ਪਿੰਜਣੀਆਂ(ਲੱਤਾਂ ) ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਪਈਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜੇਗਾ ਖੂਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ !! ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ Increase Blood 🩸

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 114

  • @PritamSingh-wt7jx
    @PritamSingh-wt7jx Месяц назад +3

    ਜਾਨਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

  • @BituthahiWala
    @BituthahiWala Месяц назад +1

    ❤ਬੇਟਾ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ

  • @ajaibbrar841
    @ajaibbrar841 Месяц назад +3

    Dr Gursher you are doing a wonderful full job. I watch your videos with great interest as they are very informative. AS Brar USA.

  • @jaspalkaur2797
    @jaspalkaur2797 12 дней назад +1

    Thanks Dr.sahib

  • @kartarsingh8903
    @kartarsingh8903 Месяц назад +1

    🙏🙏ਗੁਰੂ ਪਿਆਰਿਓ ਗੁਰੂ ਫਤਿਹ ਪਰਵਾਨ ਕਰਿਓ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ

    • @Drgursher
      @Drgursher  Месяц назад

      ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ

  • @KuldeepKaur-vg3mh
    @KuldeepKaur-vg3mh Месяц назад +1

    ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ

  • @HarpreetKaur-st8fn
    @HarpreetKaur-st8fn Месяц назад +1

    Thanks Dr Gursher for nice information from USA ca🙏🙏

  • @KaramjeetKaur-mw3oi
    @KaramjeetKaur-mw3oi Месяц назад +3

    ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ੨੦ਸਾਲ ਤੋ ਪਿਜਣੀਆ ਵਿਚ ਦਰਦ ਆ ਬਹੁਤ ਦਵਾਇਆ ਖਾ ਲੀਆ ਨਹੀਂ ਹਟਦਾ ਹੁਣ ਦਰਦ ਦੀ ਗੋਲੀ ਖਾ ਲੀ ਦੀ ਆ ਵਸ

  • @harmanjotbrarharmanjotbrar5948
    @harmanjotbrarharmanjotbrar5948 Месяц назад +2

    ਵੀਰ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਪੰਜਾਬੀ ਬੋਲ ਕੇ ਦੱਸੋ ਵੀਰ ਜੀ ਜ਼ਿਆਦੇ ਤਾਂ ਪਿੰਡ ਵਾਲੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ

  • @renukaahuja664
    @renukaahuja664 Месяц назад +1

    Thanks Sir for a perfect and useful demonstration 👌👌🙏🙏

  • @manjitbariana233
    @manjitbariana233 Месяц назад +4

    ਹੱਥ ਪੈਰ ਸੋਂਦੇ ਹਨ ਉਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਉ ਸਰ ਧਨਵਾਦ

  • @HarpinderRandhawa-u9t
    @HarpinderRandhawa-u9t Месяц назад +4

    ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁੱਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ

  • @vandanabawa9214
    @vandanabawa9214 Месяц назад +2

    THANK YOU SIR

  • @sapnasaini202
    @sapnasaini202 Месяц назад +2

    Mera ghutna 2 saal pahile ghoom gha tha bahut treatment kiya but bo seeda nahi ho raha or chalna mushkil h

  • @gurmitsmagh4537
    @gurmitsmagh4537 Месяц назад +2

    Thank you 🙏

    • @Drgursher
      @Drgursher  Месяц назад

      You’re welcome 😊

  • @angrejsingh-ei7sw
    @angrejsingh-ei7sw Месяц назад +1

    Dr. Sabh bahut useful video han ji 🙏 👌 plz piles te v video bnao ji 🙏 Thanks

  • @kuldipkaur1470
    @kuldipkaur1470 Месяц назад +1

    God bless you

  • @soniasharma9661
    @soniasharma9661 Месяц назад +1

    Your videos are very useful 😊

  • @ManpreetSingh-js1fn
    @ManpreetSingh-js1fn Месяц назад +2

    Right👍

  • @Gunwant-i6p
    @Gunwant-i6p Месяц назад +1

    Very nice sir and thank

  • @baljitbhatti6405
    @baljitbhatti6405 Месяц назад +1

    Bhott good exercise U S

  • @sukhmeetkaur4144
    @sukhmeetkaur4144 Месяц назад +2

    Dr saab jo exercise nhi kr skdy tym nhi hunda ki oh mailsh krwa skdy hn ja fr grm pani di thkor kr skdy hn plz rply

    • @Drgursher
      @Drgursher  Месяц назад +1

      No massage

    • @sukhmeetkaur4144
      @sukhmeetkaur4144 Месяц назад

      @@Drgursher Fitkri pa k grm pani di thkoor kr skdy hn

  • @gagandeepkaur481
    @gagandeepkaur481 Месяц назад +1

    🙏🙏🙏

  • @RajinderSingh-yu5qo
    @RajinderSingh-yu5qo Месяц назад +2

    Han ji biji mere ghode mein dard ho ra hello han j han ji veer ji menu dashama gudiya wale exercise Kara.

