ਤੁਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲੋ, ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਜੂ ਗਾਇਬ! Akhar
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2020
- PART 1 : • Backpain Treatment : ਨ...
PART 2 ::
ਤੁਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲੋ, ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਜੂ ਗਾਇਬ! Akhar
ਬੈਠਣ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਣ, ਪਿੱਠ ਤੇ ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀ Exercise ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-------
Backpain treatment : ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਪਿੱਠ, ਧੋਣ ਤੇ ਲੱਕ ਦਾ ਦਰਦ | Akhar
#backPain #NeckPain #Relief #Treatment #Yoga #Exercises #Akhar
'ਅੱਖਰ' ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਸਾਹ ਭਰਨ, ਉਸਾਰੂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਦ ਹੈ।
Special thanks to mixkit.co/
ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਖਰ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ।
akhar, Back Pain Relief Exercises & Stretches, middle back pain relief exercises and stretches, Yoga Poses to Relieve Lower Back Pain, back pain relief exercises, back pain yoga, back pain relief, पीठ में दर्द का इलाज, पीठ में दर्द का उपाय, neck pain relief exercise, neck pain relief, neck pain sleeping position, back pain treatment in india, ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ, गर्दन दर्द के कारण, गर्दन दर्द के लिए एक्सरसाइज, गर्दन दर्द के लिए योग, कंधे दर्द का कारण, कंधे दर्द का इलाज, कंधे दर्द का एक्सरसाइज, ਮੋਢੇ ਦਾ ਦਰਦ, backbone pain treatment, backbone pain relief exercises, backbone pain exercises
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹਨ
Very good Virk sahib tuhadi video sun ke dekh ke asi tuhande vecharan nu fallow krn lag gye ha thanks ji
Thanks again sir sanu sariya nu is tra hi guide krde reho
From- Kamal Shukla
Mandi gobindgarh city,
Dist.fatehgarh sahib
Punjab
Thanks for information 🙏🙏
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ
Bhut wadia doctor ji, You have great knowledge
Thanks ji.
Thanks Dr.Ji 🙏
Dr saheb ,very thanks
Thanks for informition
Dr. Sahib pls vericose vein ke liye vedio banaye diet bhi bataye yoga bhi thanks
Bahut vadia veer g..vadia knowledge dian gallen
Thanks so mush Dr Sahib
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਜਰੂਰ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾੳ ਜੀ ਬੇਨਤੀ ਆ ਜੀ
Thanxs ji 🙏🙏
bahot vadia veer ji
Sivia saad te Doctor saab thank you nd both of love you
Thanks for information 👍👍👍👍
Dr sahib bhut kam deya gala dasde ho bhut bhut shukrana g
Dhanvaad dr sahib
Veer thnku so much
Akhar channel is the best
U r doing social work along with providing knowledge
God bless u
nice infromation dr saab
Thnks ji
dr sab thank you ji
ਵੀਰ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ 👌👍
Bahut aache jankari melde haia
Very nice information thanku🙏🙏🌺🌺
Thank you Dr.sahibji
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਉਪਰਾਲਾ
Thanks for the wonderful information video 📹
thx dr ji
Thanks Dr shab 👍👍👍👍
Very meaningful video Dr sahib lot of thanks
Bohat vadya teh jagrok video a
Thanks sir
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Bhut vadhia he ji
Very informative videos, thank you so much for your great work👍
Vary good very nice think you
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਰ ਜੀਉ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Thank you
Thanks Dr sab
Veer g sir g bollito nice laghdi ah g thank s so much g waheguru g sab ta mahar karna g
Thank you doctor sabb
wah ji Thank you
Very good Dr.saab
Thanks doctor sahib ji
So Nice
Thanks.doctor.saab
Good. Dkter. Ji
Thank you so much for the beautiful message bha ji
sir ji gurmai sir da mobile no daseo plz
Thanks.Dr.Sahib.Ji
Ssa sir merci beaucoup
Bahut bahut shukaria jioji
Very nice video
Sr Suhkrana ji i
Good information ji
Very nice
Parmindar...kour
Very good
Good job 👏
very good
Thanks
nice .....
Baut vadiya veer es teah diya vadiya video pain lai
Super exellant
Thanku dr.sahib very good information
Very nice infarmations Dr shaib g thank you
Dr sahib thxs g
ਬੁਹਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ
Dr. Ji eh hot water and cold water wala sake kina time kr skde hn ja daily 1-2 din kr lyiye?
Make a video on weight loss
Hi, face te pigmentation n sun spots te v video bnaa dao Please
Sir sciatica pain te varicose veins lyi jrur dso plsss
Salute sardar ji
Sir I really appreciate these all videos made by Dr virk
Bhut vdiya kadam chakya Dr virk sir ji ne ,sbnu is to bhut fayda ho reha ji
Thankq for videos ...
0
P
P
L
Gud job bro
Back pain lye consult karna hai
Ok haa asi ta sachi saap samj liya ASR
doctr saab is greet
Waheguru ji
Very very nice 👍👌 happy nice
Thanks sr ji thanks good information god bless you
Very good decision
Thanx so much ...good efforts to aware public .....mere layi eh video bhout effective c ....🙏 special thanx to Navreet sir
Wah ji Good jop ji
nice
Nice
Hlo sir ager ceaserian krk back pain howe ta ki kre
Good news good 🙏🌹🌹
Good 100%
Muscles strong krn laee v video share kro ji
Dr. Saab harniya bare vi kuch ek video banao pls
Sir please tell about Thyiorid.
Plz sir pragnacy concive karne k liye tips par video upload karo
👌
👍🏻👍🏻
Thyroid uper jaroor video pao ji
NYC g