Aprenda a emagrecer sem passar fome, sem contar calorias, e com pratos gostosos e variados, fazendo a dieta cetogênica da melhor maneira: go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubePratosKeto IMPORTANTE: Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): go.hotmart.com/W7376153U?src=youtubePratosKeto
Emagreci 17 kilos em 1 mês comendo bacon ovos queijos e chocolate 80 % com morango na cetogênica com jejum intermitente de 24 horas e sem fazer exercício , não tive flacidez nem perdi massa magra....notei melhora no humor no período menstrual..clareza mental melhora na celulite zerou resistência insulínica melhorou sintomas de rinite sinusite e me senti muito saciada pq não sofri mais com a compulsão alimentar ❤❤❤ só benefícios!!!!! Levo pra vida esse novo estilo alimentar😍
Boa sorte, Amanda. Aqui tem mais informações passo a passo pra você ter melhores resultados na dieta: senhortanquinho.com/treinamento-cardapio Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
53 anos ,1.78 de altura e 123.800 de peso. Iniciando hj dia 22/1/24. Percebo a dificuldade de perder peso na menopausa. Procurando equilibrar os hormônios e tbm comecei musculação. Vamos ver o resultado em 6 meses
Não tenha mais dúvidas sobre o que comer ou beber na dieta low-carb ou cetogênica, conheça nosso Treinamento Para Montagem Inteligente De Refeições E Cardápios, acesse: bit.ly/treinamento-cardapio-youtube ❤️
Seja muito bem-vinda! Se quer um incentivo a mais para começar com o pé direito, participa da nossa aula ao vivo do dia 05/11. É grátis, você só precisa se inscrever aqui: landing.senhortanquinho.com/metodo-moda-evento-v2/
Parabéns pelo canal, eu os acompanho há 1 ano... quando iniciei minha mudança alimentar. Hoje com 20 kilos a menos, aderi totalmente a esta nova vida! Gratidão pelos compartilhamentos - vocês me inspira!!! E agora bora para mais uma ano, e com o propósito de menos 10 kilos!
Muito obrigado pôr tantos pratos de alimentos gostosos e práticos pra gente fazer e variar! Gostei muito quero iniciar uma nova alimentação apartir de hoje com mais seriedade,pois faz quase um ano que comecei tomar metiformina, pra diabetes,e tenho também pressão alta! Mas acredito na cura e vou começar pela alimentação! Você me ajudou muito com este vídeo Deus abençoe! So vi hoje! Dia 7, de junho,2024! Deus abençoe você e sua família! E que você continue com este entusiasmo pra nos ajudar,e quê você receba o centuplo! Por todo o bem que faz pra pessoas!🙏🙌🙌🌻🌻🌻🌻
Obrigado, Teresinha! Aproveite para baixar nosso material grátis, vai te ajudar a entender mais sobre essa alimentação, e vai sanar várias dúvidas que podem surgir: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
Tenho linfedena (moderado) minha angiologista disse que a alimentação cetogenica é a mais indicada para quem tem esse problema, por isso tenho pesquisado muito sobre esse tipo de alimentação. Vou anotar todas as sugestões desse vídeo pela saúde e como bônus vou perder uns quilinhos também!!😊😊❤
Legal, Rosane. dá uma olhada também no que preparamos aqui: landing.senhortanquinho.com/cardapio-low-carb-147-guia-definitivo-emagrecer-dieta-low-carb/?hsrc=UHJldHR5TGluaw%3D%3D
Tenho resistência a insulina por conta da síndrome de ovários policísticos, estou começando a dieta cetogênica , amei as dicas ficou mais fácil vendo pratos tão gostosos me encorajou mais .
Amei, já vou me inscrever nesse canal. Estava atrás de opções de refeições. Estou há 3 dias nessa dieta cetogênica, logo chegarei no meu objetivo. Foco, força e fé...🎉🎉🎉
Excelente, seja muito bem-vinda! Você vai ter mais resultados com nossos materiais gratuitos, inscreva-se aqui para receber: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
aí sim, que bom que gostou Mari Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
ta na mao senhorotanquinho.com/panqueca Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
kkkk esse vídeo é complicado de ver em jejum... Aqui os vídeos: pão de queijo: www.senhortanquinho.com/pao-de-queijo-paleo-primal-low-carb-cetogenico-receita/ Panqueca: www.senhortanquinho.com/panqueca-low-carb-receita/
Olá, vi esse vídeo e estou aprendendo a fazer os cardápios. Foi ótimo! Agora vou te pedir várias receitas: sopas, caldo de ossos, 5 melhores receitas de pizza lie carb, caldo verde, pão de queijo lie carb, escondidinhos, panqueca, torta de limão lie carb e empadinhas. Ufa! Obrigada por me ajudar a fazer essa dieta acontecer.
