자다가 어느날 갑자기 3시간만에 깨다가 할수도있어요ㅎㅎ 그런날에는 그냥 오늘은 잘 못자겠어? 엄마도 가끔 그럴때가 있어~ 괜찮아~ 하는 마음으로 토닥토닥 해주셔요ㅎㅎ 백색소음기는 켜서도 됩니다:) 수면교육때 많이들 사용하세요 ㅎㅎ 자두는 자장가를 백색소음으로 대신 사용했습니다~ 첫수 시간을 고정하는것은 깨워서 먹이는것 맞습니다! 아기에게 밤/낮을 구분해주기위해서 일정 시간에 집을 밝게 만들고 활기찬 분위기로 첫수를 하시는게 좋습니다. 첫수 후 오전낮잠을 길게 자긴하네요 오전낮잠을 길게자면 밤잠의 보충 개념이 되기때문에 아기 기상시간이 앞으로 더 빨라질 수 있습니다ㅠㅠ 아침에 수유 후 바로 졸려하더라도 잠깐이라도 놀아준 후에 재우는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 새벽에는 기저귀를 갈아주지 않으셔도됩니다. 다만 대변은 바로 갈아주셔야해요ㅎㅎ 소변은 흡수력좋은 밤기저귀를 사용하시면 밤에 12시간정도는 갈아주지 않아도 되더라구요~ 저는 육아 전문가는 아닙니다. 그저 책을 많이 읽은 수면교육에 성공한 엄마에요~ 저의 의견은 정답이 아니니 참고만 부탁드립니다. 그냥 같이 육아하는 친구의 의견정도로 생각해주세요:)
@@jadoomandoo감사합니다!! 흔들리지 않고 마음다잡고 해볼게요..! 혹시 쪽쪽이 사용하면 바로 잠드는데 쪽쪽이가 빠지면 다시 울어요. 그때는 다시 쪽쪽이를 안물리고 퍼버법을 진행하면 되나요?? 아니면 처음부터 쪽쪽이를 물리지 않고 기다려볼까요?? 그리고 3분뒤 들어가서 달래주고 5분 기다리는데 도중에 진정해서 잠이 들어서 안들어갔는데 몇분뒤 다시 깨서 5분을 기다리려는데 도중에 또 진정하고 잠이 들어서 이걸 계속 몇번을 반복하다 잠들었어요 그러면 계속 안들어가고 기다리면 될까 오??
@@보리보리-l4s 자두는 쪽쪽이는 물지 않는 아기라 제가 경험이없어 확실한 대답은 어려울것같아요ㅠㅠ 3분 체크 후 진정되었다니 정말 훌륭한 아가네요ㅎㅎ 아기가 진정하면 방에 들어가는 시간은 다시 리셋됩니다ㅎㅎ 다시 3분-5분 시작이에요~ 그러나 울음소리를 잘 들어보고 곧 멈출것같으면 들어가지 않으셔도 될것같아요! 자두도 잠깐 울고 그치고를 반복했을때가 거의 수면교육이 끝나가는 시점이었어요 그러더니 며칠 후 스스로 잠드는법을 터득하더라구요 ㅎㅎ 화이팅입니다!!
@@jadoomandoo 답변 감사합니다 ㅠㅠ 오늘 처음 시작해봤는데 정말 아가를 위한 교육인가 싶긴 하더라구요.. 한번 시작했으면 마음 강하게 먹고 쭉 시도해야겠다고 생각하고 진행했는데 생각보다 잘 자고있어서 일단 오늘은 다행이네요 ㅠㅠ 올리신 영상들 몇번이고 보면서 배우고있어요! 도움주셔서 감사합니다❤
안녕하세요~ 자두도 새벽기상 자주했었어요ㅎㅎ 그럴때는 7시까지 기다렸다가 7시가되면 방을 밝게하고 아침이야~하면서 첫수했어요ㅎㅎ 아기가 수면교육이 되었다면, 새벽에 기상해서 울어도 조금 기다려주시는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 자두는 조금 울다가 침대에서 놀다가 다시 잠들더라구요~ 새벽에 일찍 깬다고 엄마가 오면 새벽기상이 습관이 될 수도있어요 ㅎㅎ 물론 자두가 심하게 강성으로 울면 가서 옆에 누워있어줬어요~ 그때도 아직 밤이고 자야하는 시간이라는 것을 알려주기 위해 방안을 어둡고 조용하게 유지했습니다:)
안녕하세요~! 영상 감사합니다. 저희애도 자두교육전이랑똑같아요ㅜㅜ 71일됐구요 밤잠 교육이 완성되기 2주 동안은 낮에는 그냥 안아서 재우셨나요~? 안아서 재운다는 게 잠들면 내려놓는 게 아니고 1~2시간 계속 안고 계시는 거요! 또 낮잠 교육 중에는 낮잠 중 한두 번 안될 경우에도 안 아 재우신 적 있나요?
안녕하세요:)밤잠 수면교육중에 낮잠은 그냥 안아서 재웠어요~! 자두는 등센서 심한 아기라 안아서 잠들면 쇼파에 기대고 앉아서 배위에 올려놓고 재웠습니다..ㅋㅋㅋ 제가 인간침대였어요 ㅋㅋㅋ 그래도 밤잠 수면교육은 잘 되더라구요~ 낮잠 교육중에 안될때에는 낮잠 안아서 재웠었고, 처음에는 등대고 잘 안잤지만 성공확률이 점점 올라갔고, 나중에는 등대고 자야 잘 자는 아기로 바뀌더라구요 ㅎㅎ 지금은 가끔 배위에 올려서 재우던게 그리워서 그렇게 하려고해도 아기가 불편한지 배위에서 안자네요ㅎㅎ
안녕하세요:) 영상에서도 소개해드렸던 책 에서는 수면교육의 세세한 방법은 포기하더라도 꼭 지켜야 하는 것은 해가 지면 어둡게 하고 해가 뜨면 밝은 환경에서 지내게 하는 것 이라고 합니다~ 또한 수면교육의 첫번째는 '일찍 재우기'라고 해요. 정확히 7시는 아닐지라도, 조금 더 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 추천드립니다~ 지금 10시-10시 루틴에서 갑자기 7시-7시 루틴으로하면 아기가 너무 힘들 수 있으니 하루에 30분씩 당겨서 점차적으로 시간을 바꿔 보는 것도 좋을 것 같습니다~ 물론 저녁 10시-아침 10시 루틴이 아기도 잘 자고, 아기와 엄마에게 잘 맞다면 괜찮을 수도 있어요! 엄마와 아기에게 가장 잘 맞는 방법을 찾으시면 됩니다ㅎㅎ
수면의식->밤잠 잘때까지 집안은 조용하게 하시나요? 저희는 남편이 오면 7시반이라 그때부터 밥먹고 설거지 하고 집안일 하느라 소리가 뚝딱뚝딱 거려서 그런지 아기가 못자고 깨는듯 해요ㅜㅜ!! 집이 넓지 않아서 방문을 닫아도 생활소음이 들려요.. 아기는 현재 9시반-10시에 입면 합니다ㅜㅜ(현재85일차 아기에요) 좋은 방법이 없을까요??
안녕하세요:) 백색소음이나 자장가를 틀어놓으면 도움이 될것같아요 ㅎㅎ 저는 지금은 수면의식으로 백색소음을 틀고있고, 6개월정도까지는 자장가를 재생시켰는데 이제 잘시간이야~라는 신호의 역할도 하지만, 외부 소음을 차단해주는 역할도 하고있어요ㅎㅎ 유튜브에서 아기 백색소음 이런식으로 검색하시면 여러가지 나와요 ㅎㅎ 활용해보시면 좋을 것 같습니다^^
안녕하세요^^ 영상 너무 너무 잘보았습니다^^ 30일 신생아 키우고있는 초보맘입니다 자두님 영상보고 저도 70일쯤 수면 교육 시작해보려고 합니다 궁금한점이 있어서 댓글 남깁니다😊 1. 밤중수유 시간을 고정해서 주셨는지 아니면 자다가 아기가 깼을때 주셨는지 궁금합니다 2. 분리수면을 하셨으면 방을 따로 쓰셨을텐데 아가가 밤중에 울거나 했을때 어떻게 감지하셨고 그때 아기를 다시 재우기위해 어떤 방법으로 하셨는지 궁금합니다.
안녕하세요:) 1. 밤중 수유시간을 고정해서 주지는 않았으나, 자두는 거의 동일한 시간에 깨서 배고프다고 울었어요ㅎㅎ 11시-12시 사이에 한번, 새벽 3시-4시 사이에 한번 수유했습니다~ 2. 자두는 분리수면을 했어요ㅎㅎ 캠을 설치해서 항상 모니터링했습니다~ 잘때도 패드로 화면을 켜놓고 잤고, 제가 잠귀가 밝아서 아기가 낑-하는 소리만 나도 바로 깼어요ㅎㅎ 아기가 깨서 울때는 수유가 필요할 때는 수유를 했고, 아닐때는 혹시 기저귀가 샜는지, 뭔가 불편한게 있어서 깬건지 확인 후 퍼버법으로 시간 간격을 두고 방문했습니다~
안녕하세요 :) 74일차 완모 중입니다. 수면교육 고민 중 영상을 보게되었어요! 너무 유익하고,, 힘 얻어서 도전해볼까 합니다! 지금 저희 아가는 8시 첫수 고정, 7시 20분 막수 후, 12시 전으로 꿈수하면 4시반 - 5시 반까지 자는데,, 오늘은 5시 반에 수유하니 아침이라고 생각했는지 눈이 말똥말똥하더니.. 깨시를 다 채우고 6시 40분에 낮잠1로 잠들어버리더라구요ㅠㅠ 혹시 정해두신 7시 첫수가 되기 전, 좀 애매하게 아기가 기상하면 어떻게 하셨나요?
안녕하세요:) 자두도 가끔 새벽 4-5시에 일어났던 적이 있었어요~ 그럴 때는 어둡고 조용한 분위기를 유지하고(아직 밤이라는 것을 알려주기 위해) 배고파하면 수유를 했습니다ㅎㅎ 그리고 아기를 다시 재워보려고 노력했습니다 ㅎㅎ 안자면 침대에 그냥 같이 누워있었어요~ 그리고 아침 고정 첫수 시간이 되면 커튼을 걷고 이제 아침이야~ 하며 첫수를 했어요ㅎㅎ 6시 40분쯤에 잠들어도 첫수시간에는 깨워서 수유하고 아침인 것을 알려줬습니다ㅎㅎ 아기가 가끔 새벽에 기상할 때가 있는 것 같아요~ 자두는 자라면서 새벽기상이 자연스럽게 사라졌으니 너무 걱정하지 않으셔도 될것같아요ㅎ ㅎ완모 화이팅입니다!
안녕하세요:) 자두는 모로방지 반사로 스와들업을 사용했어요~ 팔을 만세하고 있는 자세를 좋아하더라구요 속싸개같이 꽁꽁 싸매는걸 자두는 싫어했었습니다ㅎㅎ 그리고 옆잠베게도 요람형으로 사용했었어요~! 스와들업/옆잠베개 둘다 뒤집기 할 때 졸업시켜주었고, 뒤집기 시기에는 머미쿨쿨도 사용했어요 ㅎㅎ 이렇게 아이템 많이 사용했지만 지금은 아무것도 없이 잘 잔답니다~
안녕하세요! 저 본격적으로 수면교육 하시기 전에는 수면의식 후 안아서 재우셨다고 하셨는데 혹시 안아서 재웠다가 눕히면 아기가 깨지는 않았을까요..? 저희 아이는 눕히면 바로 깨버려서 이럴 땐 어떻게 해야하는지 모르겠어요😭 다시 안아서 재우고 눕혔다(안눕법)를 하셨는지 궁금합니다..!! 그리고 낮잠수면교육을 하시기 전에도 계속 안아서 재우셨는지, 안아서 재우셨다면 1~2시간동안 계속 안고 재우셨는지도 궁금해요🥺
수유는 첫수(오전7시) / 수면의식 후 막수(오후7시)만 고정으로 해두었고, 사이사이에는 수유시간을 정해놓되 앞뒤로 20-30분 정도 여유를 두었어요~ 아기 낮잠 시간이나 컨디션에 따라 달라질 수 있으니까요 ㅎㅎ 아기가 생후 며칠 되었을까요? 아기가 신생아가 아니라면, 첫수/막수는 고정으로 해두시는 것이 수면교육에 좋을 뿐 아니라 육아하기에도 훨씬 수월하실거에요~ 하루 일과가 예측 가능하면 아기도 엄마도 편하거든요:)
@@jadoomandoo 이제 40일 됬어요! 막수를 저도 고정하고 싶은데 예를 들어 8시로 고정해놓으면 앞타임에 네시에 먹게되면 여섯시반에 또 먹고 바로 8시에 또 막수를 하기가 애매한 상황이 생겨서요 ㅠㅠㅠ 아이거 보통 두시간 반 텀으로 먹더라구요 둘째인데도 첫째때 어떻게 햇는지 기억이 하나도 안나네요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
저는 애매할때는 막수 바로 앞타임에 수유를 1/2만 했어요ㅎㅎ 4시에 먹고, 여섯시반에 1/2만 먹고, 8시에 먹으면 될 것 같아요ㅎㅎ 그러다가 아기가 자라면서 서서히 수유텀이 3시간~4시간으로 늘어나면 4시 또는 5시에 먹고, 다음으로 8시에 먹여서 중간에 1/2먹던 것을 없애주시면 됩니다ㅎㅎ 40일된 둘째를 키우시다니..! 아기 한명도 너무너무 힘든 시기인데 정말 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 아기가 하나인 저로서는 상상도 할 수 없네요.. 몸 상하지 않게 식사와 영양제 잘 챙겨드셔야 하는거 아시죠?ㅎㅎ 오늘도 육아 화이팅입니다!!
