How To Break The Habit Of Excessive Worry And Silence The Negative Voice In Your Head
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- Опубликовано: 17 окт 2021
- Pensamientos intrusos. Preocupaciones que llegan de la nada, te llenan la cabeza de negatividad y arrasan contigo.
Pero puedes aprender a controlar este caos mental.
Y en este vídeo te voy a mostrar un proceso de 2 pasos que vas a poder incorporar en tu vida de inmediato.
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Estos vídeos son los que debería recomendar RUclips,contenido que cambian vidas.
Esto es lo que deberia dsr al medio día y no esas noticias que no sirven para nada
Totalmente de acuerdo!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
A mi me salio alli
YT te recomienda de acuerdo a tus búsquedas, a mi igual me salio en la pag principal
No tengo palabras para describir lo que acaba de pasar en mi cabeza. A partir de hoy comienzo una muy buena etapa de mi vida. Gracias.
Te felicito Jorge, si esta sociedad fuese honesta, con sentido común y más sabia, estos videos tendrían que ser asignatura en todas las escuelas del país. Se formaría gente pensante y no autómatas. Gracias por tu gran trabajo.
Muy buen vídeo, espero que el que esté leyendo esto siga con valentía hacia adelante y por muchos pensamientos « negativos » que vengan, nunca se dejará caer hasta sanar completamente. Fuerza a todxs, un compañero más ❤️
"El dolor del arrepentimiento es siempre mucho mayor que el dolor de la disciplina"
un RUclipsr pequeño te manda fuerza!💪🔥
Muchas gracias, excelente.
Gracias bro
Soluciones aquí
Los youtubers pequeños serán grandes, te lo garantizo. Ánimo y saludos
@@Espiritualidad_Aplicada muchísimas gracias!!
"No estás pensando, estás teniendo pensamientos..." Como dice Eckhart Tolle en su magnífico libro "Un Nuevo Mundo"---> El mayor dilema del ser humano es el pensar inconscientemente. Cuando la voz en nuestra cabeza se apodera de toda nuestra atención sin ni siquiera darnos cuenta de que esto está sucediendo... Gracias Jorge!
Excelente video, muchas gracias!!
Gracias Jorge! Y si la atención a la respiración y meditation no es suficiente para para el pensamiento obsesivo, que otras cosas puedo hacer?
@@nuriavelasco4755 te recomiendo algún deporte donde juegues con un balón y centres tu atención en él.
@@nuriavelasco4755 "...parar el pensamiento obsesivo..." ¿Qué es el pensamiento obsesivo? ¿Qué quieres decir con pararlo? ¿Existe el pensamiento obsesivo? Yo creo que no existe tal cosa como el "pensamiento obsesivo". No puedes parar algo que no es un ente, por poner un ejemplo. Por el contrario, lo que existe, me parece a mi, es la persona que se obsesiona con facilidad. Es decir, ser una persona que podría describirse así misma como obsesiva u obsesivo. Es decir, tienes algo, una idea o un deseo que se impone en tu mente de una forma repetitiva y con independencia de tu voluntad, de tal forma que no la puedes o no lo puedes reprimir o evitar con facilidad. La verdad, que no soy un experto. Sólo intento explicarme bien y poder aportar algo a tu inquietud. Tal vez en esta sesión de comentarios, haya alguien que pueda brindar luces, el propio Jorge, por ejemplo. De momento, creo que la herramienta del mind fulness puede ser útil, pero como dices que no te funciona. Un placer. Estoy a la orden.
@@LuisAscanio ps con pensamiento obsesivo se refiere a prestar más atención a pensamientos constantes, como el pasado, preocupaciones, o etc más q a tu realidad, y a veces no es fácil para esa voz en tu cabeza, pero recomiendo escuchar música, o enfocarte en otra cosa para calmarla
Jorge. Te amo. Infinitas gracias.
