Spinning en 30 minutos! Quemamos grasas y tonificamos

Gente hermosa! Acá nos vemos nuevamente en la primera clase del año 2021! Que placer enorme ponerme a grabar para este grupo de gente tan hermosa que me sigue desde acá!
Muchas pero muchas felicidades para todos! Los aprecio mucho y les agradezco enormemente el apoyo desde que iniciamos este canal!
Les dejo esta clase, donde tenemos un trabajo pequeño de intervalos, ésta vez, tocó darle un poco más de fuerza e intensidad durante esos intervalos de 30 segundo!
A disfrutarlos! Vamos tranquilos y de la manera controlada que ya saben, es la correcta! A utilizar los pulsómetros o ir empezando a tomar el pulso de manera manual!
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Gracias y viva la bici!!