Эпиконделит можешь пофиксить с помощью операции если щелканье и боли не проходят🗣 стоит примерно 50-60 тысяч. В Питере, у Доктора Карпинского можешь сделать. Но после операции 2-3 месяца покой нужен будет полный на больную руку.
Подтягивания на ручках 1:45 Подтягивания на ручках с весом 3:05 Статика одной рукой 5:34 Статика со штангой 6:08 Штанга собранная с одного конца 7:22 Подтягивания с удержанием 8:26 Армрестлинг 13:18
Я лично чтоб научиться на одной подтягиваться искал брусья, садился под них, брался параллельно и подтягивался к каждой руке. Не знаю понял ты или нет, но это упражнение Гога делал в каком то из видео, ещё можно когда подтянулся, вторую руку отпустить и немного повисеть на одной
Для лиги Лени тезисно: 1) подтягивание с прокручиванием кистей до хруста. 2) статика с 100кг штангой 3) подтягивание на одной руке 4) борьба на кухне с пьяным батиным сослуживцем.
Привет Акимбо, ты для меня мотивация, я всегда смотрю твои видео, я слежу за тобой уже 1 год с тех пор, как встретил тебя из импульсов, ты будешь отличным другом, привет из Парагвая
я доходяга, 60кг при росте 180; спортом особо не занимаюсь; на согнутой руке смог провисеть полторы минуты, при том что на двух руках всего на 30 секунд дольше 🤷
Вот второе упражнение норм , если ещё предплечьем в лавочку упереться то очень удобно , можно в обратку перевернуть , со штангой мне кажется поудобнее , можно в блоге делать там по-моему 4 разных упражнения можно добавить , в стойке со штангой за спиной только в одну сторону получиться ) , ну и тренажёр этот который в блоке типа ведро из колодца достаёшь мне не нравиться руки скользят ))) а на кольцах прихольное упражнение нужно будет попробовать) 💪🏻спасибо за выпуск
Это всё хорошо, но хотелось бы упражнения, которые смогут делать в любом тренажёре, даже подвальном, может даже дома, без колец, канатов... стойки на руках в позе павлина и т.д
на 7:25 показано неправильное выполнение упражнения. хват грифа штанги с блинами с одной стороны , как раз и используется для выключения большого пальца для лучшего заворачивания.
я сентябрь октябр ноябрь качаюсь только 3 месяца у меня 1 гантель 10 кг на бицепс 40 могу 20 отжимании 53 пресс в минуту а просто вверх поднимать 15 раз
Молодцы Можно подтянуться на двух и медленно, не резко - а медленно опускаться на одной руке. И говороите наилитературном языке, мужскаяисилаине только в мышцах 😊
Мы пытались помешать проникнуть тайным знаниям силы в этот мир, но к сожалению у нас ничего не вышло 🗿
Эпиконделит можешь пофиксить с помощью операции если щелканье и боли не проходят🗣 стоит примерно 50-60 тысяч. В Питере, у Доктора Карпинского можешь сделать. Но после операции 2-3 месяца покой нужен будет полный на больную руку.
Баа ничего Витько рано встаёт )
Скажи ему чтоб побрил усы и не только 😂
Ахахахаха блуд1488
Поменяй пока не поздно))))))
Подтягивания на ручках 1:45
Подтягивания на ручках с весом 3:05
Статика одной рукой 5:34
Статика со штангой 6:08
Штанга собранная с одного конца 7:22
Подтягивания с удержанием 8:26
Армрестлинг 13:18
Спасибо
Спасибо
❤❤
Спасибо ❤
Что значит "подтягивания с удержанием"?
Давно так не смеялся, как с этого видика. 😀😂
Спасибо за упражнения, Макс!
Блуд: Что делать если болит боковая связка?
