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🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：lin.ee/FSgW71d🌹简体中文: ruclips.net/channel/UCYSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ
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第一次吃甜菜根覺得在吃土，分享一下我醃製的方法，幾乎沒土味：生的甜菜根先削皮>切薄片>灑一些鹽進烘烤爐低溫烤40mins>烤完切絲再進去烤一樣低溫烤久一點（目的是為了焦糖化去土味）>這時候甜菜根已經被烤很乾了，準備適量的鹽和醋加水醃制放冰箱，脆脆的，超級好吃！
营养成分也没了吧
@@houzzdream 可是那個土味真的超可怕的，我買果乾機烘乾粉碎末泡高蛋白真的超想死的，神後悔🤣
紅菜頭好美味，我哋通常用中式嘅煮法，加薑放湯，以前我生病嘅時候媽媽經常煮俾我飲
网络上虽然有很多讲解甜菜根的好处，但我还是感觉柏格医生最靠谱😂科学又文明的解释👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
謝謝🙏這個視頻很棒 簡單易懂
多謝伯格醫生分享
Costco 有already cook beet, 非常便宜方便好吃好用！
請問Costco放在哪一個section？
@@nancychow6695 在冷藏庫蔬菜可以問服務員。
Started last week of taking it. Loving it and so easy to cook it!
感恩分享
Thank you very much Dr.Berg!
我买了甜菜根粉，每天喝一点。今天又买了个新鲜的菜疙瘩
甜菜根草酸高，請問用開水燙個5分鐘再撈起來，除了把草酸留在水中、其他營養會損失很多嗎？謝謝！
韩国济州岛的甜菜头超级棒，休眠火山土质孕育。被霜打过的最棒，直接切开生吃，清脆甘甜。谢谢医生的讲解。
Very good information, well done. Support you for ever 😍😍👌👍👍👋👋✅✅💖💖🤗🤗💪💪🙏🙏🙏
如何去除草酸？
Excellent doctor ❤
beet是甜菜根，亦叫紅菜頭
糖怎麼辦？
哇，原来这个甜菜根这么好，老外蔬果店很多，我从来没有买过，被迫吃过几次都是我家老外做饭的时候，看来以后我也要经常去买来吃了
咋做啊？炒？煮？
用开水烫一下，放凉后做沙拉！
Thank you for sharing Dr 👨⚕️
感谢分享🙏
医生讲的是植物甜菜根，甜菜是另外一个物种
甜菜根和甜菜是同一个东西，甜菜根原名叫甜菜
香港叫紅菜頭,我多搾汁,或切薄片食,易入口,但好凉,有D人食咗會肚疴
2个甜菜根1个苹果1杯酸奶拌沙拉，好吃😋
蘋果糖份過高 不建議
谢谢分享。
@@shithommer1322 我天天吃半個蘋果🍎
could you let me know how to eat, thks.
He said stream it for 15 mins or less, some ppl eat it raw
Thanks, Dr.!
甜菜根汁粉能吃吗？
甜菜根 我都買原汁喝。台灣人很少吃生的甜菜根。
Well done
請問有糖尿病的人可以吃嗎？
How to bullet proof your immune system link is not found below. Please let me know If I can view it online.? Thanks
谢谢😊👍
買了甜紅菜頭，生吃作沙拉也很好吃，生吃也健康嗎？
很硬，如何生吃？
thank you Dr
1:18把錳譯成鎂。請更正。
你好！請問生酮能吃甜菜根嗎？
How about beet powder 🙏🏼🙏🏼
我喜歡先把它烤熟，然後才吃，還有效嗎？謝謝指教！
一定有效, 除非都焦了, 焦到變炭
How about beet powder?
thank you for loving your lechure
But beet contain too much sugar.
Dr Breg . My RA is getting worst . Do you have any suggestion ?
但是甜菜的草酸也蠻高的……
怎么料理可以去除一部分草酸？
@@nicsang 網路上有人用川燙方式或是參考柏格醫生其他影片，搜尋「柏格 草酸」
请问，为何要蒸熟？腌菜是指泡菜工艺？谢谢！
是否生吃也有同样功效?
注意甜菜根草酸高，要先水中燙一會兒。
Found it.
我想问淮山(山药)生铜饮食能吃吗？
不能
因为是淀粉
Can diabetes consume beets?