완모 수면교육 너무 궁금했는데, 좋은 정보 감사합니다!! 저도 루틴먼저 시작하고 수면교육 시작해 보려구요!! 근데 6시45분~7시이면 15분 만에 수면의식 모두 가능하신가요?! 저의 아가는 62일차인데 수유만 40분정도 걸려요 ㅠㅠ (왼쪽 10분,중간트림10분,오른쪽10분,소화10분) 이렇게 해도 게워낼 때 많아서... 새벽수유 할때도 1시간은 걸리네요 ㅠㅠ
안녕하세요:) 저도 60-70일차에 수유 40분정도 걸렸던것같아요 ㅎㅎ 그때는 트림시키는데도 한참 걸려서 7시에 못 재우고 7시 20분~30분까지 넘어간적도 많아요ㅎㅎ 시간 지나면서 아기가 빠는 힘이 좋아지면 수유하는데 10분도 안걸려요 ㅎㅎ 지금은 늦어도 7시 10분이면 수면의식 끝내고 재웁니다ㅎㅎ 앞으로 수유하는건 점점 더 쉬워지고 능숙해질테니 지금 힘드셔도 너무 좌절하지마셔요 ㅎㅎ 조금만 지나면 모유수유가 정말 편해진답니다! 지금 모유수유 영상도 준비중이니 기대해주세요♡
안녕하세요:) 저도 처음에는 걱정되어서 엎드려서 못자게했어요ㅎㅎ 머미쿨쿨로 배쪽 눌러서 못뒤집게했는데, 어느 순간 아무리 눌러 놔도 발로 차버리고 뒤집더라구요... 들어가서 돌려 눕히면 다시 엎드리고 무한반복이었어요ㅎㅎ 자두는 뒤집기, 되집기, 배밀이를 빨리 한 아기라 6개월 쯤에 움직이는데 능숙해져서 엎드려자도 괜찮다 싶어서 그냥 머미쿨쿨도 치워버렸습니다~ 대신에 자는 모습 모니터링은 철저하게 하고있어요! 제가 잠귀가 굉장히 밝아서 자두가 낑~소리만 한번 해도 바로 깨서 확인한답니다ㅎㅎ
65일 아기 입니다. 수면교육 했다가 처참하게 패배하고 예민함만 심해진 상황이에요ㅜㅜ 수면의식부터 습관 들여주는거 좋은거 같아요!!!! 근데 여쭤보고싶은게 저희 아기 수유텀이 3시간인데 예를 들어 6시에 수유하고 9시에 막수 하고 재운다고 하면 9시 막수전 1,2시간 깨어 있어야 된다고 하는데 6시 수유 후에 깨어있는 시간이 3시간은 너무 긴데 재워야될지 계속 깨어 있어야될지 고민입니다. 재운다면 수유하고 얼마나 있다 재워야될까요
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 65일 아기에게 깨어있는 시간 3시간은 너무 긴게 맞는 것 같아요 ㅎㅎ 똑게육아 책에서는 수유텀 3시간일때 예시) 4시 수유 > 5시~5시30분 낮잠 > 6시 깸 > 7시 막수 이렇게 스케줄이 나와있네요ㅎㅎ 6시에 수유하신다면 7시쯤 1시간 미만의 짧은 낮잠을 재워보셔도 될것같아요~ 실제로 자두도 막수 전 30분~45분정도 짧게 자고 일어난 적이 많습니다ㅎㅎ
@@jadoomandoo답변 정말 감사드립니다!! 혹시 막수 하실때 주변 분위기를 어둡게하는 등 환경을 조성하시는지 아니면 (예를들어 수유 장소가 거실일 경우 거실을 밝게? 어둡게?)막수하고 잠자는방 가서 어둡게 환경 조성하고 재우기 시작하는지 그리고 저희 아기는 2일에 한번 목욕을 하는데(혼자 목욕시키는게 어려워서 남편있을때 해요) 수면의식으로 세수 머리감기기는 매일하고 있는데 2일에 한번 하는 목욕이 혹시 수면의식에 혼동이 올까 싶습니다. 목욕도 매일 해주는걸로 바꿔야될까요?
저는 막수할때 침실에서 조용하고 어둡게 수유했습니다ㅎㅎ 그대신 안보이면 수유가 힘드니 수유등은 켜놨어요~ 목욕을 뺀 나머지 수면의식은 모두 침실에서 조용하게~ 진행했어요 ㅎㅎ 이제 조용한 밤이고 모두가 자는 시간이라는 것을 알려주기 위해서요~ 2일에 한번 목욕해도 세수/머리감기를 해주시면 괜찮을 것 같아요! 자두도 몸이 안좋거나 예방접종을 했을때 세수만 하고 재웠었는데 큰 문제는 없었어요ㅎㅎ 저는 육아 전문가가 아닌 책을 많이 읽은 엄마입니다ㅎㅎ 저의 의견은 정답이 아니니 참고만 부탁드려요! 그냥 친한 육아동지의 경험담이라고 생각해주시면 좋을 것 같습니다~ 수면교육에 꼭 성공하셔서 엄마도 아기도 편해졌으면 좋겠습니다♡
안녕하세요! 수면교육하려고 책으로도 유튜브로도 공부하고있어요! 저희 아기는 등센서에 쪽쪽이필수예요. 자지러지게 울고요 ㅠㅠ 1. 안아서 재우고 눕혀야할지 처음부터 스스로 입면하게 해야할지 고민되요 2. 5분 10분 이렇게 텀을 주고 자게 둘 때 엄청울면 들어가서 어떻게 달래줘야 하나요? 안아줘도 되는건가요? 3. 계속 강성울음이어도 10,15분 늘려가야 하나요?
안녕하세요:) 1. 아기마다, 엄마마다 다를 것 같아요 ㅎㅎ 제가 안아서 재우며 습관을 만들어 준 후에 퍼버법을 시작한건 많이 울리고싶지 않았기때문이에요ㅎㅎ 저는 아기가 오분만 울어도 등에 식은땀이 나는 체질이거든요ㅎㅎ 그러나 이렇게하면 당연히 시간이 더 오래걸립니다~ 본인에게 더 맞는 방법으로 해주시면 될것같습니다ㅎ 2. 저는 들어가서 30초정도 토닥이며 격려만 해주고 나왔어요 안아주지는 않았습니다 3. 일단 퍼버법으로 수면교육하시기로 정하셨다면 강성울음이어도 냉정하게 나오시고, 정해진 시간에 들어가서 체크해주시면됩니다ㅎㅎ 수면교육에는 일관성이 가장 중요해요 방법을 한번 정하셨으면 밀어붙이셔야합니다ㅎㅎ
안녕하세요 :) 새벽 3-4시쯤 배고파서 깬다면 당연히 수유하셔야합니다~ 아기 체중이 몇킬로그램일까요? 7킬로그램 후반 정도가 되면 낮에는 4시간 이상, 밤에는 6시간에서 길게는 10시간 정도도 안 먹고 이상 없이 지낼 수 있습니다. 그러나 그 전에는 아기가 배고플땐 수유해주시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ 아기가 잠을 자는 장소는 낮잠/밤잠 모두 동일하게 해주시는게 좋아요 ㅎㅎ 아가방에서 낮잠/밤잠 모두 재우시는게 좋습니다~ 잠자는 장소 밝기는 ruclips.net/video/RqOHIo_fg-A/видео.html 이영상 참고하시면 좋을 것 같습니다: )
안녕하세요! 보통 낮의 경우에 먹고 놀고 재우는 루틴으로 가면, 밤에도 먹고 놀고(목욕) 재우는 수면의식이 나을까요? 이런식으로 하면 너무 똘망똘망해지고 목욕후 배고파해서 목욕-수유-재우는 방식으로 수면의식을 하고있는데, 자꾸 먹다 자서 제대로 된 수면교육이 힘드네요 ㅠㅠㅠ 7주차 아기입니다! 어떤방식이 좋을까요??
안녕하세요:) 아기가 먹다가 자꾸 잠들어서 힘드시죠 ㅠㅠ 그때는 아기 깨우는게 일이었던것같아요~ 자두는 밤잠 잘때 목욕-수유-재우는 방식으로 수면의식을 하고있습니다ㅎㅎ 자두는 목욕하면 너무 목말라해서 목욕 후 수유하는 방식이 잘 맞았어요ㅎㅎ 그리고 수유 후 트림시키고 잠옷을 입힐 때 아기가 살짝 깨더라구요ㅎㅎ 수면의식은 아기마다 맞는 방식이 다르기에 정답은 없습니다~ 목욕-수유-잠 방식이 잘 안맞으신다면 수유-목욕-잠 순서로도 한번 해보셔서 맞는 방법을 찾으시는게 좋을 것 같습니다:)
아기가 너무 사랑스러워요. 저도 등센서 미친 56일 아기 완모 중인데요. 이제는 수면교육이 절실해져서 찾아보다 오게 됐어요. 하나 궁금한 게.. 수면교육 적용을 막수(목욕 후 수면의식 행하는 단계)에만 하는 건가요? 새벽수유가 있을 경우엔 어떻게 하셨나요? (혹시 새벽수유가 없었던 건지?) 전 7시반쯤 막수, 12-1시 사이, 3-4시 사이 이렇게 새벽수유를 하고 있는데.. 수면교육을 시작한 후로는 퍼버법을 새벽수유 할 때마다 적용해야 하는지 궁금해서요ㅠㅠ!
안녕하세요:) 수면의식은 막수할때만 적용해주었어요~ 새벽 수유 후 아기가 다시 잠들기 어려워할까요? 새벽수유할때는 잠자는 환경과 동일하게, 최대한 어둡고 조용한 상태에서 살금살금 아기를 옮겨 수유해주세요. (아기랑 눈마주치고 대화하는것도 자제해주시면 좋아요) 그리고 수유 후 트림만 살짝 시킨 후 바로 다시 눕혀주셔요ㅎㅎ 잠결에 먹는 느낌이라고 생각해주시면 좋을 것 같습니다~ 자두는 이렇게 수유했더니 먹고 거의 바로 잠들어서 퍼버법이 필요하지는 않았어요 ㅎㅎ 자두는 6개월에 이가 나서 밤수를 끊기 전까지 새벽수유를 했었습니다:)
@@BOEUNY 10번중 3번정도는 둥가둥가해도 괜찮지않을까요? 새벽에 다시 재우기가 너무 힘드시겠지만, 새벽수유는 그렇게 오래 하게되지는 않을 거에요~ 아기가 자라면서 새벽수유가 2회에서 1회로 줄고 6개월이 되면 밤수는 없어져요ㅎㅎ 수면교육이 잘 되었다면 12시간 통잠을 자기시작할거에요 아직 먼 이야기같지만 금방이랍니다! 오늘도 육아 화이팅!
저 궁금한것이 있는데요 ㅠㅠ 1. 수면의식에서 소등이라는게 우선 밝은방에 들어가서 이제 밤이야~하고 불을 끄신걸까요? 아니면 어둡게 불이 꺼진 상태로 들어가서 이제 밤이야~ 얘기해 주신걸까요? 아침도 암막커튼처져 있어서 아침되어도 어두운데 어두운 방에서 불을 켜고(이경우 아이가 눈부셔하더라구요ㅠ)깨우신 건지 아니면 밝은 거실로 나오신 건지 궁금합니다! 2. 지금 루틴먼저 만들어 주는 중인데요 ㅠㅠ 안아서 재우고 눕히면 아기가 금방깨요 ㅠㅠ바닥이 싫은거 같은데…다시 재울때도 mini수면의식 다시 해주셨나요? 아니면 달래서 다시 재우셨나요 ㅠㅠ 3. 저희는 여건상 안방에서 같이 자는데…남편이 출퇴근으로 6시30분 에 일어나고 8시 수면으로 해야 매일 똑같이 진행할 수ㅜ있겠더라구요 7시-7시 꼭 맞추지 않아도 되겠죠… 4. 자장가는 입으로 불러주셨겠죠?ㅎㅎ몇분정도 불러주셨나요?? 5. 저희 아가 이제 65일이고 낮잠 5번정도 자는데, 20분씩 5번 어두운방에서 제가 안아 재우려니 눈도 침침하고 우울증 걸릴거ㅜ같아요..어떻게 극복하셨나요 ㅠㅠ 6. 마지막 낮잠이 4,5시일 때가 많아서 이때는 억지로 안 재우고 있는데(이 때 잠투정 엄청나요ㅠㅠ) 아기가 각성돼서 오히려 안자는건 아닌지 걱정이 되네요 ㅠㅠ30분이라도 재워볼까요 ㅠㅠ 7. 8시쯤 아기 재우면 씻고 집안일도 하고 빨래도 하는데, 생활소음에 깰까 걱정이에요..소음은 어떻게 관리 하셨을까요!?? 막상 따라해보려니 질문이 엄청 많네요 ㅠㅠ 답변주시면 큰 도움이 될거 같습니다 ㅠㅠ 감사합니다!!
안녕하세요:) 1.저는 간접조명을 켜놓은 상태에서 끄면서 이제 밤이야~했어요ㅎㅎ 아침에는 암막커튼을 걷고 깨웠습니다~ 아기방이 암막커튼만 걷어도 빛이 많이 환해지는 편이기도했고, 자두도 마찬가지로 형광등 불을 안좋아하더라구요 ㅎㅎ 그리고 그 상태에서 첫수하고 거실로 나왔습니다 2.수면의식은 6시 45분에 한번만 해줬어요~ 중간에 깼을 때는 다시 안아서 달래서 다시 재워습니다 ㅎㅎ 자두도 수면교육 하기 전 루틴 잡아줄 때 정말 입면까지 오래걸리긴했어요 ㅠㅠ 3. 네네 7시 7시 꼭 맞추지 않아도 될것같아요 4. 제가 설명이 미흡했네요 ㅎㅎ 자장가는 불러주지않고, 유튜브에 검색하면 나오는 아기자장가 클래식 재생시켰습니다ㅎㅎ 요즘에는 쉬쉬-하면서 빗소리 나오는 백색소음으로 틀어주고있어요 5. 65일이면 수유텀이 몇시간일까요? 자두는 그때쯤 수유텀이 3시간이었고, 낮잠은 3번정도잤어요 수유텀을 조금 늘리고 낮잠을 3-4번으로 줄여보시는거 어떠세요? 저는 힘들때는 그냥 ㅠㅠ 아기띠하고 아기안고 이어폰꼽고 아기등뒤로 재미있는 유튜브를 봤습니다.. 많이 힘드시죠? 저도 60일쯤 정말 힘들었던 기억이 있네요 ㅠㅠ 그래도 수면교육 마치면 정말 많이 나아질거에요! 6.8시 입면이면 4-5시쯤에는 30-45분쯤 자도 괜찮을 것 같습니다:) 7.제가 자장가를 재생한 이유이기도해요 ㅎㅎ 아기에게 이제 잘시간이야~라는 싸인을 주는것도 있지만, 방에 자장가나 백색소음을 재생해놓으면 밖에서 나는 소음도 차단해주거든요 ㅎㅎ 자장가나 백색소음 활용해보시는것을 추천드려요^^ 제가 아는선에서 답변을 드렸지만, 저는 육아 전문가는 아니에요~ 그저 책을 많이 읽은 아기엄마일뿐입니다:) 저의 이야기는 정답이 아니니 참고만 부탁드려요! 그리고 궁금한게있다면 언제든 질문하셔도됩니다!
안녕하세요:) 저는 완모 중이라 막 수양은 정확히는 모르지만, 최대한 배부르게 먹이려 노력했어요. 아기가 생후 며칠일까요? 보통 분유 수유 아는 4개월, 모유 수유아는 6개월에 밤중 수유를 끊을 수 있으며, 그전에 1-2번 밤중 수유를 하는 것이 일반적이에요~ (물론 두 달부터 밤 수업이 자는 아기들도 있다고 하지만 흔치 않은 것 같습니다ㅎㅎ) 자두는 저녁 7시에 입면 해서 6-7시간은 통잠을 잤고 6개월 이전까지 새벽에 1번 수유를 했습니다:) 6개월이 되어 이유식을 시작하자마자 신기하게 아기가 밤 수 없이 12시간을 쭉 잤어요~ 아마도 고형식을 섭취하니 포만감이 오래가서 쭉 잤던 것 같아요ㅎㅎ 만일 아기가 생후 100일이 지났는데도 밤중에 3번 이상 깨거나, 낮수텀보다 짧은 주기로 깬다면 수유를 하지 말고 달래서 다시 재워보세요. 배고파서 깬 게 아닐 수도 있거든요ㅎㅎ 그리고 밤에 응가를 했을 때는 기저귀를 갈아주지만, 소변은 갈아주지 않았습니다. 자두는 많이 먹고 많이 쉬도 많이 하는 아가인데 밤 기저귀를 착용하니 12시간 동안 갈아주지 않아도 괜찮더라고요 밤기저귀는 초반 밴드형일 때는 하기스 맥스드라이를 사용했고, 현재는 팬티형으료 교체후 팸퍼스 통잠팬티 사용 중입니다^^
@@표보tv 안녕하세요:) 생후 37일된 아기는 아직 어려서 수유텀이 짧을 수 있어요. 자두도 그 즈음 하루 7-8번 수유를 했었거든요 ㅠㅠ 다만, 아기에게 낮/밤을 구분 시켜주기 위해서 낮보다 밤에 더 수유텀이 긴게 좋습니다. 낮보다 밤에 더 빨리 배고파하고 자주 깨서 운다면, 배고파서 우는 게 아닐 수 있을 것 같아요. 자두는 배앓이를 하느라 새벽에 자주 깼었는데 이때는 수유하지않고 달래서 다시 재웠어요ㅎㅎ 물론 아주아주 힘들었습니다 ㅠㅠ 아직 37일이면 아기가 많이 어리니 정말 힘드실것같아요 ㅠㅠ 그렇지만 대부분의 문제들이 아기가 자라면서 해결되더라구요. 육아 화이팅입니다!!
