Çinko & Hormonlar: Bilmeniz Gereken Hayati Bağlantı | Dr. Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 20 июл 2024
- Çinko & Hormonlar: Bilmeniz Gereken Hayati Bağlantı | Dr. Berg Türkçe
Çinko Birçok Önemli Hormonu Kontrol Eder
Çinkonun hormonlarınızı nasıl etkilediğini öğrenin.
Zaman damgaları
0:00 Giriş: Çinko ve hormonlar
0:07 Çinko birçok önemli hormonu nasıl kontrol eder?
3:56 Başarı hikayenizi paylaşın!
Çinko ve hormonlarınız arasındaki ilginç ilişkiden bahsedelim.
Çinko birçok biyokimyasal yolakta yer alır,
Ve tüm önemli hormonlarınızda yer alır.
Çinko hormonlarınızı nasıl etkiler:
• Çinko testosteronu artırır
• Çinko, 5-alfa redüktazın inhibe edilmesine yardımcı olur (DHT'yi sınırlar)
• Çinko, progesteron ve östrojeni artırmaya yardımcı olur (östrojen baskınlığınız yoksa)
• Çinko aromatazın engellenmesine yardımcı olur (çok fazla östrojen geliştirmenize engel olur)
• Çinko, normal büyüme hormonu seviyelerini ve IGF-1'i destekler
• Çinko, T4'ün T3'e dönüşümünü destekler
• Daha fazla tiroid hormonu yapmak için çinko gereklidir
• Çinko, insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur ve insülin direncini engellemeye yardımcı olur
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler! 
Хобби
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
Hidrasyon Efsanesi: Neden Su İçmek Her Zaman Çözüm Değildir? | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/jaaCvIAaq-g/видео.html
Kaç mcg almaliyiz gunluk?
SN DR BERG, IYI KI BIZIMLESINIZ🙏🙏🙏❤️❤️
Verdiğiniz kıymetli bilgiler için çok teşekkürler Dr. Eric Berg ❤🙏
Dr. Berg tavsiyeleri sayesinde saç dökülmesi yok artık, harika insan
Neler yaptınız bahseder misiniz
@@zeyneki6990 d3+k2 20000 iu. ve çinko 10 birim+1 birim bakır ve selenyum ve A Vitamini ve E vitamini ve B kompleks vitamini, kaliteli omega 3 , tabii birde kollajen kullandım 6 ay boyunca ve fark ettim ki; kafa egzemam %90 azaldı saçlarımın dökülmesi durdu, yeni saçlarım çıkmaya başladı ve kalınlaşıyor ayrıca birde bol su tüketin hem saça faydası var hemde bende olduğu gibi göz çevresi için çok faydalı
Nasil yaptiniz yazarmisiniz lütfen
Ne yapdiniz?
Toz balık kolojen, e vitamini,a vitamini, dr berg tavsiyesi çinko ve bakır takviyesi(10/1 oranda) b kompleks vitamini ayrıca kod balığı karaciğer yağı (kaliteli omega 3 yağı birde yüksek oranda d vitamini düzenli olarak kullanın tekrar teşekkür ederim doktor berg ayrıca bu kullandığım vitaminler depresyon tedavisinde çok faydalı
Keşke öğrencin olsaydım.
Dr Berg verdiğiniz bilgiler sayesinde , daha bilinçli beslenme ve düzenli yürüyüş yapıyorum .. sonuç sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip oldum .. tabiki bu yaşam biçimim oldu .
Teşekkürler ..❤
doktor tesekkürler ayrıca seslendiren arkadas da cok gğzel anlatmıs ayrıca tesekkürler
İyiki varsınız hocam ❤️ 👏 👏 👏
Dr Berg hoca ile karsilastiktan sonra yaşam kalitem yükseldi.
Teşekkürler hocam.