Boa sorte!! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Frango com giló e quiabo Lasanha de berinjela e qeijo Feijao pode? Sou viciada em feijao! Suco de laranja Agua arimatizada c pedaçis de frutas ou óleos essenciais 100% natural.
Oi! Tem uma lista de alimentos pra dieta cetogênica aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica Irá te ajudar =) abraços
Bom dia a todos !!!! Estou chegando no canal, com 45 anos, 100 kilos e diagnóstico de diabetes com prescricáo de 3 remedios para trigliceris e diabetes e lagrimas nos olhos e muita revolta. Nao aceito esse diagnostico e vou reverter isso. Me escrevi no canal hoje e estou aderindo a dieta cetogênica. Podem enviar diversas receitas que vou fazer. Vamos ver em quanto tempo vai vir os resultados, se deu certo para muita gente, para mim tambem vai dar certo
Bem vindo, Marco. Está no lugar certo!! Vamos juntos que os resultados aparecerão. Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Excelente vídeos. Fui pesquisar sobre jejum intermitente e encontrei o canal de vocês. Já estou praticando desde março e só estou colhendo benefícios. Agora vou segui-los para mais excelentes dicas. Obrigada!
Opa, que ótimo Denise. Fico feliz que tenha gostado, obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
pão de queijo: ruclips.net/video/SxWMMoqENWE/видео.html não tem segredo sobre a abóbora, é só comer, ué, simples assim. falo mais sobre ela aqui ruclips.net/video/gvD_sHpIR9M/видео.html
Olá Guilherme, parabéns por tudo o quem feito em prol de um melhor bem estar e qualidade de vida de todos. Será que me podia enviar o link para o artigo que fala sobre as pizzas low carb? Melhores cumprimentos, Pedro Gonçalves
Pelo amor de Deus me mande essas receitas maravilhosas e tambem gostaria de seguir o Celtao alguem sabe as redes dele? me indique por favor. adorei os pratos apresentados
Aqui tem um montão de receitas low-carb fáceis, inclusive estas: - pizza: www.senhortanquinho.com/pizza-low-carb-receita-massa-cetogenica/ - panqueca: www.senhortanquinho.com/panqueca-low-carb-receita/ Tem mais ainda aqui: landing.senhortanquinho.com/150-receitas-low-carb-cetogenicas-sucesso/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Olá, ótimo vídeo, parabéns pelo excelente trabalho! Uma dúvida, se eu estiver fazendo um jejum de 24 horas, beber água com um pouquinho de pó de açafrão corta o jejum? Obrigado.
Oi Keni!!! Você encontra todas as nossas receitas aqui: senhortanquinho.com/receitas Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
obrigado!! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Começo amanhã dia 25/10/2020 daqui um mês volto para falar se deu certo. Curti pra eu lembrar *Atualizando * Fiz e consegui eliminar 5 kilos realmente vale a pena 🥰🥰🥰 Estou me sentindo muito mais linda e feliz
Quais receitas você acha que eu poderia ficar no caso de uma cetogenica terapêutica? Qual o nível de cetose que deveria atingir? Consigo medir a cetose em aparelho de glicose com fita de cetonas?
