Super videa. Stručná a hlavně přehledná. díky. Neuvažujete prosím natočit ještě další videa? Třeba by mě zajímalo jak správně dýchat při běhu a nebo jak se správně oblékat. Protože například ohledně spodního prádla zda nosit při běhání je taky dost rozlišných názorů. Mě osobně vyhovuje při běhu nemít spodní prádlo, ale někteří "rádo by odborníci" argumentují, že to je nehygienické.
...plochá noha není problém jenom chodidla, ale odráží se na správné postavení hlezenního kloubu, kolen, kyčlí a páteře. Doporučuji navštívit dobrého fyzioterapeuta či ortopeda, který se dívá na tělo jako celek a doporučí vhodná cvičení nejen pro plosku nohy. Je to dlouhodobý a pomalý proces. Přeji hodně štěstí, trpělivost a disciplínu.
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Great encouragement. ...love from Australia. .
Děkuji moc... Začínám s běháním a právě toto mi dělalo problém
Paty uz mam za sebou, extremni spicky taky, takze ted faze 3🤦♂️
Super videa. Stručná a hlavně přehledná. díky. Neuvažujete prosím natočit ještě další videa? Třeba by mě zajímalo jak správně dýchat při běhu a nebo jak se správně oblékat. Protože například ohledně spodního prádla zda nosit při běhání je taky dost rozlišných názorů. Mě osobně vyhovuje při běhu nemít spodní prádlo, ale někteří "rádo by odborníci" argumentují, že to je nehygienické.
prosím vás nenatočíte video jak správně dýchat děkuji za odpověd
Bude aj video ako správne dýchať?
jak dopadat na střed chodidla když mám vysokou klenbu
dopadam na spravnou oblast chodidla a prave ta oblast me ted na chodidle boli na prave noze, jak je to mozne ?!!!
jak moc velký problém je když mám plochou nohu velikosti 48?
...plochá noha není problém jenom chodidla, ale odráží se na správné postavení hlezenního kloubu, kolen, kyčlí a páteře. Doporučuji navštívit dobrého fyzioterapeuta či ortopeda, který se dívá na tělo jako celek a doporučí vhodná cvičení nejen pro plosku nohy. Je to dlouhodobý a pomalý proces. Přeji hodně štěstí, trpělivost a disciplínu.
Jaké máš na sobě boty?
+Jan Martinec inov 8 road-x-treme 220