3 anos sem comer ,pão, refrigerante,salgadinhos, açúcar,consegui sem médicaçao controlar meu colesterol,e sair do quadro de pré diabete,hoje saudável,satisfeita .bem comigo mesmo.
Parabéns minha flor, sou diabética sair do diabetes 2 agora estou do tipo 1 pq consegui controlar agora tenho q tira o pão da minha vida, roda vira estou comendo. Não direta mais ultimamente estou exagerado
Comecei essa batalha há três semanas, desde que a glicose em jejum deu 106. Ainda não fiz a EG mas por conta já me considero pré-diabético. Agora é alimentação inteligente e exercícios. Espero, como vc, normalizar meus exames.
Eu li o livro "Barriga de Trigo" e tudo que o Dr. Rocha fala é verdade. O trigo faz muito mal. Eu deixei o trigo e meus problemas gástricos melhoraram 80%.
Parei de comer pão faz um ano e um mês, perdi sete quilos, normalizou a pressão arterial, acabou a ansiedade, diminuiu o estresse, melhorou o sono a glicemia normalizou.! Deus continue te abençoando e te dando sabedoria! Sou grata a Deus por sua vida Dr. Rocha!!! Deus te proteja sempre!!!
Retirei a sete meses o pão; o açúcar e massas. Emagrecí 18 quilos e minha saúde voltou. Estava com 80kg e hoje com 62kg, não conseguia andar com dor nos joelhos agora estou sadia. Mas nado todo dia pra ajudar a emagrecer
Antes mesmo de ver esse vídeo hoje faz 13 dias q estou sem comer pão e a diferença está sendo visível, estou desinchar a balança esta com diminuição de peso, Tb na primeira semana senti tonturas mas agora estou bem e continuo firme com minha pressão controlada
Mostrar o que não faz bem é bom pra nossa saúde , mas é preciso falar o que devemos substituir no lugar do que faz mal. . Exemplo : Tiro os pães no café da manhã ou no café da tarde . O que devo comer no lugar dos pães . Desta forma não nos deixa perdidos e desanimados .
@@rosamariza8025Não gosta de ovos? Bom é comer algum tipo de proteína eu como ovos com pouco de queijo, passo banana na panela com um pouco de canela só pra minha abstinência de doce cessar.
Mas ele acabou de falar q integral ou não é tudo a mesma coisa. Vc pode fazer uns bolinhos de aveia: um pouco de aveia, 2 ovos faz uma massa e frita.. com pouquíssimo óleo ou azeite. Vc pode fazer ele axatadinho e comer com queijo branco. o@@joaovitorvicosaufv6753
Bom dia Dr.Rocha ; equipes e amigos desse canal abençoado. Graça e paz à todos. R J . Tirei o glúten e o açúcar. último exame deu corpo desenflamado. Gratidão !
Pão vai bem com tudo né e é muito prático. Ja a 2 semanas sem farinha branca melhorei muito as dores nas juntas e barriga baiacu. Vou em frente. Obrigado dr.
Estou 4 dias sem comer pão e sem lactose e refrigerante. De 76.900kg estou com 73.300 saiu todo o inchaço e cólicas. Estou no desafio de 100 dias sem glúten e sem lactose. Obrigada!
Um lado meu fica triste, porque não me vejo vivendo sem pão 😔 Mas do outro, vejo o quanto é verdade tudo que o doutor está dizendo. E fico grato por ser mais um que está trazendo esse assunto à tona. A hora que eu conseguir tomar vergonha na minha cara já sei o caminho...
Depois que comecei a comida inteligente...fiquei surpreso o tanto de tempo q me sinto satisfeito sem ter que ficar beliscando as coisas....fantástico....sem pão é tudo de bom a vida....tem que ter DISCIPLINA....OBRIGADO Dr Rocha
Sou nova aqui,tem como me ajudar Pré Diabético e resistência insulinica Já perdi 7 k Retirei pão embutidos,farinha branca Mto mais. Leite faz mal? Leite vegetal pode? De manhã posso comer no ok será
DR.rocha tirei o pão da minha alimentação e quando foi medir o meu açúcar bate-106 quando foi medir pela 1 vezes bateu-125 muito obrigado mesmo que deus abençoe você e sua família e senhor está ame ajudar muito mesmo muito obrigado-🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doutor descobri que estou com minha glicose alta e já de imediato vou tirar o pão de vez da minha vida e vou seguir seus conselhos de uma alimentação saudável e seguir seus vídeos obrigada por compartilhar seus conhecimentos que o senhor Jesus te abençoe grandemente
Troquei o pão por 2 ovos, banana e uma maçã pela manhã e a tarde eu como abacate com banana e mais importante, eu em jejum tomo um litro de água,e vou fazer minha corrida diária de 15 km e hoje com meus 66 não tomo nenhum remédio.