1 - isso vai depender do restante da sua alimentação, não só das receitas em si. Mas eu diria que pelo menos uns 70-80% das que trazemos no nosso livro oficial podem sim (este livro: landing.senhortanquinho.com/150-receitas-low-carb-cetogenicas-sucesso/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D ) 2 - Seu médico vai te ajudar a definir isso. Na prática, a maioria das alunas (que ajudamos com a parte prática) foi orientada pelo profissional de saúde a buscar cetonas acima de 3.0. 3 - Sim, consegue. Expliquei neste vídeo (ruclips.net/video/LXjI9qdMjcc/видео.html ) , e mostrei o aparelho (amzn.to/3YUSGe2)
A low carb e a keto são estilos q agente mais come bem.Estou na low carb com pesinho na keto jà e estou amando 😍😍 nossa amo as receitinhas de vcs e tbm adoro as dicas ajuda muito.👏👏
Sim, é muito importante não ficar apenas vendo vídeos, e de fato ENTRAR EM AÇÃO! Quem quer começar pode receber este manual grátis para ajudar a ter os primeiros resultados com a cetogênica: materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis
obrigado! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Oi Helena! Foca na cetogênica que eu tenho certeza que voce terá excelentes resultados!! Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Veja centenas de receitas aqui: ruclips.net/video/QzidBbFhvmk/видео.html E receba 19 delas por escrito num ebook gratuito aqui: materiais.senhortanquinho.com/15-receitas-low-carb-menos-10-reais
oi Diva! Deixei todas elas na descrição do vídeo =) Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
além das diversas receitas que você encontra aqui em nosso canal e em nosso blog, temos um livro com mais de 150 receitas low-carb e cetogênicas: go.hotmart.com/W7376153U?src=youtubecomment
Oi Ana! Você encontra todas as receitas que citei no vídeo diretamente neste página: senhortanquinho.com/receitas Espero que goste delas! Vão ajudar bastante na dieta Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Oi Ana! Você encontra todas as receitas que citei no vídeo diretamente neste página: senhortanquinho.com/receitas Espero que goste delas! Vão ajudar bastante na dieta Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
claro, Nina. tá na mão: senhortanquinho.com/receitas Forte abraço! P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/ Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
Aprenda a emagrecer sem passar fome, sem contar calorias, e com pratos gostosos e variados, fazendo a dieta cetogênica da melhor maneira:
go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubePratosKeto
IMPORTANTE: Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): go.hotmart.com/W7376153U?src=youtubePratosKeto
😅
Emagreci 17 kilos em 1 mês comendo bacon ovos queijos e chocolate 80 % com morango na cetogênica com jejum intermitente de 24 horas e sem fazer exercício , não tive flacidez nem perdi massa magra....notei melhora no humor no período menstrual..clareza mental melhora na celulite zerou resistência insulínica melhorou sintomas de rinite sinusite e me senti muito saciada pq não sofri mais com a compulsão alimentar ❤❤❤ só benefícios!!!!! Levo pra vida esse novo estilo alimentar😍
Maravilhoso seu relato, parabéns pelos ótimos resultados! E obrigado por vir aqui compartilhar com a gente. Muita saúde e sucesso para você ❤
Aí Sim hein ❤
17 kg , rápido e sem flacidez?? Caraca maravilhoso.
@@Maria_vitoria483 Veja mais casos dos nossos alunos nessa página aqui: landing.senhortanquinho.com/cardapio-low-carb-147-guia-definitivo-emagrecer-dieta-low-carb/?hsrc=aW5zdGFEaXJlY3Q%3D
Parabens! Vc estava trabalhando? Q hrs fazia a sua refeição?
70+ exemplos de pratos (reais) para dieta low carb e cetogênica! Já deixa seu like e vamos para o vídeo ❤️👍
Como eu faço para consumir as azeitonas? Preciso dessalgá-las? Trm algum vídeo explicando?
Esses cardápios caiu do céu, comecei hoje minha dieta cetogenica estou louca cansando receitas....Vc é maravilhoso explica tudo direitinho Amo ❤🥰
E feijao pode? Sou viciada em feijaao
CDe o vídeo?
Bom dia
Como faço pra adquirir essas receitas?
Começando a dieta cetogênica hoje 28/10/23.
61kg, 1,55 de altura
Foco: perder 6kg 🙏🏼
Boa sorte, Amanda.
Aqui tem mais informações passo a passo pra você ter melhores resultados na dieta: senhortanquinho.com/treinamento-cardapio
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
Faça parte da nossa lista VIP de transmissão do Telegram (grátis): landing.senhortanquinho.com/telegram
53 anos ,1.78 de altura e 123.800 de peso. Iniciando hj dia 22/1/24. Percebo a dificuldade de perder peso na menopausa. Procurando equilibrar os hormônios e tbm comecei musculação. Vamos ver o resultado em 6 meses
Depois que comecei a seguir suas dicas já emagreci e melhorei os sintomas da menopausa, estou com mais disposição.
Muito bom eu quero caldo verde e pão de queijo
aqui estão, Isabel: senhortanquinho.com/receitas
Eu quero todas as receitas 😋
você encontra em nosso livro de receitas: landing.senhortanquinho.com/150-receitas-low-carb-cetogenicas-sucesso/
Não tenha mais dúvidas sobre o que comer ou beber na dieta low-carb ou cetogênica, conheça nosso Treinamento Para Montagem Inteligente De Refeições E Cardápios, acesse: bit.ly/treinamento-cardapio-youtube ❤️
Preciso dessas receitas, me envia por favor.
@@lailamanfredini3820 receitas você encontra aqui senhortanquinho.com/receitas
@@lailamanfredini3820 e aqui você encontra nosso livro físico de receitas low carb e cetogênicas: go.hotmart.com/W7376153U?src=RUclips
Gostei demais ❤
Obrigado! Veja mais ideias no nosso cardápio gratuito: landing.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis/
Apaixonada por esses conteúdos, meu segundo vídeos assistindo. Virando seguidora em 3,2,1 👍🏼
Seja bem-vinda, Cintia! Veja esta playlist inteira, que você vai aprender muito: ruclips.net/video/Xh3P0TBkO84/видео.html
6:15 Só eu que vejo rostos nessas almôndegas ?