안녕하세요:) 저는 밤잠 수면교육할때 낮잠은 안아재웠습니다~ㅎㅎ 밤잠/낮잠 수면교육을 한번에 하면 아기가 하루종일 울것같고 저도 너무 힘들것같아서 따로했어요 ㅎㅎ 그런데 밤잠/낮잠 한번에 시작하는 엄마들도 많은 것 같아요~ 아기와 엄마에게 잘 맞는 방법으로 선택해주세요♡
안녕하세요:) 퍼버법을 만든 퍼버 박사가 제시한 방법은 day1- 3분, 5분, 10분, 12분 / day2 - 5분, 10분, 12분, 12분 / day3 - 10분, 12분, 15분, 15분 간격으로, 매일 조금씩 체크 시간을 늦춰가는 것입니다. 그렇지만 저는 매일 다시 3분부터 시작했어요~ 우는 아기를 3분 이상 기다리기가 힘들었거든요ㅎㅎ 퍼버법의 핵심인 '일정한 시간 간격을 두고 아기의 상태를 체크해가며 울음을 달랜다'만 지켜준다면, 체크하는 시간 간격은 엄마와 아기에게 맞춰서 진행하셔도 될 것 같습니다^^
저는 6개월이 되자마자 밤수를 끊었는데, 그 전에는 새벽에 1번정도 꿈수를 했었어서 괜찮았어요~ 처음에 아기가 통잠 7시간 자기 시작했을때 조금 아프긴했는데 금방 적응이 됐습니다ㅎㅎ 저는 유선염이 생기는것 같으면 (가슴이 울긋불긋해지고 딱딱해짐) 초기에 바로 병원에가서 약을 처방받아 먹었어요! 젖몸살까지 넘어가면 너무 힘들것같아서 무조건! 유선염이 올것같다라고 생각되시면 병원에 가는것을 추천드립니다!! 초기에 약을 먹으면 대부분 더 심해지지 않고 호전되더라구요~ 저는 아기가 다니는 소아과에서 수유하는 엄마도 진료를 해주셔서 아기 예방접종할때 같이 진료받기도 했어요ㅎㅎ 그리고 유관막힘, 울혈 등은 모유사랑에서 출장 마사지로 관리 받았습니다~ 1회만 받아도 정말 많이 나아집니다. 아프거나 힘드실 때 절대 혼자 앓지 마시고 전문가에게 문의하고 관리받으세요ㅎㅎ 완모 화이팅입니다!!
안녕하세요:) 자두는 밤잠수면교육 먼저하고 낮잠 수면교육으로 넘어갔어요~ 아기들 낮잠 사이클이 45분 정도인데 20-30분이면 너무 짧긴하네요 정말 힘드시겠어요 ㅠㅠ 제가 올린 낮잠수면교육 영상 보시면 도움이 될 것 같습니다^^ruclips.net/video/a1lsbelehQQ/видео.html
안녕하세요:) 습관 만들어주는 시기 맞을까요? 아기가 많이 어리면 재우는데 시간이 오래 걸릴 수 있어요ㅠㅠ 저도 40-50일 정도에 막수 후 재우는데 2시간도 걸린적이 있네요@_@ 그래도 잘시간이 되면 방안을 어둡게 하고 끈기있게 재워주셔요.. 일정한 시간에 깨우고 재우는걸 반복해주시면 점점 잠드는 시간이 짧아질거에요 너무 힘드시면 아기띠하시고 이어폰꼽고 유튜브보시면 도움이 됩니다! 화이팅!
자두는 손을 빨면서 진정하는 편이라 손가락 빨면서 잠들게했어요ㅎㅎ 처음에는 손빨면서 엄청 울기도하는데 차츰 진정이 되더라구요 ㅎㅎ 100일이면 아직 모로반사가 있을것같은데, 자다가 팔을 휘저으며 깬다면 손을 빨려고 했다기보다 모로반사에 놀라서 깼을 수도 있을 것 같은데 어떻게 깨나요? 아기들이 빨기욕구가 있는것은 너무 당연해서 밤에 손을 못 빨게 하신다면 낮에라도 빨기욕구를 해소해주는게 좋을 것 같아요~ 손가락, 쪽쪽이, 치발기 어떤것이든 사용해서 빨기욕구를 해소시켜주시는걸 추천드립니다:) 손가락 빠는 것 관련해서는 채널의 #82 손가락 빠는 아이 어떻게 할까요? 이영상이 도움이 될 것 같습니다^^
@ 저도 모로반사인가 햇는데 입면할때, 새벽에 깰때, 아침에 깰때 다 손을 옴청 쩝쩝 빨면서 깨요ㅠ 쪽쪽이 안무는 이가들은 손을 빨면서 진정한다해서 쉬닥법 시작하면서 손을 빨게놔둿는데 진정이 안되고 오히려 흥분하더라구요ㅠㅠ 그래서 손을 잡고 토닥여보니 입면을 하길래 그뒤로는 잡고 햇는데 문재는 깊이 잠든것 같아 손을 놓으면 다시 손이 입으로 가면거 쩝쩝대다가 또 깨버리더라구요ㅠ 그래서 졸업햇던 스트랩을 다시 꺼냇어요ㅠ 아직 손빠는게 익숙하지 않은 월령일수 잇다해서 적응하게 퍼버법 처럼 하먄서 손을 풀어줘봐야할지 모르겟어요ㅠㅠ 이제 쉬닥벚에 적응하긴햇는데 토딕임이 잠연관이 되어버려서 퍼버법을 해보고 싶은데 손을 풀어놓고 해봐야할지 감이 안오네요ㅠ
@@추츄-y9z 엄청 힘드시겠어요 ㅠㅠ 자두는 100일차에 낮수유텀은 4시간이었고, 밤수는 11-12시 사이 / 새벽 3-4시 사이 두번이었고 이외에는 잘 깨지는 않았는데 수유할 때 이외에도 아기가 자주 깨나요? 100일이면 곧 뒤집기를 할 수도 있어서 손을 결국 풀어주긴 해야 할 것 같아요~ 밤에 뒤집기할때 손이 나와있지 않으면 너무 위험하거든요ㅠㅠ 쉬닥법으로 잘 잔다면 문제는 없는 것 같은데, 퍼버법을 하고 싶으시면 손풀기+퍼버법 둘다 갑자기 하면 너무 아기가 놀랄 수 있으니 하나씩 해주시는게 좋지 않을까 싶어요~ 손풀기 + 쉬닥법에 적응하면 손풀기+퍼버법 이렇게요~ 자두는 스와들업 졸업할때도 가장 잘 자는 낮잠부터 손 한쪽만 빼고 재우고, 밤잠도 손 한쪽만 빼고 재우고, 적응되면 양손 다빼주고 이런식으로 아주 천천히 졸업시켜서 손을 빼주었었습니다ㅎㅎ 저는 육아 전문가는 아니에요~ 그저 책을 많이 읽은 아기 엄마일뿐입니다 ㅎㅎ 저의 이야기는 정답이 아니니 참고만 부탁드려요! 같이 육아하는 친구의 이야기 정도로 생각해주세요ㅎㅎ
안녕하세요:) 현재 8개월째 완모중이에요~ 아기가 신생아시기(생후30일)가 지났다면 길게 자더라도 깨워서 먹일 필요는 없습니다 ㅎㅎ 아기가 배고프면 알아서 일어나니 그때 먹이시면 됩니다~ 아기들은 먹여야 할 때를 스스로 알거든요! 아기를 믿어주세요ㅎㅎ 다만 한번 수유할 때 충분히~하는게 좋습니다(양쪽 가슴이 말랑말랑하게 비워지면 좋아요!) 모유 수유가 수유량을 알 수 없어 어려우시죠?ㅎㅎ 저도 그랬어요~ 그렇지만 시간이 지나면서 아기&엄마의 수유 합이 맞춰지면 정말 쉬워진답니다! 모유수유후기 영상도 제작할 예정이니 기대해주세요♡ 오늘도 육아 화이팅!
지금 아기가 곧 40일입니다 궁금한부분이 마녀시간인지 아님 낮밤이 바뀐건지ㅜ 모르겠지만 밤11~새벽3시 4시간 한타임을 어떤식으로 재워도 절때 안자요 눕히면울고요 머 자지러지게 우는건 아니지만 저시간은 정말 안자요 ㅠ 그래서 새볘3시 꿈수로 자고 4시간마다 100~110먹습니다 저희가 깨우는건 아니고 아기가 알아서 그때 일어나요 원래 계획은 밤8시 12시 4시 이렇게 밤잠자고 아침8시 일어나야되는데 마녀시간때문에 한타임이 뒤로 밀려서 12시까지 밤잠같은 낮잠을 자게되니 12시쯤 커튼을 걷어줘요ㅠ 이런 상태에서 수면교육으로 고정된 첫수 막수를 시작하고 수면교육을 진행할지 아니면 마녀시간이 끝날때까지 기다렸다 해야되는지 고민됩니다!!
안녕하세요:) 밤11시~3시까지 아기가 안잔다니 ㅠㅠ 정말 힘드시겠어요.. 지금 아기가 생후 40일이라 아직 너무 어려서 낮, 밤 구분이 명확하지 않을 것 같아요. 그리고 밤에 3-4시간 간격으로 수유하는것은 아가가 많이 어리기 때문에 괜찮은 것 같습니다. 자두도 그 즈음 새벽에 배앓이도 하고 깨서 많이 울고 잠도 안자고 그랬었는데요, 그래도 무조건 저녁 6:45가 되면 수면루틴을 시작해주고 저녁 7시가 되면 방을 어둡게해서 재우기 시작했습니다. 재우는데 오래 걸려서 두 시간 넘게 걸릴 때도 있었지만 습관을 잡아주기 위해 그렇게 했어요. 그리고 늦게 잠들었어도 아침 7시가 되면 커튼을 걷고 밝은 목소리로 아기를 깨우고 하루 일과를 시작했습니다. 지금 아기가 너무 어려서 하루 패턴이 잡히지 않을 수 있는데, 나중을 위해 습관을 잡아준다고 생각하시고 고정된 첫수/막수를 시작하시는 것을 저는 추천드릴게요♡ 수면교육에 성공하셔서 아기도 엄마도 편해졌으면 좋겠습니다:)
저는 낮잠이 문제네요 ㅜ 밤잠은 쉬닥으로 굉장히 잘 자주는데 낮에는 쉬닥+안눕으로 2시간동안 울려본적도잇어서 그냥 포기햇거든요 ㅜ.. 혼자 두고 나가면 자는거까지도 안바라고 쉬닥햇을때 30분 안에 자주면 좋겟는데 뭐가 문제인지.. 그냥 수면교육은 포기하고 졸음신호 보여서 바로 안아서 재워도 안울고 잠든적이 한번도 없네요
안녕하세요:) 아기가 생후 며칠인가요? 낮잠이 밤잠보다 재우기가 훨씬 힘들긴해요 ㅠㅠ 아기가 이미 울음이 터지고 재우기 많이 힘들다면 타이밍이 늦어진것이 아닌가 생각이됩니다. 아기들은 너무 졸려도 잠을 잘 못자거든요 살짝 졸리기 시작할때가 더 잘 잠들더라구요ㅎㅎ 평소 재우시는 것보다 조금 더 빨리 재워보시면 좋을것같아요~
아고 ㅠㅠ 너무 힘드실것같아요 ㅠㅠ 쉬닥 안눕 2시간이라니..ㅠㅠ 자두도 쉬닥이 전혀 통하지 않는 아기였어요 ㅠㅠ 아무리 쉬닥해도 절대안자고 울기만해서 결국 퍼버법으로 선택했거든요..그럼 결국 낮잠들때 울다가 안겨서 잠이들까요? 혹시 제가 올린 낮잠 영상 안보셨으면 시청해보시는 것도 도움이 될 수도 있을 것 같아요~ ruclips.net/video/a1lsbelehQQ/видео.html
@@jadoomandoo 낮잠은 지금까지 단한번도 안빼고 안겨서 울다가 자요. 우는걸 달래야 잠에 드니까 재울때마다 큰소리로 아~ 하거나 박수치거나 이상한 소리 내면서 이리저리 움직이면서 도닥거리고 진짜 허리 아파죽겟어요 ㅜㅜ 안울고 졸린 신호 보일때 바로 안아서도 재워봤는데 결국 찡찡대다 강성으로 가서.. 또 뻗대는거 꽉 붙잡고 제자리 걸음 하면서 우는거 달래려고 이상한 소리내고 진짜 삶의질 떨어지네요 올려주신 낮잠영상보고 밤잠부터 퍼버법 해봤는데 쉬닥 하면 5분이면 잠들던 아기가 눕히고 그냥 냅두니 40분을 울더라고요.. 알려주신대로 3분 5분 5분 10분 이렇게 안아서 위안행위 하다가 울기시작한지 30분 넘어가니까 더이상 못하겟어서 결국 이날은 진정될때까지 안아 재워서 내렷어요ㅠ.. 개입할때 안아서 울음이 완전히 잦아들고 잠들랑 말랑 한 상태까지 진정시킨다음에 내려놓아야 할까요? 저는 그냥 한 30초 정도 자자~ 혼자잘수있어 사랑해 해주고 내렸는데 그 40분 동안 눕혀져 있을땐 아주 잠시도 쉬지않고 강성으로 울었어요...그냥 포기하고싶은 기분이에요ㅠ 흑흑... 밤잠은 생후 40일경부터 7~8시에 재웠어요 나름대로 잘 시간 잘 맞춰서 시도한거였는데도 이러니까 다시 해보기가 두렵네요 게다가 이거 시도한 날에 새벽3시에 깨서 한시간반을 못자더라구요 마음이 너무 안잡히네요 ㅜ..흐어 몸은 몸대로 힘들고.....
@@jygo-pc1wz 엄청 고생중이시네요 ㅠㅠ 일단 퍼버법으로 수면교육을 하시려면, 위안하러 들어갔을 때 안안주지 않는것을 추천드려요~ 그리고 너무 힘드시겠지만 2주정도는 일관성을 가지고 하셔야해요 ㅠㅠ 수면교육도중 중간에 안아재우면 다시 처음으로 돌아갈뿐아니라 아기도 너무 혼란스럽습니다. 수면교육은 필수는 아니라 선택이에요~ 그렇지만 하기로 결심하셨다면 일관성을 가지고 밀어붙여주세요ㅎㅎ 수면교육이 정말 필요하다 느끼셨는데 너무 어렵다면 전문가에게 컨설팅을 받아보시는것도 추천드려요. 저는 전문가가 아니기에 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 전문가분들은 잘 상담해주실거에요! **저는 수면 교육전 아기재우기 너무 힘들때 아기띠하고 이어폰끼고 유튜브봤어요 그냥..ㅠㅠ 아기 등뒤로해서.. 물론 아기는 계속 울지만.. 그렇게 해야 시간이 좀 빨리가더라구요ㅠㅠ 많이 힘드시죠? 이번 주말에는 조금 편하게 보내셨으면 좋겠습니다!