Boa noite dr Rocha! Já faz um ano que retirei o trigo da minha vida, desde que conheci os seus videos, substitui o pão por omelete e so tenho melhorado a cada dia.
Doutor faz duas semanas que não como mais pão , farinhas, açúcar, arroz, tenho glicose ,triglicérides colesterol, pré diabetes e pressão alta,estou com muita esperança de melhorar minha saúde, obrigado doutor 🙏
Vou cortar o pão. Mesmo estando usando um pão com trigo sarraceno, senti que minha barriga ficou estufada. Já não me sinto bem na praia como há algum tempo.
Eu tenho doença celiaca. Faço dieta ha 27 anos. O problema é que como muito pão de queijo e tb pao de forma, feito de arroz. Ainda bem, que faço muito exercício fisico, então minha saude é maravilhosa. Não tomo nenhum remedio. Quando exagero na junk food, logo tento me controlar. To sempre nesta luta contra o pão de queijo, contra o bolo sem gluten e contra o doce.
Bom, dia doutor Rocha.. vim deixar meu like 👍 não me lembro mas quando foi a última vez que comi pão porque antes do omelete eu comia no café da manhã tapioca , só que era uma tapioca bem pequena é que nem meu omelete eu faço bem pequeno com um ovo só porque temos que comer pouco pra ter mas saúde.meu paí dizia isso temos que comer pra viver não pra morrer .e saúde não tem preço .e vamos espalhar saúde um grande abraço nosso mestre doutor Rocha.😇😇😇😇 Lina mesquita.
Estou sem comer pão a 6 dias ...substitui por frutas os 3 primeiros dias tive muita dor de cabeça...só hoje encontrei seu canal ...agora que não como mais pão mesmo
Cada organismo é de um jeito, eu como pão normalmente com manteiga e café desde de criança, tenho 40 anos peso 81kg e no ultimo exame deu normal + ou - a 2 anos, e fiz varios exames, então se for olhar bem tudo faz mal, mas o problema são os excessos, então vamos viver de agua, que tambem em excesso faz mal, O problema das pessoas SÃO OS EXCESSOS E SEDENTARISMO
Bom dia! Tirei todos os alimentos que contém açúcar e glúten emagreci muito, um bom tempo, mais a maior dificuldade é com o pão e queijo! Muito raro consumo pão e queijo!
Vera vou consegui chegar onde vc cheou em nome de Jesus ainda como 1 pão coloco xia e linhaça no pão tiro parte do miolo ainda tomo café com açúcar e so o acocar q tenho igerido o pão so como uma vez e nunca pretendo tirar o açúcar de vez❤
Parei com o pão totalmente a 40 dias e com resultados excelentes, principalmente na sensação de enchimento do sistema digestivo. Sou vegetariano a muito tempo, mas adorava pão, agora fica difícil conseguir comer o pão, pois pesquisei também sore a massa horrível que se forma na sua digestão.
Dr. Rocha, cortei o açucar definitivamente a mais de 01 ano, não sou diabética estou batendo na trave, segundo minha endocrinologista. Faço caminhadas me exercito, mas, tenho um problema sério: Não consigo deixar de comer PÃO, sou viciada, como 2 pãezinhos de 50 gr. cada um por dia.Café da manhã e a tarde. O que fazer? Vou comer o quê? É dificil.
Eu tinha 110 quilos comendo pão, açúcar, gorduras e outras coisas chamadas ruins. Não tirei nada, emagreci, agora com 78 quilos. A única coisa que fiz foi caminhada misturado com corrida e musculação moderada em minha casa mesmo.
Bom dia meu Dr Rocha, obrigada por tudo que o senhor tem nos passado para termos saúde e viver bem com saúde plena. Estou pré diabética e hipertensa, ultimamente venho tendo problemas sérios por causa da pressão alta descontrolada, no final do mês de agosto fui socorrida por causa da pressão alta, 22X9 eu que não gosto de remédios químicos estou sendo obrigada a usar remédios fortes pra pressão alta. Eu não estou precisando de perder peso, pq já estou no meu peso certo, isso que eu preciso.
