Marcella já te acompanho pelo Instagram, adoro fazer suas aulas, pois moro em Toledo/OH, e aqui não tem profissionais de pilates como você, e para mim e maravilhoso poder praticar em casa com uma instrutora tão dedicada e excelente profissional. Obrigada por nos proporcionar uma aula maravilhosa a kilometros de distância! 🙏🏻
Maravilhosa gosto de profissional assim que diz o nome do exercício os músculos que está trabalhando tudo passo a passo e bem explicado, por favor continua com os vídeos e vai passando a evolução dos movimentos comprei até uma bola de Pilates kkkk. O rogado pelo seu trabalho
Tenho 44 anos, comecei a fazer Pilates hoje com sua série de vídeos. Consegui realizar todos os movimentos! Como sou iniciante, farei dia sim, dia não, até que o corpo se acostume. Também faço caminhada 1 hora por dia. Acho muito importante o exercício físico após os 40.
Fazendo pela segunda vez. Já completei todas as aulas, como gostei estou refazendo. Procurei outras aulas de pilates aqui no YT mas igual a sua não tem.
Eu comecei a fazer aulas de pilates ano passado, devido minhas condições tive que parar. Pedi uma indicação a minha professora Hakima Máximo olda academia onde eu fazia e ela me indicou vc Marcela. Amanhã eu começo, eue estava assistindo sua aula e amei pq lembra minha professora dando aulas.
Amei sua aula, as orientações são perfeitas. Consegui praticar alguns, pois ainda não tenho tanta força no abdômen e braços, mas continuarei treinando em casa. Obrigada por disponibilizar para nós. Um abraço forte e sucesso. Deus abençoe.
Conhecendo você hoje! Adorei sua didática. Parabéns pelo belo trabalho, Marcella! Que Deus abençoe sua vida lhe dando muita saúde para continuar com esse lindo trabalho.
É lindo de assisti-la fazendo, a perfeição nos movimentos, amei bastante ! Tenho que fazer essa aula 1 por uma semana pra ver se consigo concluir todos os exercícios melhor !
Oi Marcella, tudo bem? Muito obrigada pelo seu conteúdo. Eu fui praticante de crossfit até 2 meses atrás, mas devido a lesões precisei me afastar. Meu médico me indicou pilates e musculação, mas aqui no interior da Alemanha é bem difícil encontrar alguém e o único estúdio que encontrei não tem mais vagas. Em fim... dei essa volta toda, mas o quero mesmo é te agradecer pelo conteúdo e a disponibilidade em ensinar. Com certeza vai me ajudar muito. Abraços 😊🇩🇪
Ótima aula. Comecei hoje. Encontrei seu canal ontem e adorei a iniciativa de compartilhar seu trabalho com a gente na 40tena. Parabéns e muito obrigada.
Obrigada por oferecer essa oportunidade de fazermos Pilates em casa! Houve alguns movimentos que não consegui fazer completos, gostei do hundred, para o qual vc deu três níveis de dificuldade diferentes
Comecei e ameiiiii. Tenho o corpo muito tenso, não sou nem um pouco alongada e pra completar, uma escoliose. Tremi toda, mas me senti muito bem. Farei todas as aulas!!
Marcella, parabéns pelo vídeo!!! A qualidade das explicações me surpreendeu, com certeza vou ver as aulas seguintes e compartilhar com os amigos. Muito bom!!!
Oi!! Minha mãe precisa de Pilates por recomendação médica, mas estamos em tempo de pandemia e não é seguro ir até um local. Vídeos como esse ajudam muito. Obrigada!
Comecei a fazer a Pilates agora nessa aula 1, e descobri que estou muito ruim 🤭🤭. Amei a aula e já me inscrevi no canal, vou seguir aula por aula. Obrigada 😚
Boa tarde, Marcela! Sou do Rio de Janeiro, praticante há 10 anos de pilates, adorei a sua aula, só não gostei da música, achei muito tensa. Mas, parabéns pela ótima aula. Vera Lúcia
Adoro suas aulas Marcella,já te acompanho pelo Instagran.Você é uma excelente profissional.Sou Fisioterapeuta e instrutora aqui no Sul de Minas.Abraços :)
Nossa eu amei, sempre tive um sonho de fazer pilates. Pratico corrida. E sei que vai me ajudar muito pois tenho lombalgia. Hoje eu vi que não tenho nada de flexibilidade. Fiz toda aula e tive algumas dificuldades. Mas amei... Vi que minha coluna parece "relaxada". E ontem estava fisgando... Muito obrigada. Quantas vezes faço essa até ir para aula 2?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Marcella já te acompanho pelo Instagram, adoro fazer suas aulas, pois moro em Toledo/OH, e aqui não tem profissionais de pilates como você, e para mim e maravilhoso poder praticar em casa com uma instrutora tão dedicada e excelente profissional. Obrigada por nos proporcionar uma aula maravilhosa a kilometros de distância! 🙏🏻
Audrei Giani Chagas ❤️❤️❤️❤️
Qual o insta dela?