Acho que tem outro sintoma grave da dieta cetogênica : Alucinação low carb
hahhaha
Tipo isso… kkkk
Começando a dieta hoje, 05/10/2020 135kg
Daqui um mês volto pra falar o resultado!
Opa, aí sim Junior! Boa sorte na dieta =)
Emagreceu tanto que sumiu.
Iai?
Morreu?
@@izabeltavora Kkkkkkkkkk
Estou conhecendo o trabalho de vcs hj.
Seja muito bem-vinda! Se quer um incentivo a mais para começar com o pé direito, participa da nossa aula ao vivo do dia 05/11. É grátis, você só precisa se inscrever aqui: landing.senhortanquinho.com/metodo-moda-evento-v2/
Parabéns pelo canal, eu os acompanho há 1 ano... quando iniciei minha mudança alimentar. Hoje com 20 kilos a menos, aderi totalmente a esta nova vida! Gratidão pelos compartilhamentos - vocês me inspira!!! E agora bora para mais uma ano, e com o propósito de menos 10 kilos!
que demais, Sandra! Parabéns!
Ficamos felizes em ver e acompanhar todo esse progresso! Muito bom =)
Quero tbm a receita da empadinha😢
Muito obrigado pôr tantos pratos de alimentos gostosos e práticos pra gente fazer e variar! Gostei muito quero iniciar uma nova alimentação apartir de hoje com mais seriedade,pois faz quase um ano que comecei tomar metiformina, pra diabetes,e tenho também pressão alta! Mas acredito na cura e vou começar pela alimentação! Você me ajudou muito com este vídeo Deus abençoe! So vi hoje! Dia 7, de junho,2024! Deus abençoe você e sua família! E que você continue com este entusiasmo pra nos ajudar,e quê você receba o centuplo! Por todo o bem que faz pra pessoas!🙏🙌🙌🌻🌻🌻🌻
Obrigado, Teresinha! Aproveite para baixar nosso material grátis, vai te ajudar a entender mais sobre essa alimentação, e vai sanar várias dúvidas que podem surgir: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
Tenho linfedena (moderado) minha angiologista disse que a alimentação cetogenica é a mais indicada para quem tem esse problema, por isso tenho pesquisado muito sobre esse tipo de alimentação. Vou anotar todas as sugestões desse vídeo pela saúde e como bônus vou perder uns quilinhos também!!😊😊❤
Legal, Rosane.
dá uma olhada também no que preparamos aqui: landing.senhortanquinho.com/cardapio-low-carb-147-guia-definitivo-emagrecer-dieta-low-carb/?hsrc=UHJldHR5TGluaw%3D%3D
Amo esses vídeos com pratos. Pode fazer à vontade❤❤ obrigada
talvez goste desse também :) ruclips.net/video/An3O6cjUMKY/видео.html
Tenho resistência a insulina por conta da síndrome de ovários policísticos, estou começando a dieta cetogênica , amei as dicas ficou mais fácil vendo pratos tão gostosos me encorajou mais .
Oi Lu! Que demais, fico feliz em saber que o vídeo te incentivou!
Seguimos sempre juntos. Abraços!
Amei, já vou me inscrever nesse canal. Estava atrás de opções de refeições. Estou há 3 dias nessa dieta cetogênica, logo chegarei no meu objetivo. Foco, força e fé...🎉🎉🎉
Excelente, seja muito bem-vinda! Você vai ter mais resultados com nossos materiais gratuitos, inscreva-se aqui para receber: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
Eu quero a receitado pao de queijo low!!!!
Aqui está essa bela receita (3 versões low-carb para você): www.senhortanquinho.com/pao-de-queijo-paleo-primal-low-carb-cetogenico-receita/
Quero as receitas amei seu canal
você encontra as receitas em senhortanquinho.com/receitas
Como assim vcs não tem 1 milhão de inscritos?
Melhor canal ♥️♥️♥️♥️
hahaha valeu, Joyce!
Compartilhar o vídeo nos ajudará a chegar lá
abraços!
Eu queroooo
Receba nossas receitas grátis aqui: landing.senhortanquinho.com/19-receitas-low-carb-cetogenica/
Preciso emagrecer 10 kg... Continuem postando receitas... Amo todas as verduras.. Não sou diabética.
excelente! sempre postamos receitas =)
Vídeo show! Abriu minha cabeça pra passar o meu mês na cetogênica comendo diferente todo dia
aí sim, que bom que gostou Mari
Forte abraço!