Lo que hacen únicos a estos videos es que no son simplemente palabras motivadoras, sino que te basas en estudios, ciencia y psicología, sigue así 😊👍💯
Excelente video. Gracias por compartir. 👏👏👏
Cuando tengo pensamientos intrusos hago esto: 1 Realizo actividades sencillas como Barrer mientras mi mente se reordena. 2 Luego boceto o escribo mi pensamiento y después "boom" 3 surge la idea o solución. Coincide mucho con lo que explicas en el video... buen video, por cierto! saludos
Es una buena, reacción. Te propongop otras
🌻🌻🌻 Excelente técnica. Yo también tomo esa energía desordenada y le doy una tarea gratificante. Al observar el Logro, me reconforto y ya estoy enfocada. Super Sabio 😊
La meditación también ayuda mucho! Saludos!
@@nicolasguarriello4344 Así es. Medita
@@pastoralucena8861 como cual? Puedes poner un ejemplo de tarea gratificante?
No puedo decir nada más que, 🤗GRACIAS JORGE!
sin duda el contenido que generas nos está ayudando mucho a cientos de personas,ya sea por tener malos pensamientos, depresión o ansiedad,poco a poco lo superaremos gracias a lo que compartes y sobretodo a la forma en como lo explicas,estoy seguro que después estarás orgulloso por lo que lograste con esta comunidad ✨
Estoy sumido en una espiral de negatividad en el trabajo que me está repercutiendo en el resto de ambitos de mi vida. Todos vuestros videos me están ayudando mucho a reconcocer donde tengo que enfocarme para superar esta situación. Muchas gracias
Yo lo que hago cuando viene un pensamiento negativo, es:
1. Identificar la emoción
2. Decirme: “No me gusta sentirme así, que puedo hacer para sentirme bien?”
Yo he querido muchas veces no reaccionar como lo hago, pero no he logrado frenarme y reacciono mal, luego me arrepiento.
Leí que si luchamos por no sentir lo que sentimos aumentamos los síntomas y que debemos permitirnos sentir lo que sentimos aceptarlo sin luchar y cuando ya no hay lucha los síntomas se van disolviendo hasta desaparecer
A mi me pasa que tengo un problema en el trabajo un viernes y recién el lunes puedo afrontarlo, me arruina todo el finde, intento no pensar en eso y viene igual
@@rubenames1477 creo que si ne pongo a luchar por quitarlos y me molestan mas eso causa depresion sentimientos de culpabilidad
Creo que no se trata de luchar por quitarlos, eso se llama represión, el video solo Indica, control de las emociones y canalizarlas
Gracias, desde el primer día que te ,escuche haces que mis días sean mejores 🙏
Se ve que eres un ser radiante
Impecable como siempre lo tuyo jorge!! Diez años trabajé con terapia cognitiva conductual. Al inicio era un desastre d ansiedad y me diagnosticaron bipolaridad. Pase de tomar montón d medicación a no tomar ni una ahora y sentirme maravillosamente. Como decís, todos tenemos problemas y preocupaciones, eso nunca se acabará. Yo, pasito a pasito fui grabando en mi cerebro una reacción diferente y positiva ante ellos, a ka fuerza, d forma consciente. Hoy y desde ya hace unos años es fascinante ver como, ante algo desagradable, mi mente salta, luego d apenas unos minutos, a un pensamiento positivo d forma automática. Una manera diferente y positiva d ver lo mismo que normalmente se vería como el fin. Realmente se siente espectacular. Mi vida cambió radicalmente.
No dejo d maravillarme d lo que es nuestro cerebro. Y, como dijiste, me consta que se entrena como cualquier otro músculo. Poquito a poco. Estar haciéndolo ya es un logro constante, no solo el final, que además, gracias a Dios nunca llega xq eso significa que siempre podremos mejorar un poquito más y sentirnos cada vez mejor.
Gracias x tu gran aporte a seguir creciendo!!!!
Gaby me motiva mucho tu comentario mi pensamiento es un desastre
@@rodrigogm muchas gracias por el ánimo
Muy cierto eso buscar la solución y no ahogarnos en el problema!!
Yo tambien estoy notando cambios tras 20 años de ansiedad nivel Dios! Sera que todo era asi de sencillo y nos enredabamos en los pensamientos automaticos? Sera que no hace falta ni siquiera rebatirlos? Simplemente ejercitando el habito de la atencion consciente para verlos llegar como lo que en realidad son.. Posibilidades que la mente aporta en su continuo trabajo de buscar amenazas, NADA MAS! posibilidades..