Sou de Pernambuco Recife estava assistindo esse vídeo depois que comi dois pão passei mal a partir de hoje não vou comer mais pão postura ver que come pão passo mal
Eu não como pão de trigo. Eu faço o meu pão de frigideira. Farinha de amêndoas ou de banana verde (duas colheres de sopa cheias) + coco ralado (duas colheres de sopa cheias|) dois ovos. Mistura bem em uma tigela e acrescenta uma colher de chá de fermento para bolo e sal a gosto. Coloca a mistura em uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga ou óleo de coco e "assa" em fogo baixo. Um alternativa! Eu testei e não minha glicemia não alterou!
Verdade doutor mas agente que ganha salário mínimo tem dia que agente não tem nem Arros vó feijão pra comer se não comer arroz morremos de fome só tem isso pra comer
Bom dia Dr Rocha 🙏🏼eu há muito anos não como pão ♥️mais não sou diabético não ,mais eu mudei a minha alimentação 😂hoje eu melhorei muito 😮tenho 57 anos e sofrir muito com onda de calor 😅hoje minha saúde mudou muito 🙏🏼não tinha prazer na relação sexuais 😮hoje me cinto com30 anos 😂tenho muito lebido para namorar com o meu esposo🙏🏼é minha onda de calor melhorou muito 😅e tbm minha saúde 🥂 tirei o açúcar o leite refrigerante massas frituras imbutidos😮 mais fui muito difícil pra mim😂porque eu amava muito leite , porque eu fui criada na fazenda e moro até hoje 🐓🐃🐃🐄🐖🐖🐴🐴no meu paraíso que deu mim deu🙏🏼🙏🏼
Dr. ROCHA,eu não como massa de jeito algum,tenho diabetes ,nem arroz estou não comendo, tenho de altura 1.70kg peso 69.40 kg, minha diabetes ainda está alta hoje deu 173 dm, não se é escrito assim, que devo fazer para baixar mais?
Dr. Rocha,quero agradecer-lhe pelos seus conselhos. Segui à risca o que o Doutor sugere. Abdiquei, dos hidratos de carbono especialmente o pão, perdi 16 kilos,e baixei a tudo que possa imaginar. Hemoglobina, 5.7 , baixei colesterol, para 195, trigliciridios, 100 entre outros benefícios. Mas o mais surpreendente, foi o PSA de 6 para 4.3 . Um abraço, de Luís Trindade da cidade do Porto,/Portugal.
Boa tarde Doutor rocha . Eu estou na minha alimentação inteligente passo a passo.ja tem um ano cinco meses que sigo o senhor, tomo todos os seus suplementos gratidão por tudo Deus abençoe sempre
Eu faço o meu próprio pão. Uso várias farinhas low carb (farinha de amêndoa, linhaça, etc). Como muito bem, não sinto fome e em 3 meses perdi 9kg. Eu nem senti.
Eu parei de comer pão gluten, tenho q tirar por completo o açúcar, estou com colesterol ,270 .tomando rosuvostatina,não queria mas minha média disse era pra tomar. Mas faço regime de gluten foi ótimo 👍
Tirei lacticínios glúten açúcar refrigerante carne carne vermelha..como trigo sarraceno...não tem glúten..vende na Shopee...biomassa banana verde com legumes tb como ameixa preta...perdi 5 kls em 1 mês..tomo chá de jiló e chá de moringa
Boa tarde. Dr Rocha eu faz mais de 9 meses que eu não como pão 🍞 sou pre diabética minha tava 6.3 fiz toda as dietas a minha clicada já chegou a 5.8 faz uma semana que eu fiz deu 6.1.ja eliminei 15 kg estou magra demais tomo todas as vitamina já não seu mais que vou fazer. A minha alimentação é só verduras mais a minha glicose em jejum 83 não estou entendendo mais nada. Sou de Tijucas SC.
Dr,e os carboidratos das raízes como inhame,mandioca,mandioquinha,batata inglesa e doce? Não sou diabética,meu problema é ácido úrico alto, então não posso exagerar nas proteínas. Zerei embutidos e sucos e produtos com a frutose isolada. Como frutas inteiras uma porção no dia.
