日々を心地よく過ごすための【アーユルヴェーダの小さな習慣】
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- みなさん、こんにちは☀️アーユルヴェーダ専門家のMOTOKOです
今回は、私が習慣として当たり前にやっている小さなことを
1日の流れに沿って紹介してみました！
まだまだあると思うのですが、また思いついたら紹介します。
＊＊＊＊＊プロフィール＊＊＊＊＊
MOTOKO
アーユルヴェーダ専門家・ホリスティックヒーラー
Shri株式会社 代表
アーユルヴェーダをはじめとする東洋医学に精通し、ホリスティックな観点からの独自のスピリチュアルヒーリングを交えたメソッドで、のべ1万人以上のセッションを行う。
医療法人クリニックにてアーユルヴェーダセラピストとして活動後、インド人医師のコンサルテーションのサポートを行うなど臨床経験多数。また外部サロン等へのアーユルヴェーダ導入や講師育成などの指導経験も多数。
ホリスティックセラピスト歴、ヒーラー歴は20年以上。
個人セッションや講座などを行うほか、メディアでの講演など多領域で活動中。
オフィシャルHP motoko.co.jp/
Twitter / motokoveda
Instagram / motokoveda
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#アーユルヴェーダ #超訳アーユルヴェーダ #生活習慣 #健康 #心地よい暮らし
朝しっかり食べないとと思ってもそんなに、食べられなかったりして、昼前くらいに、お腹空くので、なるほどと思いました。
いつも参考になるお話ありがとうございます😊腰に塗るオイルはインドのアーユルヴェーダの先生に処方してもらったものと仰っていましたが、簡単に代用できるようなオイルがあれば是非教えていただきたいです💕
もとこさんが飲まれているプロテインを知りたいです！
❤