Coucou Fanny. Contente de t'avoir retrouver cette semaine. Que de jolie chose. Je suis à fond team sucre le matin mais je t'avoue que le sale peut aussi faire son apparition. En tous le cas merci pour ta bonne humeur. Belle journée
Coucou Coralie 🤗 c'était pareil pour moi ! Du sucré ou rien 😁 et puis comme quoi on peut changer d'avis avec le temps 😄😘 merci beaucoup pour ton commentaire ☺️🙏🏻🥰
@@fannye coucou Fanny. Je reviens vers toi car je ne sais pas trop quoi faire. Bai entamer une perte de gras depuis 2 ou 3 semaines à 1800 kcal. Hors je suis vraiment très active et je perd du poids je suis passée de 60 kg à 57.5kg et une perte de gras de 24% à 22.6 donc c'est cool mais j'ai perdu du muscle et ce n'est pas ce que je veux. Je me demande si je ne devrais pas monter à 1900kcal ? Ou je cherche à calculer mes macros mais je ne sais pas comment faire ^^
@@duboiscoralie9012 Comment est-ce que tu estime la perte de muscle ? 🤗 Visuellement ou par rapport à une balance impédancemètre ? Si c'est avec la balance il ne faut pas s'y fier 🤗 Je dirais que si tu perds il ne faut rien changer et continuer de la même façon ! 😘
Coucou, merci pour ce contenu vraiment inspirant et toutes ces bonnes vibrations. Je commente pour ta communauté qui peut être l'ignore (tout comme moi avant). Il faut faire attention de ne pas surdoser le psyllium et toujours boire de l'eau après. la dose maxi est de 20 à 30g par jour et toujours de l'eau. Attention si vous prenez un médicament dans la foulée ... ça pourrait (peut être) réduire l'effet. A mettre hors de portée des enfants (risque d'étouffement). Il y a des contre indications également. Je ne savais pas tout ça avant de surdoser le psyllium et de me retrouver à boire des litres d'eau après ... Mon estomac était énorme ! :')
Coucou Fabienne ! 😘 C'est très intéressant ton commentaire, je ne savais pas tout ça et pourtant je suis infirmière (comme quoi 🙄😅) ! Merci pour les infos ça en aidera sûrement certaines !! 🤗
Super vidéo encore une fois , c’est un plaisir de les regarder chaque semaine ☺️ J’aime autant les petit déjeuner sucré que salé . Ta petite recette de roulé pizza me fait de l’œil 😍
Bonjour je suis très loin d'être à un grand objectif mais un joli rééquilibrage alimentaire prendre de bonnes habitudes et j'adore finir part une touche sucré mais avec des fruits dans du yaourt skyr nature et je ne suis pas du tout goûter où snack à 16h ! C'est important de piocher des recettes et idées mais sans s'oublier ! On est tous différents je ne suis déjà pas à la base resto rapide ni sodas mais j'ai été une très grosse consommatrices de gâteaux industriel ! J'apprends à faire les gâteaux pas à pas ! Merci pour tes recettes !
Je pensais pas le dire un jour mais le salé c'est trop cool le matin 🤩 🥰 Merci beaucoup pour le commentaire 😍 J'ai hâte qu'on puisse faire une vidéo ensemble ☺️🙏🏻🌼
Super cette vidéo de sèche Fanny, j'ai l'habitude pour le petit déj que ce soit sucré mais je pense que le salé peut être bon aussi tout dépend de ce que c'est. Ca donne envie ces roulés à la pizza.
Magnifique fanny je suis nouveaux abonné sur ta chaîne RUclips tes trop belle et j'ai beaucoup de respect pour ton histoire et ta transformation du physique tes incroyable et trop trop belle bisous de la Belgique 💪💛💛💛😍😗 un vrai soleil 🌞💪 et tu ma donné faim
Team petit dej salé sans hésiter ! 😁 Je ne suis pas née dans le bon pays, dès le collège je me faisais des oeufs et du bacon, une salade... Ça amusait bien mes parents qui étaient plutôt team petit dej sucré 🤣 Mais ton roulé à la pizza a l'air démentiel ! 😱 Pour mon homme qui est un inconditionnel de la pizza je pense refaire cette recette très prochainement 😁 La barre de céréales a l'air trop bonne 😋 Merci pour le détail de ta sauce au skyr !! Je remplacerai la coriandre par de la ciboulette, tu ne m'en veux pas ? 😂 Encore merci pour cette vidéo. Ton contenu est toujours agréable à regarder 🥰
C'est une révélation pour moi les petits dej salés 🥰 On a l'impression de manger un vrai repas complet 😁 il devrait bien aimer la pizza roulé alors 🤩🍕 La sauce au skyr j'ai déjà fait avec de la ciboulette, un peu d'ail en poudre et un peu de citron et c'est délicieux 😍😍😍 Merci beaucoup à toi pour ton commentaire 🥰🙏🏻🌷
Oulala la révélation cette recette de pizza rolls ! a quand la recette des macarons inratables ?! en tout cas merci, tes vidéos sont très inspirantes 🥰
Merci beaucoup Vic !! 😻 Pour les macarons j'ai prévu de les partager sur Instagram mais j'attends de déménager et de pouvoir me dégager un peu de temps car en ce moment c'est chaud ! 😂
Coucou Fanny, toujours super tes vidéos, tout paraît si simple, on adoooore 🥰 Juste un truc, il me semble que Sissi mua mange des féculents le soir même en sèche....🤔