Dr. Berg erken menopoz için önerileriniz nedir? Hormon tedavisi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Muhteşem daha bilincliyiz teşekkürler 💖🇹🇷
Sayın dr Berg çok teşekkür ederim bu bilgiler için 🙏Erken menopoz ve hormon tedavisi hakkında neler düşündüğünüzü merak ediyorum. Bu konuda da bizi bilgilendirirseniz çok sevinirim. Teşekkür ederim 🙏
Yediğimiz besinlerde sanki önemli mineralleri bilerek çıkarıyorlar, mangnezyum ve çinko almaya başladıktan sonra ne reflüm kaldı ne de sistit. Sağolum DR Berg 🍀
Bende bir haftadır içinde çinko olan bir vitamin alıyorum. Reflüm yok
Teşekkürler hocam takip ettiğim üç doktardan birisisiniz
Lütfen ormonlarla ilgili diğer videolarınızı da Türkçe yayımlayın ❤
Kıymetli bilgileriniz için teşekkürler 🌿❤️
Teşekkürler. Dr.BERG Sevgiler❤❤❤
Sayın hocam, sizin bilimsel kanıtlarıyla sunduklanırınıza dayanarak ve bilgileri diğer kaynaklardan doğrulayarak (hepsi doğru çıktı :) ) insülin direnci-aralıklı oruç- gece tuvalete kalkma videosu- hormon ve takviyeler videoları ile birleştirerek kendim için en iyi bileşimi buldum ve 10 ayda hiç zorlanmadan 20kg verdim. Kolesterolümü 350 den 250 ye düşürdüm ve dinç hissediyorum. Teşekkürler. İyi çalışmalar.
God Bless You 🎉🎉🎉
Dear Sir, based on what you have presented with scientific evidence and by verifying the information from other sources (all of them turned out to be true :)), combining it with insulin resistance-intermittent fasting-night toilet video-hormone and supplements videos, I found the best combination for myself and lost 20kg in 10 months without any difficulty. . I reduced my cholesterol from 350 to 250 and I feel vigorous. Thanks. I hope you continue your work.
God Bless You 🎉🎉🎉
Hep faydalı bilgiler teşekkürler
Faydalı bilgiler için teşekkür ederim hocam ❤
Sizi seviyoruz Dr berğ💗
Tüm bu yararlı bilgiler için teşekkürler.
Sevgili doktor teşekkürler
Evet yüreğinize sağlık
Bütün videolarınız bilgi dolu..Bu sıralarda sürekli sizi izliyorum
.Cok güzel şeyler öğreniyoruz.
Tesekkurler Dr Berg..
ÇOK TEŞEKKÜR LER ÇOK GÜZEL BİLGİ LER
İyi akşamlar çok bilgilendirici paylaşım lar için teşekkür ederim❤
Cok cok tesk ederim iyiki varsiniz
Elinize emeğinize sağlık 👏
Thank you dr. Berg🙏🏻
Teşekkür ederim hocam ağzınıza yüreğinize sağlık bizleri aydınlatarak insanlığa faydalı oluyorsunuz sizlere duacıyız
Çok teşekkür ederim sağolun 🙏💚🍀
Çok teşekkür ederim.
SUPER COX FAYDALANİRAM. TEŞEKKURLER.
Teşekkür ederim 👍💙
Teşekkür ederiz hocam💐💐💐♥️🙏
Tesekkurler hocam
Teşekkürler Dr Berg ❤🎉
Teşekkürler hocam❤
Merhaba hocam HRT ni 4 yada 5 yıldan daha uzun süre kullanmak risklimi.yani kanser riski olduğu doğrumu.rica ediyorum hocam sorumu yanitlayabilirmisiniz..bununla ilgili video paylasirmisınız
Salam Aleykum ❤
Mənim 53 yaşım var .46 yaşımda yumurtalıqlarım və rehinim amputasiya olunub 😔Kilolarım artmağa başladı Boyum 1.57 sm kilom 90 oldu
Dr.Berg sizi tanıyandan sonra aralıqda orucla və keto dietlə 8 kq atdım və atmağa davam edirəm
Kelp,çinko,selen ,d3,k2,alma sirkəsi,limon kabul edərək,yürüş yaparaq hormonlarımı normaya
saldım
Təşəkkür edirəm Dr.Berg ❤
Süpersin hocam
TŞKRLER
Selam. Teşekkürler❤
Hem turk hem rusca izleyirem. Cox sey oyrenirem. 😊
Kolay gelsin
Çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz, çok teşekkürler 👏💖👏
pirinç, nikelli gümüş, değişik lehimler, alman gümüşü gibi alaşımların yapımında, genellikle otomotiv endüstrisinde döküm kalıplarında, pillerin gövdelerinin yapımında kullanılır. Çinko oksit, sulu boyalarda beyaz pigment olarak ve lastik sanayiinde aktivatör olarak kullanılır.
