Taylor Swift 減肥吃什麼？Taylor 值得學習的飲食觀念4個 Taylor 體型及飲食分析| 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)

[@nutritionmama]

大家喜歡Taylor Swift 嗎？歡迎分享😊

[@洛伊荭]

喜欢

[@auschwettedecom8750]

我十年前尿糖 8.4，有努力但不虐待自己。
食，慢慢地持續進步。 今能低碳控糖，用萍果醋，橄欖油，kefir，sauerkraut⋯
動，園藝，家居裝修，木工，修車，走路，單車，⋯ 最近還迷上棍術😂
現今血糖 7.0，健康開心。
重點：做自己喜歡的，別虐待自己，別勉強，否則無法持續。

[@nutritionmama]

我很同意你的重點，祝健康😊

[@partitayu]

很好的提醒❤

[@slchow4458]

有機會請介紹洋車前子的功用，和怎樣吃才可以有效降膽固醇。謝

[@meifalau2719]

分析的好好❤👍👍👍多謝營養師的分享。

[@papaoommowmow6985]

如果有機會嘅話，希望你可以講吓 Adele 佢點解減肥 🙏

[@christam8183]

Glad that you're back and thanks for the sharing.

[@sinyanwinnieho3620]

好好的分享🎉🎉

[@auwingha5497]

好多謝營養師媽媽的分享呢❤

[@ngng7922]

支持鼓勵加油💪

[@orangeorange213]

謝謝分享！

[@meowkitten9856]

請問magnesium glycinate & magnesium bisglycinate 有什麼分別，功效？

[@nutritionmama]

是不同鎂質物質, 化學構造不同

[@88bernardng]

这一集讲得很空洞，听不到重点。

[@nutritionmama]

多謝意見

[@meowkitten9856]

腳軟，無力，經常抽筋