Coucou ☺️ merci beaucoup 🤩 Par contre je ne sais pas trop pour le repas du soir de Sissy mais c'est un choix perso de retirer les féculents le soir et de me faire un bon petit dej plus copieux car c'est le matin que j'ai le plus faim !! 😍🤯😁😁
Whaou ! Je me sens comme une star ;-) Trop contente que tu aies aimé la recette ! Très belle idée de mettre dans un Bowl, je vais noter ça. Et super vidéo, je vais bientôt faire ces pizzas roll 😊🤩❤️ À bientôt et merci encore pour ce partage, Noémie
MERCI pour cette vidéo, ton sourire, ta bonne humour et ton partage de belles recettes! Ce petit déjeuner me rappelle ce que je m'étais dit quand j'avais vu ta vidéo de petit déjeuner, je DOIS tester ces tacos mexicains! Pour baisser tes macros, peut etre peux tu remplacer la tortilla par des galettes de sarrazin? Ca donnera un petit gout différent mais niveau glucide c'est bien moindre et sans gluten ;)
Merci à toi Cécile 🥰 il faut absolument le tester ! Moi j'adore tellement 😍 Je ne suis pas trop trop fan des galettes de sarrasin mais pourquoi pas essayer de faire des tortillas sans gluten 🤗🤩 sinon j'ai pensé faire avec des tortillas à base de choux-fleurs comme la recette d'healthy clemsy que j'ai testé récemment 🥰😍
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos, tes recettes donnent vraiment envie, même si je veux tout sauf sécher 😅 Sinon pour moi c'est p'tit dej salé, définitivement !
@@fannye oh merci pour ta réponse Fanny 🤗 Mais oui c'est trop bons les petits déj salés 😋😋 D'ailleurs j'adorerais une vidéo une semaine de p'tits déj salés ;)
Hey :) Peut on reproduire ta recette de roulé mais en faisant la pate a pizza avec uniquement de la farine de riz, épeautre ou complète ? les macros ne seront pas les même mais farine de lupin j'ai jamais trouvé ahah !
Coucou Jade ! 😘 Ca peut marcher avec farine d'épeautre ou complète mais ça n'ira pas avec de la farine de riz ! Sinon la farine de lupin j'en trouve surtout en magasin bio 😊
@@fannye je ´e sais pas comment tu fais pour avoir le temps de cuisiner comme ça 😇 c’est parfait pour nous mais entre ton activité libérale et RUclips tu ne dois pas avoir une minute à toi. ❤️❤️❤️
J'adore cuisiner 😍 et en plus depuis début mai j'ai arrêté le libéral vu que je déménage donc c'est plus simple mais c'est vrai que quand j'avais le cabinet c'est un rythme très soutenu 😱😨😅
Comme toujours, de super recettes qu'on a envie de tester. Merci beaucoup 🤗 Et pour le nom, je propose la pizza-roll 😉 (en référence aux cinnamon rolls que j'adore)
Ouuuui j’attendais patiemment une nouvelle vidéo j’ai finis toutes les autres 🥺, je vais tester la recette de ta pizza en espérant que j’arrive à la faire 😅, sinon je mange également toujours avec des baguettes c la base si tu a plus trop d’idée de recette « des gyozas » c’est simple est super bon, d’ailleurs j’avais une question aurais tu des astuces pour les ventres gonflé? Voilà bisous ❤️
Coucou ! 😘 Ah ben justement les gyozas c'est une recette que je voulais absolument tester !! Faut que je me penche dessus prochainement 😻 Par rapport au ventre gonflé il faudra que j'en parle plus en détail dans une vidéo mais il faudrait essayer de voir si tu n'as pas des intolérances alimentaires qui gêne la digestion ! 🤗
@@fannye lance toi alors pck c’est une tellement bon est simple vrmt,petite astuce quand tu feras la patte mes des épices dans la farine avant ça rajoute du goût est c’est meilleur 🥰🥰, est oui ça serais cool une vidéo sur ce sujet, est non je n’est aucun intolérance j’ai beau faire 40 minute d’abdominaux tout les jours ou pas mon ventre ne bouge pas 😣
Coucou Fanny :) dommage que tu n'ai pas partager ta recette de macarons inratable avant ta sèche je suis toujours aux aguets c'est mon objectif pâtissier de 2021 réussir des macarons hahaha ☀️ et bien sûr merci pour ta super vidéo
Coucou Sara 😘 Dès que je déménage j'en fais et je filme la recette sur Instagram 🤩 promis !! Avec plaisir pour la vidéo 🤗 trop contente quelle te plaise 🙏🏻
Et coucou les roulés pizza sont une révélation c'est super super bon. Et test des Barres de céréales super aussi d'ailleurs est ce que tu aurais les calories juste de la barre de céréale stp ? Bonne journée 😍
Coucouuu 😘 Alors de tête pas du tout, il faudrait tout recalculer à partir des ingrédients que j'avais utilisé pour savoir ce que valent les barres par rapport au reste ! Mais de souvenir c'était une recette de Noémie nutrition que j'avais reproduis donc tu la retrouvera probablement sur son site avec les macros 😸
coucou, alors je ne suis pas du tout salé le matin, par contre ta recette du petit déj est excellente (et les autres aussi), peut on la manger au déjeuner ou le soir ? merci Fanny, biz
Coucou Maria 😘 C'était vraiment une très belle découverte quand je l'avais testé dans la vidéo des petits déj du monde, j'adore tourner des vidéos comme ça car c'est des trucs que je ne testerai jamais en temps normal ! Oui sans problème pour le déjeuner ou le diner ! 😘
