How To Control Your Mind And Emotions Using Your BREATH

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  • Опубликовано: 8 сен 2021
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Комментарии • 855

  • @alextomic8129
    @alextomic8129 2 года назад +157

    Respiración: Es estar Conscientes en el PRESENTE, estar Aquí y Ahora evitando el “Exceso de Futuro”, o bien, “Exceso de Pasado”…en Aceptación y Gratitud, dejando que TODO FLUYA en Calma, en Tranquilidad…Gracias Gracias Gracias Jorge!

  • @antonioramguerrero8494
    @antonioramguerrero8494 2 года назад +82

    Amigo.... De qué estás hecho o quién eres... Estoy muy agradecido por tu amor y talento... Dios te bendiga 🙏

  • @carlosjacobo4477
    @carlosjacobo4477 2 года назад +60

    Esta técnica la conocía como respiración cuadrada, excelente trabajo Jorge Benito, lo explicas perfectamente.

  • @yullshalim6893
    @yullshalim6893 2 года назад +23

    Gracias Jorge Benito

    • @joakasgu-kum.3910
      @joakasgu-kum.3910 Год назад

      Inteligencia emocional de Daniel Coleman. Es un libro muy bueno aunque algo técnico de igual manera puedes ir indagando en información por acá en la red sólo busca el término "inteligencia emocional". Saludos!

  • @mishmoreno547
    @mishmoreno547 2 года назад +28

    Ahora entiendo el porque me bajo el nivel de ansiedad con mis prácticas de pranayama ❤✨

  • @lolesferrandoizquierdo8068
    @lolesferrandoizquierdo8068 2 года назад +34

    Que maravilla haberte cruzado en mi camino… que fácil, sencillo y comprensible lo haces todo Jorge… Eternamente AGRADECIDA !!! Mi vida está cambiando Gracias 🙏 a TI!!!

    • @martahernandez9229
      @martahernandez9229 8 месяцев назад

      Deseo q me alivie el sindrome vestibular. Gracias

  • @rafaelmadero2776
    @rafaelmadero2776 2 года назад +14

    Muchas gracias Jorge desde hace más de un año eres mi compañero de meditación, he aprendido mucho contigo y lo sigo haciendo. Te deseo toda la suerte del mundo! Un abrazo y cuídate.

  • @javierreyes1189
    @javierreyes1189 2 года назад +11

    Te sigo desde que arrancaste con mindfulnes, no dejes al lado tu core, tu linea de partida es tu esencia que transmite mucha paz, saludos Jorge 🖐️

  • @mariadiaz7207
    @mariadiaz7207 2 года назад +5

    Gracias por compartir tu sabiduría.Para algunas personas que te seguimos eres el mejor tono de voz que escuchamos.
    Si le añadimos tu talento, la perfección representada en Jorge Benito.Te necesitamos.

  • @maritzalmeida
    @maritzalmeida 2 года назад +1

    En Ecuador tienes una admiradora realmente agradecida y que pide al Universo tu vida y salud. No lo olvides!

  • @tatianaportero2020
    @tatianaportero2020 2 года назад +4

    Vienes dejando huella Jorge, gracias por el elevado sentido de ayuda a través de tu canal.

  • @andrewconti5022
    @andrewconti5022 2 года назад +20

    Toda la información que hay en este canal es espectacular y tremendamente valiosa, gracias por todo esto 🙏

  • @raquelaroztegui7623
    @raquelaroztegui7623 2 года назад +24

    Jorge ... te amo..
    Es impresionante lo que me ayudas
    Sos un Ser de Luz

  • @MrHestradasa
    @MrHestradasa 2 года назад +13

    Mucha información de oro en tan pocos minutos, más vale una onza de práctica que una tonelada de teoría. Gracias por compartir 😊

  • @laurahoyos102
    @laurahoyos102 2 года назад +5

    Jorge gracias por ser un profesional entregado al servicio de los que más necesitamos de tu guia y consejos para recuperar la paz interior.
    Bendiciones

