壺鈴怎麼練? 三個壺鈴動作教學，深蹲、硬舉、過頭肩推 ▏北木健身

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 22

Следующие
Автовоспроизведение
高效燃脂增肌零門檻！壺鈴配深蹲基本動作學起來︱Arwen壺鈴教練【早安健康】8:01高效燃脂增肌零門檻！壺鈴配深蹲基本動作學起來︱Arwen壺鈴教練【早安健康】
高效燃脂增肌零門檻！壺鈴配深蹲基本動作學起來︱Arwen壺鈴教練【早安健康】早安健康
Просмотров 24 тыс.
年長者強身有力! 三招增強上半身肌力! ▏北木健身13:22年長者強身有力! 三招增強上半身肌力! ▏北木健身
年長者強身有力! 三招增強上半身肌力! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 124 тыс.
【中高齡運動 - 壺鈴肌力訓練】增強腿力、核心肌耐力 ▏北木健身14:44【中高齡運動 - 壺鈴肌力訓練】增強腿力、核心肌耐力 ▏北木健身
【中高齡運動 - 壺鈴肌力訓練】增強腿力、核心肌耐力 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 19 тыс.
Tom Brady breaks down the Lions' DOMINANT win over the Packers | NFL on FOX04:30Tom Brady breaks down the Lions' DOMINANT win over the Packers | NFL on FOX
Tom Brady breaks down the Lions' DOMINANT win over the Packers | NFL on FOXNFL on FOX
Просмотров 196 тыс.
We Bought The RAREST Motorhome (driving it 2,000 miles home)44:31We Bought The RAREST Motorhome (driving it 2,000 miles home)
We Bought The RAREST Motorhome (driving it 2,000 miles home)Ambition Strikes
Просмотров 440 тыс.
Minecraft Mob Battles: THE MOVIE50:52Minecraft Mob Battles: THE MOVIE
Minecraft Mob Battles: THE MOVIEJoll and Conk
Просмотров 895 тыс.
Heaven02:35Heaven
HeavenTOMORROW X TOGETHER - Topic
Просмотров 534 тыс.
一顆讓你從頭練到尾 壺鈴全身訓練17:54一顆讓你從頭練到尾 壺鈴全身訓練
一顆讓你從頭練到尾 壺鈴全身訓練健身工廠
Просмотров 37 тыс.
膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身9:06膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身
膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,8 млн
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,1 млн
HYPERCORE | 壺鈴初學者的八堂課_雙手盪壺 Kettlebell Swing（中文字幕 ）8:09HYPERCORE | 壺鈴初學者的八堂課_雙手盪壺 Kettlebell Swing（中文字幕 ）
HYPERCORE | 壺鈴初學者的八堂課_雙手盪壺 Kettlebell Swing（中文字幕 ）超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 253 тыс.
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身17:39【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 330 тыс.
【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身16:22【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身
【中高齡運動 - 燃脂有氧運動】15分鐘有氧運動幫助你燃燒脂肪 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 171 тыс.
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身9:41為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 233 тыс.
腿後勾＋滑板：功能性腿後勾訓練，整合臀肌與腿後功能5:06腿後勾＋滑板：功能性腿後勾訓練，整合臀肌與腿後功能
腿後勾＋滑板：功能性腿後勾訓練，整合臀肌與腿後功能Coach Hank 肌力體能訓練
Просмотров 35
壺鈴擺盪全攻略 DD教練帶你飛18:30壺鈴擺盪全攻略 DD教練帶你飛
壺鈴擺盪全攻略 DD教練帶你飛健身工廠
Просмотров 14 тыс.
#JasonDeruloTV // OMG 😳 #GotPermissionToPost From @guiapsico_ #JalebiBaby00:14#JasonDeruloTV // OMG 😳 #GotPermissionToPost From @guiapsico_ #JalebiBaby
#JasonDeruloTV // OMG 😳 #GotPermissionToPost From @guiapsico_ #JalebiBabyJason Derulo
Просмотров 9 млн
Я ЗАБРАЛ КОТЯТ #cat00:27Я ЗАБРАЛ КОТЯТ #cat
Я ЗАБРАЛ КОТЯТ #catЛайки Like
Просмотров 1,2 млн
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts00:19СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shortsINNA SERG
Просмотров 1,6 млн
Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!00:25Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!
Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!Mini Katana
Просмотров 2,6 млн
He took off like a grasshopper! #shorts00:12He took off like a grasshopper! #shorts
He took off like a grasshopper! #shortsDimon Markov
Просмотров 1,6 млн
Бои ВСУ и военных КНДР в Курской области. Выборы в США. Экс-глава «ДНР» назвал добровольцев «мясом»42:00Бои ВСУ и военных КНДР в Курской области. Выборы в США. Экс-глава «ДНР» назвал добровольцев «мясом»
Бои ВСУ и военных КНДР в Курской области. Выборы в США. Экс-глава «ДНР» назвал добровольцев «мясом»Телеканал Дождь
Просмотров 452 тыс.
Бог вас не слышит или оберегает? #высшиесилы00:52Бог вас не слышит или оберегает? #высшиесилы
Бог вас не слышит или оберегает? #высшиесилыПетр Лупенко
Просмотров 95 тыс.
❗️❗️ Беспрецедентный СКАНДАЛ! Кадыров бросил ВЫЗОВ Путину14:17❗️❗️ Беспрецедентный СКАНДАЛ! Кадыров бросил ВЫЗОВ Путину
❗️❗️ Беспрецедентный СКАНДАЛ! Кадыров бросил ВЫЗОВ ПутинуFREEДOM. LIVE
Просмотров 249 тыс.