J'aime énormément tes vidéos, 🤗 et tu m'aide a diversifié chez moi, je suis en rééquilibrage 🌿 moi le matin c'est 3 Oeuf brouillé cuit a l'huile de coco et Ciboulette, salé et poivré 🌿 je peu plus m'en passer depuis que jai testé 🤗, et une petite note sucré avec une Biscotte bio au germe de blé avec confiture bio au sucre de canne. Faut vraiment que je tests ta recette de confiture maison 🤗🌿
Hello hello ! 😊😊 Toujours agréable et intéressant de regarder tes vidéos une journées dans mon assiette. Pour tes roulés de pizza, j'appellerai ça des «rolls pizza» pour ma part 🙂 À ce sujet, la recette que tu donnes, c'est pour 2 ou 4 roulés ? Et petit éclaircissement, c'est 10 ou 20g de farine de lupin pour la pâte stp ? Tu dis 20g mais il y a écrit 10g ^^ d'où mon esprit quelque peu confus lol. Par ailleurs, j'ai remarqué que beaucoup de sportifs avaient du skyr dans leur frigo 😁 Perso, je n'ai jamais goûté et il faut dire que jusqu'à présent, ce n'était pas très courant dans les supermarchés. J'ai vu qu'il y en avait désormais du bio en vente près de chez moi. Je vais surement tenter histoire de ne pas mourir bête mdr mais à titre indicatif, ça a le goût et la texture du fromage blanc ou c'est encore autre chose ? Merci. 😘
Coucou Justine ! Je me suis trompé dans la fiche récapitulative c'est bien 20g, et ça donne deux roulés pour une portion 🤗 Pour le skyr, ça dépend surtout sur lequel tu tombes ! Souvent il ressemble juste à du fromage blanc mais je ne pense pas que la vraie recette ressemble à ça ! Par contre si tu trouves du "Isey skyr" (Il n'y en que en Casino pour l'instant), la c'est vraiment différent, c'est beaucoup plus "ferme" 😄
Coucouu 🤗🤗 Tu peux substituer les farines par de la farine de blé par exemple ! Mais les macros seront différents, par contre je pense que ça ne changera pas la texture 🤗🤗
@@fannye d'accord car je reprends le sport par le velo elliptique après une longue maladie et je ne sais pas trop comment faire... peux-tu me donner un ou deux conseils stp. Merci ma poupée 😘🌹🌹🌹
Il faut que tu privilégies de mettre de la résistance en y allant doucement plutôt que d'aller vite et de mouliner dans le vent 🤗 Moi ça m'a vraiment changé a fond d'appliquer ça 🤩
@@fannye Je te remercie infiniment Fanny, je suis une maman de 47 ans et il est vrai que je moulinais dans le vide donc très vite épuisée... tu es un amour, mille mercis 😘🌹🌹🌹
Coucou Amanda ! Tu peux remplacer par n'importe laquelle et tester pour voir ce que ça donne ! 🤗 J'éviterai quand même le sarrasin qui va apporter un goût trop fort 😬
Tes recettes donnent trop envie. Pas difficile a faire, je vais tester. J'ai des petites questions sur la whey. Mon fils a 16ans 1/2 et fait de la muscu quasi tout les jours. J'ai achate de la whey pour lui (vanille et fruits rouges), il se fait un shaker dans du lait apres chaques seances. Mon mari n'est pas super a l'aise avec ces proteines. Est ce dangereux, est il trop jeune pour en prendre. Comment on peut l'utiliser dans les recettes ? Merci de m'eclairer. Biz. Hate de la semaine prochaine.
Coucou Amanda 😘 Alors pour la whey il faut se dire que c'est juste du lait en poudre dégraissé et pauvre en sucre (en simplifié) ! Ca permet de combler les besoins en protéines facilement et c'est pratique, mais ce n'est pas magique et ça ne sera pas plus efficace pour progresser en muscu que de manger du poulet par exemple 😊 Donc faut pas t'en faire il n'y a vraiment aucun risque pour la santé et le seul inconvénient c'est qu'il y a des édulcorants dedans, comme dans les boissons light 🤗 Pour les recettes moi j'aime bien m'en servir dans les gateaux, dans les smoothies, dans les pancakes ... 😊
Coucou Maéva ! Tu peux essayer avec de la farine sans gluten (farine de riz par exemple), ça devrait marcher aussi vu que la pâte n'a pas besoin de lever ! 😊 Je pense d'ailleurs que je testerai une version sans gluten et la partagerai sur Instagram 😻
Encore une vidéo au top du top ! J'avoue que je suis team sucrée le matin mais il faudrait que je tente le petit dej salé 😉 sinon pour les roules à la pizza, les quantités que tu présentes sont pour toi seulement ou toi et ton copain ? Bisous ma fanny❤️
Coucou ! 😘 Pour les vidéos je fais tout à la main en additionnant chaque macros et en faisant des produits en croix 🤗 Sinon au quotidien je fais des équivalences alimentaires pour me faciliter ! 😊 Mais une application de tracking ça fait très bien l'affaire ! 🤗
Coucou Myriam 🤗 J'avais fait une vidéo qui t'aidera à déterminer tes besoins et tes macros en fonction de toi, je te mets le lien : ruclips.net/video/QfQIzouoGms/видео.html 🤗
Le petit déjeuner et le repas du midi donnent tellement envie 😍😍
Faut tester c'est trop bon !! Et facile à faire en plus 😍
Ça donne très envie, comme quoi on peut faire une sèche sans se frustrer. Merci pour ta bonne humeur.