  • @mabelgiacusa5081
    @mabelgiacusa5081 2 года назад +7

    Eternas gracias el amor por la humanidad , es tu compromiso, GRACIASSS JORGE BENITO , permaneces junto a otros seres en mi vida , que me alientan a SER😘♥️🙏

  • @ruthaedo4992
    @ruthaedo4992 2 года назад +3

    Donde estuviste toda mi vida !!! eres demasiado 👌 muy admirable saludos

  • @esperanzacardozo1151
    @esperanzacardozo1151 2 года назад +8

    Excelente vídeo , me parece muy interesante yo estoy en momentos difíciles de ansiedad y estrés , lo cual me tiene emocionante descontada , y buscar solución es la mejor actitud 👍 positiva

  • @yolymarygonzalezpereda351
    @yolymarygonzalezpereda351 3 месяца назад +1

    Amo tu voz❤ por fin conseguí a alguien que resuena conmigo me relaja completamente. Gracias

  • @dofscreew4440
    @dofscreew4440 2 года назад +4

    Amigo desde que qué escucho y veo tus videos me siento más tranquilo sé qué hay mucho que recorrer pero estoy preparado para afrontar cualquier reto y vencer estés ansiedad ! Todo pueden lograrlo ! Gracias ❤️

  • @Beatrizmakeuplove
    @Beatrizmakeuplove 2 года назад +10

    Eres un crakkkkkkk, muchas gracias por tus postcat animados que son chulisimos, y la esfera de aliento es lo más, te oigo siempre, un saludo enorme desde España 😜😜👍👍👍

  • @manuelgrullon2904
    @manuelgrullon2904 2 года назад +20

    Practiqué por primera vez La esfera de respiración, es increíble! Se siente muy placentero y en conexión con algo superior. 👏

  • @rafaeldegranada1663
    @rafaeldegranada1663 2 года назад +1

    ¡ muchas gracias ! Por tus conocimientos 👍👏👏👏👏

  • @santiagopecharroman9697
    @santiagopecharroman9697 2 года назад +3

    Eres un Ser de Luz, Jorge. Gracias por todo lo que nos compartes y nos enseñas. Gracias gracias gracias.

  • @jacquelinefuentes8352
    @jacquelinefuentes8352 Год назад +5

    Excelente canal para aprender como frenar esos pensamientos angustiantes y a tener mejor calidad de vida. Una pena no haberlo descubierto con anterioridad☺️

  • @EnglishCoach3Ts
    @EnglishCoach3Ts 2 года назад

    Gracias por este video

  • @pamelaquintana8622
    @pamelaquintana8622 2 года назад +9

    Me calme... Gracias jorge...últimamente me están afectando ciertas reacciones de mis cercanos... Y eso me saca de mí centro y hoy fue una mañana de explosión de llanto y he sentido mucho mí corazón apretado... Me ayudó muchísimo tu vídeo y la respiración con la bolita de luz.... Me calme aunque siento que debo sacar todo esto de adentro... Pero si que me calmo ...mil gracias por tus videos y por tus palabras 🇨🇱

  • @stellarestrepo914
    @stellarestrepo914 2 года назад +1

    Señor mi respeto y admiración.

  • @lilianaospinagalindo5518
    @lilianaospinagalindo5518 2 года назад +4

    Muchas gracias Jorge por tu explicación y por el ejercicio que nos regalas para ayudarnos a calmar la mente.
    Bendiciones para ti hoy y siempre

  • @trinidadcruzrodriguez2558
    @trinidadcruzrodriguez2558 2 года назад

    Muy importante manera de compartir experiencias y conocimientos para el crecimiento personal, que tanto necesitamos para que nuestra vida sea más estable y sana mentalmente

