스쿼트할때 고관절 사타구니가 찝히거나 아프시다면 이 운동 필수!!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
스쿼트 운동 시 골반 찝힘의 통증을 없애는 운동!7:04스쿼트 운동 시 골반 찝힘의 통증을 없애는 운동!
스쿼트 운동 시 골반 찝힘의 통증을 없애는 운동!건강의 벗
Просмотров 9 тыс.
[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다17:18[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다
[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다채널A News
Просмотров 1,3 млн
Как выглядеть УХОЖЕННО за 5 МИНУТ? - Реальная инструкция13:28Как выглядеть УХОЖЕННО за 5 МИНУТ? - Реальная инструкция
Как выглядеть УХОЖЕННО за 5 МИНУТ? - Реальная инструкцияНадежда Борисова про бьюти
Просмотров 98 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑26:06外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑
外国美女脱口秀怒飙谐音梗？吐槽老外还是得老外啊~ #脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #综艺 #搞笑綜劇安利社
Просмотров 258 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 682 тыс.
84세 의사의 기억에 평생 남은 임종 직전 환자의 모습 "죽기 직전에 이걸 후회한다" (김의신 박사 2부)9:1684세 의사의 기억에 평생 남은 임종 직전 환자의 모습 "죽기 직전에 이걸 후회한다" (김의신 박사 2부)
84세 의사의 기억에 평생 남은 임종 직전 환자의 모습 "죽기 직전에 이걸 후회한다" (김의신 박사 2부)지식한상
Просмотров 111 тыс.
5 MIN SLIM LEG & THIGHS WORKOUT [NO SQUAT/ NO JUMP]5:495 MIN SLIM LEG & THIGHS WORKOUT [NO SQUAT/ NO JUMP]
5 MIN SLIM LEG & THIGHS WORKOUT [NO SQUAT/ NO JUMP]Thankyou BUBU
Просмотров 1,4 млн
하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴빵느
Просмотров 313 тыс.
ПОТАПЕНКО: "ЭТО НЕИЗБЕЖНО!": что понял Кадыров, почему режут Газпром, что не так с Роснефтью, РУБЛЬ29:15ПОТАПЕНКО: "ЭТО НЕИЗБЕЖНО!": что понял Кадыров, почему режут Газпром, что не так с Роснефтью, РУБЛЬ
ПОТАПЕНКО: "ЭТО НЕИЗБЕЖНО!": что понял Кадыров, почему режут Газпром, что не так с Роснефтью, РУБЛЬИ Грянул Грэм
Просмотров 318 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,6 млн
New) 100 squat challenge you can finish in 5 minutes (feat. Kim Gyeran)9:00New) 100 squat challenge you can finish in 5 minutes (feat. Kim Gyeran)
New) 100 squat challenge you can finish in 5 minutes (feat. Kim Gyeran)힙으뜸
Просмотров 752 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1 млн
За что Зеленский должен сидеть в тюрьме | Why Zelensky should be in prison [ENG SUB]1:24:38За что Зеленский должен сидеть в тюрьме | Why Zelensky should be in prison [ENG SUB]
За что Зеленский должен сидеть в тюрьме | Why Zelensky should be in prison [ENG SUB]Анатолий Шарий
Просмотров 1,1 млн
ХАЛЯВНЫЕ ЦЕНЫ. ХИТРЫЙ РАЗВОД НА ДИЛЕРСКИЕ МАШИНЫ30:20ХАЛЯВНЫЕ ЦЕНЫ. ХИТРЫЙ РАЗВОД НА ДИЛЕРСКИЕ МАШИНЫ
ХАЛЯВНЫЕ ЦЕНЫ. ХИТРЫЙ РАЗВОД НА ДИЛЕРСКИЕ МАШИНЫЛиса Рулит
Просмотров 319 тыс.
DOTA 2 - ТАЛАНТ!24:29DOTA 2 - ТАЛАНТ!
DOTA 2 - ТАЛАНТ!Di ray
Просмотров 181 тыс.
Mission Impossible 😝 Funny Moment 🤣00:21Mission Impossible 😝 Funny Moment 🤣
Mission Impossible 😝 Funny Moment 🤣boxtoxtv
Просмотров 11 млн
Инстасамка: Муж Альфонс / Лживый образ / Стыд и искупление36:16Инстасамка: Муж Альфонс / Лживый образ / Стыд и искупление
Инстасамка: Муж Альфонс / Лживый образ / Стыд и искуплениеПсихолог Вероника Степанова
Просмотров 178 тыс.
Could it just be jealousy? #social00:50Could it just be jealousy? #social
Could it just be jealousy? #socialStasKsufamily
Просмотров 3,4 млн
No one appreciates Santa Claus.🎅🙏#social #knowledge00:47No one appreciates Santa Claus.🎅🙏#social #knowledge
No one appreciates Santa Claus.🎅🙏#social #knowledgereza_ghahremanlo
Просмотров 2,4 млн
Редакция. News: 151-я неделя44:49Редакция. News: 151-я неделя
Редакция. News: 151-я неделяРедакция
Просмотров 1,3 млн