UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE (réaliste) | Riche en protéines, Vegan, Économique | Alice Esmeralda

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  • Опубликовано: 23 авг 2024

Комментарии • 68

  • @louviere482
    @louviere482 11 месяцев назад +23

    Oh, quel plaisir de découvrir une nouvelle vidéo sur ta chaîne après plusieurs mois ❤ J'aime beaucoup les recettes que tu proposes, je pense en refaire certaines. C'est appréciable d'avoir des recettes simples et rapides à reproduire. Merci ❤

  • @mureetnoisettes
    @mureetnoisettes 11 месяцев назад +8

    Un bonheur cette vidéo ! Toujours tellement de recettes originales et gourmandes !
    Passe un bon week end 💚

  • @clarinette5771
    @clarinette5771 11 месяцев назад +10

    On est tellement content(es) de te retrouver, tu apportes tellement de douceur et positivité ❤

  • @leculdepoule
    @leculdepoule 11 месяцев назад +8

    Coucou Alice,
    ce format est génial quand on cuisine déjà (pas besoin des pas à pas) : concis, plein d'idées et de douceur :)
    Bon week-end !
    Mélanie

  • @user-jp1em8bi4s
    @user-jp1em8bi4s 11 месяцев назад +4

    Merci Alice ! Tu me donnes tellement d’idées pour éviter de chercher à gauche à droite.. et j’adore !
    Le peuple réclame plus de vidéos !

  • @mrzuiquan5856
    @mrzuiquan5856 11 месяцев назад +2

    Grâce à toi ma vie a complètement changé, maintenant je suis millionaire et j'ai ma propriété sur la lune, vraiment énorme tout ce qu'on peut faire grâce à ces protéines vegan en poudre et une alimentation saine ! Merci Alisse 👍

    • @mrzuiquan5856
      @mrzuiquan5856 11 месяцев назад

      Nan plus sérieusement, banger les recettes, comme d'habitude. Ça fait toujours plaisir de te ré entendre sur RUclips :)

    • @PhilocrateV
      @PhilocrateV 11 месяцев назад +1

      Hahahaha

  • @kaoutharzitouni9712
    @kaoutharzitouni9712 11 месяцев назад +7

    Non mais ça fait tellement plaisir de revoir tes vidéos ! L’une de mes foodista préférée 😊

  • @saniaadz
    @saniaadz 7 месяцев назад

    Ohhhh mon Dieu, me faut plein de vidéo comme ça. Franchement ça me donne l’énergie de me reprendre en main. Merci 🙏

  • @amorinelie
    @amorinelie 11 месяцев назад +2

    J'adore le format une séquence par type de repas, c'est plus facile pour retrouver les recettes après !

  • @coco_electron
    @coco_electron 11 месяцев назад +1

    Merci pour cette vidéo. J'adore le format une journée ou une semaine dans mon assiette le plus réaliste possible. Ce me parle tellement plus que les recettes élaborées.

  • @DarkxMadness
    @DarkxMadness 9 месяцев назад

    Tu es incroyable, je te suis depuis trèèès longtemps et c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos ❤

  • @dikadame999
    @dikadame999 11 месяцев назад +1

    Quel plaisir de te retrouver avec ta douce voix apaisante et merci pour toutes ces idées

  • @rosedasilva9592
    @rosedasilva9592 11 месяцев назад +3

    Contente de te retrouver . J’adore tes recettes

  • @manonzpr6577
    @manonzpr6577 11 месяцев назад +1

    Toujours un plaisir de retrouver tes vidéos 🤌🏻

  • @marinelebrec6066
    @marinelebrec6066 11 месяцев назад +1

    Un plaisir de retrouver tes recettes !