  • @anapino8759
    @anapino8759 2 года назад +1

    Millones de gracias Jorge💖

  • @anamora5597
    @anamora5597 2 года назад

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS, JORGE BENITO! 💚

  • @suyapaninoskabuendiaamador595
    @suyapaninoskabuendiaamador595 2 года назад

    Muchas gracias Jorge 😊como siempre un placer ver tus vídeos, lo explicas todo tan claro

  • @manguitorotador9189
    @manguitorotador9189 2 года назад

    Que grande! Gracias por compartir! Te amo fuerte maestro

  • @careliapereira6980
    @careliapereira6980 2 года назад

    Muchas gracias por todo su amor por nosotros, Dios lo bendiga

  • @angelicamerachica
    @angelicamerachica 2 года назад +2

    Gracias Jorge, por hacerlo sencillo 😃

  • @lolacerry1918
    @lolacerry1918 2 года назад +2

    Megutad mucho

  • @yubiriesperanzaparabacutol2481
    @yubiriesperanzaparabacutol2481 2 года назад +1

    Gracias sr Jorge.es fantastico todo lo que UD nos enseña para calmarnos,eliminar el estrés .Dios Todopoderoso y Altísimo lo continúe bendiciendo...saludos y los mejores deseos para UD y los suyos...desde VENEZUELA

  • @antukdesukavasti5549
    @antukdesukavasti5549 2 года назад

    Nos encanta la manera que tienes de explicarlo!!!💫👍

  • @JoseDiaz-er2bg
    @JoseDiaz-er2bg 2 года назад +3

    Excelente , Dios te bendiga Jorge, eres un ser increíble!

  • @patotroncoso1260
    @patotroncoso1260 2 года назад

    Gracias Jorge! Excelente explicación! Genio total! Abrazo!

  • @marimuriana521
    @marimuriana521 2 года назад

    Gracias gracias por tus palabras y por tus consejos 🙏

  • @mjosegonzalez8029
    @mjosegonzalez8029 2 года назад +1

    Muchas gracias por este valioso regalo❤️

  • @raquellandazabal9194
    @raquellandazabal9194 2 года назад

    Gracias Jorgito que Díos te siga dando sabiduría y bendiciónes 🙏🙏🙏🙏

  • @carmenramos236
    @carmenramos236 2 года назад +1

    Muy interesante tu vídeo muy bueno y positivo Cxs bendiciones 😊

  • @pedro197434
    @pedro197434 2 года назад

    Muchas gracias Jorge por tu regalazo a todos nosotros.
    Un gran abrazo👐

  • @mariateresamendez3671
    @mariateresamendez3671 2 года назад

    Muchas gracias, por compartir sus conocimientos, Dios lo bendiga siempre 🙏

  • @SUNSETLOVE2012
    @SUNSETLOVE2012 2 года назад

    Gracias estimado Jorge tus videos son Maravillosos

  • @victormbg4324
    @victormbg4324 2 года назад

    Muchas gracias por todo lo que nos enseñas, un abrazo.

  • @mariamcrae2429
    @mariamcrae2429 2 года назад

    Maravilloso y muchas gracias 🙏 ❤️

  • @juliomavarez7848
    @juliomavarez7848 2 года назад +2

    Maravillosa explicación y clarísima gracias Jorge

  • @mayleotero9249
    @mayleotero9249 2 года назад +3

    Jorge siempre llegas cuando más te necesito, gracias!!