Obrigado Dr. pelas informações, mas o q podemos substituir o pão? Por favor, tenho muito desconforto gastrointestinais, tomo Gliflage 500XR.. Passei na nutricionista e me foi indicado pao integral mas estou passando muito mal .
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
3 anos sem comer ,pão, refrigerante,salgadinhos, açúcar,consegui sem médicaçao controlar meu colesterol,e sair do quadro de pré diabete,hoje saudável,satisfeita .bem comigo mesmo.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Maravilhoso
Eu não consigo ficar sem comer pão e torradinhas.
Parabéns minha flor, sou diabética sair do diabetes 2 agora estou do tipo 1 pq consegui controlar agora tenho q tira o pão da minha vida, roda vira estou comendo. Não direta mais ultimamente estou exagerado
Comecei essa batalha há três semanas, desde que a glicose em jejum deu 106. Ainda não fiz a EG mas por conta já me considero pré-diabético. Agora é alimentação inteligente e exercícios. Espero, como vc, normalizar meus exames.
Eu li o livro "Barriga de Trigo" e tudo que o Dr. Rocha fala é verdade. O trigo faz muito mal. Eu deixei o trigo e meus problemas gástricos melhoraram 80%.
Parei de comer pão faz um ano e um mês, perdi sete quilos, normalizou a pressão arterial, acabou a ansiedade, diminuiu o estresse, melhorou o sono a glicemia normalizou.!
Deus continue te abençoando e te dando sabedoria! Sou grata a Deus por sua vida Dr. Rocha!!! Deus te proteja sempre!!!
Preciso normalizar a minha...obrigada
Retirei a sete meses o pão; o açúcar e massas. Emagrecí 18 quilos e minha saúde voltou. Estava com 80kg e hoje com 62kg, não conseguia andar com dor nos joelhos agora estou sadia. Mas nado todo dia pra ajudar a emagrecer
Antes mesmo de ver esse vídeo hoje faz 13 dias q estou sem comer pão e a diferença está sendo visível, estou desinchar a balança esta com diminuição de peso, Tb na primeira semana senti tonturas mas agora estou bem e continuo firme com minha pressão controlada
Diminuir drasticamente o consumo de pão laticínios industrializados emagrecer mais de 50 kg em um ano e 3 meses 🙌🏼
Vou fazer este desafio tirei os doces e o refrigerante da minha vida só falta tira só o pão.
Mostrar o que não faz bem é bom pra nossa saúde , mas é preciso falar o que devemos substituir no lugar do que faz mal. .
Exemplo : Tiro os pães no café da manhã ou no café da tarde . O que devo comer no lugar dos pães .
Desta forma não nos deixa perdidos e desanimados .
@@salvacaoeboasobras7815 tem que ser pão lowcarb é melhor.
Pois fiquei pensando no que comer?????
Comecei fazer pão de aveia, quando me dá muita vontade de comer pão
@@rosamariza8025Não gosta de ovos? Bom é comer algum tipo de proteína eu como ovos com pouco de queijo, passo banana na panela com um pouco de canela só pra minha abstinência de doce cessar.
Fazem 11 dias sem pão, perdi muita barriga,
Não consigo largar o pão 🍞
Mas após assistir este vídeo 📹
Vou conseguir em nome de Jesus
Dr. Rocha bomdia, por fâvor me dê uma recéita pra fićar no lugar do pão desde já
.lhe agradeço
Susbstitua por integral e cima com um patê de sardinha ou com uma saladinha ,come substituindo .integral mais fibras, mas não exagere .
Mas ele acabou de falar q integral ou não é tudo a mesma coisa. Vc pode fazer uns bolinhos de aveia: um pouco de aveia, 2 ovos faz uma massa e frita.. com pouquíssimo óleo ou azeite. Vc pode fazer ele axatadinho e comer com queijo branco. o@@joaovitorvicosaufv6753
Conseguiu moço? Eu tô a dois dias não tá sendo fácil 😅😂
Eu tirei tudo graças a Deus foi a melhor atitude que tomei
Tem 2 meses que tirei o trigo substitui pelo polvilho e farinha de arroz , cortei o açúcar e já emagreci 8 kilos em 2 meses
Bom dia Dr.Rocha ; equipes e amigos desse canal abençoado. Graça e paz à todos. R J . Tirei o glúten e o açúcar. último exame deu corpo desenflamado. Gratidão !