  • @MarionCameleon
    @MarionCameleon 11 месяцев назад +1

    oh purée j'adore

  • @nicolealbert8891
    @nicolealbert8891 11 месяцев назад +1

    Merci Alice tu as toujours des recettes simples et bonnes ❤

  • @brigittevillenaveparsons7577
    @brigittevillenaveparsons7577 11 месяцев назад +1

    Bonjour😊. Merci pour cette vidéo très agréable à regarder et pleine de bonnes idées. Bonne continuation et à bientôt 👋

  • @Petitloriot
    @Petitloriot 11 месяцев назад +1

    J’adoooore cette vidéo 😍 toujours des visuels agréables à regarder ✨ tes lattes sont magnifiques ! Et la salade façon grecque miam

  • @elodieso830
    @elodieso830 11 месяцев назад +1

    Elle est top, cette vidéo ! A la fois inspirante et... Déculpabilisante ! 😊 Bien joué ! ❤

  • @tesshopkins
    @tesshopkins 11 месяцев назад +1

    Merci pour ces partages gourmands !! Heureuse de te retrouver 😊

  • @Angelina-R
    @Angelina-R 11 месяцев назад +1

    J'ai adoré cette vidéo merci pour ces partages ❤❤

  • @philia5030
    @philia5030 7 месяцев назад

    C'est très utile comme vidéo. Ca donne plein d'idée pour cuisiner. Parfois on ne sait pas quoi cuisiner, avzc quoi

  • @virginiecorreia6750
    @virginiecorreia6750 11 месяцев назад +1

    Toujours tellement agréable de t'écouter !!! Merci de cette nouvelle vidéo très appétissante, pleine de petites idées...

  • @camillepaulet8243
    @camillepaulet8243 11 месяцев назад +1

    Je veux que tu me fasses à manger h24😅 t'es vraiment trop douée ! Des années que je te suis et à chaque fois je suis émerveillée ❤

  • @ALDIFranceOfficiel
    @ALDIFranceOfficiel 10 месяцев назад

    On valide complètement les escalopes de soja panées 😍

  • @caramel9190
    @caramel9190 11 месяцев назад

    Tu prends tellement soin de toi ! Ton corps est ton sanctuaire c'est inspirant.

  • @8413Lucas
    @8413Lucas 11 месяцев назад +1

    Une vidéo très agréable à regarder, merci pour toutes ces idées !

  • @caroliner6941
    @caroliner6941 11 месяцев назад +1

    Coucou Alice . Quelle belle vidéo !! Ca fait tjs plaisir de te voir . Merci pour cette recap très complète..Ça donne de superbes idées ! Bon we !

  • @mariebourgot4949
    @mariebourgot4949 11 месяцев назад +1

    Merci Alice pour le partage! :)

  • @ophelievanity1808
    @ophelievanity1808 11 месяцев назад +1

    Coucou Alice. Quel plaisir de te retrouver par ici ;) j’adore toujours autant tes assiettes simples et inspirantes :) je n’ai jamais cuisiné de gros médaillon de soja et tu m’as donné envie :)
    Bisous

  • @aurelieronsin623
    @aurelieronsin623 10 месяцев назад

    Elles sont toujours trop courte tes vidéos 🥰🥰 j'espère que vous aurons des jolies vlogs et recette de Noël 🎄 🎅 😘😘

  • @katiabrun9472
    @katiabrun9472 11 месяцев назад +1

    Bonjour Alice. Très chouette vidéo agréable à regarder et très inspirante. Bon week-end à toi !

  • @mauyo
    @mauyo 11 месяцев назад +1

    C'est super de te retrouver pour une nouvelle vidéo, la qualité de ton contenu est toujours au rdv (mais bon je ne me faisais pas de soucis à ce sujet 🤭❤)

  • @prenomnom3224
    @prenomnom3224 11 месяцев назад

    Contente d une nouvelle vidéo 😊
    Je ne savais pas qu on pouvait manger du chou chinois cru! Il faut que je teste ça.

  • @khadyyaye3299
    @khadyyaye3299 11 месяцев назад

    C'était avec plaisir de voir ta vidéo ça faisait longtemps ravi de te voir à nouveau. Merci pour les recettes que des merveilles. 😮❤👍

  • @popotearoulettes
    @popotearoulettes 11 месяцев назад

    Ouiiiii une nouvelles vidéo, super merci je vais faire le plein d'idée! a bientôt

  • @helenecobain
    @helenecobain 10 месяцев назад

    Super vidéo et toujours tes magnifiques verres ❤

  • @Justine_cover
    @Justine_cover 11 месяцев назад

    Quelle qualité de video. Merci !

  • @pimus123
    @pimus123 11 месяцев назад

    Merci pour ces bonnes et délicieuses idées!