Eso si, ATERRADORAS pq nadie como nuestro inconsciente sabe lo q nos da verdadero miedo, pero posibilidades al fin y al cabo.. NADA MAS..
Quiza molaria indagar y saber el origen de toda esa energia e inercia que alimenta esos pensamientos, las creencias de fondo de vergüenza, culpa, rechazo, dolor.. Son como los productores que ponen el dinero para la pelicula, y la mente inconsciente actua de guionista proponiendo las historias mas siniestramente adaptadas a sus clientes: las creencias enterradas!
Y se pone a trabajar para ellas, la maquinaria mas poderosa del universo, nuestro cerebro..
Ojala podamos encontrar la paz para crecer y brillar.. Luz para todos
@@rikyfonqué bueno tu comentario!
“Por eso dejen de andar buscando qué comerán y qué beberán, y dejen de estar excesivamente preocupados”
Llevo un tiempo en terapia cognitiva para gestionar mi ansiedad y en adición veo tus videos que me parecen además de terapéuticos, interesantes y educativos, gracias por compartir este contenido.
Este video es una luz en un túnel oscuro, muchas gracias 🙏 por este gran aporte y ayuda, mil bendiciones a todos los que están viendo el video y luchan con su mente
Yo cuando despierto, despierto asustado.
Eso no es normal, siento que el estrés y las preocupaciones harán que no despierte un día de estos.
Este canal tiene un excelente contenido, me ha hecho reflexionar.
Nuevo suscriptor. Gracias
Yo tengo 18 y desde hace un año tengo ansiedad generalizada, a sido muy difícil para mí y desde el año pasado 2021 despierto asustada ... :(
Creo que este canal de dara herramientas. A tu edad es muy normal porque estás en una etapa de transición que a muchos les da mucho miedo (soy mamá de mellizos de 18). Menos mal que eres consciente, no lo tapas, lo exploras, lo trabajas. Eso te ayudará a ser una persona adulta estable. Esto se llama crecer. Mucha suerte!
No olvides que venimos de una pandemia, muchas personas se sienten así ,no olvides hacer ejercicios@@MariaJesus-om5xi
@@MariaJesus-om5xite recomiendo que medites y salgas con tus amigo y te diviertas mucho ^^
Wow enserio son videos que neta pueden hacer salir a una persona de cualquier hoyo, tu voz, tu paz, tu forma tan chingon a de hacer ver las cosas! Te rifas bro! Gracias por tu contenido de tanto valor! Amo tu canal! Y aquí estaré en todos tus videos! Un gran abrazo, GRACIAS!!!
Gracias Benito! gran ayuda a la comunidad, a la gente que quiere dar un paso adelante cada dia.
Jorge es impresionante. Muy claro y justo hoy mismo lo necesitaba
Todo llega en su justo momento
X3
es muy raro. justo estaba pensando en algo así el día de hoy, este vídeo me cayo literalmente del cielo, muchas gracias jorge por tanto valor. pondré todo en practica, muchas gracias y bendiciones.
Amo este canal, me ha ayudado muchísimo en mi crecimiento personal, todo ello para ser la mejor versión de mi misma :) espero todos logren lo que se propongan, está en tener fe y confianza en si mismo y en el proceso :)
Me lo compartió mí amiga de meditación y amé! Muchas gracias por esta luz!!!!! Ansiosa por ver el siguiente ✨🤗🥰
Muchas gracias por todo como siempre me encanta el trabajo que realizas con estos vídeos, te los curras un montón ☺️
Increíble, justo hoy que me sentía así,llegó este video 🙏
Estoy pasando una problemática vital y aquí me quedo contigo. Estoy familiarizada con la relajación y algo de meditación y visualización. Hace demasiados años y tengo que volver a practicar. Gran hallazgo con tu voz. Y por supuesto que tus vídeos me ayudarán. Solo tengo que volver a practicar con tu guía.
Mil gracias!!