Avec plaisir 🥰 C'est exactement ça que je veux transmettre 😻
tu es motivé bien continue reste comme ça garde le morale est vie une belle vie car le temps passe vite
Bonjour à vous et merci moi aussi je prends mon petit déjeuné salé trop bon ❤🙏
Bonjour Fanny, délicieux ces petits plats, ok pour la recette des tortillas. Bisous et bon dimanche
Merci Gilbert je vais prévoir ça pour la recette alors ! 🤗🤗
J'adore manger avec des baguettes aussi c'est la super astuce pour manger plus doucement et savourer son repas !!!
Ouiii je trouve aussi 🤗😍 hihi tu es en train de faire un marathon des vidéos de ma chaîne 🥰 j'adore 😁😄🙏🏻 hihi
@@fannye aaah ah oui je bosse sur mon ordi et j'ai tes vidéos qui m'accompagnent 😁😁
merci fanny pour cette recette délicieux Bravo je vais le faire pour mon enfant
Avec plaisir contente qu'elle te plaise !! 🤗
Coucou Fanny. Contente de t'avoir retrouver cette semaine. Que de jolie chose. Je suis à fond team sucre le matin mais je t'avoue que le sale peut aussi faire son apparition. En tous le cas merci pour ta bonne humeur. Belle journée
Coucou Coralie 🤗 c'était pareil pour moi ! Du sucré ou rien 😁 et puis comme quoi on peut changer d'avis avec le temps 😄😘 merci beaucoup pour ton commentaire ☺️🙏🏻🥰
@@fannye coucou Fanny. Je reviens vers toi car je ne sais pas trop quoi faire. Bai entamer une perte de gras depuis 2 ou 3 semaines à 1800 kcal. Hors je suis vraiment très active et je perd du poids je suis passée de 60 kg à 57.5kg et une perte de gras de 24% à 22.6 donc c'est cool mais j'ai perdu du muscle et ce n'est pas ce que je veux. Je me demande si je ne devrais pas monter à 1900kcal ? Ou je cherche à calculer mes macros mais je ne sais pas comment faire ^^
@@duboiscoralie9012 Comment est-ce que tu estime la perte de muscle ? 🤗 Visuellement ou par rapport à une balance impédancemètre ?
Si c'est avec la balance il ne faut pas s'y fier 🤗
Je dirais que si tu perds il ne faut rien changer et continuer de la même façon ! 😘
@@fannye oui via la balance fittrack alors oui je perds bien mais j'ai eu peur en.voyant moins de muscle ^^
Coucou, merci pour ce contenu vraiment inspirant et toutes ces bonnes vibrations. Je commente pour ta communauté qui peut être l'ignore (tout comme moi avant). Il faut faire attention de ne pas surdoser le psyllium et toujours boire de l'eau après. la dose maxi est de 20 à 30g par jour et toujours de l'eau. Attention si vous prenez un médicament dans la foulée ... ça pourrait (peut être) réduire l'effet. A mettre hors de portée des enfants (risque d'étouffement). Il y a des contre indications également. Je ne savais pas tout ça avant de surdoser le psyllium et de me retrouver à boire des litres d'eau après ... Mon estomac était énorme ! :')
Coucou Fabienne ! 😘 C'est très intéressant ton commentaire, je ne savais pas tout ça et pourtant je suis infirmière (comme quoi 🙄😅) ! Merci pour les infos ça en aidera sûrement certaines !! 🤗
trop top les roulés. Merci
Avec plaisir ! 😻
Je crois que je me lasserai jamais de ces vidéos 😍😍😍
Ca fait trop plaisir des commentaires comme ça 😻
@@fannye 😻😻😻
Trop bien comme toujours ☺️❤️
Merci beaucoup, comme toujours pour tes commentaires 🤩🙏🏻
Super vidéo encore ! J’aimerai trop te rencontrer, tu as l’air vraiment no prise de tête, toute calme et gentille ❤️
Merci beaucoup Maïlys c'est trop gentil 😻
Toutes les recettes ont l'air trop bonnes!! Les roulés me donnent faim !!
Coucou Claire ça me fait plaisir à lire !! 😻 Il faut absolument que tu testes les pizzas rolls tu regretteras pas 🙊
Je deviens accro à tes vidéos, tes recettes . J'aurais aimer avoir un ebook de toutes tes recettes 😁😁😁.
