💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела - courses.4yourfit.by/osanka? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Таня, спасибо тебе за тренировку. Они у тебя все замечательные. И мне приятно слушать твой голос и смотреть на твою улыбку. Настроение зарядено на весь день)
Таня, спасибо большое вам и вашей команде за ваши видео. Занимаюсь по ним ежедневно приблизительно 4 месяца (делаю разные зарядки - тренировки, по настроению или как позволяет время). Вижу как улучшилось мое тело, задействованы те мышцы, которые давно не работали. Упражнения, подача материала, качество видео - все на высоком уровне! Спасибо большое. Вдохновения вам.
Это очень приятная тренировка. Огромное спасибо за нее. У меня всю ночь болело, ныло тело, и тут вы, как фея и мое спасение. Все прошло и я чувствую себя легко. Всем очень рекомендую 🤲🙏
Отличная, не банальная растяжка перед сном. Для меня идеальное сочетание музыки и движений! Как всегда ваши ценные указания помогают правильно выполнять упражнения 😊😊😊
Спасибо, Татьяна. Эта растяжка действительно улучшает состояние и снимает боль в спине и во всем теле после интенсивной тренировки. Вчера сделала после силовой на ноги и ягодицы, а сегодня с утра вместо утренней зарядки - просто супер!
На редкость действительно хорошие упражнения и даже для начинающий пойдет если аккуратно делать, одна пометочка 7:32 в ноге должен Быть прямой угол, иначе большая нагрузка на колено!
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела - courses.4yourfit.by/osanka?
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Ваши коротенькие видео- это мои утренние зарядки. Спасибо. На большее меня не хватает. А эти упражнения помогают проснуться организму
Это замечательно! И уже большая польза организму!Занимайтесь на здоровье 😉
Включила весь организм, приятная тренировка, благодарю💖
Пожалуйста!🤗🥰
Татьяна, спасибо. Начала заниматься. Чувствую, одного урока мало, смотрю по два 👍 очень хорошо ❤
Пожалуйста!🙂 Занимайтесь на здоровье🥰
Спасибо, Татьяна. Это то, что я хотела.
Татьяна, огромное спасибо за тренировку , как всегда - прекрасную ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Как же я рада, что нашла вас
И я рада 🤗
Спасибо 🙏 большое!) С утра то, что надо!))) ❤️❤️❤️
Верно) можно и вечером ☺️
Спасибо большое Вам за тренировки! Всегда очень приятно заниматься 🥰🧘🏼♀️
☺️❤️
Татьяна, огромное спасибо за растяжку. Я хоть совсем начинающая, и не все получается, но занятие очень понравилось!
Класс) главное регулярно заниматься и каждый раз будет все лучше получаться!
Таня, спасибо тебе за тренировку. Они у тебя все замечательные. И мне приятно слушать твой голос и смотреть на твою улыбку. Настроение зарядено на весь день)
Спасибо огромное 😊🤗
Спасибо Вам за ваши тренировки, упражнения и растяжки!!!!
С Вами очень приятно заниматься👍🏻
Результаты классные❤️
Самый любимый тренер🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Мне так приятно!🥰 Занимайтесь со мной на здоровье!🤗
Таня, спасибо большое вам и вашей команде за ваши видео. Занимаюсь по ним ежедневно приблизительно 4 месяца (делаю разные зарядки - тренировки, по настроению или как позволяет время). Вижу как улучшилось мое тело, задействованы те мышцы, которые давно не работали. Упражнения, подача материала, качество видео - все на высоком уровне! Спасибо большое. Вдохновения вам.
Занимайтесь на здоровье!🤗
Благодарю за замечательную зарядку! 🙂
Пожалуйста ☺️
Все понравилось! Татьяна спасибо!
Спасибо за растяжку! Она замечательная!
Спасибо большое😉
Очень понравилось. Благодарю за ваш полезный канал) процветания вам 👍
Спасибо!
Это очень приятная тренировка. Огромное спасибо за нее. У меня всю ночь болело, ныло тело, и тут вы, как фея и мое спасение. Все прошло и я чувствую себя легко.
Всем очень рекомендую 🤲🙏
Спасибо за рекомендации 🤗
Спасибо большое. Коротенькие и продуктивные тренировки, очень удобно
Да, точно) можно их комбинировать
Отличная, не банальная растяжка перед сном. Для меня идеальное сочетание музыки и движений! Как всегда ваши ценные указания помогают правильно выполнять упражнения 😊😊😊
Занимайтесь на здоровье ❤️
Спасибо!Отличная тренировка
Пожалуйста❤️
Благодарю, очень чувствительная растяжка, в приятном понятии этого слова😍
Спасибо большое! Очень приятно ☺️
Спасибо, Татьяна. Эта растяжка действительно улучшает состояние и снимает боль в спине и во всем теле после интенсивной тренировки. Вчера сделала после силовой на ноги и ягодицы, а сегодня с утра вместо утренней зарядки - просто супер!