Gracias jorge, eres una persona pera maravillosa, entender que aprender a aprender aun no es tarde, el bloqueo mental es algo duro pero comun, me hace estar de alguna manera tranquilo
GRACIAS JORGE!!! No sólo me ayudas a mi, pues con tus videos he ayudado a muchos otros. "El que quiera que escuche, aprenda y deje de sufrir"
Gracias Jorge Benito por tu aportación al bienestar físico y mental de ésta comunidad. Saludos córdiales desde Monterrey, México.
Mira que estoy suscrito a tantos canales que llevo tiempo viéndote sin querer suscribirme. Hasta ahora; qué maravilla detrás de otra. Gracias. +1 suscriptor 🔥✨
Jorge, gracias infinitas por SER. Disfruto mucho de tu contenido 💕
Cuánta razón, gracias Jorge siempre en el momento perfecto, realmente tu dedicacion es admirable, desde lo mas profundo de mi ser agradezco infinitamente que llegaras, un mega abrazo
empezar el dia con este aprendizaje y encima un lunes, sos lo mas benito.
Jajaja..... asi es Luis, que bueno humor.
Jorge eres lo más, gracias, me ha venido al pelo.
Gracias por tomarte el tiempo de haber creado este video, aprecio el tiempo que usaste de tu vida para transmitirnos esto, queremos que sepas que para algunas personas que se sienten perdidas en el mundo, comprender la psicología y el minfullness, ha sido un antes y un después.. simplemente, ¡gracias!
¡Gracias por compartir, amigo! 🙂
De los mejores en el tema de la atención plena. ⭐⭐⭐⭐⭐
Gracias Jorge, me llegó tu mensaje en el preciso momento, que tengas una excelente semana. Gracias por tu tiempo.
Gracias Jorge Benito, cómo siempre hay más para sumar, aunque llevo escuchando y tomando notas ...cada video aporta siempre más gracias !
Muchísimas gracias,por éste y todos los videos que publicas, la sencillez con la que los explicas hace que sea muy fácil coger el mensaje y no darse cuenta a su vez de lo bien currado que están .😉🙌Sigue creciendo y compartiendo.Gracias🌷☀gracias infinitas gracias✨
¡Muchas gracias, Jorge!
Por tu esfuerzo, tu dedicación, tu paciencia y por la esperanza que transmites de poder alcanzar una mejlr versión de nosotros mismos.
Muchas gracias a tus vídeos, me han ayudado cuando he tenido ataques de pánico 😢 no sé que hubiera hecho sin ellos 💜
Sin duda alguna una tremenda píldora de información... Gracias Jorge, fuerte abrazo mano!!
Gracias Jorge...gracias por compartir con nosotros esos pensamientos y capacidades tan claras y elaboradas....muchos de ellos ya los tenía pautados pero me has ayudado a ponerlos en orden....encantado de haberte conocido y mil gracias de nuevo.
Como siempre Jorge, un excelente contenido para enriquecer nuestra vida. Gracias !
Muchas gracias ☺️.
Momento perfecto, consejo adecuado.
Preocupación alejada !
Bendiciones.🙏
Gracias amigo , no sabes cuanto me hacía falta esta información, llevo practicando la meditación unos meses y si te ayuda bastante , ahora empleare el hábito de la escritura para mejorar y lograr vaciar mi mente de mis pensamientos negativos , Muchas gracias y bendiciones !!
Muchas gracias por tu canal. Con tus vídeos he podido mejorar emocionalmente y tener una mejor salud mental. He ido aplicando tus consejos, poco a poco, hay que tener mucha disciplina.
Muchas gracias Jorge, no te imaginas todo lo que tus vídeos me están ayudando. Este me ha parecido impresionante por lo acertado y por lo fácil de entender que lo haces, en realidad todos tus vídeos me lo parecen 😍. Acabo de comprar tu curso online y estoy feliz de poder iniciarme en mindfulness contigo. Gracias por estar ahí.
Hola, tus contenidos son increíbles , gracias por trabajar en ellos y entregar estos conocimientos!
Gracias por enseñarnos a comunicarnos y a capitanear nuestro propio cuerpo. El Mindfulness es la clave, pero tus videos iluminan el camino.
Gracias por tu programa me está ayudando mucho, y sobretodo valoro que compartas tus conocimientos de forma gratuita eso solo lo hacen las grandes personas❤
Genial y genialmente explicado! Gracias por tu claridad, coherencia, sencillez y seriedad al mismo tiempo. Cómo en todos tus vides
Gracias por compartir tus conocimientos. Son increíbles!
