[슬기로운초등생활] 무기력한 엄마에서 활기차게 변화하고 싶을 때 저의 방법 공유해요
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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슬기로운 초등생활을 함께 해줄, 이은경TV
(전)경기도교육청 소속 초등교사 (15년)
(현)초등 두 아들의 엄마, 작가, 강연가, 유튜버
지은책
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은경쌤이 해주신 방법들 다 좋아요.
현명하신것 같아요.
혹여, 너무 무기력하면 병원 센터도 가보세요.
저는 돈 문제며 타지에서 혼자 육아하고 시댁스트레스 여러문제 겹쳐 무기력에 우울증이 심하게 오고 불안장애도 왔었어요.
너무 견디다보면 문제가 오죠. 은경쌤이 말해주신 방법도 안된다면 전문가에게 꼭 가셔요. 우울증은 무기력을 동반하니까요.일시적인 우울감이야 누구든 느끼지만 우울증은 다른 문제거든요. 우울증이 생기면 잠을 자려고 해도 안오더구요.그러니 섭식장애도 오고 더 빠져들고요. 선생님이 소개시켜준 운동은 꼭 하시고 이럴 때일수록 영양제 꼭꼭드셔요.
특히 햇빛 잘 못보니 비타민 디 꼭 드시고.
외향적인 성격들은 주변에 모임도 가셔서 수다 꼭 떠세요. 화이팅입니다
소곤소곤 속삭이는 듯한 선생님 목소리는 힘든 맘을 갖고있는 이들에게 힐링해주는 힘이 있는것같네요. 넘 좋아요
하루에 하나씩 버리기 추천드려요..
거창하게 집안일을 한 게 아닌데도 마음이 가벼워지는 효과가 있고, 오늘 그래도 뭔가 했다는 보람도 작게나마 느낄 수 있어요~^^;;
주제를 선생님 목소리로 듣는데
눈물이 핑도네요..
내 안의 무기력이란 .. 꺼내 놓을 곳 없는 힘들었던 내용...따뜻한 말과 공감에 눈물이 나나봐요..
13일 강연소식듣고 신청했어요^^쌤 실물 직접 볼 수 있는 기회가 오네요.좋은 강연 기대하겠습니다~~
선생님 오늘은 정말이지 개인적으로 꼭 저에게 제 마음을 읽고 얘기 해 주는 듯하네요
진심으로 감사합니다~
제 마음 속에 들어왔다 나가신 것 같은 느낌이예요!!
공감이 많이 되요🙂
감사합니다♥️
코로나로 인해 생활이 달라지고 개인적인 상황들로 사실은 굉장히 무기력 했었어요.
선생님의 강의를 유튜브에서 발견하고 그때부터 힘을 조금씩 내기 시작했어요~~^^ 엄마표 진행을 하면서 스트레스가 높아 아이에게 과도하게 욱하게 되고 일만 하는 남편도 싫어지고 그동안 참아왔던게 폭발했었어요. 계속 잠도 자보고 무기력을 즐겨보자는 심정으로 생활을 했었는데 스스로 자책하게 되더라구요ㅠㅠ쌤님 강의를 보며 시간 낭비하지 말고 독서 다시 시작하자는 맘을 먹었고 엄마표 진행하면서 워워~~맘을 조금씩 다스려가고 저녁엔 혼자만의 운동 걷기시간을 가졌었어요. 조금씩 활력이 생기고 제가 잘하는 게 뭘까 좋아하는 게 뭘까 찾게 되었어요. 아직 시원한 결론이 나온 건 아니지만ㅋㅋㅋ살림을 제대로 못해서 수습할 게 많긴 하지만 슬럼프를 인정하고 땡땡이 쳐보는 것에 한표!^^* 엄마가 행복해야 아이도 가족도 행복할 수 있잖아요~~슬럼프 잘 극복하시고 코로나 세상에서 새로운 삶을 시작할 수 있었음 좋겠어요~~오늘의 강의도 너무 감동이고 감사드립니다💞💗💕
오늘도 좋은 영상 감사해요.
저는 일요일엔 안보던 티비도 좀 보고 밥도 제대로 안하고 게으름을 피워요.
아이도 공부 쉬니 자유롭게 놀구요.
일주일에 하루씩 무조건 게으름뱅이가 되니 다른 6일은 열심히 살 수 있더라구요.
처음엔 시간이 아깝다고 생각했지만 매일 무기력하게 지내는 것보다 훨씬 유익해요^^
요즘 정말힘들었어요...나만이렇게 노력하면 멀하나...아이도따라주지않고..애아빠는 육아에 신경도안쓰고...아이앞에서울기도했어요ㅡㅜ
선생님 말씀에 다시 잡아보려고 노력할께요
외롭고 힘드신 상황인데 다시 노력하기로 결심하시는 모습 응원합니다. 힘내세요!!
눈물날뻔 했어요
저도 요즘 그랬거든요..화이팅 하세요~~
와. . 슬럼프를 색다르게 해석해버리시네요. . 그만큼열시미햇기때문이라. . 위로와 인정 정말 힘이납니다. 은경선생님 정말감사해요! 하고계신일정말응원할게요!♥♥
항상 많은도움받고있습니다~감사합니다^^
마음의 안식처...이은경tv
감사드립니다 선생님♡♡♡
늘 저에게 맘의 안식을주는 우리친고모랑 이름이 똑 같으신
이은경선생님.~
감사합니다 .덕분에 공부습관도 차근히 잡고있구요. 학원에 의지만했을때가 오히려 더 불안했던것 같아요.
