당뇨 환자에게 가장 좋은 곡물은? - 당뇨 밥 지을 때 함께 먹으면 좋은 음식 - 50대 중년 이후 건강식단 - 귀리 건강하게 먹는 방법 - 먹어야 하는 3가지 이유

안녕하세요 건강천재 지니입니다
일반적으로 곡물은 탄수화물 함량이 많아 당뇨에 좋지 않지만 귀리는 당뇨 환자의 건강 관리에 매우 큰 도움이 되는 것으로 나타났습니다
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