Tengo una libreta donde escribo cuando siento que lo necesito y lo que dices es verdad. Siempre he sentido que me puedo expresar mejor y más coherente mente con la escritura, puedo darme cuenta que cuando lo hago me siento más tranquila, con más esperanza. Definitivamente es una práctica excelente para tí, todos deberíamos hacerlo. Saludos, excelente canal, me encanta 💕💕💕
Cuanto aportas con tus vídeos, eres maravilloso!! A mi me has ayudado y me sigues ayudando muchísimo, gracias, gracias, gracias 🙏
Necesitaba esté video, me llegó en el momento justo, anoche no dormí casi nada pensando y pensando.
El midfullnes me cambio la vida y me ayudo a superar mi TAG, y lo aprendi gracias a ti Jorge, eres execente en tus enseñanzas y meditaciones, te sigo desde hace tiempo desde Argentina, que Dios te bendiga por tan importante labor.
Puedo preguntarte cusnto tardaste? Me estoy desesperando...
Me da ansiedad la ansiedad
@@ivi5277 no eres el único llevo ya 11 meses con ansiedad he tenido momentos no muy buenos pero he aprendido tanto este último año... Aprendí a valorar más los momentos.... Y las pequeñas cosas que antes no notaba. Tengo 18 años ha sido difícil para mí pero gracias a mi fe en Dios he podido salir adelante... Aún sigo con mi ansiedad pero cada día me siento capaz de que esto es solo una etapa y está conmigo para darme una mejor versión de mí misma.💖💖💪
Jorge, soy uruguaya y hace 2 meses estoy viviendo en un rincón paradisíaco de Brasil con mi hija de 6 años ...quiero que sepas que has sido y sos una gran ayuda en todas las decisiones que he tomado estos últimos meses desde que salí de mi país. Soy una buscadora incesante de la verdad, de mi verdad , de lo que me hace ser quien soy y cada uno de tus videos son un aporte significativo a la hora de mantener mi equilibrio psicofísico, sobretodo hoy que por elección estoy pasando una situación complicada (emigrar es un desafío a todo nivel) y necesito foco y tranquilidad. Gracias, Gracias, Gracias!!!
Felicitaciones como siempre Jorge, por tus enseñanzas y aportes al bienestar dw todos los que buscamos crecer... Saludos desde Argentina.
Solamente con poner mi atencion en el video y reflexionar sobre lo que vas describiendo, siento un halo de tranquilidad, que me indica instintivamente que es el medio para solventar estos momentos de pensamientos descontrolados. Gracias.
Que buen video, empezaré a practicar desde hoy, me cuesta tanto conciliar el sueño pensando en lo que podría ocurrir, sufro y amanesco agotada sin tener las horas de sueño adecuadas. Gracias!!😍
Hola yo empecé a practicarlo hace un mes y si desaparecieron los molestos síntomas de la anciedad pero hoy a partir de las 4 de la mañana ya no pude dormir y apenas hace unos minutos me dieron ganas de llorar y sentí mucho miedo que me fuera a pasar algo, pero note que desde el día de ayer que me dijeron que una cono sida está mal y está internada por lo del Corona virus, mi mente no dejo de pensar y para acabarla india antes de ayer soñé con un ataúd y eso revoloteo en mi cabeza toda la tarde de ayer y luego en la madrugada
Mi hermana me dijo ahorita que no es posible que retroceda si ya había abanzado
@@anareyes7242 te comprendo perfectamente. Haz el ejercicio de escribir lo que pienses y lo que sientas en ese momento.
a mi tambien me pasa... es agobiante
me ayudo muchisimo me siento mejor ya no e ve como un problema !!!
Gracias por tu ayuda Jorge..me intrigan la historias que hay detrás de gente como tú,lo que os ha hecho llegar a vuestro presente...gracias y suerte¡¡
Me encanta como lo explicas Jorge!!! 🧘♀️🧘🙏
He empezado a seguirte hace poco y me encanta.
Me está ayudando mucho y doy gracias por haberte encontrado.
