중요한 사실 한가지! 이탈리아 사람들이 우리나라사람보다 토마토를 11배 더 먹는데 평균 수명은 겨우 2년 긴거 보면 토마토 섭취는 수명연장하고는 아무 상관없다는 사실! 한국인들이 노동강도가 높고 수면시간이 짧고 술 담배 스트레스가 더 심하다는걸 고려하면 이탈리아인들이 우리보다 2년 더 산다는건 아무 의미없다는 걸 알 수 있음. 그리고 이탈리안인들의 노화도는 아주 높음. 이탈리아 반도가 햇볓이 강한 곳이기 때문에 탈모인들도 많다고 함. 즉, 노화의 주범은 햇빛이고 이는 토마토를 많이 먹는다고 상쇄되지는 않는다는 결정적 증거임. 나이보다 어려보이는 사람들의 공통적 특징은, 동안의 외모를 타고 났다는 것임. 천성이 늙어보이는 노상들은 뭘 먹어도 젊어보이지는 않음.
그래서 님은 몇 살 동안이실까요? 본래 피부가 좋은지 어떻게 알까요? 토마토 자체가 노화뿐만 아니라 피부에 좋은데 게다가 저는 30대 중반인데 아직도 10대 후반으로 봅니다 실제 경험담이고 피부도 좋다는 소리 귀에 딱지나도록 들었는데 관리합니다 굴+토마토는 좋아서 먹었는데 피부가 10년째 트러블하나 안나고 탱탱합니다 무산소 헬스도 합니다 본래 피부 좋은 사람치고 40대 저나이까지 좋을 수가 없습니다 그냥 칭찬하면 되지 배가 아픈 건가 과잉이니 원래 피부가 좋았느니 그닥 동안은 아니네 맘카페나 여자들 남 잘 되는 꼴 못보는 행동을 여기서 보네요 모든 맘카페나 모든 여자가 그런 건 아닐테지만 이 댓글은 그냥 남 잘되는 꼴 못보는 자격지심으로 보이네요 자고로 영상에 나온 이분 팬도 안티도 아니고 그냥 일반인이지만 댓글 보고나니 가관이네요
올 해 초에 아침 공복에 토마토랑 그릭요거트 2주 넘게 먹다가 소화불량 제대로 와서 고생했어요. 약 먹으면서도 토마토가 원인인 줄도 몰랐어요. 의사도 어차피 식품학 쪽은 잘 몰라서 그런지 제가 아침으로 토마토랑 요거트를 먹었다고 했는데 아무 말도 없었거든요. 약을 먹어도 빨리 안 나아서 서치하다가 공복 토마토가 안 좋다는 걸 알아서 끊고 나았어요
황금토마토를 열에 가해 섭취하면 일반 토마토 보다 항산화 물질인 시스라이코펜성분이 극대화 됩니다. 미국 한대학의 연구 자료에 보면 황금토마토를 가공한 소스를 섭취한 사람이 일반 토마토를 섭취한 사람보다 혈중 라이코펜 수치가 약 200배정도 높다는 연구도 있어요.. 그냥 드셔도 되지만 가공해서 드시면 효과 끝짱입니다.^^ 그리고 황금토마토는 원래 ty시스펜이란 품종입니다. 부여의 한 농가가 초창기부터 유황을 기본으로 재배하면서 홈쇼핑용으로 상품명을 만든것입니다. 유황은 소화나 골격 근육에 좋은 성분입니다 유황오리도 있잔아요. 또한 유황은 식물이 자라면서 아미노산을 만드는데 그아미노산이 널리 알려있는 연애들이 맞는다는 백옥주사의 주성분이기도 합니다.
말이 앞뒤가 안맞네! 토마토+와인이 안 좋은 이유는 타닌+타닌 이라서 위산 분비해서 위 자극한다 하고선..... 토마토+우유 에서는....펙틴+우유= 안좋다 하는데...... 토마토의 타닌+우유면 오히려 타닌산과 우유가 결합해서 타닌산이 위벽을 자극하는 것을 막아주는데? 그리고 어떤 음식을 먹든 소화를 위해 위산이 분위되는데??? 다만 저 동영상 내용이 맞을려면 전제조건이 있어야 하는데... 역류성 식도염이나...위염있는 경우....라고 전제 조건을 달면....맞는 말일 거 같음.