Oh ben ça me fait plaisir !! 😻 L'ebook des petits déjeuners sortira très prochainement, encore un peu de patience 🥰
Franchement fan de la recette des barres de céréales !
C'était trooop bon 😻
Les recettes donnent tellement envie. Je veux bien la recette des tortillas. J’aime beaucoup ta chaîne et cette série sèche 😘
Toooop merci beaucoup 😍 Je vous partagerai ça prochainement alors 🥰
Vouiii!!! La recette de la tortilla😍🙏
Repas d été . Bon continuation.
Merci! 🤗
Super vidéo encore une fois , c’est un plaisir de les regarder chaque semaine ☺️
J’aime autant les petit déjeuner sucré que salé .
Ta petite recette de roulé pizza me fait de l’œil 😍
Merci beaucoup Océane 🥰 en ce moment je me fais un petit dej salé ET sucré pas de jaloux 😁😄
Tu me diras ce que tu en penses des petits roulés 🍕😻
Bonjour je suis très loin d'être à un grand objectif mais un joli rééquilibrage alimentaire prendre de bonnes habitudes et j'adore finir part une touche sucré mais avec des fruits dans du yaourt skyr nature et je ne suis pas du tout goûter où snack à 16h ! C'est important de piocher des recettes et idées mais sans s'oublier ! On est tous différents je ne suis déjà pas à la base resto rapide ni sodas mais j'ai été une très grosse consommatrices de gâteaux industriel ! J'apprends à faire les gâteaux pas à pas ! Merci pour tes recettes !
C’est une recette qui fait rêver, même en sèche 😍🔥🔥
🤩🤩🤩 surtout en sèche c'est important de rêver 😄🍕😁
Ohlala que de recettes à tester, les huevos et les pizza roll je teste ça ce week-end !
Tu vas adorer c'est sûr 😻
Mmmh ça a l’air super bon ! Super video ❤️
Merci beaucoup 🥰 🙏🏻
Manger salé le matin c'est le feu !🔥
Très chouette vidéo, très agréable à écouter comme d'habitude 🙂🙂
Je pensais pas le dire un jour mais le salé c'est trop cool le matin 🤩 🥰 Merci beaucoup pour le commentaire 😍 J'ai hâte qu'on puisse faire une vidéo ensemble ☺️🙏🏻🌼
Super cette vidéo de sèche Fanny, j'ai l'habitude pour le petit déj que ce soit sucré mais je pense que le salé peut être bon aussi tout dépend de ce que c'est. Ca donne envie ces roulés à la pizza.
Oui ça perturbe au début et puis finalement on y prend goût au petit-déj salé 🤗
Magnifique fanny je suis nouveaux abonné sur ta chaîne RUclips tes trop belle et j'ai beaucoup de respect pour ton histoire et ta transformation du physique tes incroyable et trop trop belle bisous de la Belgique 💪💛💛💛😍😗 un vrai soleil 🌞💪 et tu ma donné faim
Coucou ! Merci beaucoup et bienvenue sur la chaîne alors !! 🤩🤗
J'adore !! Gros bisous 😘
Merci Emma !! bisous 😘
Super Vidéo ! Merci pour toutes ces supers idées repas ☺️
Avec plaisir !! 😻
Comme d'habitude très bonnes vidéo Ça m'a l'air tout bon tout ça Ne change rien c'est parfait Bonne soirée La bise La bise à vous deux
Merci beaucoup Jérôme 🤩🤩
Ouiiiiii la recette de tortilla stp fanny 🥺🤍
Alors elle va arriver bientôt 🤩🤗
Team petit dej salé sans hésiter ! 😁
Je ne suis pas née dans le bon pays, dès le collège je me faisais des oeufs et du bacon, une salade... Ça amusait bien mes parents qui étaient plutôt team petit dej sucré 🤣
Mais ton roulé à la pizza a l'air démentiel ! 😱 Pour mon homme qui est un inconditionnel de la pizza je pense refaire cette recette très prochainement 😁
La barre de céréales a l'air trop bonne 😋 Merci pour le détail de ta sauce au skyr !! Je remplacerai la coriandre par de la ciboulette, tu ne m'en veux pas ? 😂
Encore merci pour cette vidéo. Ton contenu est toujours agréable à regarder 🥰
C'est une révélation pour moi les petits dej salés 🥰 On a l'impression de manger un vrai repas complet 😁 il devrait bien aimer la pizza roulé alors 🤩🍕
La sauce au skyr j'ai déjà fait avec de la ciboulette, un peu d'ail en poudre et un peu de citron et c'est délicieux 😍😍😍
Merci beaucoup à toi pour ton commentaire 🥰🙏🏻🌷
Top la vidéo :)
Merci Divatoune 😘
Oulala la révélation cette recette de pizza rolls ! a quand la recette des macarons
inratables ?! en tout cas merci, tes vidéos sont très inspirantes 🥰
Merci beaucoup Vic !! 😻 Pour les macarons j'ai prévu de les partager sur Instagram mais j'attends de déménager et de pouvoir me dégager un peu de temps car en ce moment c'est chaud ! 😂
@@fannye top ! courage pour le déménagement ! ;)
Super !! Très inspirant ! 😀
Cooool ça me fait plaisir !! 😍
Coucou Fanny, toujours super tes vidéos, tout paraît si simple, on adoooore 🥰 Juste un truc, il me semble que Sissi mua mange des féculents le soir même en sèche....🤔
Coucou ☺️ merci beaucoup 🤩 Par contre je ne sais pas trop pour le repas du soir de Sissy mais c'est un choix perso de retirer les féculents le soir et de me faire un bon petit dej plus copieux car c'est le matin que j'ai le plus faim !! 😍🤯😁😁
Whaou ! Je me sens comme une star ;-)
Trop contente que tu aies aimé la recette !