Eu faço meu próprio com farinha de cocô de amendoa farinha de maracujá de banana verde de amendoim e fica uma delicia
Pão vai bem com tudo né e é muito prático. Ja a 2 semanas sem farinha branca melhorei muito as dores nas juntas e barriga baiacu. Vou em frente. Obrigado dr.
Estou na terceira semana sem pão. Estou me sentindo muito bem...
Que maravilha, Cleonice! Continue firme!
Estou 4 dias sem comer pão e sem lactose e refrigerante. De 76.900kg estou com 73.300 saiu todo o inchaço e cólicas. Estou no desafio de 100 dias sem glúten e sem lactose. Obrigada!
Isso aí, Aniete! Continue firme, vamos rumo à saúde plena! 😀
ótimo👏👏👏👏🙏
Um lado meu fica triste, porque não me vejo vivendo sem pão 😔 Mas do outro, vejo o quanto é verdade tudo que o doutor está dizendo. E fico grato por ser mais um que está trazendo esse assunto à tona. A hora que eu conseguir tomar vergonha na minha cara já sei o caminho...
O vício é grande amigo,sofro tmb...mas já abandonei o pão,arroz,etc...vc consegue tmb; tenha fé!boa sorte!
@@edneiajulio3868Muito obrigado pelas palavras. Preciso 🙏
Avante guerreiro, você consegui 👊🤝
@@simonemachado7972 Gratidão, de verdade! 🙏
Vou nessa tbm dr....esse vd mi convenceu a tirar o pão amado da minha vida kkkk
Depois que comecei a comida inteligente...fiquei surpreso o tanto de tempo q me sinto satisfeito sem ter que ficar beliscando as coisas....fantástico....sem pão é tudo de bom a vida....tem que ter DISCIPLINA....OBRIGADO Dr Rocha
😊 vê sssssal😮😢k
Sou nova aqui,tem como me ajudar
Pré Diabético e resistência insulinica
Já perdi 7 k
Retirei pão embutidos,farinha branca
Mto mais.
Leite faz mal?
Leite vegetal pode?
De manhã posso comer no ok será
DR.rocha tirei o pão da minha alimentação e quando foi medir o meu açúcar bate-106 quando foi medir pela 1 vezes bateu-125 muito obrigado mesmo que deus abençoe você e sua família e senhor está ame ajudar muito mesmo muito obrigado-🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doutor descobri que estou com minha glicose alta e já de imediato vou tirar o pão de vez da minha vida e vou seguir seus conselhos de uma alimentação saudável e seguir seus vídeos obrigada por compartilhar seus conhecimentos que o senhor Jesus te abençoe grandemente
Que video maravilhoso 30 dias aprendendo a comer melher tenho diabetes tipo 2 isso é um ensinamento perfeito...
Troquei o pão por 2 ovos, banana e uma maçã pela manhã e a tarde eu como abacate com banana e mais importante, eu em jejum tomo um litro de água,e vou fazer minha corrida diária de 15 km e hoje com meus 66 não tomo nenhum remédio.
👏
Boa noite dr Rocha! Já faz um ano que retirei o trigo da minha vida, desde que conheci os seus videos, substitui o pão por omelete e so tenho melhorado a cada dia.
Doutor faz duas semanas que não como mais pão , farinhas, açúcar, arroz, tenho glicose ,triglicérides colesterol, pré diabetes e pressão alta,estou com muita esperança de melhorar minha saúde, obrigado doutor 🙏
Muito bem, Marcia! Continue firme, minha amiga, forte abraço! 😀
Meu esposo largou o pão e arroz e o feijão e diminuiu a banana e a glicose baixou de 200 pra 85 isso em poucos dias
@doutor faz um vídeo sobre o cuscuz. Para diabético
Bom dia dr.rocha tudo bem eu tenho já 45 dias sem comer pão grasas adeus e nunca mais vou comer pão obrigado deus abençoa 🙏
Vou cortar o pão. Mesmo estando usando um pão com trigo sarraceno, senti que minha barriga ficou estufada. Já não me sinto bem na praia como há algum tempo.
Primeiro preciso terminar com os pães que tenho estocado, para depois iniiciar essa dieta.