안녕하세요:) 저는 퍼버법으로 수면교육을 했고, 격려하러 들어갔을때는 불편한것 체크(기저귀, 잠자리 등등) 후 손을 잡아주거나 가슴을 토닥이며 격려의 말을 하고 바로 나왔습니다. 이 과정이 30초 정도 걸렸어요. 똑게육아 책에서도 개입하는 시간은 30초 이내가 가장 좋다고 하네요ㅎㅎ 울음이 멈추지 않아도 단호하게 나왔습니다~
안녕하세요~영상 잘 봤어요:) 69일차 아기 키우는 엄마입니다~ 낮.밤 안아서 재운뒤 눕히는데 낮잠을 너무 짧게 자서 긴잠형성을 위해 안고 자기 시작했는데 3일전부터 밤잠도 잘 안자네요ㅠ 원래는 안아서 재워서 눕히면 밤엔 3~5시간 잤거든요..밤에 갑자기 안자요ㅜㅜ 밤새 안아서 재우는게 습관이 되어 제 팔이 남아나질 않을 것 같아서 거진 한시간 간격으로 안아서 재운뒤 눕히고 있어요 ㅠㅠ 저는 분리수면은 안하고 수면교육만 하려는데 어떻게 해야할까요ㅜㅜ
안녕하세요:) 밤새 안아서 재우신다니 ㅠ ㅠ정말 힘드실것같아요.. 잘 자던 아기가 한시간 간격으로 깬다면 다른 문제가 있을 수도있겠어요 수유 후 트림은 잘 하나요? 자두는 밤에 잠들어서 한시간 이내에 깬다면 트림문제였거든요~ 분리수면도 수면교육 똑같이 하시면 됩니다 자두가 했던 방법을 추천드리면, 일단 먼저 첫수/수면의식/막수 시간 고정해주시고 이 루틴이 습관이 되면 퍼버법,안눕법,쉬닥법등 맞는 수면교을 해주시면 될것같습니다^^
수면교육에 꼭 필요한 아기 수면일지!
아래 링크에서 소개&나눔 해드려요😊😊
ruclips.net/video/A9rFvyMT4oY/видео.html
저랑 비슷한시기 하셧네요~ 2갤 아가 1주일 수면교육후 통잠 너무 행복하네요❤
안녕하세요:) 수면교육 성공 축하드려요♡ 아가랑 행복한 주말되세요!
아니 구독자가 왜 이거밖에 안되죠 ㅋㅋ 영상좋네요
저는 지금도 많다고 생각하고있어요 ㅎㅎ 감사합니다!
아웅 ㅠ 편한자세로 알아서 눕는거 왜케 귀엽냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤
자두 영상 계속 돌려보면서 수면교육 준비하고 있어요👍👍 저희 애기두 수면교육 되면 넘 좋겠네요~ 혹시 30일부터 수면의식 시작하셨다고 했는데 그때도 첫수 막수 7시로 고정하셨나요? 초보 엄마다보니 7시에 수유시간 맞추기가 어렵네요😂 노하우가 있으실까용?
네네 30일부터 지금까지 첫수/수면의식/막수 동일하게 해주고있어요~ 일단 첫수는 깨워서 먹이시면 될것같고, 막수는 직전 수유와 텀이 애매할때가 있어요~ 저는 수유텀이 애매할때 1/2만 수유하는 방식으로 했어요ㅎㅎ 만약에 수유텀이 4시간인데 *2시에 수유했고 *7시에 막수라면 5시간 텀이 생기잖아요~ 그럼 중간 *4-5시쯤에 수유하는 양의 1/2정도만 수유하는 방식으로요ㅎㅎ 그러다가 수유텀이 늘어나면 1/2하시던 수유를 없애주시면 됩니다! 수면교육 화이팅!♡
안녕하세요 53일차 아기 엄마입니다 수면 교육으로 고민이 많았는데 너무 소중한 영상 감사합니다 ! 한가지 여쭤보고 싶은게 있는데
1. 연령별 깨어있는 시간이 3개월차가 45분에서 1시간인데 지금 수유텀이 3시간이면 수유하고 노는 시간 1시간, 낮잠 1시간을 자면 1시간이 남는데 이시간에 일어나서 놀다가 다시 수유하고 트림시키고 하면 한번씩 1시간 30분에서 2시간 정도 깨어 있을 때가 있는데 이럴 때는 어떻게 하셨을까요?! 매번 낮잠을 2시간씩 자는게 아니다보니 이렇게 진행해도 괜찮은걸지 😂 궁금하네요!!!
2. 7시 막수 후 달래서 재우는데 1시간-1시간 30분 정도 소요되서 8시-8:30분 정도에 잠에 드는데 첫수때 피곤해서 아기가 못일어나도 깨워서 꼭 7시를 맞춰 수유를 하셨는지 궁금합니다 ㅠㅠ
안녕하세요:) 1.수유텀이 돌아오지 않았는데 아기가 깼을때는 안아서 잠연장을 해주었어요~(다시 재웠어요) 다시 재워도 아기가 눈을 동그랗게 뜨고 안잔다면 어둡고 조용하게 유지하고 침대에서 놀아줬습니다~ 지금 53일차면 2시간 깨어있으면 아기가 잘 잘까요? 너무 오래 깨어있으면 아기가 오히려 못잘수도 있어요ㅎㅎ 물론 아기마다 다르니 잘 잔다면 상관 없을 것 같습니다!
2.저는 재우는데 오래걸려서 늦게 자더라도 아침에 7시에 깨웠어요~ 아침에 늦게일어나면 취침 시간이 더 늦어질 것 같았거든요 ㅎㅎ 아침에 일찍 일어나면 피곤하니까 오늘은 일찍자겠지..? 라고 생각하고 무조건 7시에 깨웠습니다ㅎㅎ
답변 너무 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 너무 힘든데 유일한 저의 희망이에요 꼭 성공해볼게요!!!!!
영상 잘 봤습니다ㅎㅎ 혹시 아기가 울면 시간 체크 후 격려해주고 나온다고 하셨는데 그렇게 나와서 그 다음엔 개입하는 시간이 리셋인가요 아니면 3분 기다리다 개입 후 그 후엔 5분 후 개입 이렇게 하셨나요?
2. 퍼버법은 어느정도 개월수가 됐을 때 시도 하라는 말을 들었는데 60일 아기도 퍼버법으로 해도될까요?
3. 다른 쉬닥법 이런 방법들도 아기가 울면 바로 개입하지않고 일정 시간 기다렸다 개입하는게 맞나요~?
4. 생활 패턴을 맞춰주라하셨는대요 기상 취침 시간만 고정 해놓고 그 안에 생활들은 시간이 유동적이여도 되나요? (현재 기상 6:30-7시 6:15분 목욕 7시취침 루틴으로 하고있어요!)
안녕하세요:) 1.아기가 울면 3분 격려해주고 나와서, 계속 울면 5분 후에 들어갑니다. 또 계속 울면 10/15/15 간격으로 들어가요~ㅎㅎ 아기가 울음을 그치고 진정하거나 잠들었다가 깨서 다시 울면 그때는 리셋됩니다. 다시 3분부터 시작하면됩니다ㅎㅎ
2. 수면교육은 생후 6주 이후부터 가능하다고해요~ 그러나 아기마다 상황이 다를 수 있으니 정확한 시기는 주양육자가 제일 잘 알듯싶습니다:)
3. 쉬닥법은 아기를 눕히고 쉬-소리를 내며 잠들때까지 토닥이는 방식입니다. 아기 옆을 떠나지 않는 방식이라 기다리는 시간이 따로 없습니다~
4. 네네 저는 첫수/수면의식/막수 시간만 고정했어요 그리고 그 안에 생활들은 유동적으로 진행했어요~ 그러나 매일 먹-놀-잠 같은 루틴을 반복하다보면 매일 하루일과가 비슷해진답니다ㅎㅎ
저는 육아 전문가는 아니에요^^ 그저 책을 많이 읽은 엄마입니다! 저의 의견은 참고만 해주시고, 같이 육아하는 친구의 조언이라고 생각해주시면 좋을것같아요 ㅎㅎ 육아 화이팅!
캠 정보 알 수 있을까요! 수면교육 진행중인 완분 74일차 입니다. 이 시기에 이 영상 넘 도움이 되네요❤
안녕하세요:) 홈캠은 tapo 220 입니다ㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다^^
안녕하세요 63일차 아가입니다! 요 영상 보고 밤부터 퍼버법으로 수면교육을 시작해보려고 해요! 다행히 수면의식은 생후 40일 정도부터 해오고있어요 첫수는 아기가 일어나는 시간대로 주고있고, 요렇게 하고있는데 어느순간 막수 먹다 항상 잠들어서 낮보다 더 적게 먹이고 재우게돼요 트름시키는데도 한참 걸리구요.. (그렇게 막수를 얼마 못먹고 잠들다보니 목욕 전 수유가 적게 안되고 양껏 먹이게 돼요) 잘 게우는 아가라 수유-목욕-수면 으로 순서를 바꾼다면 수유 후에 목욕시킬때 게우지않을까 걱정돼요
그런데 5시간, 길게는 6-7시간도 자줘서 다행이었는데 어느순간 네시간반 정도로 고정이되더니 오늘은 세시간 자고 일어나서 열두시에 수유를했습니다 ㅜㅜ 밤수를 줄여나가는 과정도 수면교육일까요?? 낮에 충분한 양을 먹으면 밤잠이 저절로 늘어난다는데 충분히 먹은거같은데도 오히려 밤잠이 줄어드니 헷갈리네요.. 아니면 배고파서 깬것이 아닐수도 있으니 퍼버법으로 시간을 두고 지켜봐야할까요?? 그리고, 백색소음기를 틀어주고 있는데 퍼버법과 동시에 적용해도 괜찮을까요?? 백색소음기 틀어주는게 쉬닥법인가요?
그리고 첫수도 시간을 고정한다는것은 그 시간에 제가 아기를 깨워 먹이라는거죠?! 그런데 사실 첫수의 의미도 잘 모르겠는게 보통 여덟시반 막수-새벽 두시 수유-오전6시 수유 이렇게 돼서 오전 여섯시가 첫수인가 했는데 그때 먹고 밤잠처럼 세시간을 자고 9시쯤 넘어서 일어납니다.. 그러면 그때 수유가 첫수인건지요 ㅜㅜ
그리고 어떤 영상에서는 새벽에는 꼭 갈아야 할 상황 아니면 기저귀를 갈아주지 말라던데(새벽에 자꾸 깬다고) 불편해하면 갈아주라는 말씀인거죠?!
안녕하세요:) 영상시청해주셔서 감사합니다. 다섯시반에 수유하시고 막수하기 전에 아기가 낮잠을 자나요? 오전 6시에 일어나는데 8시 반 막수가 너무 늦은건 아닐까 생각이 됩니다.
보통 밤잠은 12시간을 기준으로 적으면 11시간을 재우기도하는데, 10시간 미만이면 밤잠시간이 너무 짧은것같아요~
아침에 일찍 일어나니 8시 반이 되면 아기가 이미 많이 졸릴것같아요~ 막수를 7시나 7반으로 조금 당겨보시는게 좋을 것 같습니다ㅎㅎ 그리고 아기가 먹다가 잠드는건 ㅠㅠ 정말 정말 어려우시겠지만
최선을 다해서 깨우며 먹여주셔야할것같아요. 자기전에 배부르게 먹지 않으면 배고파서 충분히 잠자지 못하고 깰수있어요 (잘 게우는 아기라면 목욕후에 수유하는것이 나을 것 같습니다!)
5시간, 길게는 6-7시간도 안먹고 자던 아기라면 안먹고 그정도는 충분히 잘 수 있는 아기인것같아요ㅎㅎ 수면교육을 아직 안하셨으니 밤에 너무 빨리 깬다면 안아서 달래서 다시 재워주시고, 수면교육을 한 이후라면 퍼버법으로
시간을 두고 지켜보시면 될것같습니다. 그리고 아기도 기계가 아니라 사람이기 때문에 오래 자다가 어느날 갑자기 3시간만에 깨다가 할수도있어요ㅎㅎ 그런날에는 그냥 오늘은 잘 못자겠어? 엄마도 가끔 그럴때가 있어~ 괜찮아~ 하는 마음으로
토닥토닥 해주셔요ㅎㅎ
백색소음기는 켜서도 됩니다:) 수면교육때 많이들 사용하세요 ㅎㅎ 자두는 자장가를 백색소음으로 대신 사용했습니다~
첫수 시간을 고정하는것은 깨워서 먹이는것 맞습니다! 아기에게 밤/낮을 구분해주기위해서 일정 시간에 집을 밝게 만들고 활기찬 분위기로 첫수를 하시는게 좋습니다. 첫수 후 오전낮잠을 길게 자긴하네요
오전낮잠을 길게자면 밤잠의 보충 개념이 되기때문에 아기 기상시간이 앞으로 더 빨라질 수 있습니다ㅠㅠ 아침에 수유 후 바로 졸려하더라도 잠깐이라도 놀아준 후에 재우는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
새벽에는 기저귀를 갈아주지 않으셔도됩니다. 다만 대변은 바로 갈아주셔야해요ㅎㅎ 소변은 흡수력좋은 밤기저귀를 사용하시면 밤에 12시간정도는 갈아주지 않아도 되더라구요~
저는 육아 전문가는 아닙니다. 그저 책을 많이 읽은 수면교육에 성공한 엄마에요~ 저의 의견은 정답이 아니니 참고만 부탁드립니다. 그냥 같이 육아하는 친구의 의견정도로 생각해주세요:)
@@jadoomandoo감사합니다!! 흔들리지 않고 마음다잡고 해볼게요..! 혹시 쪽쪽이 사용하면 바로 잠드는데 쪽쪽이가 빠지면 다시 울어요. 그때는 다시 쪽쪽이를 안물리고 퍼버법을 진행하면 되나요?? 아니면 처음부터 쪽쪽이를 물리지 않고 기다려볼까요??
그리고 3분뒤 들어가서 달래주고 5분 기다리는데 도중에 진정해서 잠이 들어서 안들어갔는데 몇분뒤 다시 깨서 5분을 기다리려는데 도중에 또 진정하고 잠이 들어서 이걸 계속 몇번을 반복하다 잠들었어요 그러면 계속 안들어가고 기다리면 될까 오??
@@보리보리-l4s 자두는 쪽쪽이는 물지 않는 아기라 제가 경험이없어 확실한 대답은 어려울것같아요ㅠㅠ
3분 체크 후 진정되었다니 정말 훌륭한 아가네요ㅎㅎ 아기가 진정하면 방에 들어가는 시간은 다시 리셋됩니다ㅎㅎ 다시 3분-5분 시작이에요~ 그러나 울음소리를 잘 들어보고 곧 멈출것같으면 들어가지 않으셔도 될것같아요! 자두도 잠깐 울고 그치고를 반복했을때가 거의 수면교육이 끝나가는 시점이었어요 그러더니 며칠 후 스스로 잠드는법을 터득하더라구요 ㅎㅎ 화이팅입니다!!
@@jadoomandoo 답변 감사합니다 ㅠㅠ 오늘 처음 시작해봤는데 정말 아가를 위한 교육인가 싶긴 하더라구요.. 한번 시작했으면 마음 강하게 먹고 쭉 시도해야겠다고 생각하고 진행했는데 생각보다 잘 자고있어서 일단 오늘은 다행이네요 ㅠㅠ 올리신 영상들 몇번이고 보면서 배우고있어요! 도움주셔서 감사합니다❤
안녕하세요:) 저희아기는 첫수 7시 고정인데 한번씩 5시 / 5시30분 / 6시 요렇게 일찍 일어날때가 있어 어떻게 해결해야할지 잘 모르겠다라구요.