Класс!!! Очень рада 😁
Спасибо огромное за растяжку 😊 в теле такая лёгкость 🔥
Спасибо, сделала вечером после работы. Очень хорошо👍
На здоровье ❤️☺️
Таня, благодарю Вас за растяжку. Я не любитель тянуться, но эта тренировка мне очень понравилась! Только приятная боль и такая лёгкость. Спасибо!🙏🏼☺️
Пожалуйста, мне очень приятно 🤗
Спасибо, после интенсивной тренировки то что нужно. И не очень длинная. Для спины вообще супер! ❤️❤️❤️
Класс))
Класс, благодарю 💐💐💐💐
Отличная растяжка, большая благодарность.
🤗на здоровье
Чудесная растяжка!!! Вы супер!!!
Спасибочки)
Спасибо, Танюша. Очень приятная растяжка с утра или после тренировки. Ощущение что вся вытянулась. 🔥👍😍😊
Класс!!! Очень рада, что вам понравилась 🥰
Спасибо за занятие. То, что мне сегодня и требовалось.
Спасибо огромное за растяжку!!! 🔥🔥🔥 Хороший вариант, можно сразу выполнить после интенсивной тренировки!!!❤️
Спасибо, что делаете мои растяжки☺️
спасибо,отличная растяжка!!
На здоровье 😉
Спасибо, Татьяна
Очень приятная растяжка, когда мало времени самое то ❤ спасибо, Татьяна!
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Спасибо! Очень приятно
Класс, после тренировки, то что надо 👍 попробую с утра сделать!
Надеюсь, что вам понравится ☺️
Полюбила тренировки благодаря вашим видео🤩
Мне очень приятно🤩
Благо Дарю Вас😊
Спасибо большое,Танюша❤
Спасибо за растяжку! Красивая волна спиной в начале ещё трудно даётся😂
Тело разогрето💪
Спасибо большое
На здоровье ☺️
спасибо! то что надо
Пожалуйста 🙂 Занимайтесь на здоровье🙏
Отличная растяжка. С вами здорово тренироваться.
Занимайтесь на здоровье❤️
Спасибо. Очень очень понравилась растяжка 👍
Супер!
Благодарю 🤗
Занимайтесь на здоровье❤
Класс, все плавно и гармонично!
Очень понравилось, спасибо!
☺️♥️
Очень нравится заниматься растяжкой по этим видео💪
Спасибо!!!❤❤❤❤
На редкость действительно хорошие упражнения и даже для начинающий пойдет если аккуратно делать, одна пометочка 7:32 в ноге должен Быть прямой угол, иначе большая нагрузка на колено!
Занимайтесь на здоровье❤
Мне очень понравилось, лучшая растяжка 🩰
Спасибо!
Отличная тренировка👍👍 мне очень понравилось 👌🔥
Спасибо ☺️
Большое спасибо, после тренировок по растяжке перестала болеть спина 😊
Очень рада❤
Вообще бомба!
Супер!
Спасибо!❤
Спасибо
Спасибо!!
На здоровье❤
Сделала вместо утренней зарядки👍🏻самое то после пробуждения
Супер 💪🏻
Очень хорошая растяжка, мне понравилась!👍❤️
Занимайтесь на здоровье😊
Отлично!!!!
Не надо никаких спортивных клубов!!!
😊❤❤❤
бомба!
❤️
Было супер, спасиб❤❤❤
🔥🔥🔥
Отличная растяжка , казалось бы 10ть минут, а как изменилось настроение души и тела❤
круто
Отличная растяжка, когда нет времени
❤❤❤
❤
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🥰
🙂
Спасибо,отлично позанималась!
❤️🔥
❤️☺️
А так хорошие упражнения у вас
Спасибо!
Прекрасная гимнастика ,закрутила себя в узел😂.Но ощущения приятные.
Занимайтесь на здоровье!🥰
🎉🎉
❤
С шейным остеохондрозом можно ее делать?
Можно, если у вас нет острой боли
👍
☺️
🙏👍👍👍👍❤
Татьяна сделайте на полчаса растяжку
На канале есть 2 растяжки по 45 минут)
Маловато получается
На канале есть 2 растяжки по 45 минут)
спасибо,Татьяна