Акимбо: В этом случае я молюсь🤣🤣
В этом случае надо в больницу 😢
Парни 16 минут стебут акимбоса
"Да побрею я потом" Блин со стула упал😂
Великолепная сила кистей и предплечий тем более для своего возраста, двигайся дальше потенциал огромный
Бл , как же это ах*енно . Настроение подняли сразу
Го вторую часть,и обучалку на подтягивание на одной руке,ролик топовый и смешной🤣
Я лично чтоб научиться на одной подтягиваться искал брусья, садился под них, брался параллельно и подтягивался к каждой руке. Не знаю понял ты или нет, но это упражнение Гога делал в каком то из видео, ещё можно когда подтянулся, вторую руку отпустить и немного повисеть на одной
Крутой выпуск, спасибо большое за упражнения и подробности в технике исполнения
Для лиги Лени тезисно:
1) подтягивание с прокручиванием кистей до хруста.
2) статика с 100кг штангой
3) подтягивание на одной руке
4) борьба на кухне с пьяным батиным сослуживцем.
Пацаны чисто на позитиве, приятно смотреть на искренние эмоции 😄
Уф! Мощные!
Продолжайте в том же духе!
АкимБОСС ТОПИ!!!
Ля, атмосфера огонь, давно таких позитивных видео на спорт тематику не видел
Два моих любимых выпуска.Этот и Кухонный Армрестлинг )Я ржу с них как не в себя)
*Макс Битаров - один из самых сильных армрестлеров* 😎
Смешно
Нет
😂
В своем весе может
@@monkydluffyf8255 не
Привет Акимбо, ты для меня мотивация, я всегда смотрю твои видео, я слежу за тобой уже 1 год с тех пор, как встретил тебя из импульсов, ты будешь отличным другом, привет из Парагвая
Вот это круто
Cómo conociste a este carnal?
Buff academy?
С 500к тебя, Макс ☺️
реклама блуд шопа на 16 с половиной минут, Максим, так держать!!
Сними видео,тренировка связок,и как победить соперника
Акимбо вперёд
Хрустики =))На самом деле самое лучшее упражнение на кисть показал Блуд в конце видео! =))
О, новый видос!
Как всегда ПУШЕЧНЫЙ!
Красава, Макс!
Ролики максимально домашние, очень люблю такие
получил огромное удовольствие от просмотра,спасибо
я доходяга, 60кг при росте 180; спортом особо не занимаюсь; на согнутой руке смог провисеть полторы минуты, при том что на двух руках всего на 30 секунд дольше 🤷
Вот второе упражнение норм , если ещё предплечьем в лавочку упереться то очень удобно , можно в обратку перевернуть , со штангой мне кажется поудобнее , можно в блоге делать там по-моему 4 разных упражнения можно добавить , в стойке со штангой за спиной только в одну сторону получиться ) , ну и тренажёр этот который в блоке типа ведро из колодца достаёшь мне не нравиться руки скользят ))) а на кольцах прихольное упражнение нужно будет попробовать) 💪🏻спасибо за выпуск
Пацаны.....давно не было таких весёлых обзоров😁ору
Виктор: вот у меня кисть болит что делать в таком случае?
Акимбо: в данном случае я молюсь
Оригинально я выпал 🤣🤣🤣🤣
Ура, спасибо Акимбос! Давно ждал!
Мое уважение, Максим Алексеевич!🧐
Эпикондилит лечите стоянием на пальцах по 30сек. В день. 5 месяцев мучал это упражнение помогло за 2 недели. У меня был внешний эпикондилит.
-У меня кисть болит поэтому подтягиваемся с весом
Думаю хватит на сегодня интернета 🗿
Блуд и Саня затащили весь видос
Не ну тут ток лайк )))) Юмор огонь !!!
Крутое видео!!! Снимите видос где акимбо проверчет силу удара 👊
Это всё хорошо, но хотелось бы упражнения, которые смогут делать в любом тренажёре, даже подвальном, может даже дома, без колец, канатов... стойки на руках в позе павлина и т.д
в кровати, во время сна еще желательно
Отжимание на кистях и на кулаках
Да, а то я в тюрьме
1/2🍋 🎉🎉🎉👌🤍☯️🖤♾️
Когда ведёшь себя достойно приходит уважение 🎼
Одно из топовых видосов! 💪🏼👍
на 7:25 показано неправильное выполнение упражнения. хват грифа штанги с блинами с одной стороны , как раз и используется для выключения большого пальца для лучшего заворачивания.
Хорошая команда собралась вам бы на соревнования =)))) думаю ЛЮБЫЕ)))
Akimbo это живая, реальная косплей Попейе😎😎😎
I don't understand ur language...still u r my inspiration!!