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Gostaria de receber a receita da panqueca
ta na mao senhorotanquinho.com/panqueca
Forte abraço!
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Imagina eu terminando 24 horas de jejum e vendo estas delícias. Preciso da receita de panqueca e a de pão de queijo por favor. Obrigada.
kkkk esse vídeo é complicado de ver em jejum...
Aqui os vídeos: pão de queijo: www.senhortanquinho.com/pao-de-queijo-paleo-primal-low-carb-cetogenico-receita/
Panqueca: www.senhortanquinho.com/panqueca-low-carb-receita/
Mostarda pode comer ???
Queria todas receitas
Começarei amanhã, volto para contar os resultados.🙏
Olá, vi esse vídeo e estou aprendendo a fazer os cardápios. Foi ótimo! Agora vou te pedir várias receitas: sopas, caldo de ossos, 5 melhores receitas de pizza lie carb, caldo verde, pão de queijo lie carb, escondidinhos, panqueca, torta de limão lie carb e empadinhas. Ufa! Obrigada por me ajudar a fazer essa dieta acontecer.
oi Heloisa! Eu que agradeço
Segue o link com as receitas: senhortanquinho.com/receitas
Estou fazendo a dieta cetogênica. Quero as receitas
você encontra as receitas em senhortanquinho.com/receitas
Sou bariatrica ha 5 anos e tive reganho de peso de 10 kg. Estou iniciando hoje. Tô amando seus vídeos
Boa sorte!! Forte abraço!
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Conseguiu emagrecer?? Pq eu tb sou bariátrica...e engordei uns 6 quilos
Amei os pratos
Obrigado!
Manda a receita de caldo verde pão de queijo e a pizza de frigideira
Oi Cleide! Tá na mão:
senhortanquinho.com/caldo-verde
www.senhortanquinho.com/5-pizzas-low-carb-cetogenica-receitas/
Frango com giló e quiabo
Lasanha de berinjela e qeijo
Feijao pode? Sou viciada em feijao!
Suco de laranja
Agua arimatizada c pedaçis de frutas ou óleos essenciais 100% natural.
Oi! Tem uma lista de alimentos pra dieta cetogênica aqui: materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-cetogenica
Irá te ajudar =)
abraços
Boa dicas de pratos!!! Estou começando a ler tudo. Se puder me mandar algumas receitas eu agradeço
oi Beth! Tá na mão: senhortanquinho.com/receitas
Abraços!
Bom dia a todos !!!!
Estou chegando no canal, com 45 anos, 100 kilos e diagnóstico de diabetes com prescricáo de 3 remedios para trigliceris e diabetes e lagrimas nos olhos e muita revolta. Nao aceito esse diagnostico e vou reverter isso. Me escrevi no canal hoje e estou aderindo a dieta cetogênica. Podem enviar diversas receitas que vou fazer. Vamos ver em quanto tempo vai vir os resultados, se deu certo para muita gente, para mim tambem vai dar certo
Bem vindo, Marco. Está no lugar certo!!
Vamos juntos que os resultados aparecerão.
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
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Excelente vídeos. Fui pesquisar sobre jejum intermitente e encontrei o canal de vocês. Já estou praticando desde março e só estou colhendo benefícios. Agora vou segui-los para mais excelentes dicas. Obrigada!
Opa, que ótimo Denise. Fico feliz que tenha gostado, obrigado!
Forte abraço!
P.S.: ajude-nos a manter o canal, seja um patrocinador! Acesse: ruclips.net/channel/UCiYrlmQscGHDFFWjgUtLixAjoin
Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Boa tarde quero as receitas
Tenha acesso a várias receitas e cardápios gratuitamente aqui: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
Achei o máximo! Quanta ideia legal 👍🏻! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
obrigado, Mari!!
Empadinha cetogênica?Uau manda aí a receita👍
Aqui a receita! www.senhortanquinho.com/empada-low-carb-receita-cetogenica/
Depois me conta como ficou a sua!
Nossa que vídeo mais lindo,apetitoso e com muitas ideias, amei todas!
ficamos felizes que tenha gostado ❤️👍
Bom dia , quero a receita do pão de queijo e como adicionar a abóbora na ceto. Obrigada!
pão de queijo: ruclips.net/video/SxWMMoqENWE/видео.html
não tem segredo sobre a abóbora, é só comer, ué, simples assim.
falo mais sobre ela aqui ruclips.net/video/gvD_sHpIR9M/видео.html
Olá, obrigada pelas dicas. Manda a receita da panqueca e da torta de limão, pfv...
