Ejercicios adultos mayores Activos!!!!

En esta clase vamos a trabajar los abdominales, las piernas y los brazos, solo necesitaras una pesa de 1 o 2 kilos, una silla , ganas de moverte y mejorar la salud de tus músculos huesos y articulaciones.
Cualquier duda o sugerencia me lo podes dejar en los comentarios.

[@pvkruijer]

Muy bueno muchas gracias

[@kanekialmiron9382]

Muy lindo los ejercicio.

[@kinesiologiaonline]

Gracias por ver

[@chelahollman2472]

Muy linda tu clase !!!!!!...Gracias.

[@kinesiologiaonline]

Gracias Chela!! saludos

[@elenagiorgio3089]

Muchas gracias! ❤

[@kinesiologiaonline]

A vos!!!