Eu tenho doença celiaca. Faço dieta ha 27 anos. O problema é que como muito pão de queijo e tb pao de forma, feito de arroz. Ainda bem, que faço muito exercício fisico, então minha saude é maravilhosa. Não tomo nenhum remedio. Quando exagero na junk food, logo tento me controlar. To sempre nesta luta contra o pão de queijo, contra o bolo sem gluten e contra o doce.
Eu coloco ovos mexidos com tomate dentro do pão francês e fico satisfeito até a hora do almoço
Bom, dia doutor Rocha.. vim deixar meu like 👍 não me lembro mas quando foi a última vez que comi pão porque antes do omelete eu comia no café da manhã tapioca , só que era uma tapioca bem pequena é que nem meu omelete eu faço bem pequeno com um ovo só porque temos que comer pouco pra ter mas saúde.meu paí dizia isso temos que comer pra viver não pra morrer .e saúde não tem preço .e vamos espalhar saúde um grande abraço nosso mestre doutor Rocha.😇😇😇😇 Lina mesquita.
Estou sem comer pão a 6 dias ...substitui por frutas os 3 primeiros dias tive muita dor de cabeça...só hoje encontrei seu canal ...agora que não como mais pão mesmo
Cada organismo é de um jeito, eu como pão normalmente com manteiga e café desde de criança, tenho 40 anos peso 81kg e no ultimo exame deu normal + ou - a 2 anos, e fiz varios exames, então se for olhar bem tudo faz mal, mas o problema são os excessos, então vamos viver de agua, que tambem em excesso faz mal, O problema das pessoas SÃO OS EXCESSOS E SEDENTARISMO
Vixe mas 80 kilos com 40 anos já e excesso de peso sim
Bom dia! Tirei todos os alimentos que contém açúcar e glúten emagreci muito, um bom tempo, mais a maior dificuldade é com o pão e queijo! Muito raro consumo pão e queijo!
Não há contraindicações em comer queijo, Ester!
Vera vou consegui chegar onde vc cheou em nome de Jesus ainda como 1 pão coloco xia e linhaça no pão tiro parte do miolo ainda tomo café com açúcar e so o acocar q tenho igerido o pão so como uma vez e nunca pretendo tirar o açúcar de vez❤
Bom dia 🌻
Fora o açúcar que é colocado nos pães 😱
Boa Noite
Estou pré diabética.....quais frutas que devo comer .....visto que cortei o pão
Esse vídeo me salvou tenho diabetes tipo 1 e estou passando por isso ótimo vídeo doutor!!
Parei com o pão totalmente a 40 dias e com resultados excelentes, principalmente na sensação de enchimento do sistema digestivo. Sou vegetariano a muito tempo, mas adorava pão, agora fica difícil conseguir comer o pão, pois pesquisei também sore a massa horrível que se forma na sua digestão.
Jesus ebençoe sua Vida ricamente secundo à riqueza da sua Graça
O senhor poderia dar a dica ,o que podemos fazer substituir o pão?
Dr. Rocha, cortei o açucar definitivamente a mais de 01 ano, não sou diabética estou batendo na trave, segundo minha endocrinologista. Faço caminhadas me exercito, mas, tenho um problema sério: Não consigo deixar de comer PÃO, sou viciada, como 2 pãezinhos de 50 gr. cada um por dia.Café da manhã e a tarde. O que fazer? Vou comer o quê? É dificil.
Eu tinha 110 quilos comendo pão, açúcar, gorduras e outras coisas chamadas ruins. Não tirei nada, emagreci, agora com 78 quilos. A única coisa que fiz foi caminhada misturado com corrida e musculação moderada em minha casa mesmo.
Dr sou Pré Diabética gosto muito de chocolate e doces
Bom dia Dr.Rocha assisto seus vídeos é uma maravilha......
Graças a Deus já deixei de comer pão 🍞😂😂😂
Cortei tudo de pão, leite e açúcar. Emagreci 5 kg. Obs eu ja era magro mesmo assim eu comia muito antes.
Já tirei o pão graças a Deus
Cortei pão e massa estou mudando minha alimentação toda
Obrigado pelo conteúdo eu vou parar de comer pão e masas rstiu inchando pesado chega
Bom dia meu Dr Rocha, obrigada por tudo que o senhor tem nos passado para termos saúde e viver bem com saúde plena. Estou pré diabética e hipertensa, ultimamente venho tendo problemas sérios por causa da pressão alta descontrolada, no final do mês de agosto fui socorrida por causa da pressão alta, 22X9 eu que não gosto de remédios químicos estou sendo obrigada a usar remédios fortes pra pressão alta. Eu não estou precisando de perder peso, pq já estou no meu peso certo, isso que eu preciso.