Très belle idée de mettre dans un Bowl, je vais noter ça.
Et super vidéo, je vais bientôt faire ces pizzas roll 😊🤩❤️
À bientôt et merci encore pour ce partage,
Noémie
C'était top comme recette ! Tu regretteras pas pour les pizzas 🤩😘
Ah je veux bien la recette de tortilla stp 😁 tu m'a donné trop faiiiim 🤤
Mercredi je dis oui😍😍😍
MERCI pour cette vidéo, ton sourire, ta bonne humour et ton partage de belles recettes! Ce petit déjeuner me rappelle ce que je m'étais dit quand j'avais vu ta vidéo de petit déjeuner, je DOIS tester ces tacos mexicains! Pour baisser tes macros, peut etre peux tu remplacer la tortilla par des galettes de sarrazin? Ca donnera un petit gout différent mais niveau glucide c'est bien moindre et sans gluten ;)
Merci à toi Cécile 🥰 il faut absolument le tester ! Moi j'adore tellement 😍 Je ne suis pas trop trop fan des galettes de sarrasin mais pourquoi pas essayer de faire des tortillas sans gluten 🤗🤩 sinon j'ai pensé faire avec des tortillas à base de choux-fleurs comme la recette d'healthy clemsy que j'ai testé récemment 🥰😍
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos, tes recettes donnent vraiment envie, même si je veux tout sauf sécher 😅 Sinon pour moi c'est p'tit dej salé, définitivement !
Merci beaucoup Mathilde 🥰😄 je suis en train de me faire une semaine 100% petit-déj salé depuis lundi j'adore !! 🤩🤗
@@fannye oh merci pour ta réponse Fanny 🤗 Mais oui c'est trop bons les petits déj salés 😋😋 D'ailleurs j'adorerais une vidéo une semaine de p'tits déj salés ;)
Mais pareil depuis ta vidéo sur les petits dej du monde j’ai trop trop envie de manger salé le matin !!! 🌮🥰
Trop bon et plus rassasiant en plus je trouve 😍
Hey :) Peut on reproduire ta recette de roulé mais en faisant la pate a pizza avec uniquement de la farine de riz, épeautre ou complète ? les macros ne seront pas les même mais farine de lupin j'ai jamais trouvé ahah !
Coucou Jade ! 😘 Ca peut marcher avec farine d'épeautre ou complète mais ça n'ira pas avec de la farine de riz ! Sinon la farine de lupin j'en trouve surtout en magasin bio 😊
@@fannye Super merci pour ta réponse hyper rapide ahah je peux commencer la recette pour ce midi 😍
Les roulés pizza 🍕 miam 🤤
Tu es au top comme toujours! ♥️❤️♥️❤️
Merciiii 🥰🤗 Je pense que je vais essayer de les faire avec du saumon, du Skyr, de l'aneth et de la mozzarella 😍 Miaaaaam
@@fannye je ´e sais pas comment tu fais pour avoir le temps de cuisiner comme ça 😇 c’est parfait pour nous mais entre ton activité libérale et RUclips tu ne dois pas avoir une minute à toi. ❤️❤️❤️
J'adore cuisiner 😍 et en plus depuis début mai j'ai arrêté le libéral vu que je déménage donc c'est plus simple mais c'est vrai que quand j'avais le cabinet c'est un rythme très soutenu 😱😨😅
@@fannye oui j’ai des amies IDE libérales elles bossent beaucoup.
Tu vas démanger ou?
@@elo64200 dans le sud ouest !