공복에 먹지 말라는 펙틴?제대로 된내용 맞나요? 펙틴은 갈락튜론산계열의 다당류 물질로, 소화가 안 되게 하는 게 아니라 단순히 소화속도를 늦추는 작용만 합니다 실제 소화는 잘 됩니다 펙틴은 당류와 결합하면 젤리처럼 뭉쳐지게 만드는 작용을 하는 데, 이 때문에 당류의 흡수속도가 느려지게 만들고 혈당상승을 억제시켜서 체지방전환율을 떨어뜨립니다. 건강 및 다이어트 면 에서 이점이 크지요. 식이섬유와 비슷한 작용을 떠올리시면 됩니 다. 참고로, 펙틴의 이러한 탄수화물이 잘 뭉쳐지게 하면서 흡수도 잘 되는 특성 때문에, 현재는 각종 가공식품들에서 식품첨가물로 도 매우 널리 사용되고 있습니다
![[라이브 다시보기] 잘 먹으면 고지혈증 완치할 수 있다? 고지혈증 완치할 수 있는 식단부터 생활습관까지!](/img/1.gif)
1.공복 토마토 피하기!
2.와인과 함께 섭취는 스퇍!
3.우유와 함께 먹지 않기!
4.익혀서 섭취하거나 생으로는 황금토마토를 섭취하기!
황금토마토+딸기! 최상의 궁합~♥
요약ㅡ
알기쉽게 정리해주셔서,
정말 고맙습니다.
,
지금 저 사람 얼굴 피부 과연 좋아 졌을까?
감사합니다
피부는 좋네요 ~
좋은정보감사합니다!
피부노화에도 좋지만 면역력올리기에도 정말 좋아요
건강도 챙가면서 맛있는 쥬스 만들어서 먹어요^^
토마토+당근+저온공정 꽃송이버섯+요그르트 이렇게 갈아드시면 정말 좋아요
저는 매일아침 우유에 노란 토마토 당근 사과 블루베리 비트 미숫가루 검은깨가루 흑임자가루 아몬드가루 호두 콜라겐가루 단백가루 올리브유 꿀 함께 갈아먹는데 별이상 없는데요
10년전보다 더 젊어졌어요
요즘은 47살이면 젊어요
20대로는 안보여요
또 황금토마도라 칼슘 파우더 매출 올려줄려고 방송사가 나섰네.
제발 이런식으로. 국민들 부추기지 마시라.
방송사들아~~~
40대 맞구만 동안은 맞는데 20-30대는 아닌듯 하네요
요즘 2, 30대는 엄청 젊어요.
표정을 그렇게 지어서 언뜻 보기에 그런 거지
다시 보면 40대 후반 맞네요.
반짝반짝 동안인데요?
20ㅡ30대초반으로 보이네요^^
40대 초반으로 보입니다.
방송은 과장이 심합니다.
토마토 효능이
그리 강조될지
공감요
황금토마토 먹어서 동안이 된다면 안 먹을수 있을까요~?
과장된 광고 방송
그냥 타고난거지 무슨 황금토마토 하나때문에 그런것처럼 과대광고하네
관리 잘 하셨네요. 이분보다 한살 많은데 지난달 건강검진 수치는 좀 더 좋지만, 피부는 이분이 훨씬 좋아보여요. 특히 피부가 정말 부럽네요
중요한 사실 한가지!
이탈리아 사람들이 우리나라사람보다 토마토를 11배 더 먹는데 평균 수명은 겨우 2년 긴거 보면 토마토 섭취는 수명연장하고는 아무 상관없다는 사실!
한국인들이 노동강도가 높고 수면시간이 짧고 술 담배 스트레스가 더 심하다는걸 고려하면 이탈리아인들이 우리보다 2년 더 산다는건 아무 의미없다는 걸 알 수 있음.
그리고 이탈리안인들의 노화도는 아주 높음.