Отлично (от диванного эксперта), но весело))) Лично я залип и просмотрел до конца. Весело парни, молодцы.
Хуже человека который не умеет шутить это человек который плохо шутит но уверен что это у него хорошо получается
Ручки-загребучки. Большая распродажа, все будет хорошо)
Ахахаххахвхвх, кайфы, красавцы
Чё за кибербулинг Кеши и Акимбы?
Не серьёзные вы какие то будто детство ещё играет
Ну так им и не по 60 лет что бы они были очень серьезными
красавчик Акимбо)))
Top контент пошел🧸♠️😂
Жду видио о подтягиваниях на 1 руке
Ну что, поехали 💪🏻
Кирилла буллят😂
надо снимать все интересно смотреть такие трени
Акимбо Ролик Топ снимай видео в таком же духе ты сила
я сентябрь октябр ноябрь качаюсь только 3 месяца у меня 1 гантель 10 кг на бицепс 40 могу 20 отжимании 53 пресс в минуту а просто вверх поднимать 15 раз
Супер герои))) один с усиками, другой с бородой и гаечным ключом)))
Глядя на тебя, я действительно позитивно оцениваю
Только что смотрел Блуда, решил перейти посмотреть Акимбоса. Будто на лайф канал Блуда перешёл 😅
Лучшее упражнение на кисти от Виктора Чёты-Чёты-Чёткина
Обожаю эту настоящую мужскую дружбу )
заболел локать,говорят нужно растягивать мышцы предплечья, посмотрел начало этого видио, сразу полегчало!))Не так у меня всё и плохо!)))
Верим в Акимбо!
Шикарный видос
Как Виктор оправдывается весь видос 😂
Аригато за выпуск, лайк)
Акимбо лучший просто машина
АКИМБОС сними видос как быстро СТАРТАНУТ
Разминка слабому не поможет, а сильному она не нужна
😀😀😀💪💪💪 Сильный Видос !!! 👍👍👍По РЖАЛ От ДУШИ !!! 🤝🤝🤝😀😀😀
*СКОРО у Тебя 500к Сабов будет!*
🤣🤣🤣 чуваки лучшие👍🏻
Белый Снуп Догг - выздоравливайте.
Это скорее похоже на гайд по шкодничеству 😂
Akimbo_69 это же как NILETTO в мире Арма)
Пацы дайте упражнение чтобы в школе всех разносить по армрестлингу
С четками самое лучшее упражнение для кисти 😂😂😂
Покажи топ 5 упражнения на бицепс чтобы при порьбе рука не открывалась
Хотел начать тренить кисти. Сломался. Акимбо, пришлёшь мандарины в больницу?
Главный арт хаусный блогер русского ютаба
10 из 10
Топ ржабельный контент
Давай обучалку подтягиваний на одной руке
спасибо Акимбо
Акимбо ты как торпедо, далеко ушел в актеры!!!
Акимбосс привет подскажи пожалуйста с какого возраста с железом заниматся начал
На счёт виса на турнике думаю так себе , вот если перекладина крутилась бы , тогда эффект совсем другой , особенно на одной руке
Ты повиси 5 минут, потом кисти не разогнёшь 😂😂😂
@@СергейМихеев-з5п ахах таким макаром можно гантели взять кг 15 и стой целый день тоже хват забьется
Хотелось бы не чисто развлекательного характера видос. А так предплечья сами растут просто смотря это видео
10 декабря соревнования по арму какие тренировки делать подскажи пожалуйста ❤️🙏
Когда будет борьба против Скулбоя?
Делай видос про подтягивания на 1й руке
го обучалку подтягиваниям на одной
Когда соревы будут, Макс?
Молодцы
Можно подтянуться на двух и медленно, не резко - а медленно опускаться на одной руке.
И говороите наилитературном языке, мужскаяисилаине только в мышцах 😊
Me encanta akimbo❤️💖💜👍🏻
Акимбо я таю при виде твоего бугорка когда потягиваешся
Половина видео, - Блин у меня болит кисть
Шедеврально
замучали Максима))
Полезно, пригодится
Давно так не ржал;-)