  • @narindersharma8558
    @narindersharma8558 Месяц назад +1

    Do not know which kind of problem I have leg paintarts fom hipp and goes to foot have no pain while walking but in rest very pain in leg from last one year. Pls advise

  • @bgmidownloadkarnisi3748
    @bgmidownloadkarnisi3748 Месяц назад +3

    Veere exercise after robotic knee replacement approx pls

  • @sapnasaini202
    @sapnasaini202 Месяц назад +1

    Dr jituhada clinic kithe h

  • @ArryNawab
    @ArryNawab Месяц назад +1

    Veer ji heels te gatha bn gyian us di erercise deso

  • @gurmeet8534
    @gurmeet8534 Месяц назад +1

    Bhut ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਵਿਡੋ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ putter

  • @gursewaksingh1228
    @gursewaksingh1228 Месяц назад +1

    Very very nise

  • @HarchandSran
    @HarchandSran Месяц назад +2

    ਲੱਕ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ ਦੱਸੋ ਜੀ

  • @gurdeepkour324
    @gurdeepkour324 Месяц назад +1

    Thanks❤❤❤❤❤❤

  • @MajorSingh-fz2ro
    @MajorSingh-fz2ro Месяц назад +2

    ਬੇਟੇ ਮੇਰੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਚੁਲ਼ੇ ਤੋਂ ਲੇ ਕੇ ਪੇਰ ਦੇ ਅੱੱਡੀ ਤੱਕ ਦਰਦ ਜੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਦਸੋ

  • @Kulwinderkaur-v3m
    @Kulwinderkaur-v3m Месяц назад +1

    🙏🙏👌👍

  • @KulwinderKaur-dj4bk
    @KulwinderKaur-dj4bk Месяц назад +1

    Thanks

  • @manpreetgill4576
    @manpreetgill4576 Месяц назад +1

    ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਕਿਹੜੀ ਅੇਕਰਸਾਇਜ ਕਰੂਏ ਜਰੂਰ ਦੱਸਣਾ

  • @tarsemkaur3269
    @tarsemkaur3269 Месяц назад +1

    😢bahut vadia exercise

  • @charanjitbansal
    @charanjitbansal Месяц назад +1

    Thank you very much. Would these exercises help with veri veins?

  • @SurinderSingh-wy1lf
    @SurinderSingh-wy1lf Месяц назад +1

    👍🙏🙏

  • @SatnampawarPawar-tc2zi
    @SatnampawarPawar-tc2zi Месяц назад +1

    Mera Khabarovsk per sota rehnda he.pehla lat vich dard hundi ci jo ke nabe baba ramtalai to dik hoi ci hun per da pab sota rehnda he khun sarkar nahi karda

  • @gagandeepkaur481
    @gagandeepkaur481 Месяц назад +1

    🎉🎉🎉🎉

  • @harjapsingh2251
    @harjapsingh2251 Месяц назад +1

    Dr sahib disk slip vale patients han pinjnea vich v dard rahnda hai eh exercise kr sakde han? Right ਪੈਰ. Dean unglan v sunn han

  • @surinderkaur-hp9eh
    @surinderkaur-hp9eh Месяц назад +1

    ਮੇਰੇ ਪੈਰਾ ਚੋ ਸੇਕ ਬਹੁਤ ਨਿਕਲਦਾ ਬੂਟ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਦਸੋ ਕੀ ਕਰਨ ਆ ਜੀ

  • @darshankaur-rb9or
    @darshankaur-rb9or Месяц назад +2

    ਮੂੰਹ ਤੇ ਸੋਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੀ ਦੱਸੋ ਜੀ 🙏🙏🌹

  • @manvirkiller927
    @manvirkiller927 Месяц назад +1

    ਸਰ। ਮੇਰੇ 13ਸਾਲ। ਤੋ। ਕਮਰ। ਤੇ। ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। ਤੇ। ਪੱਜਣੀਆ। ਵਿੱਚ। ਸੋਜ਼ਿਸ਼। ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮੋਢਾ। ਕਾਫੀ। ਦਰਦ। ਰਹਿੰਦਾ, ਕੋਈ। ਹੱਲ। ਦੱਸੋ। ਸਰ। ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ। ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਿਆ

  • @kuldipsinghgill9045
    @kuldipsinghgill9045 Месяц назад +2

    You are not wearing Kara but red thread you are proficient I see your video regularly