@@ddc4372 tbm querooo
Aula show
Foi a primeira vez que participei de uma Aula de Pilates,mas eu adorei ,vc é maravilhosa!
Essa música traduz o q a gente sente: aiê aiê aiê aiê... kkkkkkkkkkkkk
Maravilhosa gosto de profissional assim que diz o nome do exercício os músculos que está trabalhando tudo passo a passo e bem explicado, por favor continua com os vídeos e vai passando a evolução dos movimentos comprei até uma bola de Pilates kkkk. O rogado pelo seu trabalho
Tenho 44 anos, comecei a fazer Pilates hoje com sua série de vídeos. Consegui realizar todos os movimentos! Como sou iniciante, farei dia sim, dia não, até que o corpo se acostume. Também faço caminhada 1 hora por dia. Acho muito importante o exercício físico após os 40.
Marcella, que delícia de aula!!!! Obrigada!!!
Fazendo pela segunda vez. Já completei todas as aulas, como gostei estou refazendo. Procurei outras aulas de pilates aqui no YT mas igual a sua não tem.
Concordo colega. Aula completa de pilates em casa a gente nao encontra. Essa moça é uma bênção.
Muito obrigada!!! Minha primeira aula hoje!!! Força na peruca!!! Gostei muito!!!
Olá tudo bem eu já Fasso pilates
Mas vou fazer essas aulas de reforço em casa
Amei.
Adorei !parabéns!pela aula.
Preciso de fortalecer minha musculatura. Amei sua aula.
Eu comecei a fazer aulas de pilates ano passado, devido minhas condições tive que parar.
Pedi uma indicação a minha professora Hakima Máximo olda academia onde eu fazia e ela me indicou vc Marcela.
Amanhã eu começo, eue estava assistindo sua aula e amei pq lembra minha professora dando aulas.
Aula maravilhosa...muito legal vc explicar cada exercício. Gratidão!!!!
Que aula maravilhosa. Profissional excelente. Ja quero fazer todos ☺️
Comecei a fazer hoje, pela primeira vez. A aula foi maravilhosa. 🤗
Amei sua aula, as orientações são perfeitas. Consegui praticar alguns, pois ainda não tenho tanta força no abdômen e braços, mas continuarei treinando em casa. Obrigada por disponibilizar para nós.
Um abraço forte e sucesso. Deus abençoe.
Boa, meu óculos até ficou embaçado de calor. Não sabia que exigia tava força fazer pilates. Ótimas aulas
Conhecendo você hoje! Adorei sua didática. Parabéns pelo belo trabalho, Marcella! Que Deus abençoe sua vida lhe dando muita saúde para continuar com esse lindo trabalho.
Adorei a aula, não sei porque mas ri muito no exercício ativo no qual nos movimentamos pra fente e pra trás, obrigada pela ótima aula!!!
Gratidão por disponibilizar essas aulas. 🙏
Tenho fibromialgia e dorsalgia tô fazendo todos os dias.quero ficar bem obrigada pelo vídeo.
Faço Pilates já há 4 anos e descobri seu canal, gostei muito da sua aula, já me inscrevi.
malu silva Seja Bem-vinda ❤️❤️
Amei fazer , muito obrigada. Espero o próximo.
É lindo de assisti-la fazendo, a perfeição nos movimentos, amei bastante !
Tenho que fazer essa aula 1 por uma semana pra ver se consigo concluir todos os exercícios melhor !
Amei
Parabéns
Vou te seguir
Puxa vida, achei vc agora... Já havia feito com outra pessoa aqui no RUclips, mas amanhã farei com vc... Já estou inscrita kkk
Adorei! Muito bom! Obrigada
Exatamente o que eu estava procurando. Agradecida professora.