  • @alandil78
    @alandil78 11 месяцев назад +2

    Ça donne de bonnes idées 🔥 La protéine vanille que tu conseilles, je l’ai mixé pour la 1er fois hier et plus de grumeaux 😂

  • @PhilocrateV
    @PhilocrateV 11 месяцев назад

    Elàlàlà, j'ai un livre un peu avec des recettes comme tu fais mais ça ne me dis jamais rien mais en vidéo, ça a l'air tellement bon ! Je ne sais pas ce qui me retient...

  • @clairelafaye8049
    @clairelafaye8049 11 месяцев назад

    Génial ! Merci ! J’adore

  • @ttitouuu
    @ttitouuu 11 месяцев назад

    Mes vidéos prefs ❤

  • @guillaumeliberty3762
    @guillaumeliberty3762 11 месяцев назад

    Top, merci pour le partage de ces idées 💡

  • @saugequipeut
    @saugequipeut 11 месяцев назад

    Joie et BONHEUR, une nouvelle vidéo

  • @floriansarrazin7816
    @floriansarrazin7816 11 месяцев назад

    Merciii 😍

  • @sarahpsdiab
    @sarahpsdiab 10 месяцев назад

    ❤❤❤merci beaucoup pour cette vidéo!! Je suis diabétique de type 1 et je cherche 😢à améliorer désespérément mes apports en protéines et pas forcément en glucides et je manque vraiment d’idées.. je suis végane aussi. Alors cette vidéo tombe tellement à pic !! Merci beaucoup ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @appellemoicam2122
    @appellemoicam2122 11 месяцев назад

    yayyyy trop contente une nouvelle vidéo ! est ce que tu penses que tu pourrais faire une vidéo vegan etudiant ? je t'avoue que ça m'intéresse car n'ayant pas de four c'est pas évident de trouver des idées de recettes

  • @alicefernandes158
    @alicefernandes158 11 месяцев назад +1

    Merci pour ces idées Alice. Le meal prep c'est quand même l'idée du siècle, ça en a sauvé plus d'une 😂

  • @rockinpoison89
    @rockinpoison89 11 месяцев назад

    Merci ❤

  • @leagrd
    @leagrd 10 месяцев назад

    J'adore, ça me donne des nouvelles idée !! Par contre j'avoue en quantité je mange 3 fois plud alors en meal prep je fais juste cuire mes légumes/legumineuses/féculents à l'avance pour 3-4 repas

  • @emiliemoinestudio
    @emiliemoinestudio 11 месяцев назад

    J'ai envie de tester les médaillons 😊

  • @jacquelinebaumont3300
    @jacquelinebaumont3300 11 месяцев назад

    Merci pour tout ces idées très jolie vidéo c’est peut-être moi mais je trouve l’image un peu sombre ça manque de lumière

  • @lou0609
    @lou0609 11 месяцев назад

    Les recettes ont l'air délicieuses 🤤 j'ai craqué sur le verre dans lequel tu bois le matcha, aurais tu un lien, une marque ? ☀️😊

  • @raba77513
    @raba77513 11 месяцев назад

    Ça fait longtemps Alice 😮😮😮😮😊

  • @gagalgou
    @gagalgou 11 месяцев назад

    Merci my dear < 3!

  • @eilaor.8155
    @eilaor.8155 11 месяцев назад +7

    C'est la que je me dit que je mange absolument n'importe quoi 🤡

    • @saniaadz
      @saniaadz 7 месяцев назад

      Idem 😂

  • @janyreboux8701
    @janyreboux8701 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @vanessaanjubault4056
    @vanessaanjubault4056 11 месяцев назад

    💜💜💜

  • @kathleen5800
    @kathleen5800 11 месяцев назад

    ♥️

  • @odileminet6514
    @odileminet6514 10 месяцев назад

    A éviter les yaourts vege aux fruits
    Preferez des yaourts vege nature et ajouter des fruits..
    Bonnes idées de recettes inspirantes

  • @claireclarynnette4028
    @claireclarynnette4028 11 месяцев назад

    Ta dose journalière de protéines passe-t-elle forcément par l'intégration d'un apport journalier de pure protéines en poudre ?

  • @sossodelune7872
    @sossodelune7872 11 месяцев назад +1

    Pour moi au petit déj : Oeuf à la coque ou maquereau naturel + 1 fruit. Fini les céréales (blé and co) qui m'ont détraqué la santé. Une alimentation à chaque âge de la vie :) Bonne continuation ^^