혹 자두는 일찍일어나는 경우는 없었는지, 있었다면 어떻게 해결하셨는지 여쭙니다:)
안녕하세요~ 자두도 새벽기상 자주했었어요ㅎㅎ 그럴때는 7시까지 기다렸다가 7시가되면 방을 밝게하고 아침이야~하면서 첫수했어요ㅎㅎ 아기가 수면교육이 되었다면, 새벽에 기상해서 울어도 조금 기다려주시는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 자두는 조금 울다가 침대에서 놀다가 다시 잠들더라구요~ 새벽에 일찍 깬다고 엄마가 오면 새벽기상이 습관이 될 수도있어요 ㅎㅎ 물론 자두가 심하게 강성으로 울면 가서 옆에 누워있어줬어요~ 그때도 아직 밤이고 자야하는 시간이라는 것을 알려주기 위해 방안을 어둡고 조용하게 유지했습니다:)
안녕하세요~! 영상 감사합니다. 저희애도 자두교육전이랑똑같아요ㅜㅜ 71일됐구요
밤잠 교육이 완성되기 2주 동안은 낮에는 그냥 안아서 재우셨나요~? 안아서 재운다는 게 잠들면 내려놓는 게 아니고 1~2시간 계속 안고 계시는 거요!
또 낮잠 교육 중에는 낮잠 중 한두 번 안될 경우에도 안 아 재우신 적 있나요?
안녕하세요:)밤잠 수면교육중에 낮잠은 그냥 안아서 재웠어요~! 자두는 등센서 심한 아기라 안아서 잠들면 쇼파에 기대고 앉아서 배위에 올려놓고 재웠습니다..ㅋㅋㅋ 제가 인간침대였어요 ㅋㅋㅋ 그래도 밤잠 수면교육은 잘 되더라구요~ 낮잠 교육중에 안될때에는 낮잠 안아서 재웠었고, 처음에는 등대고 잘 안잤지만 성공확률이 점점 올라갔고, 나중에는 등대고 자야 잘 자는 아기로 바뀌더라구요 ㅎㅎ 지금은 가끔 배위에 올려서 재우던게 그리워서 그렇게 하려고해도 아기가 불편한지 배위에서 안자네요ㅎㅎ
66일차 아기 키우고 있는 엄마입니다 ! 저녁 10시-아침 10시 루틴으로 되버린것 같아요.. 아침에 일부러 7시에 깨우고 첫수를 하지만 ㅠㅠ 놀이 안되고 바로 기절해버리는데 일부러 깨우는 방법을 택해서 아침 7시-저녁 7시 루틴으로 만들어야 할까요..?ㅠㅠ
안녕하세요:) 영상에서도 소개해드렸던 책 에서는 수면교육의 세세한 방법은 포기하더라도 꼭 지켜야 하는 것은 해가 지면 어둡게 하고 해가 뜨면 밝은 환경에서 지내게 하는 것 이라고 합니다~ 또한 수면교육의 첫번째는 '일찍 재우기'라고 해요. 정확히 7시는 아닐지라도, 조금 더 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 추천드립니다~ 지금 10시-10시 루틴에서 갑자기 7시-7시 루틴으로하면 아기가 너무 힘들 수 있으니 하루에 30분씩 당겨서 점차적으로 시간을 바꿔 보는 것도 좋을 것 같습니다~ 물론 저녁 10시-아침 10시 루틴이 아기도 잘 자고, 아기와 엄마에게 잘 맞다면 괜찮을 수도 있어요! 엄마와 아기에게 가장 잘 맞는 방법을 찾으시면 됩니다ㅎㅎ
수면의식->밤잠 잘때까지 집안은 조용하게 하시나요? 저희는 남편이 오면 7시반이라 그때부터 밥먹고 설거지 하고 집안일 하느라 소리가 뚝딱뚝딱 거려서 그런지 아기가 못자고 깨는듯 해요ㅜㅜ!! 집이 넓지 않아서 방문을 닫아도 생활소음이 들려요.. 아기는 현재 9시반-10시에 입면 합니다ㅜㅜ(현재85일차 아기에요)
좋은 방법이 없을까요??
안녕하세요:) 백색소음이나 자장가를 틀어놓으면 도움이 될것같아요 ㅎㅎ 저는 지금은 수면의식으로 백색소음을 틀고있고, 6개월정도까지는 자장가를 재생시켰는데 이제 잘시간이야~라는 신호의 역할도 하지만, 외부 소음을 차단해주는 역할도 하고있어요ㅎㅎ 유튜브에서 아기 백색소음 이런식으로 검색하시면 여러가지 나와요 ㅎㅎ 활용해보시면 좋을 것 같습니다^^
쓰고계시는 아기침대 어떤건지 궁금해요~~😀
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^
안녕하세요^^ 영상 너무 너무 잘보았습니다^^
30일 신생아 키우고있는 초보맘입니다
자두님 영상보고 저도 70일쯤 수면 교육 시작해보려고 합니다
궁금한점이 있어서 댓글 남깁니다😊
1. 밤중수유 시간을 고정해서 주셨는지
아니면 자다가 아기가 깼을때 주셨는지 궁금합니다
2. 분리수면을 하셨으면 방을 따로 쓰셨을텐데 아가가 밤중에 울거나 했을때 어떻게 감지하셨고 그때 아기를 다시 재우기위해 어떤 방법으로 하셨는지 궁금합니다.
안녕하세요:) 1. 밤중 수유시간을 고정해서 주지는 않았으나, 자두는 거의 동일한 시간에 깨서 배고프다고 울었어요ㅎㅎ 11시-12시 사이에 한번, 새벽 3시-4시 사이에 한번 수유했습니다~
2. 자두는 분리수면을 했어요ㅎㅎ 캠을 설치해서 항상 모니터링했습니다~ 잘때도 패드로 화면을 켜놓고 잤고, 제가 잠귀가 밝아서 아기가 낑-하는 소리만 나도 바로 깼어요ㅎㅎ 아기가 깨서 울때는 수유가 필요할 때는 수유를 했고, 아닐때는 혹시 기저귀가 샜는지, 뭔가 불편한게 있어서 깬건지 확인 후 퍼버법으로 시간 간격을 두고 방문했습니다~
@@jadoomandoo 답변 너무 감사합니다!😊
저도 자두맘님 영상에 힘입어 분리수면 및 수면교육 잘 해내보겠습니다^^ 좋은 영상 너무 감사합니다❤
@@jadoomandoo수유가 필요한 상황인지 아닌지는 어떻게 판단 하셧을까요??😢
@@인태황-n4b 안녕하세요:) 아기마다 다르겠지만 자두는 밤중에 수유하는 시간대가 거의 동일했어요~! 규칙적으로 일과를 보내다 보면 밤중에도 배고픈 시간대가 비슷하게 나타날거에요ㅎㅎ
안녕하세요 :) 74일차 완모 중입니다.
수면교육 고민 중 영상을 보게되었어요! 너무 유익하고,, 힘 얻어서 도전해볼까 합니다!
지금 저희 아가는 8시 첫수 고정, 7시 20분 막수 후, 12시 전으로 꿈수하면
4시반 - 5시 반까지 자는데,, 오늘은 5시 반에 수유하니 아침이라고 생각했는지
눈이 말똥말똥하더니.. 깨시를 다 채우고 6시 40분에 낮잠1로 잠들어버리더라구요ㅠㅠ
혹시 정해두신 7시 첫수가 되기 전, 좀 애매하게 아기가 기상하면 어떻게 하셨나요?
안녕하세요:) 자두도 가끔 새벽 4-5시에 일어났던 적이 있었어요~ 그럴 때는 어둡고 조용한 분위기를 유지하고(아직 밤이라는 것을 알려주기 위해) 배고파하면 수유를 했습니다ㅎㅎ 그리고 아기를 다시 재워보려고 노력했습니다 ㅎㅎ 안자면 침대에 그냥 같이 누워있었어요~ 그리고 아침 고정 첫수 시간이 되면 커튼을 걷고 이제 아침이야~ 하며 첫수를 했어요ㅎㅎ
6시 40분쯤에 잠들어도 첫수시간에는 깨워서 수유하고 아침인 것을 알려줬습니다ㅎㅎ 아기가 가끔 새벽에 기상할 때가 있는 것 같아요~ 자두는 자라면서 새벽기상이 자연스럽게 사라졌으니 너무 걱정하지 않으셔도 될것같아요ㅎ ㅎ완모 화이팅입니다!
영상 너무 잘 봤어요! 아기 수면 시간 습관들이기 시작할 때부터 모로반사 방지템 없이 재우신 건가요? 아님 혼자 자기 시작할 때부터 없애신 걸까요? 저희 애기는 침대에 아무것도 없이 혼자 재우기가 어렵네요ㅠ 그걸 어떻게 시작해야할지 모르겠어요
안녕하세요:) 자두는 모로방지 반사로 스와들업을 사용했어요~ 팔을 만세하고 있는 자세를 좋아하더라구요 속싸개같이 꽁꽁 싸매는걸 자두는 싫어했었습니다ㅎㅎ 그리고 옆잠베게도 요람형으로 사용했었어요~! 스와들업/옆잠베개 둘다 뒤집기 할 때 졸업시켜주었고, 뒤집기 시기에는 머미쿨쿨도 사용했어요 ㅎㅎ 이렇게 아이템 많이 사용했지만 지금은 아무것도 없이 잘 잔답니다~
안녕하세요! 저 본격적으로 수면교육 하시기 전에는 수면의식 후 안아서 재우셨다고 하셨는데 혹시 안아서 재웠다가 눕히면 아기가 깨지는 않았을까요..? 저희 아이는 눕히면 바로 깨버려서 이럴 땐 어떻게 해야하는지 모르겠어요😭 다시 안아서 재우고 눕혔다(안눕법)를 하셨는지 궁금합니다..!!
그리고 낮잠수면교육을 하시기 전에도 계속 안아서 재우셨는지, 안아서 재우셨다면 1~2시간동안 계속 안고 재우셨는지도 궁금해요🥺
안녕하세요:) 안아서 재우고 눕히면 아기가 깼어요 ㅠㅠ 등센서가 심한아기였거든요 ㅎㅎ 밤잠은 그나마 괜찮아서 푹 잠든후에 내려놓으면 잘 잤는데, 낮잠은 내려놓으면 바로 깨서 1~2시간 배위에 올려서 재울때가 많았습니다..ㅎㅎ 정말 힘들었어요 ㅠㅠ 그렇게 안아재웠었는데도 수면교육하니 등대고 잘 자주어서 지금은 안아재우기 졸업했습니다ㅎㅎ
안녕하세요~ 영상 잘 봤습니다^^
혹시 낮에는 낮잠 얼마나자나요? 낮잠잘때는 밝게해서 자나요??
안녕하세요:) 자두는 현재 8개월이고, 낮잠은 3시간정도 자고있습니다. 낮잠 관련해서는 자두 낮잠 수면교육 영상도 올려두었으니 참고하시면 좋을 것 같아요^^ ruclips.net/video/a1lsbelehQQ/видео.html 낮잠 영상에 월령별 권장 낮잠 시간/횟수가 나와있는데 자두는 그것과 비슷하게 잤습니다ㅎㅎ 그리고 낮잠잘때도 밤잠과 동일한 장소에서 동일한 환경으로~ 어둡게해서 재웠습니다.
77일에 수면교육 시작했을 때
수유텀은 어떻게 됐었나요?
12시간 자는 동안 꿈수나 새벽수유 있었는지 궁금해요
안녕하세요:) 자두는 완모했고, 77일차에 낮수유텀 3시간반-4시간 밤에는 5시간-7시간이었어요~ 오후7시에 막수한뒤 11-12시에 밤수한번, 3-4시에 꿈수한번 했습니다~ 자두는 6개월이되어 이유식 시작하고 밤수를 끊었습니다ㅎㅎ
안녕하세요 그럼 수유도 시간을 정해서 하셨나요???? 같은시간에 목욕하고 수유를 해야하는데 저는 수유시간이 매일 달라서요 ㅠㅠ
수유는 첫수(오전7시) / 수면의식 후 막수(오후7시)만 고정으로 해두었고, 사이사이에는 수유시간을 정해놓되 앞뒤로 20-30분 정도 여유를 두었어요~ 아기 낮잠 시간이나 컨디션에 따라 달라질 수 있으니까요 ㅎㅎ 아기가 생후 며칠 되었을까요? 아기가 신생아가 아니라면, 첫수/막수는 고정으로 해두시는 것이 수면교육에 좋을 뿐 아니라 육아하기에도 훨씬 수월하실거에요~ 하루 일과가 예측 가능하면 아기도 엄마도 편하거든요:)
@@jadoomandoo 이제 40일 됬어요! 막수를 저도 고정하고 싶은데 예를 들어 8시로 고정해놓으면 앞타임에 네시에 먹게되면 여섯시반에 또 먹고 바로 8시에 또 막수를 하기가 애매한 상황이 생겨서요 ㅠㅠㅠ
아이거 보통 두시간 반 텀으로 먹더라구요
둘째인데도 첫째때 어떻게 햇는지 기억이 하나도 안나네요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
저는 애매할때는 막수 바로 앞타임에 수유를 1/2만 했어요ㅎㅎ 4시에 먹고, 여섯시반에 1/2만 먹고, 8시에 먹으면 될 것 같아요ㅎㅎ 그러다가 아기가 자라면서 서서히 수유텀이 3시간~4시간으로 늘어나면 4시 또는 5시에 먹고, 다음으로 8시에 먹여서 중간에 1/2먹던 것을 없애주시면 됩니다ㅎㅎ
40일된 둘째를 키우시다니..! 아기 한명도 너무너무 힘든 시기인데 정말 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 아기가 하나인 저로서는 상상도 할 수 없네요.. 몸 상하지 않게 식사와 영양제 잘 챙겨드셔야 하는거 아시죠?ㅎㅎ 오늘도 육아 화이팅입니다!!
@@jadoomandoo 반만 수유하면되겟네요!!!! 해답을 찾았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘감사해요 ㅋ
저도 둘을 어떻게 키우고 있는지 모르겟어요 ㅋㅋ
무튼 넘 감사해요 ^^
아기침대 정보 부탁드려요!!
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^
완모 수면교육 너무 궁금했는데, 좋은 정보 감사합니다!! 저도 루틴먼저 시작하고 수면교육 시작해 보려구요!! 근데 6시45분~7시이면 15분 만에 수면의식 모두 가능하신가요?! 저의 아가는 62일차인데 수유만 40분정도 걸려요 ㅠㅠ (왼쪽 10분,중간트림10분,오른쪽10분,소화10분) 이렇게 해도 게워낼 때 많아서... 새벽수유 할때도 1시간은 걸리네요 ㅠㅠ
안녕하세요:) 저도 60-70일차에 수유 40분정도 걸렸던것같아요 ㅎㅎ 그때는 트림시키는데도 한참 걸려서 7시에 못 재우고 7시 20분~30분까지 넘어간적도 많아요ㅎㅎ 시간 지나면서 아기가 빠는 힘이 좋아지면 수유하는데 10분도 안걸려요 ㅎㅎ 지금은 늦어도 7시 10분이면 수면의식 끝내고 재웁니다ㅎㅎ 앞으로 수유하는건 점점 더 쉬워지고 능숙해질테니 지금 힘드셔도 너무 좌절하지마셔요 ㅎㅎ 조금만 지나면 모유수유가 정말 편해진답니다! 지금 모유수유 영상도 준비중이니 기대해주세요♡
@ 답변 감사합니다! 맞아요 모유수유 갈수록 편해지고 있어요~! 다음 영상 기다리고 있을께요!!