이탈리아 반도가 햇볓이 강한 곳이기 때문에 탈모인들도 많다고 함.
즉, 노화의 주범은 햇빛이고 이는 토마토를 많이 먹는다고 상쇄되지는 않는다는 결정적 증거임.
나이보다 어려보이는 사람들의 공통적 특징은, 동안의 외모를 타고 났다는 것임.
천성이 늙어보이는 노상들은 뭘 먹어도 젊어보이지는 않음.
타고난 늙어보이는 노안과 피부가 건강하고젊은거랑은 달라요.
2년차이도 큰거아닌가요?0.5 가지고도 호들갑떠는게 통계인데요
@@lifeisatravel1 < 바로 그것이 통계의 부질없음을 보여주는 단적인 예임. 사소한 수치적 차이가 현실에서는 아무 의미도 없다는 사실을 모르고 하는 소리라는 것.
이런 종류의 프로그램은 거의 특정상품에 대한 광고를 포함하고 있음.
방송사에서 의사 등 전문가를 섭외, 전문가는 유명세를 탈 수 있는 기회이니 출연해
방송사가 특정업자와 계약을 맺고 제공한 시나리오를 천하의 명약처럼 광고해 줌
최소 40 중반으로 보임
몸매 관리를 잘하셨네
대학생 딸 둔 내동생도 저정도로 보여요ㆍ군살 없고 스타일이 젊은이 같아서 그리 보이는 듯ㆍ
토마토를 공복에먹으면
안되는군요
좋은정보감사합니다
좋아요 손잡고갑니다
20대땐 노안이었네요 30대초반은 심하다ㅋ믿지마요 립서비스니까 많이봐줘도 30후반이고 40초로 보여요
딱 봐도 40대 중후반인데?
예쁘고 날씬하세요~ 그래도 제 나이로 보여요~
저렇게 가꾸는 스타일이니 나이가 덜 들어보이지. 처음 보는 순간 40대라는 느낌이 들었는데 남편은 나이가 들어보이는 형이라 더 나이 차이가 느껴지는 게 아닐까. 아무튼 토마토의 새로운 정보는 굿!
피부가좋고 어려보이긴한데 그래도 그렇게까지는 동안은 아니네요 본래가 피부좋고 날씬해서 그런거지....너무 과잉이다
그래서 님은 몇 살 동안이실까요?
본래 피부가 좋은지 어떻게 알까요?
토마토 자체가 노화뿐만 아니라 피부에 좋은데
게다가 저는 30대 중반인데
아직도 10대 후반으로 봅니다 실제 경험담이고
피부도 좋다는 소리 귀에 딱지나도록 들었는데
관리합니다
굴+토마토는 좋아서 먹었는데 피부가 10년째 트러블하나 안나고 탱탱합니다
무산소 헬스도 합니다
본래 피부 좋은 사람치고 40대 저나이까지 좋을 수가 없습니다
그냥 칭찬하면 되지
배가 아픈 건가
과잉이니 원래 피부가 좋았느니
그닥 동안은 아니네
맘카페나 여자들 남 잘 되는 꼴 못보는 행동을 여기서 보네요
모든 맘카페나 모든 여자가 그런 건 아닐테지만
이 댓글은 그냥 남 잘되는 꼴 못보는 자격지심으로 보이네요
자고로 영상에 나온 이분 팬도 안티도 아니고 그냥 일반인이지만 댓글 보고나니 가관이네요
40대로 보이는데? 이상하네.
나이는 못속여요.
날씬하긴하네요.
40대로 보이는그만요
아침공복에 토마토 사과 바나나 우유갈아서 먹었는데
토마토는 빼야겠군요.
동안이신분 피부가 탄력있고 깨끗해서 부럽네요.
영상마지막나온 의사쌤 예쁘세요.