Obrigado dr ROCHA MINHA VIDA ESTA MUDANDO COM SUA ORIENTAÇÃO ESTOU FIRME SEM PÃO, AÇÚCAR, CARBOIDRATOS FIRME DEUS TE ABENÇOE
Rosa fermino drugue sc
Sou de Pernambuco Recife estava assistindo esse vídeo depois que comi dois pão passei mal a partir de hoje não vou comer mais pão postura ver que come pão passo mal
TD q o Dr.fala no vídeo e vdd!tenho aprendido muito,ainda luto contra o vício na alimentação errada.com fé em Deus vou vencer o diabetes!❤️ gratidão!
Graças a Deus estou estou conseguindo yirar pão da minha alimentação 🙏👏👏👏👏👏
Dr rocha
Boa tarde Dr Rocha o que as pessoas vão comer após ser pré diabetico o senhor pode me falar por favor?
Já faz uns dias que retirei o pão
Mas como uma fatia de mamão com um ovo
Como o mamão porque tenho intestino preguiçoso
Adorei muito bom vou compartilhar com meus parentes e amigos
Em um mês baixei minha pressão e perdi peso, e eu não sou gordo! Abandonei os carboidratos.
👏👏👏
Dr: Rocha a 1 mês eu cortei o pão to me sentindo ate leve eu sou diabética tipo 2 e nem ligo mais com pão
Eu não como pão de trigo. Eu faço o meu pão de frigideira. Farinha de amêndoas ou de banana verde (duas colheres de sopa cheias) + coco ralado (duas colheres de sopa cheias|) dois ovos. Mistura bem em uma tigela e acrescenta uma colher de chá de fermento para bolo e sal a gosto. Coloca a mistura em uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga ou óleo de coco e "assa" em fogo baixo. Um alternativa! Eu testei e não minha glicemia não alterou!
Muito obrigado ao doutor que trouxe uma boa lição sobre o pão
Quero aprender fazer qualhada ou iogurte
Verdade doutor mas agente que ganha salário mínimo tem dia que agente não tem nem Arros vó feijão pra comer se não comer arroz morremos de fome só tem isso pra comer
Bom dia Dr Rocha 🙏🏼eu há muito anos não como pão ♥️mais não sou diabético não ,mais eu mudei a minha alimentação 😂hoje eu melhorei muito 😮tenho 57 anos e sofrir muito com onda de calor 😅hoje minha saúde mudou muito 🙏🏼não tinha prazer na relação sexuais 😮hoje me cinto com30 anos 😂tenho muito lebido para namorar com o meu esposo🙏🏼é minha onda de calor melhorou muito 😅e tbm minha saúde 🥂 tirei o açúcar o leite refrigerante massas frituras imbutidos😮 mais fui muito difícil pra mim😂porque eu amava muito leite , porque eu fui criada na fazenda e moro até hoje 🐓🐃🐃🐄🐖🐖🐴🐴no meu paraíso que deu mim deu🙏🏼🙏🏼
Como e seu café da manhã, eu TB quero muito mudar porque gosto muito de leite a noite antes de dormir mais está me dando muita azia e gases.
Dr. ROCHA,eu não como massa de jeito algum,tenho diabetes ,nem arroz estou não comendo, tenho de altura 1.70kg peso 69.40 kg, minha diabetes ainda está alta hoje deu 173 dm, não se é escrito assim, que devo fazer para baixar mais?
Sou Diabética mudei toda minha alimentação estou mim sentindo Levi e muito bem ...obg Doutor Rocha
Bom dia dtr obrigada pela informação já retirei o pão açúcar da minha vida gratidão sempre 🙏🙌❤️
Bom dia Dr.amei seu vídeo. Não como pão desde que ouvir que ele inflama seu corpo, e constatei que desinchei de vdd.
Vendo o vídeo e a vontade de comer pão aumentando cada vez mais , meu Deus, pq isso?!