He said it's okay as soon as you eat its fiber, don't juice it
甜菜根粉不会升高血糖吧
甜菜根可以買甜菜根粉替代嗎？
我把医生说的有用的蔬菜都买粉装的加在一起喝，不知道会不会有副作用，😂
在中國，甜菜據說很多是轉基因的，不知道伯格醫生認為，轉基因甜菜還有沒有非轉基因甜菜類同的效果呢？有沒有嚴重的副作用呢？Thanks a lot！
在中国甜菜有没有转基因我不太清楚，但如果以土壤有机指数来看，加拿大5.5-6，中国是1，中國東北土壤有機指數高一點，大概1.5左右。因此我認為蔬菜水果的源頭，也就是土壤，非常重要！
@@Kinstonjin 谢谢
据我所知，做糖的白色甜菜头大多是转基因的，蔬菜用的红色甜菜头没有转基因。你要根据出产地去了解。
@@irwu8860 謝謝
容易得结石吧？
因為甜菜決定去買研磨機😇😇😇
這個我經常吃的。
請問那裡有賣?
@@tonychang2599 超市
@@tonychang2599 我在溫哥華，西人華人超市都有賣，而且還很便宜。
你是怎么煮的？
@@tonychang2599 国外超市应该就用卖，大陆的话万能的淘宝有卖，我以前买过很多，用来做酵素
👍
台灣這菜叫啥 蘿蔔根嗎 哪裡有賣
就叫甜菜根啊
锅里正煮着甜菜根😅
💪👍
👍🙏
您好医生 看了您的视频开始生酮饮食 已经四个月了 现在基本一天一餐 周日加餐 身高178cm体重从从82kg减到69kg 去做了血常规跟尿检全部正常只有尿中酮体40 我需要调整我的饮食还是我不适合生酮饮食 求帮助 谢谢
你目的都达到了，你减重到极限了，你还再坚持干嘛，你只要保持就行了啊
尿液中酮体40亳克每分升是不是太高了?
多喝水，水里加海盐（即补充电解质）你没有看全伯格医生的视频关于Keto 的
我以前吃了一次，感覺像是在吃土... 就再也不碰它了！需要時間適應... 😬😅
超市可以買到罐頭裝的，一點都沒有土味很好吃。
我只喜欢生吃，胃寒的人不要空腹吃，会吐😝
如何知道是不是胃寒？
@@sdla690 有胃寒時一定自己感覺到的，就是胃裏冷冷的，就像喝很多冰水，留在胃裏。只是胃寒是留著不走了，老是寒著，不舒服。而且不能再吃寒性食物。需要保養。
@@EL-jk9po 对的, 如果不保養老來會有鼻敏感, 風疹. 我自從每天空肚飲薑水後, 踢走了胃寒, 消化力大增, 血氣好得多, 再沒有手腳冰冷。
@@PPPYYY19 我也是有手脚冰凉很多年的困扰。请问姜水怎样准备呢？需要煮吗？
@@cjdaily2558 我用生薑5-7片浸熱水, 寒涼者多飲吃埋生薑。怕熱氣者加入*綠荼* 飲用。祝你身體健康!
甜菜是什么菜？萝卜吗？
不是。英文beets
是一种红色的甜菜根，搜英文beets
街市菜檔問，紅菜頭
甜菜是什么蔬菜啊？
Beets.紅色球狀。美國市場常見。
台灣大多幫你切好包真空袋.少數市場有賣.我之前在喜美看過但是少人買好像下架了全聯也是下架沒看到哈哈.很好種我看有些人都自種 你去隔壁要看看要一顆當種. 這算根莖類的
紅菜頭
有什么办法可以肾脏排毒吗？
椰子水+西瓜汁
鸡蛋：胆碱。视频的甜菜根。还有苦的菜、苦瓜等苦的菜都有利于肝的。中医和伯格都这么说。这个我查阅了下中医书籍。
@@jessicachen9770 类似多喝水吗？
@@johnnyfeng2139 很感谢你的回答
@ 阿怪 要喝的是- 椰子水+吃西瓜（ 輕微腎臟發炎有些幫助）
请问大家，大陆有没有啊，叫什么啊
中文名叫 （紅菜頭），在上海的一般蔬菜供應商都能買到，零售的話，就要去大超市了。
中国好像很少，不过以前在汕头有一种做咸菜的萝卜很像这个
大陆叫甜菜，农民种了卖给糖厂，一般不作为蔬菜卖的
@@03kimi22 喔！是嗎？那制成的糖一定是紅色的了！我真是疏漏見聞。
@@lucytarm 不，學差不多跟一般白沙糖的樣子。
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