Sucesso!❤❤😊
olá! aqui estão:
panqueca: ruclips.net/video/PTGbNBr0a84/видео.html
torta de limão: ruclips.net/video/zl3wkNNINTk/видео.html
Obrigada! Vc, como sempre muito simpáticos e prestativos.❤❤
Obrigada
nós que agradecemos =)
Eu quero a receita do pão de queijo e do caldo verde
você as encontra em senhortanquinho.com/receitas
Eu quero
Tenha acesso a várias receitas e cardápios gratuitamente aqui: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
Parabéns!! Sou e vcs. Minha única dúvida é sobre as pessoas que tem colesterol auto e etc. Sucesso
oi Angelo! Falamos aqui:
www.senhortanquinho.com/podcast-061-triglicerides-colesterol-coracao-cardiologista-ricardo-schneider/
Gostaria das receitas e cardapios. Por favor
cardápio: landing.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis/
receitas: senhortanquinho.com/receitas
Olá Guilherme, parabéns por tudo o quem feito em prol de um melhor bem estar e qualidade de vida de todos. Será que me podia enviar o link para o artigo que fala sobre as pizzas low carb?
Melhores cumprimentos,
Pedro Gonçalves
Opa Pedro, eu que agradeço cara!
Aqui está: senhortanquinho.com/pizza
Pelo amor de Deus me mande essas receitas maravilhosas e tambem gostaria de seguir o Celtao alguem sabe as redes dele? me indique por favor. adorei os pratos apresentados
tá na mão todas as receitas:
senhortanquinho.com/receitas
E aqui tem mais cardapios pra você senhortanquinho.com/treinamento-cardapio
Amei o vídeo... me motivou a focar mais no meu estilo... estava um pouco desmotivada, mas agr vai kkkk
oi Thamy! Que maravilha, ficamos felizes em saber =)
Eu quero a receita de panqueca recheada de espinafre @senhortanquinho , das Sopas também e todas as outras que você disse que podíamos pedir aqui !
Oi, querida! Receba todas as receitas agora mesmo em seu email, cadastrando aqui: landing.senhortanquinho.com/19-receitas-low-carb-cetogenica/
Parabéns pelo vídeo 👏
Este canal merece muito mais inscritos❤️
opa, muito obrigado Elton! Ficamos felizes que goste!
Gostaria da receita de sopa de ovo com couve! Muitas alternativas! Parabéns!
Obrigado! Aqui tem várias receitas de sopas e caldos low-carb (receitas cetogênicas fáceis): ruclips.net/p/PLKpP7kF_AP3nFmIJ-_5Efn_R4TyGY9VQn
Que vídeo sensacional. Parabéns 😍🙏💪
Obrigado Dayane!
Oieee por favor me passe a receita da canjica, por favor obrigado
Aqui está, inclusive por escrito: www.senhortanquinho.com/canjica-low-carb-receita-munguza-cetogenica/
Que vídeo bacana😃...
Mais uma vez,muito obrigada meninos😉😊
Oi Jó! Eu que agradeço =)
Bom dia, por favor eu gostaria da receita de pizza e panquecas, estou firme e forte por aqui nesta dieta e amei os pratos postados, parabéns a todos
Aqui tem um montão de receitas low-carb fáceis, inclusive estas:
- pizza: www.senhortanquinho.com/pizza-low-carb-receita-massa-cetogenica/
- panqueca: www.senhortanquinho.com/panqueca-low-carb-receita/
Tem mais ainda aqui: landing.senhortanquinho.com/150-receitas-low-carb-cetogenicas-sucesso/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D
Olá, ótimo vídeo, parabéns pelo excelente trabalho! Uma dúvida, se eu estiver fazendo um jejum de 24 horas, beber água com um pouquinho de pó de açafrão corta o jejum? Obrigado.
Não corta. O que corta é o que tiver calorias.
Quero a receita do iogurte ,pizza de frigideira as 2 e o pão de queijo tbm
Oi Keni!!! Você encontra todas as nossas receitas aqui:
senhortanquinho.com/receitas
Forte abraço!
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Conheça nossos livros, cursos e treinamento: landing.senhortanquinho.com/
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Quero receitas das empadinhss e canjica
Quero receita de canjica e panqueca
Quero torta de limão
tá na mão, pessoal: senhortanquinho.com/receitas
Amei
que ótimo :)
Olá,
Amando seguir voceis ❤, pode comer na cetogênica aquele queijo que assamos em churrasco?
Obrigada!
obrigado!
pode queijo coalho sim
abraços!
Boa Noite. Queria a receita do caldo verde .
