Как нырнуть на 125 метров: Алексей Молчанов о психологии и физиологии фридайвинга

Эфир от 28.10.2012. Прекрасно, когда люди, на которых весь мир смотрит с восхищением и уважением, являются нашими соотечественниками. Сегодня у нас в гостях как раз такой человек: Алексей Молчанов - обладатель действующего рекорда мира по погружению в ластах с постоянным весом (125 метров, 6 июня 2012 года), пятикратный вице-чемпион мира, рекордсмен мира, абсолютный чемпион России 2005-2010 года по фридайвингу, ведущий инструктор, вице-президент Федерации Фридайвинга России, президент Российского отделения международной ассоциации по развитию апное.
Мы пригласили Алексея, чтобы поговорить о том, что мешает обычному человеку достигнуть столь же впечатляющих результатов в погружениях на задержке дыхания, и разобраться в психологических и физиологических аспектах влияния глубоких погружений на организм человека.
★ что интересного сейчас происходит в мировом и российском фридайвинге?
★ мировой рекорд в погружении на 125 метров на задержке дыхания с постоянным весом: как удалось так глубоко нырнуть?
Психология фридайвинга:
★ ментальная подготовка к глубоким погружениям: как победить страх
★ упражнения для преодоления стресса и страха при погружении
★ техника деконцентрации внимания Олега Бахтиярова
★ методики управления вниманием и снятия эмоционального возбуждения
Физиология фридайвинга:
★ биохимические сдвиги, нарушающие трезвость восприятия и мышления на значительных глубинах
★ азотный наркоз: симптомы и угрозы
★ кровяной сдвиг: шанс матери-природы
★ брадикардия и вазоконстрикция
★ угрозы для жизни и здоровья: гипоксическая потеря сознания, баротравмы зубов, ушей, легких, черепных пазух
★ как узнать о приближении блэкаута
★ секрет глубины - правильные методики продувки (манёвр Вальсальва, манёвр Френзеля, манёвр Маусфил)
★ квалифицированная страховка и основы спасения при блэкауте
★ питание фридайвера
★ блиц-ответы на вопросы слушателей
★ Все выпуски Vodolaz-Radio: ► vodolaz-radio.ru/arxiv/
Наши чатики:
★ Чат WhatsApp: ► chat.whatsapp.com/CL4GpPHFirp...
★ Чат Telegram ► t.me/joinchat/AAAAAAxaPHJ6aGu...
Наши группы:
★ ВКонтакте: ► club85066030
★ Твиттер ► #!/vodolaz_radio/
★ Facebook ► / vodolazradio
★ Одноклассники ► www.odnoklassniki.ru/group/517...

[@user-ze1tv9rc7c]

Спасибо. Узнал кое-что новое о продувке.

[@user-lz6pt5ls3x]

Молодец

[@denisdrabovsky6272]

👍