ما هي انواع الأنقباض العضلي؟

في هذا الفيديو يشرح لنا د/فهد حسن ما هي انواع الانقباض العضلي.
هذا الفيديو جزء من محاضرة السلاسل العضلية التي قدمها د/فهد حسن
تابع اكاديمية رواد اللياقة على
● تويتر: / fitnesspioneers
● انستقرام: / fitnesspioneers
●فيس بوك: / fitnesspioneerssa