  • @mariajosevelazquez3159
    @mariajosevelazquez3159 2 года назад

    Muy interesante. Gracias

  • @carmenmas8844
    @carmenmas8844 2 года назад +1

    Muchísimas gracias Jorge, tus meditaciones me hacen mucho bién

  • @juanamejia2437
    @juanamejia2437 2 года назад

    GRACIAS JORGE POR TODA TU AYUDA TODAS ESAS MEDITACIONES SON EXCELENTES❤❤❤

  • @piliyo1201
    @piliyo1201 2 года назад

    Gracias Jorge! 🥰😘💖

  • @kaos9644
    @kaos9644 2 года назад +3

    Benito fuiste el primero que me abrió la mente,y cambió mí vida.
    En plena pandemia me llené de conocimientos.🧠🇦🇷❤️

  • @maryrobert8347
    @maryrobert8347 2 года назад

    Maravilloso gracias por tu generosidad 😘😘

  • @damiannaranjo4795
    @damiannaranjo4795 2 года назад

    Gran vídeo Jorge, como todos los tuyos, muchas gracias

  • @karigonzalez2744
    @karigonzalez2744 2 года назад

    Gracias Jorge 😄 por tanta aportación 😍

  • @vanesav6994
    @vanesav6994 2 года назад

    Muchas gracias por tus vídeos y meditaciones!!!

  • @zeneidamazuera2622
    @zeneidamazuera2622 2 года назад

    Gracias Gracias Gracias
    Maravilloso,cómo todos tus videos, bendiciones infinitas

  • @mariaofeliaferreyra7444
    @mariaofeliaferreyra7444 2 года назад

    Es justo lo que estaba buscando. En una resonancia me encontraron las amígdalas crecidas. Y me asusté mucho. Hasta que leí que tiene que ver con los miedos. El destino me llevo a encontrarte. Gracias de corazón

  • @susanalidiaocampo1698
    @susanalidiaocampo1698 2 года назад

    Muchas gracias, gracias Gracias muy bien esplicado y con la imagen mejor aún. 🙏♥️❤️❤️

  • @mariadoloresgarciatorres4812
    @mariadoloresgarciatorres4812 2 года назад

    Gracias Jorge. Que bien explicas todo!

  • @aliciacabezas8629
    @aliciacabezas8629 2 года назад +1

    Muchas gracias jorge 👍💓

  • @mariajoselopez1744
    @mariajoselopez1744 2 года назад +3

    Muchas gracias Jorge por todo el contenido gratuito que nos das,cada día te superas mas😀
    me encanta escucharte y seguir tus meditaciones💕🙏

  • @milarisnoguera621
    @milarisnoguera621 2 года назад +4

    Gracias Jorge, tus videos me han ayudado mucho, son excelentes, he aprendido a hacer mis respiraciones, DIOS te Bendiga grandemente..

  • @rosaalarconmoreno9756
    @rosaalarconmoreno9756 2 года назад

    Cuánto bien haces. Mil gracias! 🙏🙏🙏

  • @insomniaremediesclub8797
    @insomniaremediesclub8797 2 года назад +4

    Me encanta el contenido de éste canal los felicito por excelente trabajo, también sigo Mind & Soul Club me encanta, saludos a todos.

  • @aceleratumetabolismo391
    @aceleratumetabolismo391 2 года назад +3

    Muchísimas gracias por toda la información que compartes!! Gran valor!!💜

  • @noeliagauto
    @noeliagauto 2 года назад +2

    Jorge, muchas gracias por toda la información que aportas. Me encanta aprender qué hay detrás de las cosas que hacemos. Saber porque meditar es importante y como influye en el cerebro es fundamental. Abrazo desde Buenos Aires

  • @anapino8759
    @anapino8759 2 года назад

    SIGO ESCUCHADO TUS ANTIGUOS VIDEOS ME SIGUEN AYUDANDO 🥰

  • @soluzescultura
    @soluzescultura 2 года назад

    Gracias Jorge, cómo siempre un gusto tus videos.

  • @gerardoperez6044
    @gerardoperez6044 2 года назад +1

    Gracias por todo este contenido que ayuda s cada persona que tiene algúna crisis emocional y que sabemos que todo pasará para tener una evolución como seres humanos. Quien ha tenido alguna crisis de ansiedad quiero que sepan que van a salir triunfantes!!

  • @claudiofernandoalonso9063
    @claudiofernandoalonso9063 2 года назад +2

    Muy consistentes las explicaciones, y por lo tanto convincentes. Gracias.