이제 갓 신생아 졸업한 아기 엄마입니다^^ 새벽에 모유수유 하시고 트름도 다 시키고 재우셨나용..? 새벽 수유 땐 그렇게 하기가 너무 힘들더라고요ㅠㅠ
안녕하세요:) 자두는 배앓이를 하는 아기라서 트름을 꼭 시키고 재웠어요~ 시간도 오래걸리고 힘들긴했는데 트림을 안시키면 재워도 바로깨서 울더라구요~ 그런데 트림 안해도 잘 자는 아기들도 있다고 하더라고요 ㅎㅎ 트림 안해도 잘 잔다면 안시키셔도 되지않을까요?ㅎㅎ
편한 자세를 찾아가는거긴 한데 엎드려 자는게 걱정되지 않으셨나요?? 홈캠보고 자꾸 들어가보고 싶어질것 같아요ㅠㅠ
안녕하세요:) 저도 처음에는 걱정되어서 엎드려서 못자게했어요ㅎㅎ 머미쿨쿨로 배쪽 눌러서 못뒤집게했는데, 어느 순간 아무리 눌러 놔도 발로 차버리고 뒤집더라구요... 들어가서 돌려 눕히면 다시 엎드리고 무한반복이었어요ㅎㅎ 자두는 뒤집기, 되집기, 배밀이를 빨리 한 아기라 6개월 쯤에 움직이는데 능숙해져서 엎드려자도 괜찮다 싶어서 그냥 머미쿨쿨도 치워버렸습니다~ 대신에 자는 모습 모니터링은 철저하게 하고있어요! 제가 잠귀가 굉장히 밝아서 자두가 낑~소리만 한번 해도 바로 깨서 확인한답니다ㅎㅎ
65일 아기 입니다. 수면교육 했다가 처참하게 패배하고 예민함만 심해진 상황이에요ㅜㅜ
수면의식부터 습관 들여주는거 좋은거 같아요!!!!
근데 여쭤보고싶은게
저희 아기 수유텀이 3시간인데 예를 들어 6시에 수유하고 9시에 막수 하고 재운다고 하면 9시 막수전 1,2시간 깨어 있어야 된다고 하는데 6시 수유 후에 깨어있는 시간이 3시간은 너무 긴데 재워야될지 계속 깨어 있어야될지 고민입니다.
재운다면 수유하고 얼마나 있다 재워야될까요
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 65일 아기에게 깨어있는 시간 3시간은 너무 긴게 맞는 것 같아요 ㅎㅎ 똑게육아 책에서는 수유텀 3시간일때
예시) 4시 수유 > 5시~5시30분 낮잠 > 6시 깸 > 7시 막수
이렇게 스케줄이 나와있네요ㅎㅎ 6시에 수유하신다면 7시쯤 1시간 미만의 짧은 낮잠을 재워보셔도 될것같아요~ 실제로 자두도 막수 전 30분~45분정도 짧게 자고 일어난 적이 많습니다ㅎㅎ
@@jadoomandoo답변 정말 감사드립니다!!
혹시 막수 하실때 주변 분위기를 어둡게하는 등 환경을 조성하시는지 아니면 (예를들어 수유 장소가 거실일 경우 거실을 밝게? 어둡게?)막수하고 잠자는방 가서 어둡게 환경 조성하고 재우기 시작하는지 그리고 저희 아기는 2일에 한번 목욕을 하는데(혼자 목욕시키는게 어려워서 남편있을때 해요) 수면의식으로 세수 머리감기기는 매일하고 있는데 2일에 한번 하는 목욕이 혹시 수면의식에 혼동이 올까 싶습니다.
목욕도 매일 해주는걸로 바꿔야될까요?
저는 막수할때 침실에서 조용하고 어둡게 수유했습니다ㅎㅎ 그대신 안보이면 수유가 힘드니 수유등은 켜놨어요~ 목욕을 뺀 나머지 수면의식은 모두 침실에서 조용하게~ 진행했어요 ㅎㅎ 이제 조용한 밤이고 모두가 자는 시간이라는 것을 알려주기 위해서요~ 2일에 한번 목욕해도 세수/머리감기를 해주시면 괜찮을 것 같아요! 자두도 몸이 안좋거나 예방접종을 했을때 세수만 하고 재웠었는데 큰 문제는 없었어요ㅎㅎ
저는 육아 전문가가 아닌 책을 많이 읽은 엄마입니다ㅎㅎ 저의 의견은 정답이 아니니 참고만 부탁드려요! 그냥 친한 육아동지의 경험담이라고 생각해주시면 좋을 것 같습니다~
수면교육에 꼭 성공하셔서 엄마도 아기도 편해졌으면 좋겠습니다♡
@@jadoomandoo감사합니다!!!!!참고해서 더 공부해서 수면교육 해야겠어요!!!!수면교육 성공하신거 너무 부럽습니당!!!!!!!영상 잘 볼께요^^
안녕하세요! 수면교육하려고 책으로도 유튜브로도 공부하고있어요!
저희 아기는 등센서에 쪽쪽이필수예요. 자지러지게 울고요 ㅠㅠ
1. 안아서 재우고 눕혀야할지 처음부터 스스로 입면하게 해야할지 고민되요
2. 5분 10분 이렇게 텀을 주고 자게 둘 때 엄청울면 들어가서 어떻게 달래줘야 하나요? 안아줘도 되는건가요?
3. 계속 강성울음이어도 10,15분 늘려가야 하나요?
안녕하세요:) 1. 아기마다, 엄마마다 다를 것 같아요 ㅎㅎ 제가 안아서 재우며 습관을 만들어 준 후에 퍼버법을 시작한건 많이 울리고싶지 않았기때문이에요ㅎㅎ 저는 아기가 오분만 울어도 등에 식은땀이 나는 체질이거든요ㅎㅎ 그러나 이렇게하면 당연히 시간이 더 오래걸립니다~ 본인에게 더 맞는 방법으로 해주시면 될것같습니다ㅎ
2. 저는 들어가서 30초정도 토닥이며 격려만 해주고 나왔어요 안아주지는 않았습니다
3. 일단 퍼버법으로 수면교육하시기로 정하셨다면 강성울음이어도 냉정하게 나오시고, 정해진 시간에 들어가서 체크해주시면됩니다ㅎㅎ 수면교육에는 일관성이 가장 중요해요 방법을 한번 정하셨으면 밀어붙이셔야합니다ㅎㅎ
@ 저도 일단 안아서 재우며 습관을 만들어주려고 하는데 안아서 재웠을 때 잠 들면 바로 침대에 눕히셨나요 아님 완전 딥슬림 했을 때 눕히셨나요??
@@Jinnychunny 완전히 잠들었을때 눕혔어요ㅎㅎ 자두는 등센서가 심해서 살짝 잠들었을 때 눕히면 바로 깨더라구요 ㅠㅠ 정말 인고의 시간이었습니다.. ㅎㅎ
40일차아기 수면교육 할려고하는데 밤 11-12시쯤에 먹이고 새벽에 3-4시쯤 배고파서 깨면 먹여야할까요? 아니면 통잠잘수있게 퍼버법으로 쪽쪽이이용해서 진행해야하나요?
낮밤구분하기위해 거실에서 침대 끌고 나와 재우고 밤에는 아가방에서 침대생활하는데 낮에도 아가방에서 밝게 재워도 될까요??
안녕하세요 :) 새벽 3-4시쯤 배고파서 깬다면 당연히 수유하셔야합니다~ 아기 체중이 몇킬로그램일까요? 7킬로그램 후반 정도가 되면 낮에는 4시간 이상, 밤에는 6시간에서 길게는 10시간 정도도 안 먹고 이상 없이 지낼 수 있습니다. 그러나 그 전에는 아기가 배고플땐 수유해주시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ
아기가 잠을 자는 장소는 낮잠/밤잠 모두 동일하게 해주시는게 좋아요 ㅎㅎ 아가방에서 낮잠/밤잠 모두 재우시는게 좋습니다~ 잠자는 장소 밝기는 ruclips.net/video/RqOHIo_fg-A/видео.html 이영상 참고하시면 좋을 것 같습니다: )
안녕하세요! 보통 낮의 경우에 먹고 놀고 재우는 루틴으로 가면, 밤에도 먹고 놀고(목욕) 재우는 수면의식이 나을까요? 이런식으로 하면 너무 똘망똘망해지고 목욕후 배고파해서 목욕-수유-재우는 방식으로 수면의식을 하고있는데, 자꾸 먹다 자서 제대로 된 수면교육이 힘드네요 ㅠㅠㅠ 7주차 아기입니다! 어떤방식이 좋을까요??
안녕하세요:) 아기가 먹다가 자꾸 잠들어서 힘드시죠 ㅠㅠ 그때는 아기 깨우는게 일이었던것같아요~ 자두는 밤잠 잘때 목욕-수유-재우는 방식으로 수면의식을 하고있습니다ㅎㅎ 자두는 목욕하면 너무 목말라해서 목욕 후 수유하는 방식이 잘 맞았어요ㅎㅎ 그리고 수유 후 트림시키고 잠옷을 입힐 때 아기가 살짝 깨더라구요ㅎㅎ 수면의식은 아기마다 맞는 방식이 다르기에 정답은 없습니다~ 목욕-수유-잠 방식이 잘 안맞으신다면 수유-목욕-잠 순서로도 한번 해보셔서 맞는 방법을 찾으시는게 좋을 것 같습니다:)
아기가 너무 사랑스러워요. 저도 등센서 미친 56일 아기 완모 중인데요. 이제는 수면교육이 절실해져서 찾아보다 오게 됐어요. 하나 궁금한 게.. 수면교육 적용을 막수(목욕 후 수면의식 행하는 단계)에만 하는 건가요? 새벽수유가 있을 경우엔 어떻게 하셨나요? (혹시 새벽수유가 없었던 건지?)
전 7시반쯤 막수, 12-1시 사이, 3-4시 사이 이렇게 새벽수유를 하고 있는데.. 수면교육을 시작한 후로는 퍼버법을 새벽수유 할 때마다 적용해야 하는지 궁금해서요ㅠㅠ!
안녕하세요:) 수면의식은 막수할때만 적용해주었어요~ 새벽 수유 후 아기가 다시 잠들기 어려워할까요? 새벽수유할때는 잠자는 환경과 동일하게, 최대한 어둡고 조용한 상태에서 살금살금 아기를 옮겨 수유해주세요. (아기랑 눈마주치고 대화하는것도 자제해주시면 좋아요) 그리고 수유 후 트림만 살짝 시킨 후 바로 다시 눕혀주셔요ㅎㅎ 잠결에 먹는 느낌이라고 생각해주시면 좋을 것 같습니다~ 자두는 이렇게 수유했더니 먹고 거의 바로 잠들어서 퍼버법이 필요하지는 않았어요 ㅎㅎ
자두는 6개월에 이가 나서 밤수를 끊기 전까지 새벽수유를 했었습니다:)
@ 답변 감사합니다. 새벽수유할 때는 거의 잘 잠드는 편인데 10번 중 3번 정도는 다시 안고 둥가둥가해야 입면이 가능하거든요. 그래서 그럴 경우는 어떻게 해야 할지 궁금했어요.
@@BOEUNY 10번중 3번정도는 둥가둥가해도 괜찮지않을까요? 새벽에 다시 재우기가 너무 힘드시겠지만, 새벽수유는 그렇게 오래 하게되지는 않을 거에요~ 아기가 자라면서 새벽수유가 2회에서 1회로 줄고 6개월이 되면 밤수는 없어져요ㅎㅎ 수면교육이 잘 되었다면 12시간 통잠을 자기시작할거에요 아직 먼 이야기같지만 금방이랍니다! 오늘도 육아 화이팅!
@@jadoomandoo 덕분에 용기내서 교육 시작해볼게요 너무 감사합니다 💓
저 궁금한것이 있는데요 ㅠㅠ
1. 수면의식에서 소등이라는게 우선 밝은방에 들어가서 이제 밤이야~하고 불을 끄신걸까요? 아니면 어둡게 불이 꺼진 상태로 들어가서 이제 밤이야~ 얘기해 주신걸까요? 아침도 암막커튼처져 있어서 아침되어도 어두운데 어두운 방에서 불을 켜고(이경우 아이가 눈부셔하더라구요ㅠ)깨우신 건지 아니면 밝은 거실로 나오신 건지 궁금합니다!
2. 지금 루틴먼저 만들어 주는 중인데요 ㅠㅠ 안아서 재우고 눕히면 아기가 금방깨요 ㅠㅠ바닥이 싫은거 같은데…다시 재울때도 mini수면의식 다시 해주셨나요? 아니면 달래서 다시 재우셨나요 ㅠㅠ
3. 저희는 여건상 안방에서 같이 자는데…남편이 출퇴근으로 6시30분 에 일어나고 8시 수면으로 해야 매일 똑같이 진행할 수ㅜ있겠더라구요 7시-7시 꼭 맞추지 않아도 되겠죠…
4. 자장가는 입으로 불러주셨겠죠?ㅎㅎ몇분정도 불러주셨나요??
5. 저희 아가 이제 65일이고 낮잠 5번정도 자는데, 20분씩 5번 어두운방에서 제가 안아 재우려니 눈도 침침하고 우울증 걸릴거ㅜ같아요..어떻게 극복하셨나요 ㅠㅠ
6. 마지막 낮잠이 4,5시일 때가 많아서 이때는 억지로 안 재우고 있는데(이 때 잠투정 엄청나요ㅠㅠ) 아기가 각성돼서 오히려 안자는건 아닌지 걱정이 되네요 ㅠㅠ30분이라도 재워볼까요 ㅠㅠ
7. 8시쯤 아기 재우면 씻고 집안일도 하고 빨래도 하는데, 생활소음에 깰까 걱정이에요..소음은 어떻게 관리 하셨을까요!??
막상 따라해보려니 질문이 엄청 많네요 ㅠㅠ 답변주시면 큰 도움이 될거 같습니다 ㅠㅠ 감사합니다!!
안녕하세요:) 1.저는 간접조명을 켜놓은 상태에서 끄면서 이제 밤이야~했어요ㅎㅎ 아침에는 암막커튼을 걷고 깨웠습니다~ 아기방이 암막커튼만 걷어도 빛이 많이 환해지는 편이기도했고, 자두도 마찬가지로 형광등 불을 안좋아하더라구요 ㅎㅎ 그리고 그 상태에서 첫수하고 거실로 나왔습니다
2.수면의식은 6시 45분에 한번만 해줬어요~ 중간에 깼을 때는 다시 안아서 달래서 다시 재워습니다 ㅎㅎ 자두도 수면교육 하기 전 루틴 잡아줄 때 정말 입면까지 오래걸리긴했어요 ㅠㅠ
3. 네네 7시 7시 꼭 맞추지 않아도 될것같아요
4. 제가 설명이 미흡했네요 ㅎㅎ 자장가는 불러주지않고, 유튜브에 검색하면 나오는 아기자장가 클래식 재생시켰습니다ㅎㅎ 요즘에는 쉬쉬-하면서 빗소리 나오는 백색소음으로 틀어주고있어요
5. 65일이면 수유텀이 몇시간일까요? 자두는 그때쯤 수유텀이 3시간이었고, 낮잠은 3번정도잤어요 수유텀을 조금 늘리고 낮잠을 3-4번으로 줄여보시는거 어떠세요?
저는 힘들때는 그냥 ㅠㅠ 아기띠하고 아기안고 이어폰꼽고 아기등뒤로 재미있는 유튜브를 봤습니다.. 많이 힘드시죠? 저도 60일쯤 정말 힘들었던 기억이 있네요 ㅠㅠ 그래도 수면교육 마치면 정말 많이 나아질거에요!