Comme toujours, de super recettes qu'on a envie de tester. Merci beaucoup 🤗
Et pour le nom, je propose la pizza-roll 😉 (en référence aux cinnamon rolls que j'adore)
Merci beaucoup !! 😘 C'est décidé pour Pizza Roll 😻😻😻
@@fannye ooooh, merci, ça me fait trop plaisir 🥰
Je mettrais ça dans un prochain livre de recette sur les plats salés 🥰
Ouuuui j’attendais patiemment une nouvelle vidéo j’ai finis toutes les autres 🥺, je vais tester la recette de ta pizza en espérant que j’arrive à la faire 😅, sinon je mange également toujours avec des baguettes c la base si tu a plus trop d’idée de recette « des gyozas » c’est simple est super bon, d’ailleurs j’avais une question aurais tu des astuces pour les ventres gonflé? Voilà bisous ❤️
Coucou ! 😘 Ah ben justement les gyozas c'est une recette que je voulais absolument tester !! Faut que je me penche dessus prochainement 😻
Par rapport au ventre gonflé il faudra que j'en parle plus en détail dans une vidéo mais il faudrait essayer de voir si tu n'as pas des intolérances alimentaires qui gêne la digestion ! 🤗
@@fannye lance toi alors pck c’est une tellement bon est simple vrmt,petite astuce quand tu feras la patte mes des épices dans la farine avant ça rajoute du goût est c’est meilleur 🥰🥰, est oui ça serais cool une vidéo sur ce sujet, est non je n’est aucun intolérance j’ai beau faire 40 minute d’abdominaux tout les jours ou pas mon ventre ne bouge pas 😣
Coucou Fanny :) dommage que tu n'ai pas partager ta recette de macarons inratable avant ta sèche je suis toujours aux aguets c'est mon objectif pâtissier de 2021 réussir des macarons hahaha ☀️ et bien sûr merci pour ta super vidéo
Coucou Sara 😘 Dès que je déménage j'en fais et je filme la recette sur Instagram 🤩 promis !! Avec plaisir pour la vidéo 🤗 trop contente quelle te plaise 🙏🏻
Et coucou les roulés pizza sont une révélation c'est super super bon. Et test des Barres de céréales super aussi d'ailleurs est ce que tu aurais les calories juste de la barre de céréale stp ? Bonne journée 😍
Coucouuu 😘
Alors de tête pas du tout, il faudrait tout recalculer à partir des ingrédients que j'avais utilisé pour savoir ce que valent les barres par rapport au reste ! Mais de souvenir c'était une recette de Noémie nutrition que j'avais reproduis donc tu la retrouvera probablement sur son site avec les macros 😸
Ce n'est pas grave c'est juste un détail merci de ta réponse 😊
coucou, alors je ne suis pas du tout salé le matin, par contre ta recette du petit déj est excellente (et les autres aussi), peut on la manger au déjeuner ou le soir ? merci Fanny, biz
Coucou Maria 😘 C'était vraiment une très belle découverte quand je l'avais testé dans la vidéo des petits déj du monde, j'adore tourner des vidéos comme ça car c'est des trucs que je ne testerai jamais en temps normal ! Oui sans problème pour le déjeuner ou le diner ! 😘
Ça donne pleins d’idées , dommage que tu n’est pas mis des féculents pour le repas du soir? Tu préfère manger léger peut être
Coucou ! 😘 Avec l'avancée de la sèche je les ai réduis et vu qu'il ne m'en reste plus beaucoup j'ai préféré les garder sur le autres repas 🤗
J'aime énormément tes vidéos, 🤗 et tu m'aide a diversifié chez moi, je suis en rééquilibrage 🌿
moi le matin c'est 3 Oeuf brouillé cuit a l'huile de coco et Ciboulette, salé et poivré 🌿 je peu plus m'en passer depuis que jai testé 🤗, et une petite note sucré avec une Biscotte bio au germe de blé avec confiture bio au sucre de canne.
Faut vraiment que je tests ta recette de confiture maison 🤗🌿
Coucou Kelly 🥰 Merci beaucoup 😻 Ta recette à l’air très bonne 🤩✨
@@fannye 🍂😊🙏
Hello hello ! 😊😊 Toujours agréable et intéressant de regarder tes vidéos une journées dans mon assiette. Pour tes roulés de pizza, j'appellerai ça des «rolls pizza» pour ma part 🙂 À ce sujet, la recette que tu donnes, c'est pour 2 ou 4 roulés ? Et petit éclaircissement, c'est 10 ou 20g de farine de lupin pour la pâte stp ? Tu dis 20g mais il y a écrit 10g ^^ d'où mon esprit quelque peu confus lol.
Par ailleurs, j'ai remarqué que beaucoup de sportifs avaient du skyr dans leur frigo 😁 Perso, je n'ai jamais goûté et il faut dire que jusqu'à présent, ce n'était pas très courant dans les supermarchés. J'ai vu qu'il y en avait désormais du bio en vente près de chez moi. Je vais surement tenter histoire de ne pas mourir bête mdr mais à titre indicatif, ça a le goût et la texture du fromage blanc ou c'est encore autre chose ? Merci. 😘
Coucou Justine ! Je me suis trompé dans la fiche récapitulative c'est bien 20g, et ça donne deux roulés pour une portion 🤗
Pour le skyr, ça dépend surtout sur lequel tu tombes ! Souvent il ressemble juste à du fromage blanc mais je ne pense pas que la vraie recette ressemble à ça ! Par contre si tu trouves du "Isey skyr" (Il n'y en que en Casino pour l'instant), la c'est vraiment différent, c'est beaucoup plus "ferme" 😄
Je veux bien ta recette de tortilla pour mes enfants car ils s’aiment ça
Ca tombe bien je la partage la semaine prochaine !! 😻
Hello Fanny! C'est de la levure boulangère dans les roll ou levure chimique normale ? Super vidéo !!!
