10 щадящих/ простых/ легких упражнений для коленных суставов/ профилактика и лечение гонартроза
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2021
- Instagram: / doctor_inyutin
➡️Записывайтесь на ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ если вы из г. Рязани или ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ если другой возможности связаться у Вас нет. Отвечу на все интересующие Вас вопросы.
Опыт работы в телемедицине (онлайн консультации) 1,5 года на сервисе СберЗдоровье.
Там же можете прочитать отзывы!
➡️Оплата ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ, в том случае если Вы посчитаете ее полезной для себя)
![Megan Thee Stallion - Otaku Hot Girl [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/USxIYOaIpig/mqdefault.jpg)
Занимаюсь с Григорием Игнатьевым, тоже проводит хорошие упражнения. Сейчас увидела и просмотрела Ваши упражнения. Радостно, что такие молодые ребята, доктора, очень образованный и стараются помочь нам. Спасибо!
Спасибо большое за комплекс упражнений,за спокойный ,доброжелательный тон и очень понятные объяснения каждого движения!
У меня боль в колене начала делать ваши упражнения, спасибо!
Добрый вечер, Евгений!
Занимаюсь с Вами вторую неделю.стараюсь все упражнения делать как Вы.Конечно,есть сдвиги, но посмотрел бы кто меня со стороны, посмеялся бы от души надо мной 80-ти летней каракатицей.Хорощо что не видят.А я не перестану заниматься, потому что результат хороший.От души благодарю тебя внучек,за твою работу и помощь старикам.С уважением бабушка Римма
Добрый вечер Евгений! Спасибо за занятия, спокойной ночи вам!
Можно ли таките упражнения делать при повреждении миниска 3а
Вы умница, продолжайте в том же духе!)
@@uzerrr2000 Доброе утро,уважаемые из Разборкино.Очень рада была получить весточку от вас Только что закончила делать упражнения ,рекомендованные вами, правда я ещё кое какие добавила занимаюсь с мячиком, только почему то не стала находить болевую точку.ищу ищу нет её.Все равно делаю.Спасибо вам всем большое.Делать только приходится шопотом, т, к.живу в одной комнате со свахой, она ярый противник занятий, хотя ей 81 год, ходит тоже с двумя палками.Не верит ни в Бога ни в черта очень сварливая, все ей не так.Не обращаю внимания!!!! Ещё раз спасибо большое.Здоровья вам, счастья и благополучия во всех делах ваших.А ещё пожелайте чтоб быстрее закончилась проклятая братоубиственная война.Очень этого жду.Ваща поклонница бабушка Римма.
.
Евгений огромное спасибо за лфк!
Приятный гооос, музыка, хорошая подача.
Очень помогает...
Еще делаю для поясницы и спины...как йога на ночь!
Лучший релаксант!
Желаю Вам всяческих успехов!💞
Благодарю Вас, доктор. За Ваш спокойный , умиротворяющий голос, за прекрасные упражнения, которыми Вы поделились с нами. Ваши упражнения помогают мне жить без боли в коленях, если делать их регулярно... Реально помогает.. Крепкого здоровья Вам❤
Доктор Евдокименко за кадром, он уже так не покажет.
А показывает студент😢😢😢
Нет
Отлично
¹
@@elena7171
😂ну@@elena7171
Какой белоснежный наглаженный доктор !Очень приятно смотреть и заниматься с Вами !
СПАСИБО большое
Это не доктор .Доктор за кадром.Евдокииенко или ..
Спасибо❤❤❤❤❤
Спасибо вам доктор,сегодня нашла Вас,буду делать ваши прекрасные упр.буду надеяться,что мое колено пройдет,дай Вам Бог здоровья❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо вам большое дай бог вам здоровья и счастья и всего самого доброго!!!❤❤❤
Огромная благодарность Доктор,за Ваш труд! Сегодня увидела ролик и сделала с Вами все упражнения. Теперь буду делать каждый день. Надеюсь,что поможет хоть немного избавиться от боли. Предлагают замену коленных суставов,но это очень дорого,да и не факт,что будет эффект . Пусть потихоньку, немного с болями,но на своих ногах. Уверена,что после такой гимнастики наступит улучшение. Всех благ Вам, доктор. Будьте здоровы!!!
0
Будьте осторожны с заменой коленного сутсава. Я делала эту операцию 7 лет назад. Как колено болело, так и болит.
Евгений огромное спасибо, вы настоящий педагог, приятно слышать ваш голос. Мне 65.
Как же классно,благодарю! Храни и помогай Вам Ангел!
Спасибо большое вам за комплекс упражнений,дай бог вам крепкого здоровья, счастья, благополучия, процветания и всех, всех всех ❤❤❤
Прекрасный комплекс, благодарю Вас Евгений!❤
Благодарю! Замечательный комплекс!
