[국민건강보험] 건이강이 노인운동 따라하기

[@변미중]

활기차게 신나게

[@djyoonwoominions5712]

운동 건강

[@최고의강사정수연]

잘배워갑니다^^ 감사 합니다

[@진달래-q6h]

체조와요가합쳐져 참좋은운동입니 잘따라했습니다.감사합니다

[@변미중]

점점 유연해져가네요.

[@이영구-x3q]

좋은정보 잘든고 돌아갑니다 감사합니다

[@sangmibag5719]

좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 엄마가 골다공증이 심해지셔서 수원에 있는 해인부부 한의원에 같이 가보게 되었습니다. 진료를 받아보니 뼈뿐만 아니라 관절도 많이 약해져 있는 상태여서 잘못하면 골절의 위험도 있다고 하시더군요. 당일은 봉침치료를 받으시고 며칠후에 한약도 나와서 같이 복용하시고 계시는데 뼈가 시큰거리는 증상이 훨씬 덜하다고 하시더군요. 간단한 맨손체조도 배워오셨는데 그것도 꾸준히 하시더군요. 이번 겨울은 욱신거리는 증상없어서 편하다고 하십니다

[@노정숙-z7k]

감사합니다

[@차경숙-z9q]

좋았어요

[@songsong6834]

잘 따라하겠습니다.
감사합니다. ^^

[@하정숙-d3f]

여러동작들을 간추려 정리되어 잘 가르쳐주셨네요 수고 하셨습니다 감사합니다.

[@박시연-t9k]

ㅣㅡㅅ.옵

[@박시연-t9k]

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[@한태석-b3b]

하기도 쉽고 재미있게
가르쳐 조셔셔 감사합니다

[@여준-p8t]

한국무용 비슷한 동작은 조금 빠른 듯해요.