10 MIN MORNING STRETCHES FOR BACK PAIN | Yoga Routine for Back & Hips

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 2

  • @lesiafit
    @lesiafit 3 месяца назад

    its a good morning stretch! i like it 💗

    • @TrainWithErika
      @TrainWithErika  3 месяца назад +1

      I’m so glad you like it! Thank youuu

Следующие
Автовоспроизведение
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 7 млн
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga20:23Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed Yoga
Trauma-Informed Hip Opening Yoga for Emotional Release | Trauma Informed YogaCaitlin K'eli Yoga
Просмотров 2,6 млн
Ayappa Song #ayyappaswamysongs #ayyappadevotional #swamiyesaranamayyappasongs #ayyapasongs #ayappa0:59Ayappa Song #ayyappaswamysongs #ayyappadevotional #swamiyesaranamayyappasongs #ayyapasongs #ayappa
Ayappa Song #ayyappaswamysongs #ayyappadevotional #swamiyesaranamayyappasongs #ayyapasongs #ayappaVGSP Creation's 928
Просмотров 2,7 тыс.
EST Gee - The Streets02:50EST Gee - The Streets
EST Gee - The StreetsESTGeeVEVO
Просмотров 360 тыс.
I Built a Theme Park of Perpetual Agony in Planet Coaster 219:03I Built a Theme Park of Perpetual Agony in Planet Coaster 2
I Built a Theme Park of Perpetual Agony in Planet Coaster 2Let's Game It Out
Просмотров 1,6 млн
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Просмотров 55 млн
ENTIRE Chapter 6 - Season 1 Battle Pass (Fortnite: Hunters)09:23ENTIRE Chapter 6 - Season 1 Battle Pass (Fortnite: Hunters)
ENTIRE Chapter 6 - Season 1 Battle Pass (Fortnite: Hunters)Shiina
Просмотров 623 тыс.
Unlock Your Hamstrings Fast5:35Unlock Your Hamstrings Fast
Unlock Your Hamstrings FastCathy Madeo Yoga
Просмотров 1,9 млн
15 Min. Hamstring Flexibility Routine | Fix Tight Hamstrings | Stretch THE RIGHT WAY | No Equipment16:0815 Min. Hamstring Flexibility Routine | Fix Tight Hamstrings | Stretch THE RIGHT WAY | No Equipment
15 Min. Hamstring Flexibility Routine | Fix Tight Hamstrings | Stretch THE RIGHT WAY | No Equipmentjulia.reppel
Просмотров 127 тыс.
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility15:3215-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & FlexibilityKaleigh Cohen Strength
Просмотров 2,8 млн
Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)1:09:48Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)
Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)Елена Вальяк
Просмотров 397 тыс.
20 Min Yoga Flow For Hips & Hamstrings | All Levels Yoga22:1220 Min Yoga Flow For Hips & Hamstrings | All Levels Yoga
20 Min Yoga Flow For Hips & Hamstrings | All Levels YogaCharlie Follows
Просмотров 53 тыс.
20 minute Yoga Stretch for Stiff Hips & Tired Legs20:5220 minute Yoga Stretch for Stiff Hips & Tired Legs
20 minute Yoga Stretch for Stiff Hips & Tired LegsSarahBethYoga
Просмотров 188 тыс.
20 mins Beginner Hip Flexibility Follow Along19:0320 mins Beginner Hip Flexibility Follow Along
20 mins Beginner Hip Flexibility Follow AlongTom Morrison
Просмотров 166 тыс.
POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility11:42POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & FlexibilityKaleigh Cohen Strength
Просмотров 1,9 млн
20 Min Yoga For Hips, Legs, & Lower Back | Increase Flexibility & Strength While Releasing Tension24:3620 Min Yoga For Hips, Legs, & Lower Back | Increase Flexibility & Strength While Releasing Tension
20 Min Yoga For Hips, Legs, & Lower Back | Increase Flexibility & Strength While Releasing TensionBoho Beautiful Yoga
Просмотров 408 тыс.
Confronting Ronaldo00:21Confronting Ronaldo
Confronting RonaldoMrBeast
Просмотров 46 млн
Обзор S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl27:46Обзор S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
Обзор S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of ChornobylStopGame
Просмотров 217 тыс.
КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!1:34:51КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!
КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!НИКИТОС
Просмотров 501 тыс.
Жан Клод Ван Дамм попал в черный список Голливуда #shorts00:27Жан Клод Ван Дамм попал в черный список Голливуда #shorts
Жан Клод Ван Дамм попал в черный список Голливуда #shortsВсё об Америке
Просмотров 17 тыс.
Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!15:09Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!
Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!ВЛАДУС — Майнкрафт
Просмотров 157 тыс.
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!00:40НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 1,2 млн
Ленинград - Богиня05:21Ленинград — Богиня
Ленинград - БогиняЛенинград
Просмотров 344 тыс.
ТОКАЕВ ОБЪЯВИЛ ВОЙНУ УКРАИНЕ!1:31:11ТОКАЕВ ОБЪЯВИЛ ВОЙНУ УКРАИНЕ!
ТОКАЕВ ОБЪЯВИЛ ВОЙНУ УКРАИНЕ!Мухтар Аблязов
Просмотров 632 тыс.