И снова я с вами! Спасибо, что вы дарите радость нам своими замечательными упражнениями.
Благодарю, очень важная гимнастика для суставов
Благодарю за этот комплекс.
Ваши.упражнения удивительно мягко и осторожны при выполнении огромное спасибо делаю легко вот уже полгода будьте здоровы и ещё раз спасибо мне 60 лет
Спасибо большое за упражнения,лёгкие и доступные.Дац вам бог здоровья.
Будтье здоровы Амин.
№
Зачем каждое упражнение показывать много роз?
Ййфййййййййййййййййфффййффффффффйфййййффйййййфй
Спасибо Евгений за упражнения,благословений вам Божьих
Ещё один чудесный доктор, спасибо ! 👍💖
От меня вам уважение вы настоящий учитель
Спасибо, доктор, за Ваш труд.Вы- супер преподаватель...
Спасибо,доктор, за щадящий комплекс упражнений - делала вместе с вами
Большое спасибо!Очень нравится!Успехов!
Лучший комплекс для меня. Спасибо.
Спасибо большое за прекрасные упражнения, вы чудо😊😊
Большое спасибо, доктор.
Благодарность до Небес!!!
Спасибо Вам огромное, действительно отличный комплекс упражнений.
Спасибо огромное,комплекс очень хороший!!!
СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ. ВСЕХ БЛАГ ВАМ!?!?!?
Занимаюсь каждый день. Огромная благодарность.
Рада, что увидела ваш ролик. Как хорошо, что можно делать вместе с вами. Спасибо.
Очень хороший комплекс упражнений . Большое спасибо.
Спасибо, Вам доктор за несложные упражнения. Всех благ.
Все простое, как всегда гениально!
Ваши упражнения чудесны!Спасибо большое
Уважаемый Доктор. Случайно попала на ваш канал. Очень понравились ваши упражнения. Благодарю. Успехов вам в вашей работе. 👍❤❤❤💕
Очень понравились упражнения! Спасибо!
Благодарю за упражнения,здоровья тебе дорогой доктор❤😊
Большое Вам спасибо❤
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ КОМПЛЕКС....
Благодарю,очень своевременные для меня упражнения!
Спасибо за полезные упражнения!🙏❤️👍
Доктор ,огромное Вам спасибо за видио.Очень грамотно ,все понятно.делаю вместе свами.Вы молодец ! Благодарю!
Спасибо доктор
Полезные упражнения
Спасибо доктор. Это прекрасные и доступные упражнения для профлактики
Какой хороший комплекс огромное спасибо доктору!
Очень познавательно, спасибо вам, очень простые и полезные упражнения, здоровья вам и благополучия.
Ах, как вовремя я вас нашла .Спасибо Доктор Инютин Е.С.! За ваш труд, подачу , внимание к деталям.
Очень понравился комплекс! Эти упражнения мне напоминают шейпинг, только в замедленном темпе! Проработка всех мышц!
ц б
Спасибо 🙏♥️ Доктор 👨🏻⚕️ за видео 👍
Спосибо за простые упрожнения буду выполнять.
Евгений большое спасибо,очень хорошо проводите занятия.Татьяна.
Земной поклон!!! Дай Вам Господь здоровья и удачи.Вы, уважаемый Евгений, понимаете, что значит БОЛЯТ КОЛЕНИ. Я только что из хорошей больницы. Но там инструктор не понимал, что такое больно.
Spasibo vam balwoy ya toje delayu vawa qimnastiku mine toje pomaqayut daje udivlino balwoy vav spasibo👍👍👍
Очень хорошие упражнения ! Благодарю !
Спасибо,доктор, очень доступные упражнения.....
Спасибо огромное за упражнения. Пытаюсь избавиться от боли в коленях.
Евгений, очень полезные упражнения, действительно помогают, я бы хотела поблагодарить за то, что при выполнении упражнений вы даёте информацию о правильном дыхании. Огромное вам спасибо.
Будьте здоровы бодрого настроения
Огромное спасибо за упражнения!!!Будьте здоровы!!!
) 1)=(()лило
Хорошие упражнения, часть уже делаю, беру в использование другие. Спасибо за спокойную подачу материала, описания. Умничка! Подписываюсь и лайк.
Три месяца под чутким руководством Евгения делаю эти упражнения. Результат НАЛИЦО! Боли в коленном суставе исчезли.
