【我慢できない…】ダイエット始めたのにお菓子食べたくなったら見る動画

[@domus_diet]

みんなはダイエット中どんなお菓子食べたくなる？

[@jiro9535-yj7r]

ブランドーナツ、ミスド程甘くて美味しい訳では無いけれどもミスドとまた違ったテイストの甘さとおいしさを感じられて大好きなんですよね

[@fumik7802howzit]

...φ(・ω・ )なるほど勉強になります。煎餅大好きなので食べ過ぎに注意しつつ、楽しんでダイエット頑張ります🔥

[@アン-b8m]

何でも食べたい😭その中でもアイス食べちゃいます。

[@ずうこ-z1j]

せんべいとかキシリトールガムが食べたくなります☘️

[@katoutaka76]

ドーナツ情報ありがとうございます!

[@sakuya382.]

甘いのも甘じょっぱいのもしょっぱいのも大好きですw
中でもソフトクリームが大好きで夏はソフトクリームラリーに毎年参加しちゃいます
ダイエット的には絶対駄目だけど…😅

[@Yochiwo-ii7vd]

せんべいはせんべいでもぬれ煎餅…駄目かなぁ　何日かに一回はコーラとポテチが食べたくて悶絶してしまう😢

[@コパ-v3l]

ポテチ食べたくなりますねー。1袋すぐ食べちゃいます。

[@時-g9x]

アイスはシャトレーゼに糖質オフのものがあるのでオススメです🍨

[@伊藤ゆう子-s7m]

ダイエット初めて和菓子食べるよぉにしてましたが豆大福食べてました💦どら焼は駄目と思っていたので大丈夫って知れてよかったです😊

[@yoshi_8686]

理論は面白くてためになりました！　でも「1か月目」と括られている理由が分かりませんでした。きついから？
２か月目から食べていいのか、より制限するのかどちらでしょうか？

[@SERI0826]

味しらべ…が大好きです😅

[@加藤綾子-q3r]

チョコレートの乳化剤は気にしなくていいんですか？

[@ぴのこ-t8d]

最近チョコレート系のお菓子がやめられません💦どうしたら抑えられますか？

[@TK-nw3uu]

大好きなカレドショコラの「88%」がどこも品切れ😂

[@大川操-e2v]

とても参考になりましたドムスさんありがとうございます🤗💕、お煎餅にチョコレートがカカオ75%ならいいんですね、ダイエット頑張ってみます

[@katoutaka76]

甘い物が欲しい時は焼き芋　甘栗かなぁ🤔

[@ターぼっち]

どら焼きとか避けてました😭チョコレートはチョコレート効果食べます😋後はiHerbのお菓子たちを愛用してます💦💦💦

[@NANA_MOTOMIYA]

帰り道に業スーで、シュガーレスダークチョコ（カカオ72%）買ってみました
うん、、にっげぇ笑😅
一枚食べ切るのに日数かかりそうやから、チョコ好きでダイエット中には良いのかなと思いました😊

[@弥寿子-v6n]

一昨日スーパーで86%の袋入りハイカカオチョコレートが売り切れてた。72%では甘さを強く感じるようになってきたので86%の箱詰めを買った来たけど…。
＆『報告』11月末のセミナーに参加した者です。−5kgを目指してましたが−3.1kgでした。頑張ったんだけどなあ〜。