Aqui está a receita do caldo verde: ruclips.net/video/ZML7rm20n8c/видео.html
"Feio, mas gostoso!", ahahhahahahahahahahha... Frase da minha vidaaa na cozinha, hahahaaha...
ahahaha o que importa é o sabor!
Pode-se usar essa frase fora da cozinha também!🤣😅
@@dinoworld022 sim n
Me manda receitas de sopas cetogenica
@@keilaaraujo3503 0 que
Oi, queria as receitas da pizza de frigideira, do pão de queijo e do caldo verde
Veja aqui as receitas cetogênicas fáceis:
1. ruclips.net/video/JoA3tBT4Mo0/видео.html
2. www.senhortanquinho.com/caldo-verde-low-carb-receita-cetogenica-chuchu-couve-flor/
3. www.senhortanquinho.com/pao-de-queijo-paleo-primal-low-carb-cetogenico-receita/
Tudo bem!!! Estou ansiosa pra iniciar essa dieta. Por favor me mande receitas dos escondidinho e pão de queijo.
Opa, ta na mão:
senhortanquinho.com/escondidinho
senhortanquinho.com/pao-de-queijo
Forte abraço!
Continuem caprichando!!!!! #EuLeioADescricao
obrigado!!
Forte abraço!
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Oiee, achei maravilhoso os pratos. Me envia as receitas do escondidinho de couve flor, caldo verde e pão de queijo por favor. Bjs
oi! Você encontra tudo aqui: senhortanquinho.com/receitas
Receita de escondidinho de frango r pizza de frigideira....pode me nandar receita
Posso sim! Estão no nosso ebook gratuito de receitas: landing.senhortanquinho.com/19-receitas-low-carb-cetogenica/
Conheci seu canal hoje e estou gostando muito. Poderia me passar as receitas?
obrigado, Michele!
segue o acesso às receitas: senhortanquinho.com/receitas
abraços!
Eu quero as receitas
Receba receitas cetogênicas fáceis e grátis aqui: landing.senhortanquinho.com/19-receitas-low-carb-cetogenica/
Caldo de mocotó pode?
Pode sim! 😋😋😋
Mas quebra o jejum intermitente o caldo de mocotó né? Só o caldo sem a carne?
Por exemplo sou louca por doces gostaria muito de receber as receitas pois agora estou cuidando da minha saúde na minha estética
Oi Regina!
Aproveita e já se inscreve no canal
Começo amanhã dia 25/10/2020 daqui um mês volto para falar se deu certo.
Curti pra eu lembrar
*Atualizando *
Fiz e consegui eliminar 5 kilos realmente vale a pena 🥰🥰🥰
Estou me sentindo muito mais linda e feliz
boa sorte!
Quero muito começar a dieta cetogenica, só tá me faltando as receitinhas dos pratos saudáveis
Eu quero!
Agora não falta mais! Tenha acesso a várias receitas e cardápios gratuitamente aqui: materiais.senhortanquinho.com/low-carb-cardapio
Oi boa tarde me manda uns cardápio simples, fácil de fazet e barato por favor
Oi Girlene! Veja este vídeo, mostro um cardápio fácil para a semana (e como preparar tudo em apenas 3 horas) ruclips.net/video/F6L-CByefK4/видео.html
Quais receitas você acha que eu poderia ficar no caso de uma cetogenica terapêutica? Qual o nível de cetose que deveria atingir? Consigo medir a cetose em aparelho de glicose com fita de cetonas?
1 - isso vai depender do restante da sua alimentação, não só das receitas em si. Mas eu diria que pelo menos uns 70-80% das que trazemos no nosso livro oficial podem sim (este livro: landing.senhortanquinho.com/150-receitas-low-carb-cetogenicas-sucesso/?hsrc=eW91dHViZUNvbW1lbnQ%3D )
2 - Seu médico vai te ajudar a definir isso. Na prática, a maioria das alunas (que ajudamos com a parte prática) foi orientada pelo profissional de saúde a buscar cetonas acima de 3.0.
3 - Sim, consegue. Expliquei neste vídeo (ruclips.net/video/LXjI9qdMjcc/видео.html ) , e mostrei o aparelho (amzn.to/3YUSGe2)
O vídeo sobre a abóbora, iogurte me envia tbm
Oi Jana!
iogurte: senhortanquinho.com/iogurte
abobora: www.senhortanquinho.com/pode-low-carb-cetogenica-abobora-cenoura-kiwi-morango/
Senhor Tanquinho: Eu gostaria de receber as receitas de sopa de abobora, escondidinho, panquecas e torta low carb. Adorei os pratos do video. Obrigada
Oi Fátima! Deixei pra você todas elas aqui: senhortanquinho.com/receitas
A low carb e a keto são estilos q agente mais come bem.Estou na low carb com pesinho na keto jà e estou amando 😍😍 nossa amo as receitinhas de vcs e tbm adoro as dicas ajuda muito.👏👏
pois é! é uma dieta na qual se come muito bem e não se passa fome!