Gracias Jorge necesitaba escuchar esto, he adoptado el habito de escribir todo lo que pienso para mantener mi mente en orden y poder analizar mejor lo que me pasa y hacer mejores reflexiones sobre mi vida, espero mantenerme en este habito y ver buenos resultados. Saludos hermano y gracias por compartir tu conocimiento.
Escribes los pensamientos positivos y negativos??
Mucho ánimo tío con tu hábito de escribir
Buen video, me gustaría intentar a ver cómo me va
También me vi el video cómo enfrentar tus miedos, fortalecer tu mente y actuar con valentía y pues me gusto
Tengo ahora el miedo de trabajar pues es algo que nunca había hecho antes entonces estoy con la incertidumbre, dudas y miedo de mi eficacia y capacidad laboral además el miedo de que sea una mala experiencia pero tengo ya la edad de empezar a ser independiente así que pues eso...
Espero que todo vaya bien y que sea lo que me toque trabajar no sea tan malo
Buenos deseos a todos y todas :)
Muy bueno, gracias Jorge. Tienes un talento hermoso para contar estas cosas y ayudar a los demás. Gracias!
Gracias Jorge, definitivamente eres siempre oportuno. Muchísimas gracias 😊🙏
Hola Jorge, te sigo desde hace poquito y escucho tus meditación y las hago, realmente me han ayudado a salir pronto de pensamientos negativos 😊. Te felicito por tan excelente trabajo. Soy tu fans. Un abrazo enorme para ti y tu familia 🤗
OK si es verdad
Buenísimo y muy recomendable. Menudo descubrimiento. Hace falta que cada día aparezca más gente como tú
Te deseo muchos éxitos.
Gracias
Pues mírate los anteriores, si es que no lo has hecho ya…en particular recomiendo el de la sociedad psicótica. Sobre psicosis colectiva.
@@gulag19 Ese fue el primero que vi. Que Dios nos bendiga.
Gracias por compartir el conocimiento que aún duda te a costado adquirir, a muchas personas nos gustan tus vídeos.
Maravilloso todo el contenido de tu canal ...de una ayuda especial para todos los que amamos la psicología y pasamos por momentos difíciles alguna ves ..mis saludos por tan maravilloso trabajo
Excelente Jorge. El proceso de dominar nuestra mente no es tan sencillo, sin Embargo con tus consejos y prácticas todo marcha mejor y se hace más sencillo. Muchas gracias por aportar tu conocimiento para el bien de muchos. Un fuerte abrazo👏🏻
🥰
Como siempre mi estimado Jorge, muy acertado tu video y le quedo muy agradecido por publicar este material de tanta calidad, siento que has sido un gran aporte a mi madurez emocional.
Recibe muchas bendiciones
Éxitos.
COSTA RICA 🇨🇷 pura vida
Jorge muy agradecida por ésta valiosa información. Me ha sido de mucha utilidad pues estaba pasando exactamente por la situación que citas en el video. Disfruto muchísimo de tus meditaciones. Lluvia de bendiciones para ti y tu familia, mil gracias.
Muchas gracias por tu gran labor Jorge. Me has ayudado y me ayudas mucho con cada vídeo que cuelgas. Gracias de nuevo y sigue así. Hace mucha falta esta labor tan bella que realizas y más en los tiempos tan convulsos en los que estamos transitando. Un abrazo ^_^
DUDA:
Llevo meditando 2 años. Y me ha ido muy bien. Sin embargo durante unos 3 meses aproximadamente siento que cuanto más medito más distraída estoy, más pensamientos intrusos y ruido mental tengo. Aumentando mi ansiedad e inseguridad. Y vuelvo a meditar. Durante la meditación se acallan pero luego vuelven a surgir y me cuesta extremadamente frenarlo y se monta el caos. A veces no puedo dormir. Meditar y está lucha de pensamientos se han vuelto una relación adictiva y ansiosa que no sé por qué me ocurre a estas alturas. Debo subir el nivel o el tiempo de meditación? Lo he ido probando y no es muy efectivo. Qué me pasa? Qué estoy haciendo mal? O, es normal? Has sentido alguna vez esto? Agradecería humildemente algún consejo o video sobre esto. Mil gracias!