6.8시 입면이면 4-5시쯤에는 30-45분쯤 자도 괜찮을 것 같습니다:)
7.제가 자장가를 재생한 이유이기도해요 ㅎㅎ 아기에게 이제 잘시간이야~라는 싸인을 주는것도 있지만, 방에 자장가나 백색소음을 재생해놓으면 밖에서 나는 소음도 차단해주거든요 ㅎㅎ
자장가나 백색소음 활용해보시는것을 추천드려요^^
제가 아는선에서 답변을 드렸지만, 저는 육아 전문가는 아니에요~ 그저 책을 많이 읽은 아기엄마일뿐입니다:) 저의 이야기는 정답이 아니니 참고만 부탁드려요! 그리고 궁금한게있다면 언제든 질문하셔도됩니다!
@ 수유텀 3시~4시간이긴한데.. ㅠㅠ 아이가 낮잠을 너무 짧게자요 ㅜㅜ (안아서 재우고 눕히는데 깼을 때 바닥인게 싫은지 20분~30분 정도 자면 깨서 울고 ㅜㅜ다시 10분정도 안아 달래면 20분정도 더 자주는 패턴이예요 ㅠㅠ) (제가 자두만두 유툽 찾아보게 된 것도 사실 낮잠 때문이에요 ㅠㅠ)
깨어나면 역방쿠에 타이니모빌 보여쥬는데 오래 안보고 칭얼거려요 ㅠ (안아달라는거 같아요…) 놀아야 할때도ㅠ안아달라하고 잘때도 안아달라고 하니 하루종일 안고ㅠ있는 기분입니다 ㅜㅜ 안아주기 힘들때는 2시간 텀으로 한쪽젖씩 물리기도 해요… 젖물면 우선 울지는 않으니깐요 ㅠㅠ 쉬운게 하나도 없네요 ㅠㅠ 우선 루틴 잘 만들어 볼께요!! 답변 너무너무너무 감사합니다 😭😭😭
안녕하세요:) 수면교육 시작해볼까하는데~ 배고픈지 항상 밤에 깨서 고민이예요😂 혹시 막수양은 어떻게 했나요? 그리고 밤에 기저귀도 갈아주시나요??
안녕하세요:) 저는 완모 중이라 막 수양은 정확히는 모르지만, 최대한 배부르게 먹이려 노력했어요.
아기가 생후 며칠일까요? 보통 분유 수유 아는 4개월, 모유 수유아는 6개월에 밤중 수유를 끊을 수 있으며, 그전에 1-2번 밤중 수유를 하는 것이 일반적이에요~
(물론 두 달부터 밤 수업이 자는 아기들도 있다고 하지만 흔치 않은 것 같습니다ㅎㅎ)
자두는 저녁 7시에 입면 해서 6-7시간은 통잠을 잤고 6개월 이전까지 새벽에 1번 수유를 했습니다:) 6개월이 되어 이유식을 시작하자마자 신기하게 아기가 밤 수 없이 12시간을 쭉 잤어요~
아마도 고형식을 섭취하니 포만감이 오래가서 쭉 잤던 것 같아요ㅎㅎ
만일 아기가 생후 100일이 지났는데도 밤중에 3번 이상 깨거나, 낮수텀보다 짧은 주기로 깬다면 수유를 하지 말고 달래서 다시 재워보세요. 배고파서 깬 게 아닐 수도 있거든요ㅎㅎ
그리고 밤에 응가를 했을 때는 기저귀를 갈아주지만, 소변은 갈아주지 않았습니다. 자두는 많이 먹고 많이 쉬도 많이 하는 아가인데 밤 기저귀를 착용하니 12시간 동안 갈아주지 않아도 괜찮더라고요
밤기저귀는 초반 밴드형일 때는 하기스 맥스드라이를 사용했고, 현재는 팬티형으료 교체후 팸퍼스 통잠팬티 사용 중입니다^^
생후 37일된 남자아이 키우고 있습니다 130미리 분유 맥이고 3시간 텀으로 맥이는데도 2시간쯤만 되면 배고파서 울고 불고 찡찡 대고 .. 잠도 깊게 잘 못자고 설잠자고 깨는적이 많네요 .. ㅠㅠ
@@표보tv 안녕하세요:) 생후 37일된 아기는 아직 어려서 수유텀이 짧을 수 있어요. 자두도 그 즈음 하루 7-8번 수유를 했었거든요 ㅠㅠ 다만, 아기에게 낮/밤을 구분 시켜주기 위해서 낮보다 밤에 더 수유텀이 긴게 좋습니다. 낮보다 밤에 더 빨리 배고파하고 자주 깨서 운다면, 배고파서 우는 게 아닐 수 있을 것 같아요. 자두는 배앓이를 하느라 새벽에 자주 깼었는데 이때는 수유하지않고 달래서 다시 재웠어요ㅎㅎ 물론 아주아주 힘들었습니다 ㅠㅠ 아직 37일이면 아기가 많이 어리니 정말 힘드실것같아요 ㅠㅠ 그렇지만 대부분의 문제들이 아기가 자라면서 해결되더라구요. 육아 화이팅입니다!!
아기침대랑 가드?는 뭐 쓰셨나요?
안녕하세요:) 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^ 가드는 침대에 같이 구성되어있는거라 따로 구매하지는 않았습니다~
안녕하세요:) 밤잠부터 시작하셨다고 하셨는데 그럼 밤잠교육 하는동안 모든 낮잠시간은 안아서 재우셨는지 궁금합니다.
안녕하세요:) 저는 밤잠 수면교육할때 낮잠은 안아재웠습니다~ㅎㅎ 밤잠/낮잠 수면교육을 한번에 하면 아기가 하루종일 울것같고 저도 너무 힘들것같아서 따로했어요 ㅎㅎ 그런데 밤잠/낮잠 한번에 시작하는 엄마들도 많은 것 같아요~ 아기와 엄마에게 잘 맞는 방법으로 선택해주세요♡
저희 집 아가들은 앵두 자두 두짜돌림인데
여기는 자두 만두인가용ㅋㅋㅋㅋ
앵두 자두 너무귀엽네요 ㅎㅎ 자두만두 어감이 좋아서 정해봤는데 둘째때 만두로 가야할까봐요ㅎㅎ
낮잠을 짧게 토끼잠 자면 수유텀과 깨시가 흐트러지지 않나요? 그럴때는 어떻게 하셨나요??
안녕하세요:) 낮잠을 너무 짧게 (40분 미만)자면 잠연장을 시켜줬어요~ 깰때쯤 토닥여서 다시 재우거나, 아기띠로 안아서 재웠습니다~ 5개월쯤 되니까 토끼잠은 없어졌고 스스로 잠연장도 하더라구요ㅎㅎ
퍼버법은 매일 다시 3분부터 시작하는건가요??
안녕하세요:) 퍼버법을 만든 퍼버 박사가 제시한 방법은
day1- 3분, 5분, 10분, 12분 / day2 - 5분, 10분, 12분, 12분 / day3 - 10분, 12분, 15분, 15분 간격으로, 매일 조금씩 체크 시간을 늦춰가는 것입니다.
그렇지만 저는 매일 다시 3분부터 시작했어요~ 우는 아기를 3분 이상 기다리기가 힘들었거든요ㅎㅎ
퍼버법의 핵심인 '일정한 시간 간격을 두고 아기의 상태를 체크해가며 울음을 달랜다'만 지켜준다면,
체크하는 시간 간격은 엄마와 아기에게 맞춰서 진행하셔도 될 것 같습니다^^
@@jadoomandoo 감사합니다. 책한권 대신 읽어주신 느낌이네요^^
수유하고 소화는 어떻게 시켜주나요?
10일차 아기 수유하고 그대로 눕혀서 재우거든요 한번도 소화시켜보지 않아서...
젖먹다 자는데 소화시키다 깨고 다시 잘. 잘까요?ㅠ
아기가 수유하다가 잠들면, 품에 세워서 안아서(엄마 어깨에 아기 머리를 걸쳐 안는 모습) 10분정도 등을 토닥토닥해주세요~ 바로 눕히는 것 보다 잠깐이라도 세워서 모유가 내려갈 수 있도록 해주시면 좋습니다ㅎㅎ
통잠자면 가슴은 괜찮으셨나요? 유선염과 젖몸살 경험이 있어 무섭습니다ㅜㅜ
저는 6개월이 되자마자 밤수를 끊었는데, 그 전에는 새벽에 1번정도 꿈수를 했었어서 괜찮았어요~ 처음에 아기가 통잠 7시간 자기 시작했을때 조금 아프긴했는데 금방 적응이 됐습니다ㅎㅎ
저는 유선염이 생기는것 같으면 (가슴이 울긋불긋해지고 딱딱해짐) 초기에 바로 병원에가서 약을 처방받아 먹었어요! 젖몸살까지 넘어가면 너무 힘들것같아서 무조건! 유선염이 올것같다라고 생각되시면 병원에 가는것을 추천드립니다!! 초기에 약을 먹으면 대부분 더 심해지지 않고 호전되더라구요~
저는 아기가 다니는 소아과에서 수유하는 엄마도 진료를 해주셔서 아기 예방접종할때 같이 진료받기도 했어요ㅎㅎ
그리고 유관막힘, 울혈 등은 모유사랑에서 출장 마사지로 관리 받았습니다~ 1회만 받아도 정말 많이 나아집니다. 아프거나 힘드실 때 절대 혼자 앓지 마시고 전문가에게 문의하고 관리받으세요ㅎㅎ 완모 화이팅입니다!!
71일차 아기엄마입니다 밤에는 많이자면 4~ 5시간정도 자는데 낮잠은 20분~30분만 자다 일어나요 잠투정도 있어서 낮잠 재우는게 어려워요ㅠ 낮잠도 동일하게 하시는걸까요??
안녕하세요:) 자두는 밤잠수면교육 먼저하고 낮잠 수면교육으로 넘어갔어요~ 아기들 낮잠 사이클이 45분 정도인데 20-30분이면 너무 짧긴하네요 정말 힘드시겠어요 ㅠㅠ 제가 올린 낮잠수면교육 영상 보시면 도움이 될 것 같습니다^^ruclips.net/video/a1lsbelehQQ/видео.html
막수후에 안아서 재우는 도중에 아기가 깨면 어떻게 하나요 ㅠㅠ
안녕하세요:) 습관 만들어주는 시기 맞을까요? 아기가 많이 어리면 재우는데 시간이 오래 걸릴 수 있어요ㅠㅠ 저도 40-50일 정도에 막수 후 재우는데 2시간도 걸린적이 있네요@_@ 그래도 잘시간이 되면 방안을 어둡게 하고 끈기있게 재워주셔요.. 일정한 시간에 깨우고 재우는걸 반복해주시면 점점 잠드는 시간이 짧아질거에요 너무 힘드시면 아기띠하시고 이어폰꼽고 유튜브보시면 도움이 됩니다! 화이팅!
저도 100일 아가 완전 모유수유 중인데 빨기욕구가 강한지 하루종일 빨려고 해요ㅠㅠ 쉬닥법을 하는데 손빠느라 입면이 어려울때가 많아요 자두 퍼버법 할때 손 빨려고 안하던가요??ㅠㅠ 손빨면서 진정하는 법을 배운다는데 저희 아가는 이직 빠는게 어려운지 잠들엇다가도 손빨려고 하다 깨버릴때가 많아요
안녕하세요:) 자두도 손을 엄청 빨았어요ㅎㅎ 그때 스와들업을 입었을때라 손가락 위로 스와들업을 엄청 빨아서 손가락있는 부분만 헤질정도였답니다ㅎㅎ 실제로 손가락을 빨면서 잠들때가 많았어요ㅎㅎ 빨기욕구가 강하다면 낮에 빠는 욕구를 많이 해소시켜주면 좋다고해요~ 자두는 낮에 손목에 거는 치발기를 많이 걸어줬어요ㅎㅎ 혹시 쪽쪽이를 문다면 낮에 쪽쪽이를 사용해보시는것도 좋을 것 같습니다^^
@ 쪽쪽이 거뷰네요ㅠㅠㅠ 그럼 막 흥분해서 손빨아도 퍼버법 진행하셨어요??ㅠㅠ 저는 손을 못 빨게 잡아주니 입면이 훨씬 빨라서 스와들스투랩 지금도 쓰고 있거든요ㅠㅠ 꼭 배고픈애 처럼 손빨면서 진정이 안되는데 퍼버법을 해도 되나 넘 걱정되서요ㅠ
자두는 손을 빨면서 진정하는 편이라 손가락 빨면서 잠들게했어요ㅎㅎ 처음에는 손빨면서 엄청 울기도하는데 차츰 진정이 되더라구요 ㅎㅎ 100일이면 아직 모로반사가 있을것같은데, 자다가 팔을 휘저으며 깬다면 손을 빨려고 했다기보다 모로반사에 놀라서 깼을 수도 있을 것 같은데 어떻게 깨나요?
아기들이 빨기욕구가 있는것은 너무 당연해서 밤에 손을 못 빨게 하신다면 낮에라도 빨기욕구를 해소해주는게 좋을 것 같아요~ 손가락, 쪽쪽이, 치발기 어떤것이든 사용해서 빨기욕구를 해소시켜주시는걸 추천드립니다:) 손가락 빠는 것 관련해서는 채널의 #82 손가락 빠는 아이 어떻게 할까요? 이영상이 도움이 될 것 같습니다^^
@ 저도 모로반사인가 햇는데 입면할때, 새벽에 깰때, 아침에 깰때 다 손을 옴청 쩝쩝 빨면서 깨요ㅠ 쪽쪽이 안무는 이가들은 손을 빨면서 진정한다해서 쉬닥법 시작하면서 손을 빨게놔둿는데 진정이 안되고 오히려 흥분하더라구요ㅠㅠ
그래서 손을 잡고 토닥여보니 입면을 하길래 그뒤로는 잡고 햇는데 문재는 깊이 잠든것 같아 손을 놓으면 다시 손이 입으로 가면거 쩝쩝대다가 또 깨버리더라구요ㅠ 그래서 졸업햇던 스트랩을 다시 꺼냇어요ㅠ 아직 손빠는게 익숙하지 않은 월령일수 잇다해서 적응하게 퍼버법 처럼 하먄서 손을 풀어줘봐야할지 모르겟어요ㅠㅠ 이제 쉬닥벚에 적응하긴햇는데 토딕임이 잠연관이 되어버려서 퍼버법을 해보고 싶은데 손을 풀어놓고 해봐야할지 감이 안오네요ㅠ
@@추츄-y9z 엄청 힘드시겠어요 ㅠㅠ 자두는 100일차에 낮수유텀은 4시간이었고, 밤수는 11-12시 사이 / 새벽 3-4시 사이 두번이었고 이외에는 잘 깨지는 않았는데 수유할 때 이외에도 아기가 자주 깨나요? 100일이면 곧 뒤집기를 할 수도 있어서 손을 결국 풀어주긴 해야 할 것 같아요~ 밤에 뒤집기할때 손이 나와있지 않으면 너무 위험하거든요ㅠㅠ 쉬닥법으로 잘 잔다면 문제는 없는 것 같은데, 퍼버법을 하고 싶으시면 손풀기+퍼버법 둘다 갑자기 하면 너무 아기가 놀랄 수 있으니 하나씩 해주시는게 좋지 않을까 싶어요~ 손풀기 + 쉬닥법에 적응하면 손풀기+퍼버법 이렇게요~ 자두는 스와들업 졸업할때도 가장 잘 자는 낮잠부터 손 한쪽만 빼고 재우고, 밤잠도 손 한쪽만 빼고 재우고, 적응되면 양손 다빼주고 이런식으로 아주 천천히 졸업시켜서 손을 빼주었었습니다ㅎㅎ
저는 육아 전문가는 아니에요~ 그저 책을 많이 읽은 아기 엄마일뿐입니다 ㅎㅎ 저의 이야기는 정답이 아니니 참고만 부탁드려요! 같이 육아하는 친구의 이야기 정도로 생각해주세요ㅎㅎ
아기가 밤잠 자기 마지막 수유때 수유하면서 잠들지는 않나요?? 깨어있는 상태에서 수유하고 트름 하고 밤잠을 눕히시는 건가요??