  • @KuldeepKaur-vg3mh
    @KuldeepKaur-vg3mh Месяц назад +2

    ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰਦੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਿਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ

  • @amarjitkaur760
    @amarjitkaur760 Месяц назад +2

    ਮੈਨੂੰ ਗੋਡਿਆ ਦੀ problem ਹੁਣੇ ਸੁਰੂ ਹੋਈ ਐ ਮੈ ਇਹ ਕਸਰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾ

    • @Drgursher
      @Drgursher  Месяц назад

      ਵੀਡੀਓ ਹੈ

  • @gurjantsingh9167
    @gurjantsingh9167 Месяц назад +1

    Meno poleo hai ji

  • @kulwantkaur5654
    @kulwantkaur5654 Месяц назад +1

    Paat hata latkiea exercise for weight loose

  • @kundiyamoochaproduction465
    @kundiyamoochaproduction465 Месяц назад +1

    Pair soon rehte h in k baare batao

  • @ParamjeetKaur-zy3km
    @ParamjeetKaur-zy3km Месяц назад +3

    Sir ते पग
    हथ च धागा 😟
    पग naal कड़ा n ki धागा.

  • @VanityBawa
    @VanityBawa Месяц назад +1

    Sir oil da rate ki

  • @gurmailsidhu8648
    @gurmailsidhu8648 Месяц назад +4

    ਪੈਰਾਂ ਚ ਜਲਨ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ। ਜੀ

  • @angrejsingh-ei7sw
    @angrejsingh-ei7sw Месяц назад +1

    ਤੇਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ ??

  • @HarpinderRandhawa-u9t
    @HarpinderRandhawa-u9t Месяц назад +1

    ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁੱਝ ਦੱਸੋ‌ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

  • @paramjitsingh3020
    @paramjitsingh3020 Месяц назад +1

    Dr

  • @singhdev7056
    @singhdev7056 Месяц назад +1

    Sir dvt with pulmonary de problem hai
    is da koi ilaj daso

  • @SarbjeetSandhu-qt1mi
    @SarbjeetSandhu-qt1mi Месяц назад +2

    ❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤

  • @sakshamarora7763
    @sakshamarora7763 Месяц назад +1

    Hernia avsthi exercise exercise show

  • @s.k.haridas6726
    @s.k.haridas6726 24 дня назад

    Only yoga for all diseases

  • @ManpreetKaur-wt7tz
    @ManpreetKaur-wt7tz Месяц назад +1

    Ih pillow kitho milu

  • @jaspreetsandhu2015
    @jaspreetsandhu2015 Месяц назад +2

    Urine leakage treatment for women

  • @KewalsinghMaan-s6m
    @KewalsinghMaan-s6m Месяц назад +1

    Feet goes cold

  • @satyadevi9055
    @satyadevi9055 Месяц назад +1

    Oil the name repeat karna

  • @sharansidhu7223
    @sharansidhu7223 Месяц назад +2

    kamar dard ka ilaj

  • @manjinderbhamra978
    @manjinderbhamra978 Месяц назад +1

    Dr sahib paran ta swelling bara daso ji

  • @RanjitKaur-g2p
    @RanjitKaur-g2p Месяц назад +1

    J kise nu back born di problem Hove fer v oh a Vali exercise kr sag da ya nai

  • @harjinderkaur7142
    @harjinderkaur7142 Месяц назад +3

    ਤੇਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ

  • @RajinderKaur-ip5zs
    @RajinderKaur-ip5zs Месяц назад +1

    Heels Vichy pain boht hundi a

  • @madhurimakarwall1819
    @madhurimakarwall1819 Месяц назад +1

    🙌🙏🙌

  • @ManjitSingh-i9d
    @ManjitSingh-i9d 24 дня назад +1

    Gode darad karde aa

  • @satparkashsingla3848
    @satparkashsingla3848 Месяц назад +1

    Leg ko pseena nhi anda

  • @parmjitbains4159
    @parmjitbains4159 Месяц назад +1

    🙏

  • @HarpinderRandhawa-u9t
    @HarpinderRandhawa-u9t Месяц назад +18

    ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁੱਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ

    • @SushilaDevi-sr9un
      @SushilaDevi-sr9un Месяц назад

      6iii

    • @atamppparkash2952
      @atamppparkash2952 Месяц назад

      me Paralysis damariz ha m
      right side nera Ankle age pichhe bahi murda late excerise mushkal hai age84 years period 3.50 saal se any suggestion pl

    • @VikramjeetSingh-yc2ql
      @VikramjeetSingh-yc2ql Месяц назад

      ​@@SushilaDevi-sr9un3:27 😊😊

  • @darshankaur-rb9or
    @darshankaur-rb9or Месяц назад +1

    🙏🙏🌹🌹👌