Вы большой молодец, спасибо, за ваш труд и ваши знания, это очень полезно и своевременно!!!🙋🤗💕☃️🎄🍒💚
Спасибо доктор! Вовремя я Ваши упражнения увидела🙏❤
Большое спасибо! Только недавно вас открыла!!! Занимаюсь результативно!👍😊🌷
Делаю упражнения на протяжении недели.Сегодня смогла сходить в магазин,было намного легче.А то была сведена икроножная мышца,да и под коленом сильно болело.Спасибо за комплекс,доктор!Очень не хочется на эндопротезирование.
,
Спасибо большое,отличный комплекс,остаётся ввести в жизнь.
Спасибо доктор за Ваш труд.
Спасибо большое! Очень хорошие и доступные упражнения!!!!!
Спасибо Вам Доктор,мне всё понравилось,постараюсь сегодня же вместе с Вами делать такие нужные для здоровья упражнения!
Замечательные упражнения, буду обязательно выполнять, огромная Вам благодарность, дальнейших успехов!!!
Спасибо огромное, после упражнений чувствую себя намного лучше.
Спасибо огромное доктор!
Очень хорошие спокойные упражнения и доступные, благодарность молодому понимающему доктору!
Очень понравились упражнения! Огромное спасибо!
Спасибо🙏💕 очень доступно и результативно
Добрый вечер Евгений! добросовестно выполняю все упражнения,учу наизусть,и почти без ошибок делаю.Уже по двору хожу по 200 шагов, 2-4 раза в день.Спасибо, что встретила тебя.Спокойной ночи!!! Бабушка Римма.
Очень хорошие упражнения! Обязательно буду делать. Спасибо Вам большое!
Благодарю !!!
Евгений спасибо за показ ваших упражнений хотя мне ещё предстоит операция но я все упражнения делаю
😊
@@user-jb8ti5xz9r онаосоемуоченьхорошо делает тоже народу делаю больвбедреном суставе уменьшилось.
Какой приятный доктор внешне и голос спокойный и упражнения приемлемые.
Спасибо, дай бог вам здоровья.
Благодарствую Евгений! Прекрасные упражнения, действительно помогают.
Ой какая прелесть спасибо вам огромное за информацию буду пробовать 👍👍👍❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️
Спасибо дорогой доктор, очень хорошие упражнения. И главное Вы объясняете какая группа мышц задействована в том или ином упражнении. Спасибо за Ваши знания и желание помочь таким как я.
С па́си́бо́
@@user-ru3qg7zm2u ,,,,,,,,,,
Спасибо... замечательные упражнения👍👍👍
Огромное спасибо за упражнения,очень понравилось!Благодарю!!!❤️❤️❤️
Спасибо большое за упражнения!! Надеюсь помогут мне , в лечении артроза! Легко их выполнять
Все отлично! Главное инструктор предупреждает, что всё надо делать медленно и плавно. Теперь я с вами!
Огромная благодарность вам,на все сто поверила ,что спасёт ваши комплексы.Приятный голос,показ упр.,спасибо вам.
Все ясно.просто и легко! Спасибо вам. Будем стараться и лечится!
Спасибо, доктор! Очень хороший комплекс. Занимаюсь, но не каждый день. Надо не лениться, выхода нет....
Хороший комплекс. Спасибо
Спасибо,я каждое утро выполняю эти упражения🙏🙏🙏
Благодарю, доктор! Будьте здоровы!
Спасибо большое за очень хороший комплекс упражнений. У меня после первого раза его выполнения прошла боль в коленных суставах.
Благодарю за этот чудесный лёгкий и важный комплекс ждём новых публикаций 🙏
Евгений спасибо за.комплекс упражнений операция ещё только предстоит но я делала с удовольствием
Благодарность доктору за прекрасный комплекс
У меня солидный возраст, но с удовольствием выполняю эти упражнения
Спасибо Евгений.Неделю назад наткнулась на Вас.Делаю упражнения каждый день и с удовольствием.Уже есть небольшой результат
Спасибо за комплекс упражнений! То что я искала,
Не думала если честно что будучи подростком на ютубе буду искать упражнения для коленей,,
Отлично!!!Спасибо.Долгих лет жизни Вам ,доктор.
Спасибо сынок ты очень хороший человек с Уральск чингир рн Жумагыз аже
Спасибо огромное за такой комплекс упражнений, очень приятно быдо слушать и делать вмес е с вами просто, приятно проффесионсально, дай бог вам здоровь и роста в вашем. Деле
Очень даже полезное упражнение для меня.благодарю.Вас!
Спасибо большое ☺️
Спасибо за приемлемые упражнения, легко выполняются даже для больных коленей, молодец, буду выполнять. Хорошего вам здоровья и успехов в Новом году!
Благодарю за замечательный комплекс упражнений. Хорошо прорабатываются все названные мышцы.
Спасибо!!!! За здоровье!!!