지금은 샘 글보며 매생이 보며 . 하나하나 하고있어요.
으ㅐ이제야 알게되었는지 ㅠㅠ 아쉽지만 그래도 지금 아이들하고 화내던일상은 언제적인지 정말 화 안내고 많이 좋아졌어요..
육아도 쉬워지고 있어요
쌤님~~ 영상에서 많은 힘을 얻는 요즘이예요. 오늘은 영상 3개째 울컥울컥하며 보고 있어요. 슬럼프는 열심히 한 사람만 겪는다는 말이 지쳐있는 저의 마음을 눈 녹이듯 녹여주네요. 정말 옆집 언니 같아요.^^ 근데 마지막에 나이를 공개하셔서ㅎㅎ 언니는 아니네요ㅎㅎ
저 지금 슬럼프인가봐요
온갖 일이 다 세상 귀찮고 무기력해요
영상보고 힘 얻어갑니다
감사해요^^
잠을 충분히 잔다 / 밥을 잘 먹는다 / 수익을 눈에 보이게 수치화 하여 엑셀에 정리한다 / 그 엑셀파일을 자꾸 열어본다 / 블로그를 한다 / 슬럼프를 인정한다 / 땡땡이를 치면서 회복하는데 초점을 맞춘다 / .... 오늘 영상 감사히 잘 보았습니다. 정말 필요한 조언이었어요...^^
선생님 영상보는게 힐링이에요~다시 힘내서 육아할 수 있을거 같아요^^
요리솜씨는없지만 매일 세끼반찬뭐해먹이나 고민하고고민하고 짜증났던게 더 스트레스였는데요
열심히해서 나온 슬럼프라고 결론 찾아주셔서 감사드려요.그래서 오늘은 신랑쉬는 날이라 저녁은 나가서먹자고했어요ㅎ ㅎ ㅎ 저녁은해방입니다
진짜 얼굴도 목소리도 너무이쁘세여♡♡♡ 맞아요..엄마들 너무힘들어여ㅜㅜ 작가님도 힘내세여♡♡
좋은 말씀 감사해요. ^^
선생님도 다르지 않구나~좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
초고학년때부턴 학원이 필수일까여? 전업으로 십년째...요즘 돈을 벌고 싶단 생각이 너무 들어요. 근데 경단녀로 할일이 없네요 ㅠ 너무 우울하고 무기력해요...
너무 공감가요 TT 맘이 너무 힘드시죠?
저도 경단녀고 돈이 너무 벌고싶어요
금방 취직이 안돼네요 코로나 때문에 일자리가 많이 줄었다는 것이 확 느껴져요
우리 같이 힘내요~~
어떤 분야로 취업해야 할지도 문제네요. 원래 전공한 분야로는 이제 갈수 있을지 걱정이구여
조금 안좋을때 땡땡이 치기~~기억할께요~~
안그래도 제가 요즘 그런 상태였는데 어떻게 아셨는지..신기했어요^^
요즘 이런 생각이 많이 들었거든요.
아이들 위해서 이런저런 방법으로 우리 아이 부족한 부분을 채워보려 시도하면서, 딱히 잘되는 것 같지도 않은데 아이들만 괴롭히고 있는건 아닌지..정말 내가 하고 있는게 아이들을 위한게 맞는지..아이들도 어쩔 수 없이 따르고 있는건 아닌지..우리 서로가 지금 행복한게 맞는지... 그냥 다 그만두고 적당히 즐겁게 사는게 낫지 않을까? 힘들다, 지친다는 생각이 많이 들고, 막연하게 혼자 어딘가 가고 싶다는 생각도 들고...그렇다보니 전처럼 아이들과 의욕적으로 지내지질 않더라구요. 요즘 많이 우울했어요... ㅜㅜ
선생님 오늘도 좋은말씀 감사합니다 ^^저도 삼시세끼 잘 챙겨먹고 틈틈이 낮잠도 자야겠어요.^^행복한 일요일보내세요 선생님
엄마가 무기력하면 애들이 불쌍해요 저두 옛날에 몸이 아플때 매일 tv보고 누워 있었어요
아이들의 기억속에는 누워있는 엄마만 기억하더라구요
솔직히 많이 미안했어요
휴가 기간 내내 가족 모두가 집에서 보냈어요.. 내일부터 아이아빠라도 출근하면 좀 낫겠죠? 일주일동안 너무 힘들고 연중 가장 무기력했던 한주였어요.
요새 진짜 무기력한데 애들은 저만 쳐다보고 있고 남편은 날마다 늦고 주말엔 남자 셋이서 또 저만 쳐다보고있고..
에휴~ 나도 한시간이라도 애들 없이 있고싶다고 속으로 몇백번 외치다가 결국 원점이네요.
그래도 저만 무기력한게 아니라니 그나마 위안이 되네요ㅠㅠ
이번주 무기력함에 한계가오는중였네요...먹는것도싫고 피곤한데 새벽에야 잠들게되고ㅜ장마가 왜이리 심해서 어려곳이피해고...오늘저녁 땡땡이쳐볼랍니다
굳모닝입니다
저는 백화점에 가서 아이쇼핑응 해요~
그럼 사고싶은 것들이 많아지죠, 우리 아이한테 사주고 싶은거 우리 엄마한테 사주고 싶은거 ㅋㅋ
그럼 열심히 돈을 벌어야겠다는 생각을 하고 힘이 된답니다 ^^
광고가 꼭 마지막 한마디 전에 나와서 설짝 불편해요...끝인사말 바로 전에요ㅜㅜ