Birêz Doctor Berg ji bo agahdariya hêja ya ku we da we gelek spas, bijî we.
Hocam çok teşekkürler
İdrar yolu enfeksiyonunden qutuldim sizin dediğinizi aynısı yapdim
Var olunuz
Teşekkürler.
Söylediklerinizin hepsi çok doğru ve yaşayarak görüyoruz. Ülkemizde de, sizler gibi bize böyle bilgiler veren bir hocamız var. Her ikinize de sonsuz teşekkürler, iyi ki varsınız.
Türkiye'deki hangi doktoru kastettiniz acaba?
@@emreince1 Tabiki, Prof.Dr Canan Karatay. 9 yıl önce tüm kitaplarını okuyarak ve tüm TV konuşmalarını dinleyerek, bütün rahatsızlılıklarımdan kurtuldum, kendisine buradan bir kez daha teşekkür ederken, sizlere de iyi günler dilerim.
@@sevimsevim5850şu nu yeme bunu yeme diyip lahmacun gömenmi😂😂
@@Ali-sy5cs Aynen.. bana göre ezber bozan , asla bilimsel olduğunu düşünmüyorum, et / satakat ve yağlar konusında ki tavsiyelerini..
❤❤❤ teşekkürler
Merhaba dr Berg: sayenizde yaşamıma sağlık kattım ;karaciğerimde yağlanma vardı sizin önerdiğiniz safra tuzu kullandım ve çok rahatladım , aralıklı oruç yapıyorum, iyot kullanıyorum • iyiki varsınız sizin gibi sağ duyulu doktorlara ihtiyacımız var , sizi takipteyim😊
1:38
Merhaba hangi safra tuzunu önerdi paylaşırmısınız teşekkür ederim
@@haticecakir5796kaya tuzu heralde
Hocam benim yoğun tempolu bir hayatım var son 3 ay kullandım inanılmaz iyi geldi kendimi daha zinde iyi hissediyorum bu ara buraktim biraz aradan sonra yine bi müddet kullanabilirim
Dr.Eric Berq lütfen vitamin D eksikliyi nasil anlaşılır ,nasil anlaya biliriz ?video hazirlarsaniz memnun oluruz❤
Faydalı bilgilər üçün teşekkür ederiz. Gündelik doza ne kadar olmali? Menopauz doneminde? Çok önəmli benim üçün, lutfen
keto diyeti uyguladım ve.. yıllar veremediğim kiloları verdim tşk ederim
Keto diyeti sayesinde 2 ayda 11 kilo verdim teşekkürler sayın berg
Bir yetişkinin , vucutta bulunması gereken miktarı / referans aralığı ne olmalıdır.. hangi saatlerde alınmalıdır, hergün alınmalımıdır, ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER..
Menopoz dönemin deki östrojen kullanımı için önerilerinz var mı ?lütfen bununla ilgili de bir video yaparmısınz?teşekkürler🎉🎉🎉
Sakın kullanmayın meme kanserine davetiyedir bu ..Meme kanseri 3 arkadaşım var , tam tersi ostrojen baskılayan ilaç ile tedavi oluyorlar , bu kişiler menopoza geç girdiler yani fazla ostrojen üretimi olmuş ve hâlâ vücutlarında normalden fazla úretim olduğu için ostrojen baskılayıci ilaç alıyorlar.