자두도 지금보다 어릴 때는 수유하면서 잠들었는데, 트림을 시키면 살짝 깨더라구요ㅎㅎ 배앓이를 하는 아기라 트림을 오래 시키기도 했어요ㅎㅎ 그렇게 졸리지만 살짝 깨어있는 상태에서 나머지 수면의식을 진행해줬어요ㅎㅎ
혹시 모유수유 하셨나요?? ㅠㅠ만약 길게 자게되면 수유량을 어떻게 맞추셨는지요ㅠ
안녕하세요:) 현재 8개월째 완모중이에요~ 아기가 신생아시기(생후30일)가 지났다면 길게 자더라도 깨워서 먹일 필요는 없습니다 ㅎㅎ 아기가 배고프면 알아서 일어나니 그때 먹이시면 됩니다~ 아기들은 먹여야 할 때를 스스로 알거든요! 아기를 믿어주세요ㅎㅎ 다만 한번 수유할 때 충분히~하는게 좋습니다(양쪽 가슴이 말랑말랑하게 비워지면 좋아요!) 모유 수유가 수유량을 알 수 없어 어려우시죠?ㅎㅎ 저도 그랬어요~ 그렇지만 시간이 지나면서 아기&엄마의 수유 합이 맞춰지면 정말 쉬워진답니다! 모유수유후기 영상도 제작할 예정이니 기대해주세요♡ 오늘도 육아 화이팅!
수유는 몇ml씩 얼마나텀으로 하시나요?? 총량도 알 수 있나요??
안녕하세요:) 저는 완전 모유수유중이라, 몇ml씩 먹였는지 정확히는 모르겠네요 ㅠㅠ 제가 수면교육을 했던 70-80일차에는 4시간 텀으로 먹였었습니다^^
지금 아기가 곧 40일입니다
궁금한부분이
마녀시간인지 아님 낮밤이 바뀐건지ㅜ 모르겠지만
밤11~새벽3시 4시간 한타임을
어떤식으로 재워도 절때 안자요
눕히면울고요 머 자지러지게 우는건
아니지만 저시간은 정말 안자요 ㅠ
그래서 새볘3시 꿈수로 자고 4시간마다 100~110먹습니다 저희가 깨우는건 아니고 아기가 알아서 그때 일어나요 원래 계획은 밤8시
12시 4시 이렇게 밤잠자고 아침8시
일어나야되는데 마녀시간때문에
한타임이 뒤로 밀려서 12시까지 밤잠같은 낮잠을 자게되니 12시쯤
커튼을 걷어줘요ㅠ
이런 상태에서 수면교육으로
고정된 첫수 막수를 시작하고 수면교육을 진행할지
아니면 마녀시간이 끝날때까지
기다렸다 해야되는지 고민됩니다!!
괜찮으시면 의견 적어주실수있나요? 참고하고싶습니다ㅜㅜㅜ
안녕하세요:) 밤11시~3시까지 아기가 안잔다니 ㅠㅠ 정말 힘드시겠어요.. 지금 아기가 생후 40일이라 아직 너무 어려서 낮, 밤 구분이 명확하지 않을 것 같아요. 그리고 밤에 3-4시간 간격으로 수유하는것은 아가가 많이 어리기 때문에 괜찮은 것 같습니다. 자두도 그 즈음 새벽에 배앓이도 하고 깨서 많이 울고 잠도 안자고 그랬었는데요, 그래도 무조건 저녁 6:45가 되면 수면루틴을 시작해주고 저녁 7시가 되면 방을 어둡게해서 재우기 시작했습니다. 재우는데 오래 걸려서 두 시간 넘게 걸릴 때도 있었지만 습관을 잡아주기 위해 그렇게 했어요. 그리고 늦게 잠들었어도 아침 7시가 되면 커튼을 걷고 밝은 목소리로 아기를 깨우고 하루 일과를 시작했습니다. 지금 아기가 너무 어려서 하루 패턴이 잡히지 않을 수 있는데, 나중을 위해 습관을 잡아준다고 생각하시고 고정된 첫수/막수를 시작하시는 것을 저는 추천드릴게요♡ 수면교육에 성공하셔서 아기도 엄마도 편해졌으면 좋겠습니다:)
@@jadoomandoo 아하 네 감사합니다!! 그럼 좀 힘들어도 그렇게 해야겠네요^^
전 8시로 고정해서 실천해봐야겠어요
영상이 너무 좋아요~ 이해도 잘되고
구독눌렀어요 자주뵈요~^^
침대정보좀 알수 있을까요?
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^
@@jadoomandoo 감사합니다🙂
저는 낮잠이 문제네요 ㅜ 밤잠은 쉬닥으로 굉장히 잘 자주는데 낮에는 쉬닥+안눕으로 2시간동안 울려본적도잇어서 그냥 포기햇거든요 ㅜ.. 혼자 두고 나가면 자는거까지도 안바라고 쉬닥햇을때 30분 안에 자주면 좋겟는데 뭐가 문제인지.. 그냥 수면교육은 포기하고 졸음신호 보여서 바로 안아서 재워도 안울고 잠든적이 한번도 없네요
안녕하세요:) 아기가 생후 며칠인가요? 낮잠이 밤잠보다 재우기가 훨씬 힘들긴해요 ㅠㅠ 아기가 이미 울음이 터지고 재우기 많이 힘들다면 타이밍이 늦어진것이 아닌가 생각이됩니다. 아기들은 너무 졸려도 잠을 잘 못자거든요 살짝 졸리기 시작할때가 더 잘 잠들더라구요ㅎㅎ 평소 재우시는 것보다 조금 더 빨리 재워보시면 좋을것같아요~
@@jadoomandoo 3개월됐어요 아기가 찡얼거리기 전에 재우기 시도해보면 침대에누워서 손빨고두리번거리면서 놀다가 결국 찡얼-강성으로 가버리고 찡얼거리고나서 시도하면 바로 강성울음으로 가더라구요 ㅜ
아고 ㅠㅠ 너무 힘드실것같아요 ㅠㅠ 쉬닥 안눕 2시간이라니..ㅠㅠ 자두도 쉬닥이 전혀 통하지 않는 아기였어요 ㅠㅠ 아무리 쉬닥해도 절대안자고 울기만해서 결국 퍼버법으로 선택했거든요..그럼 결국 낮잠들때 울다가 안겨서 잠이들까요? 혹시 제가 올린 낮잠 영상 안보셨으면 시청해보시는 것도 도움이 될 수도 있을 것 같아요~ ruclips.net/video/a1lsbelehQQ/видео.html
@@jadoomandoo 낮잠은 지금까지 단한번도 안빼고 안겨서 울다가 자요. 우는걸 달래야 잠에 드니까 재울때마다 큰소리로 아~ 하거나 박수치거나 이상한 소리 내면서 이리저리 움직이면서 도닥거리고 진짜 허리 아파죽겟어요 ㅜㅜ
안울고 졸린 신호 보일때 바로 안아서도 재워봤는데 결국 찡찡대다 강성으로 가서.. 또 뻗대는거 꽉 붙잡고 제자리 걸음 하면서 우는거 달래려고 이상한 소리내고 진짜 삶의질 떨어지네요
올려주신 낮잠영상보고
밤잠부터 퍼버법 해봤는데 쉬닥 하면 5분이면 잠들던 아기가 눕히고 그냥 냅두니 40분을 울더라고요.. 알려주신대로 3분 5분 5분 10분 이렇게 안아서 위안행위 하다가 울기시작한지 30분 넘어가니까 더이상 못하겟어서 결국 이날은 진정될때까지 안아 재워서 내렷어요ㅠ.. 개입할때 안아서 울음이 완전히 잦아들고 잠들랑 말랑 한 상태까지 진정시킨다음에 내려놓아야 할까요? 저는 그냥 한 30초 정도 자자~ 혼자잘수있어 사랑해 해주고 내렸는데 그 40분 동안 눕혀져 있을땐 아주 잠시도 쉬지않고 강성으로 울었어요...그냥 포기하고싶은 기분이에요ㅠ 흑흑...
밤잠은 생후 40일경부터 7~8시에 재웠어요 나름대로 잘 시간 잘 맞춰서 시도한거였는데도 이러니까 다시 해보기가 두렵네요
게다가 이거 시도한 날에 새벽3시에 깨서 한시간반을 못자더라구요 마음이 너무 안잡히네요 ㅜ..흐어 몸은 몸대로 힘들고.....
@@jygo-pc1wz 엄청 고생중이시네요 ㅠㅠ 일단 퍼버법으로 수면교육을 하시려면, 위안하러 들어갔을 때 안안주지 않는것을 추천드려요~ 그리고 너무 힘드시겠지만 2주정도는 일관성을 가지고 하셔야해요 ㅠㅠ 수면교육도중 중간에 안아재우면 다시 처음으로 돌아갈뿐아니라 아기도 너무 혼란스럽습니다. 수면교육은 필수는 아니라 선택이에요~ 그렇지만 하기로 결심하셨다면 일관성을 가지고 밀어붙여주세요ㅎㅎ 수면교육이 정말 필요하다 느끼셨는데 너무 어렵다면 전문가에게 컨설팅을 받아보시는것도 추천드려요. 저는 전문가가 아니기에 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 전문가분들은 잘 상담해주실거에요!
**저는 수면 교육전 아기재우기 너무 힘들때 아기띠하고 이어폰끼고 유튜브봤어요 그냥..ㅠㅠ 아기 등뒤로해서.. 물론 아기는 계속 울지만.. 그렇게 해야 시간이 좀 빨리가더라구요ㅠㅠ 많이 힘드시죠? 이번 주말에는 조금 편하게 보내셨으면 좋겠습니다!
애기침대 정보 여쭤봐도될까요??
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^
@@jadoomandoo 정보 감사합니당🤍
안녕하세요 자두는 모로반사는 없나요? 저희 아기는 74일차인데 자기 팔에 놀라서 깨는 경우가 많아서 꽁꽁 싸매서 재우거든요ㅜㅜ 이리저리 움직이면서도 잘자는 모습 보니까 신기하네요~
안녕하세요:) 모로반사가 있었는데, 자두는 꽁꽁 싸매면 싫어하더라구요ㅎㅎ 아주 풀어놓지는 않았고 상대적으로 약하게 잡아주는 스와들업을 사용했어요~ 모로반사를 방지하는 이것저것 사용해보았는데 스와들업이 가장 잘 맞더라구요 4개월까지 스와들업을 잠옷으로 입혔습니다ㅎㅎ
새벽수유는 안하셧나여 ...?
안녕하세요:) 새벽수유 했습니다~ 6개월 전까지 1-2회 새벽 수유를 했으며, 꿈나라 수유(꿈수)로 했어요ㅎㅎ
뒤집어서 재우시는거 같은데 따로 이유가 있을까요?
안녕하세요:) 아기가 엎드려 자는 것을 좋아해서 눕자마자 뒤집는데, 가끔 침대 난간에 부딪혀서 울더라고요 ㅎㅎ 그래서 가끔 뒤집는 것을 도와줍니다~
영상 잘 봤습니다ㅎ 자두가 쓰는 침대 알수있을까요,?
안녕하세요:) 영상 시청해주셔서 감사합니다. 침대 프레임은 밀리엔스 키즈침대, 매트리스는 엘라비아 슬림 매트리스 타퍼입니다^^
30일부터 규칙적으로 수면의식 습관들이실때는 안아서 재우고 애기울면 3분후에 들어가서 격려해주고 그냥 나오셨나요
아니면 안아서 다시 재우고 다시 울면 5분후에 들어가서 다시 안아서 재우고 이렇게 하셨나요? ㅎㅎ
안녕하세요:) 수면교육을 시작한 77일 이전에는 애기가 울면 들어가서 안아서 재웠어요 ㅎㅎ 시간은 체크하지않았습니다~ 수면교육 시작 후 퍼버법을 적용해서, 애기가 울면 3분후 들어가서 격려해주고(안지 않고)또 울면 5분후 들어가서 격려해주고 나왔습니다^^
@ 아하 네 확인감사합니다 저도 해봐야겠네요 좋은 영상 감사합니다 :)
안녕하세여
쌍둥이 56일 아가들 키우고 있어요,
1,격려하러 들어가서 안아주나요?
아니면 그냥 옆에서 토닥토닥만 해주는걸까요?
2,울음이 멈추면 다시 나오는걸까요?
안녕하세요:) 저는 퍼버법으로 수면교육을 했고, 격려하러 들어갔을때는 불편한것 체크(기저귀, 잠자리 등등) 후 손을 잡아주거나 가슴을 토닥이며 격려의 말을 하고 바로 나왔습니다. 이 과정이 30초 정도 걸렸어요. 똑게육아 책에서도 개입하는 시간은 30초 이내가 가장 좋다고 하네요ㅎㅎ 울음이 멈추지 않아도 단호하게 나왔습니다~
안녕하세요~영상 잘 봤어요:) 69일차 아기 키우는 엄마입니다~ 낮.밤 안아서 재운뒤 눕히는데 낮잠을 너무 짧게 자서 긴잠형성을 위해 안고 자기 시작했는데 3일전부터 밤잠도 잘 안자네요ㅠ 원래는 안아서 재워서 눕히면 밤엔 3~5시간 잤거든요..밤에 갑자기 안자요ㅜㅜ 밤새 안아서 재우는게 습관이 되어 제 팔이 남아나질 않을 것 같아서 거진 한시간 간격으로 안아서 재운뒤 눕히고 있어요 ㅠㅠ 저는 분리수면은 안하고 수면교육만 하려는데 어떻게 해야할까요ㅜㅜ
안녕하세요:) 밤새 안아서 재우신다니 ㅠ ㅠ정말 힘드실것같아요.. 잘 자던 아기가 한시간 간격으로 깬다면 다른 문제가 있을 수도있겠어요 수유 후 트림은 잘 하나요? 자두는 밤에 잠들어서 한시간 이내에 깬다면 트림문제였거든요~ 분리수면도 수면교육 똑같이 하시면 됩니다 자두가 했던 방법을 추천드리면, 일단 먼저 첫수/수면의식/막수 시간 고정해주시고 이 루틴이 습관이 되면 퍼버법,안눕법,쉬닥법등 맞는 수면교을 해주시면 될것같습니다^^
쪽쪽이는안쓰셔요???? 쪽쪽이도없이잘자네요 없이도되는군요
안녕하세요:) 자두는 쪽쪽이를 안물더라구요 ㅎㅎ 대신에 손가락은 많이 빨았어요~ 100일 전후로 손가락을 빨며 스스로 진정하고 잠이들었고, 180일정도 넘어가면서 부터 자연스럽게 손가락도 잘 안빨게 되었습니다ㅎㅎ
ㅊ ㅐ고의 ㅇ ㅏ ㄱ ㅏ
저녁엔 퍼버법으로 성공했는데 낮에는 수먄교육 어케하셧나요 ㅠㅠ ..
안녕하세요♡ 낮 수면교육 영상도 올려두었습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요:) ruclips.net/video/a1lsbelehQQ/видео.html