미안혀요.더들어보임
ㅋ
공감요
47세로 봤는데 제 나이 먹었네~
방울토마토사면 빨간색이 제일많고요 주항파랑 황금은 몇개안들었어요 효능이 좋으니까 몇개만 넣어겠죠~
덕분입니다 감사합니다 건강하세요
피부좋고 날씬하네요
얼굴은 50대 인줄 알았는데
46이라고해서 놀람ㅠ
결국 토마토 광고 ㅡㅡㅋ
그냥 사십대 중반 맞아보이네요...누가 오해를??? 물론 있겠죠
공복이라는 게 너무 헷갈려요. 일어나자 마자 삶은 계란 하나 먹고 바로 토마토주스 먹으면 공복을 피하는 건가요?
공복은 말 그대로 빈속에 토마토부터 먹는 걸 의미한다. 아침에 먹으면 안 되는 게 아니라 식사할 때 토마토부터 먹지 말라는 말이야. 그런데, 계란 하나 먹고 토마토 먹으면 공복에 먹는 것과 큰 차이가 없잖아.
아ㅡㅡ그렇군요ㅡ 딸기 없으면 사과랑 해야겠네요 ㅡ새콤달콤이잖아요
우유말고 두유로 하면 됩니다.
전원래 위장병 심했는데
당근 토마토 3분쪄서 두유 소금
엑스트라버진 올리뷰1스픈 믹서해서
마시고 나뒤 계란프라이 2개 억어도
속편하고 점심때까지 든든함
매일 먹어도 불편함 없었습니다.
그럼 황금 토마토는 기름과
함께 먹지않아도 되는지요??
꼭 답글좀 부탁드립니다^^
토마토에 리코펜만 다루나요? 토마토에 영양성분이 여러가지인데...
하나의 성분가지고 이렇다 저렇다... 하는게 맞나싶네요..
피로회복이랑 피부미용에는 비타민C를 섭취해야해서 익혀먹지 않아도 된다는데...
동안이시지만 이삼십대 정도는 아닌듯 합니다
40대 초반으로 보여요
그래도 부럽
이해가 잘 안가는 점은 남편분도 황금토마토 같이 드시지 않았나봐요? 같이 드셔도 효과가 없는건지...
제가 알기론 사과가 토마토보다 펙틴 함량이 높은걸로 아는데 사과도 아침에 먹으면 안좋은가요?
46세 처럼 보이는구만!
요즘 여자들 다 잘 먹고 잘 가꾸고 살아서 대부분 다 동안이더구만!
ㅋㅋㅋ
ㅋ ㅋ
맟아요 30대는아니보여요 40대 중반처럼보이네요
정말 그나이 그대로 보이는데
몸매는 잘 가꾸고 살았다 싶고 나인 그런대로 보임 내동생51 인데 저이보다 젊다 피부는 관리 잘하면 더 늙어지는거 맞죠 넘 억지좀 부리지 마소 50대도 요즘 은 잘먹고 관리 별로 나이 안들어보임 이전엔 먹는거 바르는거 모두가 귀해서 일도 많고 나이들어가는게 보였지
너무이쁘네요
부러워요
토마토 찌면 물에 삶은것보다 더좋아요 십자내지말고 그냥해도 껍질은 잘버껴집니
좋은 방법이네요^^
걍 뭐든 갈아먹는 자체가 안좋음
꼭꼭 씹고 침이랑 같이 위로 들어가면 아침에 토마토 먹어도 문제없음
다시 말하지만 안씹고 먹는건 안좋음
안녕하세요 사과 펙틴은 공복에 먹어도 괜찮나요 🙏🙏🙏
40중반 으로보입니다동안이라도
40대후반으로 보이는데요ㅎㅎ
맞아요. 머리 길르고 젊게 가꿔서 그렇지 얼굴은 40대 후반 50대 초반 까지 보이네요.
저정도로 관리하는게 얼마나 대단한건데
좋게 말합시다요
저정도 관리면 대단한거임
ㅋ
질투 추해용 ㅋ
익힌토마토도 공복에 먹음 안좋은가요?
