ありのままの自分で生きていい【アーユルヴェーダが教える３つの心の性質】

[@keitakeita3]

上品で
言葉遣いがキレイです

[@MariYamato]

有難うございました。🌈感謝

[@oiaeykm342]

優しい、泣きそう

[@mk-jh8rj]

仰る通りラジャスとタマスを減らして、サットヴァを高めたい！と思っていました。でもいまの社会で現実に生きようと思うと、全ての性質をうまくスイッチしたりシナジーさせていくことがとても大事ですね✨気づきをありがとうございます！

[@小川さら-z3b]

今まで、サットバの状況が1番良いのだと捉えていたので、お話を聞いて、あぁそうかって腑に落ちました。
自分の性質や、起きる感情をまるっと許容することができたら、どんなに心地よいだろうかと思います。
誰かに認めてもらうってことじゃなくって、自分がどう捉えるかが大切ですね。
自分軸って、言葉では思っていても、ついつい人からみたらどうなんだろうって考える癖がついているようにも思います。

[@eight7926]

自己肯定感を上げるってこういうことですよね。