Adorei a aula!!
Procurando um canal de Pilates. Achei 🙌🏻🙌🏻
Oi Marcella, tudo bem?
Muito obrigada pelo seu conteúdo.
Eu fui praticante de crossfit até 2 meses atrás, mas devido a lesões precisei me afastar.
Meu médico me indicou pilates e musculação, mas aqui no interior da Alemanha é bem difícil encontrar alguém e o único estúdio que encontrei não tem mais vagas.
Em fim... dei essa volta toda, mas o quero mesmo é te agradecer pelo conteúdo e a disponibilidade em ensinar. Com certeza vai me ajudar muito.
Abraços 😊🇩🇪
Ane Bamberger Oii Ane, tudo bem e você???
Fico muito feliz em ajudar mesmo de longe! Seja bem-vinda!!! Toda semana tem aula nova aqui ❤️❤️❤️
Fiz hoje e adorei.
Alguns eu não consegui fazer, mas conclui o treino suada 😅
Sou iniciante e vou tentar continuar fazendo.
Tainara Carvalhedo Seja bem-vinda!!!! Venha sempre aqui fazer uma aula comigo 🥰❤️
Excelente 👏👏
Muito obrigada pela aula.
Eu gostei muito do exércio
Adorei a aula.
Ótima aula. Comecei hoje. Encontrei seu canal ontem e adorei a iniciativa de compartilhar seu trabalho com a gente na 40tena. Parabéns e muito obrigada.
Gostei muito da sua aula comecei hj ❤
Seja bem-vinda ao canal ❤️
Obrigada por oferecer essa oportunidade de fazermos Pilates em casa! Houve alguns movimentos que não consegui fazer completos, gostei do hundred, para o qual vc deu três níveis de dificuldade diferentes
Sou adepta do Pilates e adorei seu vídeo, parabéns 👏👏
Seja bem-vinda ao canal! Aproveite as aulas 🥰
Que aula maravilhosa ! Obrigada por todo esse carinho em forma de aula de pilates 🥰
Amei, lembra muito a yoga .
Excelente!!! 🌿💝👏👏👏👏👏👏Obrigada.
Tenho fibromialgia e suas aulas estão me ajudando muito ❤️🙏
ameeei, você explica muito bem! estou fazendo para melhorar minha postura e dor nas costas por causa da escoliose, vou continuar fazendo com certeza
Eu amei a sua aula!!!
Adorei a aula!!
Que bom que agora vamos ter boas aulas aqui no RUclips!
Marina Panzette ❤️❤️❤️❤️❤️
Amando demais as aulas 🥰
Amei!!vou começar
Conheci seu canal hj , ameeei!!
Meu movimento ficou mais pra mergulho da pata louca kkkkk
Amei a aula, obrigada por compartilhar esse conteúdo, farei rigorosamente todo dia
Abraço
Comecei e ameiiiii. Tenho o corpo muito tenso, não sou nem um pouco alongada e pra completar, uma escoliose. Tremi toda, mas me senti muito bem. Farei todas as aulas!!
Thárcila Ellen seja bem-vinda!!!!! Faça, movimente-se! Movimento é vida ❤️😍
Acabei minha primeira aula🙌😍 to muito feliz de ter disponibilizado aqui👏
Letícia Helena espero que goste!!! Venha sempre 🥰❤️
Faz uma playlist
Muito bom! Já fiz minha inscrição. Não vi o seu nome professora.
Gratidão 🙏☺️
Amei fazer
Marcella, parabéns pelo vídeo!!! A qualidade das explicações me surpreendeu, com certeza vou ver as aulas seguintes e compartilhar com os amigos. Muito bom!!!
Morta estou! Muitos esses exercícios, vou continuar realizando os próximos 👊🏻🤍
Muito boa essa aula! Parabéns!
Constança Dourado obrigadaaaa 🥰😍
Gostei muito, só fiquei na dúvida em relação à respiração em cada posição.
delicia de aula ,comecei muito bem meu sabado,ganhou mais uma inscrita.
Lilian Samira seja bem-vinda 😍🥰
@@marcellacontursi obrigada!