오랫동안 빈속에 토마토랑 유제품만먹으면 속이 언젠간 상하죠... 끓인 양배추 스프나
삶음계란 2알이랑 먹으면 아침도 든든하고 속쓰림도없음
올 해 초에 아침 공복에 토마토랑 그릭요거트 2주 넘게 먹다가 소화불량 제대로 와서 고생했어요. 약 먹으면서도 토마토가 원인인 줄도 몰랐어요. 의사도 어차피 식품학 쪽은 잘 몰라서 그런지 제가 아침으로 토마토랑 요거트를 먹었다고 했는데 아무 말도 없었거든요. 약을 먹어도 빨리 안 나아서 서치하다가 공복 토마토가 안 좋다는 걸 알아서 끊고 나았어요
40대 후반으로 보이는건 맞는데 피부가 깨끗하고 탄력이 있으니깐 동안으로 보이는거고 능력있는 남편의 경제가 여유가 있으니 저렇게 관리가 되는거라 보네요.
몸매관리비가 엄청들거 같으네요.
혼자만 동안으로 관리하지 말고 남편과 아들도 함께 관리좀 해줘으면 하네요. 알아서 하겠쥬
군더더기 군살이 없으니 동안으로
보이는거지 울딸도 72년생인데도
저정도로 보이네요.너무 자만하지
말기를 요즘은 생활속에 보톡은 애교로 보아야겠죠
와인이랑 토마토가 상극이면.
발사믹식초랑 토마토는 어떤가요?
네 좋은정보 감사합니다
날씬하긴하지만 나이 들어보이는데~!! 40대로 보여요.
피부는 40대 중반으로 보이는 것이 정확하다
40대로 보입니다.
몸만날씬할뿐!!
아침 공복에 버터를 넣어
끓여먹는 방법은 어떠한지요??? .
그릭 요거트는 괜찮죠?
토마토는 생으로 갈아마시면 안좋다고했는데 황금토마토는 생으로 갈아마셔도 괜찮은건가요?
그렇면 피자, 라자냐 처럼 도마도와 유제품 이 많이 들어간 음식도 않 좋은건가요?
나이 들어보이구만 왜들 난리인지
생머리하고 통배없으면 젊어보이는것 같지
자세히 보면 자기나이 다보여
공감요
토마토 열십자 내지마셔요 깨끄시 싯어서 그냥되쳐도 껍질이 잘벅껴집니다 참고하셔요,
익혀서 아침에 공복에 쥬스로 먹고 있는데 다 달라요
어떤의사는 공복토마토 괜찮다고 하던데 뭐가 맞는거야
하하하
유트브 제일 먼저 뜬 동영상이 우유랑 토마토를 갈아먹으라고 하던데..
그래서 밥까지 넣어서 끓여먹었더만!!
이럴수가!!
보통 토마토 아침에많이먹는데 ᆢ
토마토 양배추 바나나 사과
이렇게 갈아서 먹고있습니다
안좋은가요?~~
다른 과일이나 채소 또한 함께 갈아드셔도 무방하지만
토마토와 가장 궁합이 좋은 딸기 추천드립니다~!
@@Health_MBN
감사합니다^^
전 70대 할미입니다 전 토마토를 끓
는물에데처 껍더기벗기고 토마토
3ㅡ4개와 계란두알 치즈두장 또 강황 조금이렇케 해서 후라이겸토마토스프겸 매일 아침식사로먹습니다 괜찬은가요? 답 부탁드려요
토마토를 삶고 껍데기 벗기면 펙틴 성분이 많이 날아가서 먹어도 괜찮습니다. 지금 먹어도 속이 불편하거나 하지 않죠? 그러면 괜찮은 겁니다. 근데 토마토 3,4개를 한번에 먹는 건 너무 많네[요. 1개로 줄이세요
이거 맞는 정보이지 모르겠다. 먹어서 괜찮으면 되는거지. 뭘그리 피하라 하나.