Te puedo decir, desde mi humilde conocimiento que quizás existen muchos bloqueos mentales, que quizás no te dejen evolucionar en consciencia , te sugiero un gran canal llamado Mindalia y hay un experto que habla precisamente de estos bloqueos y su enlace es ruclips.net/video/N-tyGlJg-9c/видео.html&feature=share y ahí mismo esta la parte 2. Como encontrar y eliminar bloqueos mentales y emocionales por Leonardo Mauricio Gomez. Espero te sirva. Un cordial saludo
Disculpa te envie un enlace relacionado a bloqueos emocionales. Pero estos dos son más específicos. ruclips.net/video/XAtWuaGW8gg/видео.html&feature=share y el otro es ruclips.net/video/lVYstO_DoVM/видео.html&feature=share. Espero te sirvan
A no olvidarse de Dios si se quiere tener una vida plena.
Se puede tener una vida plena sin tener ningún dios
Jorge Benito, gracias por darnos SALUD Y VIDA !!!
Gracias 😁 eres REALMENTE BENDITO de allí tu nombre Benito, tus charlas son , para mí, fluidas y un mensaje totalmente claro... GRACIAS
Muchas gracias Jorge, me hace muy bien ver tus videos. Me has ayudado a conocer estas herramientas y ponerle nombre a lo que me pasa.
Muchas gracias de nuevo.
Jorge que maravilla despertar y escuchar tus enseñanzas 🌹 gracias mil ♥️ Dios te lo multiplique
Jorge eres una persona extraordinaria y te has convertido en un gran amigo y guía. He aprendido a organizar y tener mas voluntad para mejorar mi vida. Gracias gracias gracias
Tus vídeos son un tesoro Jorge!! Gracias, gracias, gracias 🙏 🌈 ❤️ 🌺
Estoy completamente encantada con tu mensaje,
Enseñanzas y con tu magnífica voz. He empezado a seguir tus meditaciones y ver muchos de tus videos y empiezo a resonar con ellos. Muchas gracias y bendiciones.
Muchas gracias por ayudar a los que lidiamos con este tipo de problemas.
En el momento perfecto, ¡¡gracias gracias gracias!!
Cuántas enseñanzas tan valiosas, Jorge!!! Un bálsamo para mi mente caótica♥♥
Muchas gracias Jorge de Benito por tu gran aportación.
Comparto todos tus vídeos con mis seres queridos.
Muchas gracias Jorge, siempre contenido de calidad para nuestro desarrollo personal ✨👌🏻
Primera vez que te escucho y estoy gratamente sorprendida, ya tienes una suscripción más y dedo a todos los videos que me gusten como este. Buen viento y Gracias por este muy buen trabajo
Graciasss... graciasss Jorge..!!
jorge...no hay palabras p describir la tremenda tranquilidad q otorgan tus conocimientos e investigaciones....eres como ese papel y pluma q al permitir mi mente se concentre y se autodiriga, encuentra la solución tan anhelada no la rumiación frustrante...gracias x tanto apoyo y luz en la oscuridad...un abrazo
Qué alegría sentirme en camino.. gracias por compartir! ✨☘️
Sii!!espero sigas !con esta!!muy interesante informacion que es muy util para tener una vida mejor !!gracias otra vez! !
Para escuchar y volver a escuchar, tomar apuntes y estudiarlo. Medito todos los dias con tus videos, gracias Jorge
Hola buen día. Sin duda eres genial! Tus cualidades como la sencillez, Claridad, ligereza, amabilidad y calidez hacen de tu trabajo algo profundamente útil y bello. Muchísimas gracias por lo que nos regalas. En correspondencia, que sigas recibiendo solo Bendiciones . 💜
Muy interesante esta propuesta de escribir: es una forma de crear y de mantenernos sanos psicológicamente.
Muchas gracias Jorge por compartir tu sabiduría
Jorge, muchísimas gracias! Más simple y práctico no podía ser.
De corazón te agradezco tu voluntad para compartir lo que sientes, piensas y vives. Excelente material 🌟🌟🌟
Amo tus videos y tu voz 🤩 todos tus videos me llegan en el momento preciso, me ayudas cada día.