Sağlıkla kalın hocam size bir sorum olacaktı hareketli odaklanma yaşayan çocuklar için takviye öneriniz ne olabilir lütfen cevap yazın teşekkür ederim 10 yaş grubu için 💫
Begeniyorum kullaninca yazacagim sayin hocam
L - lysine hakkinda bir video çekerseniz çok mutlu oluruz 🤗🙋♂️
Selam ayaklarda perefirik sinirlerin berpasi icin ne yapa bilirim,seker hastasi icin?
Cok faydalaniyoruk bilgilerinizden tesekkur edirem
Hocam çinkonun çeşitleri var mıdır ve çinko takviyesi almamamızı gerektirecek bir durum söz konusu mudur ?
Arkadslar haksızlık yapmayalım lütfen Ďr TOĞAY evirgen ..
Deniz hoca....
Hocam siz cennetlik bir insansınız.Sayenizde ideal kiloma ulasdım ve bir sürü rahatsızlığımdan da kurtuldum.Teşekkürler Dr.Berg
Saçlarim inanılmaz dokuluyor tutam tutam elime geliyo dipten koparsk demir ve çinko takviye kullanmama ragmen hiç bi fark olmadi ne yapmalıyım doktor BERG lütfen 🙏
Kimlerin günde ne kadar çinko vb. tüketmesi gerektiğine de değinseydiniz keşke kısaca... 🤍
Diğer videolarda var 50mg yanlış hatırlamıyorsam, sağlıklı beslenen kişiler bile doğal yollardan 5-10 mg alabiliyorlarmış
@@orannihatteşekkür ederim. Ben biliyorum aslında genel bilgileri, ancak hem Sn. Berg'in yorumu ve önerisini dinleyip, hem de bu video ile birleştirilmesini bekledim yalnızca...
Çinko hangi besinlerde vardır. Keto diyeti uyguluyorum teşekkürler
Merhaba hocam cinko selenyum hangi besinlerde var
Hocam kafa yüz boğazda olan iltihap nasıl geçer Lütfen yardımcı olun
❤❤❤
Bu kadar tıbbı detaya dalmaya ne gel var acep daha güvenilir olur diye ama yorucu ve kafa karıştırıcı oluyo , ana başlıklar yeterli zaten akılda kalan da onlar
Prolaktin seviyesini nasıl düşürebiliriz doğal olarak
Peki ya hiper tiroyidimiz varsa vede menapoza giriyorsak yinede çinkoya ihtiyacımiz varmıdır . Ek besin olarak alabilirmiyiz
❤❤❤❤❤❤❤
Canımsın sen Dr Berg ❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏
❤❤
Hocam sivilce çukurları için kesin çözüm varmı
Sivilcelere Son Verin: Kalıcı Yöntemlerle | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/3liPNT4WmUQ/видео.html
❤
❤❤❤❤
harka
Eric Berg özabim. Hangi çinko formunu alalim. Çinko pikolinat çinko glukonat çinko sülfat .. bir sürü formu var ?? 🤷♂️
Neden hastanelerde bu değerlerimiz bakmazlar
Hoşlanma da ne bayılıyoruz bu bilgiler altın değerinde sizi çok seviyoruz hep var olun inşallah güzel insan Dr Berg insan dostu birisiniz ne kadar teşekkür etsek azdır iyiki varsınız ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
💚💚💚
👍
Günde kaç mg almalıyım? 30mg zararlı mı?
Merhaba hocam. 13 yaşında oğlumda saç dökülmesi var biraz çoğalmaya başladı. Daha öncedende saç kıran oldu çok şükür onu atlattık. Şimdide dökülme var ve saçları seyreldi çok. Bizde Çinko kullansak iyi gelirmi acaba? Testesteron hırmanu yükselmiş olabilirmi?
Çinko ve d vitamini aldırın çocuga
Birsey anlamadım...
Hergün cinko magnezyum B12 alirim yasim 50 s2km demir gibi
💌
Doz ne olmalı
👍👍👍
Çinkoyu bakır ile beraber mi almalıyız?