As orientação do Dr.Rocha tem me ajudado muito,sou diabética. Gratidão 🙏
CLAUDINETE BOM DIA DR. ROCHA OBRIGADO PELAS SUAS ORIENTAÇOES TEM ME AJUDADO MUITO QUE DEUS O ABENÇOE. 🙏
Vou começar aparti de hoje tirando o pão 👍👍
Nalva sena eu não uso açúcar e refrigerante
Dr. Rocha,quero agradecer-lhe pelos seus conselhos. Segui à risca o que o Doutor sugere. Abdiquei, dos hidratos de carbono especialmente o pão, perdi 16 kilos,e baixei a tudo que possa imaginar. Hemoglobina, 5.7 , baixei colesterol, para 195, trigliciridios, 100 entre outros benefícios. Mas o mais surpreendente, foi o PSA de 6 para 4.3 . Um abraço, de Luís Trindade da cidade do Porto,/Portugal.
Boa tarde Dr. Rocha! vou parar hoje com o pão, Depois digo o q aconteceu! Obrigada, forte abraço!!!
E ai deu certo?
Então tem que cortar pão, macarrão, lasanha. 😭 Oh Deus. Será que substituir por aveia ajuda?
Boa tarde Dotor Rocha Itapevi são Paulo
Boa tarde Doutor rocha . Eu estou na minha alimentação inteligente passo a passo.ja tem um ano cinco meses que sigo o senhor, tomo todos os seus suplementos gratidão por tudo Deus abençoe sempre
Que maravilha, Cassia! Forte abraço! 😀👏
Glória a Deus
Eu faço o meu próprio pão. Uso várias farinhas low carb (farinha de amêndoa, linhaça, etc). Como muito bem, não sinto fome e em 3 meses perdi 9kg. Eu nem senti.
Dr Rocha vc é uma benção continue assim Deus te abençoe sempre
Amei suas orientações! percebi que tem muito conhecimento obgda por transmitir gratidão!!
Preciso de uma receita de pão p café da Manhã
Boa tarde, Eraclides! Aqui no canal tem receita de pão de frigideira saudável, dá uma conferida.
Estou sem usar pão já estou vendo a diferença,e não como nada só almoço estou mim sentindo bem!
E OQUE comer no lugar do pão?
Eu parei de comer pão gluten, tenho q tirar por completo o açúcar, estou com colesterol ,270 .tomando rosuvostatina,não queria mas minha média disse era pra tomar. Mas faço regime de gluten foi ótimo 👍
Bom dia Doutor eu tenho diabetes muito tempo ! Estou te axitindo! Gosto muito! De voce
Bom dia dr. Que bacana suas explicações. Sou sua fã. Sou da Bahia. Um abraço .
Sou da Bahia. Um abraço !
Tirei lacticínios glúten açúcar refrigerante carne carne vermelha..como trigo sarraceno...não tem glúten..vende na Shopee...biomassa banana verde com legumes tb como ameixa preta...perdi 5 kls em 1 mês..tomo chá de jiló e chá de moringa
Oi Dr obrigada por nós orientar uma coisa muito boa Deus abençoe sempre 😊🌻
Boa tarde. Dr Rocha eu faz mais de 9 meses que eu não como pão 🍞 sou pre diabética minha tava 6.3 fiz toda as dietas a minha clicada já chegou a 5.8 faz uma semana que eu fiz deu 6.1.ja eliminei 15 kg estou magra demais tomo todas as vitamina já não seu mais que vou fazer. A minha alimentação é só verduras mais a minha glicose em jejum 83 não estou entendendo mais nada. Sou de Tijucas SC.
Nilceia vc tá ótima , Parabéns.....
Bom-dia Dr.Rocha
ANEI DR ROCHA
Dr,e os carboidratos das raízes como inhame,mandioca,mandioquinha,batata inglesa e doce? Não sou diabética,meu problema é ácido úrico alto, então não posso exagerar nas proteínas. Zerei embutidos e sucos e produtos com a frutose isolada. Como frutas inteiras uma porção no dia.
Tirei o carboidrato mas me dá uma fraqueza parece ser, mas tô tão magro e ainda faço musculação
quando retira o gluten quando come pão Não se acostuma mas com o gluta e o meu causo
Obrigado Dr. pelas informações, mas o q podemos substituir o pão?
Por favor, tenho muito desconforto gastrointestinais, tomo Gliflage 500XR..
Passei na nutricionista e me foi indicado pao integral mas estou passando muito mal .