  • @leonorbautista9235
    @leonorbautista9235 2 года назад

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS Lluvia de Bendiciones

  • @marianagomezbaquero5488
    @marianagomezbaquero5488 2 года назад +1

    Excelente, gracias por compartir tus valiosos conocimientos 👍❤️

  • @mtakvor99
    @mtakvor99 2 года назад +7

    Excelente Jorge, te sigo hace años y ahora recién estoy usando tus elementos para salir del stress ...

  • @mariateresabohorquez7917
    @mariateresabohorquez7917 2 года назад

    Muchas gracias Benito...bendiciomes infinitas😊🤗👏

  • @luisvaldemar2831
    @luisvaldemar2831 2 года назад

    Muchas gracias Jorge

  • @marthapradotorres8800
    @marthapradotorres8800 2 года назад +1

    Muchas gracias Jorge por ayudarnos tanto a cómo saber respirar! Antes de empezar a ver tus videos yo ignoraba todo esto! Saludos cordiales! 🤗

  • @luciaalcaraz1968
    @luciaalcaraz1968 2 года назад

    Muchas gracias!!! Excelente práctica!!!

  • @mirtaferrari4681
    @mirtaferrari4681 2 года назад

    Muchas gracias, excelente tu explicacion. Bendecido día!!

  • @monicaquintela9026
    @monicaquintela9026 2 года назад

    Gracias, gracias y gracias ❤️

  • @mariaarlenyriosmunos2002
    @mariaarlenyriosmunos2002 2 года назад

    MUCHÍSIMAS GRACIAS JORGE POR TODO LO QUE NOS ENSEÑA.
    BENDICIONES DESDE ARGENTINA

  • @isabelcordoba2145
    @isabelcordoba2145 2 года назад

    Muchas gracias Jorge Bendito.x tus buenas aportaciones.

  • @Belvaniza
    @Belvaniza 2 года назад

    Jorge Gracias Gracias Gracias por compartir tu luz con pasión. Gracias Gracias Gracias 😘😘😘

  • @constanzamolina4239
    @constanzamolina4239 2 года назад +21

    Que increíble, nunca pensé que en RUclips iba a encontrar una herramienta tan útil para mi vida diaria.
    Te agradezco infinitamente que compartas tus conocimientos.
    🖤

  • @valentinagregori1334
    @valentinagregori1334 2 года назад

    Muchas gracias por tomarte el tiempo de realizar este video!!

  • @icarias9602
    @icarias9602 2 года назад

    ¡Muchas gracias por tu trabajo y colaboración!
    Mis parabienes Jorge.

  • @giorginajidargo6986
    @giorginajidargo6986 2 года назад +2

    Muchas gracias Jorge Benito por tanta ayuda, que Dios te bendiga 👍👏👌

  • @JesusPerez-el2wj
    @JesusPerez-el2wj 2 года назад

    Una vez más, Gracias

  • @jjo4543
    @jjo4543 Год назад

    Tus meditaciones guiadas son fantásticas

  • @manherler
    @manherler 2 года назад

    Gracias Jorge. Gran trabajo

  • @mileidycelis3104
    @mileidycelis3104 Год назад

    Dios te bendiga jorge eres n ángel

  • @angelamotta4419
    @angelamotta4419 2 года назад +1

    Jorge muchísimas gracias. Eres encantador y aportante con tus vídeos.

  • @danieladeross5888
    @danieladeross5888 2 года назад +1

    Muchas gracias!!! Excelente!!

  • @mariapilargutierrezdiaz4545
    @mariapilargutierrezdiaz4545 2 года назад +3

    Gracias Jorge por poner tu talento y conocimientos en beneficio de todos.

  • @bellbra
    @bellbra 2 года назад +6

    Cómo siempre, tus técnicas y tu voz me ayudan a muchísimo. Gracias Jorge.