@@SenhorTanquinho e os resultados são maravilhosos to adorando😍
ficamos felizes em saber ❤️👍
Vou começar , pode me mandar algumas receitas ? Obrigada!
Aqui tem algumas receitas bem boas e fáceis para começar: ruclips.net/video/kN4UfWgpEj4/видео.html
Valeu muito a pena assistir esse vídeo principalmente pelo conselho de se permitir fazer o teste de 31 diqs
Sim, é muito importante não ficar apenas vendo vídeos, e de fato ENTRAR EM AÇÃO! Quem quer começar pode receber este manual grátis para ajudar a ter os primeiros resultados com a cetogênica: materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis
Que delícia esse pão low carb,passa por favor a receita ?E a sua receita daquele caldo amarelinho ...deu água na boca.
obrigado!
Forte abraço!
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nossa estava fazendo dieta cetogênica sem saber! realmente estou comendo muito feliz e emagrecendo *-*
parabéns!
Olá sou Helena , engordei mais de 20 kl .,ja tentei varias dietas :-( . Me enterecei muito por essas receitas , quero tentar mudar meus hábitos
Oi Helena! Foca na cetogênica que eu tenho certeza que voce terá excelentes resultados!!
Forte abraço!
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Escondidinho de cabotia com calabresa acebolada com bacon... Pode.. eu fiz ficou uma delícia..
hmmm que delicia! Pode sim =)
Pelo amor de Deus!¡! Comecei essa semana. Me envie milhões de link
hahah estão todos na descrição! Boa sorte
Tô vendo as fotos nos vídeos, só não tenho as receitas, mas tá muito legal
Oi Naiana! As receitas tão aqui: senhortanquinho.com/receitas
Eu .quero!!!
Veja centenas de receitas aqui: ruclips.net/video/QzidBbFhvmk/видео.html
E receba 19 delas por escrito num ebook gratuito aqui: materiais.senhortanquinho.com/15-receitas-low-carb-menos-10-reais
Bom dia eu quero receitas cetogênica por favor . Obrigado 🙏
oi Diva! Deixei todas elas na descrição do vídeo =)
Forte abraço!
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Vocês poderiam me enviar algumas receitas cetogênica ,tenho muito dificuldades pra montar pratos sou diabética . Agradecida
além das diversas receitas que você encontra aqui em nosso canal e em nosso blog, temos um livro com mais de 150 receitas low-carb e cetogênicas: go.hotmart.com/W7376153U?src=youtubecomment
Meninos vcs podem postar mais vezes exemplos de pratos cetogenicos? 😊💪👏🙌😚
Oi Eliane, tudo bom?
Tem muitos pratos exemplos no nosso cardápio: senhortanquinho.com/cardapios
Abraços e bom fds!
Boa noite! Gostaria da receita do pãozinho! Estou entrado agora da dieta cetogênica por necessidade de saúde e amo pão!
Oi Ana!
Você encontra todas as receitas que citei no vídeo diretamente neste página: senhortanquinho.com/receitas
Espero que goste delas! Vão ajudar bastante na dieta
Forte abraço!
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Eu quero as receitas .Me mande o link por favor .bjs obrigada
Oi Dani! Boa noite =)
Tá na mão as receitas: senhortanquinho.com/receitas
Dr. Tanquinho, na cetogenica pode uma colher inhame de passagem de amendoim?? Eu amo.
Oi Lea
Falamos sobre os alimentos permitidos aqui:
www.senhortanquinho.com/alimentos-low-carb-permitidos-dieta-low-carb-cetogenica/
Obrigada queridos.
Bom dia receitinha da panqueca obrigado
Oi Edilson! Ta aqui senhortanquinho.com/panqueca
Quero tbm a receita de panqueca! Por favor mande!
Oi Ana!
Você encontra todas as receitas que citei no vídeo diretamente neste página: senhortanquinho.com/receitas
Espero que goste delas! Vão ajudar bastante na dieta
Forte abraço!
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Eu quero as receitas preciso ajudar minha mãe e minha tia e cuidar da saúde 🙏
claro, Nina. tá na mão: senhortanquinho.com/receitas
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Adoraria receber receitas ds dieta cetogenica.
oi! aqui está, Silmara: senhortanquinho.com/receitas