De la levure chimique ! 🤗 Merci beaucoup 😻
Cc ma belle pr les pizza roulé on est obligé d'utiliser la farine de lupin sinon on peux remplacer les 2 par quoi je n'ai aucune 😅😅
Coucouu 🤗🤗 Tu peux substituer les farines par de la farine de blé par exemple ! Mais les macros seront différents, par contre je pense que ça ne changera pas la texture 🤗🤗
Quelle est ton astuce pour faire du vélo helliptique??? Stp
Coucou ! Je vais en parler dans le prochain Vlog sur la sèche 🤩🤗
@@fannye d'accord car je reprends le sport par le velo elliptique après une longue maladie et je ne sais pas trop comment faire... peux-tu me donner un ou deux conseils stp. Merci ma poupée 😘🌹🌹🌹
Il faut que tu privilégies de mettre de la résistance en y allant doucement plutôt que d'aller vite et de mouliner dans le vent 🤗
Moi ça m'a vraiment changé a fond d'appliquer ça 🤩
@@fannye Je te remercie infiniment Fanny, je suis une maman de 47 ans et il est vrai que je moulinais dans le vide donc très vite épuisée... tu es un amour, mille mercis 😘🌹🌹🌹
Les roulés pizza sont ouuuf
Deliciosoooo 😍🤤🍕
Par quelle autre farine peut on remplacer celles que tu utilises ? Merci
Coucou Amanda ! Tu peux remplacer par n'importe laquelle et tester pour voir ce que ça donne ! 🤗 J'éviterai quand même le sarrasin qui va apporter un goût trop fort 😬
Tes recettes donnent trop envie. Pas difficile a faire, je vais tester.
J'ai des petites questions sur la whey. Mon fils a 16ans 1/2 et fait de la muscu quasi tout les jours. J'ai achate de la whey pour lui (vanille et fruits rouges), il se fait un shaker dans du lait apres chaques seances. Mon mari n'est pas super a l'aise avec ces proteines. Est ce dangereux, est il trop jeune pour en prendre. Comment on peut l'utiliser dans les recettes ? Merci de m'eclairer. Biz. Hate de la semaine prochaine.
Coucou Amanda 😘 Alors pour la whey il faut se dire que c'est juste du lait en poudre dégraissé et pauvre en sucre (en simplifié) ! Ca permet de combler les besoins en protéines facilement et c'est pratique, mais ce n'est pas magique et ça ne sera pas plus efficace pour progresser en muscu que de manger du poulet par exemple 😊
Donc faut pas t'en faire il n'y a vraiment aucun risque pour la santé et le seul inconvénient c'est qu'il y a des édulcorants dedans, comme dans les boissons light 🤗
Pour les recettes moi j'aime bien m'en servir dans les gateaux, dans les smoothies, dans les pancakes ... 😊
Pour les roulés à la pizza tu n’as pas une recette sans gluten ?😊
Coucou Maéva ! Tu peux essayer avec de la farine sans gluten (farine de riz par exemple), ça devrait marcher aussi vu que la pâte n'a pas besoin de lever ! 😊
Je pense d'ailleurs que je testerai une version sans gluten et la partagerai sur Instagram 😻
@@fannye D’accord faut que je teste prochainement alors ☺️ et si tu en fais aussi ça serait super !
Tu crois que si j’essaie avec farine de riz et quinoa ça peut marcher ou ça risque de se casser ?
Encore une vidéo au top du top ! J'avoue que je suis team sucrée le matin mais il faudrait que je tente le petit dej salé 😉 sinon pour les roules à la pizza, les quantités que tu présentes sont pour toi seulement ou toi et ton copain ?
Bisous ma fanny❤️
Merci beaucoup 🥰😁 les quantités que j'indique sont les quantités pour mes 2 roulés à moi uniquement ! 😄 Gros bisous 🥰
Que de bonnes ondes tes vidéos
Je l appelerais pizza roll
La Pizza Roll 🤩 j'adore !!!
bonjour, est ce possible ou existe t il des tortillé demi complete ou complète?
Coucou ! 😘 Oui les deux existent complètes ou demi-complètes ! 😊
@@fannye merci
Coucou, je vais peut-être dire une bêtise (car je regarde toutes tes vidéos) mais comment calcules tu tes macros ? :) 🙏
Coucou ! 😘 Pour les vidéos je fais tout à la main en additionnant chaque macros et en faisant des produits en croix 🤗 Sinon au quotidien je fais des équivalences alimentaires pour me faciliter ! 😊
Mais une application de tracking ça fait très bien l'affaire ! 🤗
Coucou, tu mange pas bcp de légumes . Mais supers recettes!
Coucou Anne-Sophie 😘 Merciii beaucoup ! Pour les légumes ça dépend des jours et de mon appétit ! 🤗
73kilos
combien de viande cuite prendre par jour pour séché svpp
Ainsi que les féculents svp
Je galère merci à celle qui pourraient m'aider
Coucou Myriam 🤗 J'avais fait une vidéo qui t'aidera à déterminer tes besoins et tes macros en fonction de toi, je te mets le lien : ruclips.net/video/QfQIzouoGms/видео.html
🤗
@@fannye merci infiniment ma belle
Petits déjeuners sucré, le salé exclusivement si je suis barbouillée !
Un petit déjà sucré c'est quand même hyper cool !! 😍
Si tu as un avocat super mûr tu peux faire un smoothie avocat banane flocon d'avoine et lait d'amande 🤤🤤🤤
Mais ouiii trop bonne idée !! 😻 Et ça évite le gâchis en plus ! 😍
@@fannye si tu essayes tu pe diras
Je déjeune pas le matin
Super la tortilla stp,🤭
Je vous la partage très vite 😘
Cc miam en ce moment je suis plus petit dej sale. On peut l'appeler pizza escargot