Lilian Samira ❤️
Adorei, marcela. Você faz com uma leveza haha eu toda dura
Tenho feito suas aulas durante este período de pandemia.Estou amando
Maria jose Meirelles ahhhh que bom!!! Fico feliz! 🥰❤️
Ótima professora!
Adorei a aula! Muito boa! Obrigada!
marcelaaugusta que bom que gostou!!! Venha sempre aqui fazer aulas comigo ❤️👏🏻
Excelente, sinto dor quando deixo o corpo cair pro lado nos quadril.
Treino top! Obrigada por compartilhar!🤗
Bonecas e muito mais imagina!! Venha sempre 😍❤️
Bom demais
Oi!! Minha mãe precisa de Pilates por recomendação médica, mas estamos em tempo de pandemia e não é seguro ir até um local. Vídeos como esse ajudam muito. Obrigada!
Jadhe Paula Oiii. Fico feliz em ajudar mesmo de longe! Tem muitas aulas aqui!!! Aproveite ❤️
Amei!! Muito obrigada por essas aulas!❤
Poxa adorei, disso que eu precisava!
EXCELENTE! Eu estava com superdesconforto na coluna. Deu um alívio!! Só não consegui fazer a prancha lateral. ^^ Obrigada pela aula!
Ameiiii, parabéns pela aula incrível ❤👏🏻
Morri! Mas passo bem... nossa, amei!!
Eu amei a aula!! 🥰
Gostei bastante, só aumenta um pouco o som no próximo vídeo, manda mais vídeos 😘🌺
Adorei! 🙏🏻
Gostei que você faz a sequência toda, não precisa ficar pausando o vídeo.... só o som da sua voz que ficou baixa....
Amei...
Ola. Ganhou mais uma inscrita.
amei! você é incrível
Só descobri agora mas adorei e vou fazer todas as aulas :)
Comecei a fazer a Pilates agora nessa aula 1, e descobri que estou muito ruim 🤭🤭. Amei a aula e já me inscrevi no canal, vou seguir aula por aula. Obrigada 😚
Graciane Paixão Seja bem-vinda!!!! Bora treinar 😅
Amei 👏👏👏🙏
Amei sua aula! Estava precisando encontrar um canal assim.. muito obrigada! ❤❤
Luna Fonseca Seja bem-vinda!!!!! Obrigada ❤️🥰
Você podia repensar essa música muito ativa pra uma aula de pilates que é bem mais tranquila. Eu deixava no mudo toda vez que a música começava.
Ótima aula.
Mais uma inscrita
Dy Gra Seja bem-vinda ❤️😍🥰
Boa tarde, Marcela! Sou do Rio de Janeiro, praticante há 10 anos de pilates, adorei a sua aula, só não gostei da música, achei muito tensa. Mas, parabéns pela ótima aula. Vera Lúcia
Parabéns ótima aula!!
Vanessa Rocha obrigada 🥰❤️
Eu tenho tendinite nos ombros e degeneração na cervical, devo evitar algum desses movimentos?
Tenho escoliose lombar com uma curvatura bem elevada essses exercício vão me ajudar
Amei
Que aula incrível!! 😍❤
Olá, gostaria muito de uma aula voltada para quem tem limitações no abdômen!
Parabéns pelo trabalho!
Adoro suas aulas Marcella,já te acompanho pelo Instagran.Você é uma excelente profissional.Sou Fisioterapeuta e instrutora aqui no Sul de Minas.Abraços :)
Junea Gandra obrigadaaaa pelo carinho! Seja bem vinda aqui ❤️
Amei comecei a fazer
Bom dia! Eu tenho diástase devido a 3 gestações próximas, você recomenda essa aula para mim. Fui orientada que alguns exercícios pioram a diástase.
Muito bom. Adorei! Top!😙
Nair Veras 🥰❤️
Nossa eu amei, sempre tive um sonho de fazer pilates. Pratico corrida. E sei que vai me ajudar muito pois tenho lombalgia. Hoje eu vi que não tenho nada de flexibilidade. Fiz toda aula e tive algumas dificuldades. Mas amei... Vi que minha coluna parece "relaxada". E ontem estava fisgando... Muito obrigada. Quantas vezes faço essa até ir para aula 2?
Aula excelente!! Obrigada por disponibilizar 🤗❤️
MARIA FERNANDA SANTOS obrigadaaaa 🥰❤️
Amei.... obrigada