Sou iniciante em pilates holística. Na primeira semana foi difícil manter a coordenação em cada exercício. Foi muito desafiador..., Na segunda semana o resultado já foi melhor. A minha necessidade foi devido a inflamação do nervo ciático. Estou me sentindo muito melhor depois de praticar o pilates.
eita nóis, eu nem sonho em tocar o dedão do pé sem dobrar o joelho, imagina só fazer os paranauê que essa loca faz. Não tem uma pilatagem mais basiquinha não?
Sou iniciante em pilates holística.
Na primeira semana foi difícil manter a coordenação em cada exercício. Foi muito desafiador..., Na segunda semana o resultado já foi melhor.
A minha necessidade foi devido a inflamação do nervo ciático.
Estou me sentindo muito melhor depois de praticar o pilates.
Obrigada!👏🏽🥰
Pilates é ótimo, recomendo.
Gente essa mulher n tem junta😂😂
😍😍👏👏
Pra mim tds eles são desafiadores
eita nóis, eu nem sonho em tocar o dedão do pé sem dobrar o joelho, imagina só fazer os paranauê que essa loca faz. Não tem uma pilatagem mais basiquinha não?
e o meu tanquinho, então? só graxa. Faço meia repetição, consigo meia dúzia de lesão.