栄養満点肉団子スープ/超簡単ナスポン炒め/超時短イオンさんありがとう😊これまた簡単な麻婆豆腐/

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • こんにちはPOTESARAです☆
    また覗いて下さりありがとうございます☆
    1食目 鶏団子汁
    【材料鶏団子】
    鶏ひき肉 200g
    椎茸 2個
    ニラ 1束
    エノキ 1/4束
    片栗粉 大さじ1
    醤油 小さじ1
    【汁】
    キャベツ 1/5個
    しめじ 1/4個
    ネギ 1/2本
    ほうれん草 少々
    出汁粉 大さじ1
    醤油 小さじ2
    2食目 茄子ポン炒め
    【材料】
    ナス 3本
    生姜 4cm
    片栗粉 大さじ1
    ポン酢 大さじ2
    油 大さじ4
    3食目 麻婆豆腐
    【材料】
    木綿豆腐 1丁
    ネギ 1本
    麻婆豆腐の素
    参考になればいいなーと思います♪
    晩御飯を考えるお手伝いが出来たら嬉しいです☆

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