아침에는 국물과 함께 드시는 것이 속이 편안합니다
밤새 탈수가 일어나니까요
늘 아침공복에 섭취했었는데ᆢ읔 피해야하겠네요 감사합니다
큰토마토 배킹파우다 물에 담긋다가 씻고 껍질채 믹스에 갈아 한시간정도 약한불에 끓여 냉장고넣어 ㆍ아마씨가루 한스푼넣어 먹어세요ᆢ아마씨는 적은용량 사서 냉동보관해 먹어야 산화방지됩니다ᆢ변비해결 에도 엄청좋아요
저아줌마 가족들도 좀 챙겨주지 혼자먹었네
정말 몰랐어요 좋은 소식 감사드립니다 ᆢ♡
감사합니다
선생님 저는아침식사로 토마토 삶아서 쥬스로 식빵 사라다 넣어서 토마토 쥬스로 같이먹고있어요 괜찮은가요
토마토는 가급적 공복에 섭취하지 않는것을 추천 드립니다 :)
감사합니다
아침에 토마토 주스를 먹어도 됩니다. 단 다른 음식을 먼저 먹고 젤 나중에 먹으세요.
아침공복에(토마토 사과 블루베리 우유 매실액기스) 갈아서 계란과함께 먹는데안좋은가요?
공복과 우유 모두 토마토 섭취에 좋지 않습니다ㅠㅠ
타고났네~~
우유에토마토화채먹으면안될까요?
토마토에 올리브유 약간섞어서 먹는데 지용성이라고 빼먹은건지 안넣어도 되는건지요..
그 나이 보임
어디에선 토마토와 우유가 좋다고 하고 어디에선 안좋다고 하고...
전부 전문의분들이 하는 말이라 뭐가 진짜인지 모르겠네요...ㅠㅠ
저도그래요 정보홍수 속에서 결정을 내릴수가없네요
그러게나용 혼란만 부추키네요
내 몸에서 이상 반응 없다면 먹어도 되겠지요?
음식의 반응과 인체의 신비를 의사 과학자들은 천만분의 일도 모릅니다 지식이 도움은 되겠지만 다양한 개개인의 몸의 특성을 다 알 수 없어요
이길여 길병원 원장님. 아침에 우유와 토마토 같이 드신다고. 현재 93세 이상 되신것으로 압니다.얼굴 보면 깜짝 놀랍니다.
저도 항상 우유랑 토마토 갈아먹는데 속도편하고 맛도 있고 건강도 조은편인걸요
그럼 공복에 토마토파스타도 안좋은건가요?
황금토마토는 어디서 파나여
웬지 황금토마토라 그러니 비쌀거 같네
방울토마토링 가격이 비슷한가
그럼 황금 토마토를 열에가해서 먹으면
효과가 더 늘어나나요?
그리고 열에가한 빨간 토마토와
생으로 먹는 황금토마토
어느쪽이 효과가 더 좋은가요
개인적인 차가 당연히 있지만, 황금 토마토 챙겨 먹으시길 추천 드립니다💟
황금토마토를 열에 가해 섭취하면 일반 토마토 보다 항산화 물질인 시스라이코펜성분이 극대화 됩니다. 미국 한대학의 연구 자료에 보면 황금토마토를 가공한 소스를 섭취한 사람이 일반 토마토를 섭취한 사람보다 혈중 라이코펜 수치가 약 200배정도 높다는 연구도 있어요.. 그냥 드셔도 되지만 가공해서 드시면 효과 끝짱입니다.^^
그리고 황금토마토는 원래 ty시스펜이란 품종입니다. 부여의 한 농가가 초창기부터 유황을 기본으로 재배하면서 홈쇼핑용으로 상품명을 만든것입니다. 유황은 소화나 골격 근육에 좋은 성분입니다 유황오리도 있잔아요. 또한 유황은 식물이 자라면서 아미노산을 만드는데 그아미노산이 널리 알려있는 연애들이 맞는다는 백옥주사의 주성분이기도 합니다.
빨갛게 익은걸 먹을땐 라이코팬
토마토 덜익은 토마토 쏠라닌 성분있음
얼굴 가까이서 보니깐 나이들어
보이는데 날씬하고 주름이없는것뿐
아침에 아이가 토마토 데친걸 2개씩 먹고 학교가는데요 데친건 공복에 괜찮을까요?
*와👍 피부 진쨔 너무 좋으시다~*
공복에 먹지말라 함은 대체 어떻게 먹으라는 거야
남펀 분도 황금토마토 주세요^^
말이 앞뒤가 안맞네!
토마토+와인이 안 좋은 이유는 타닌+타닌 이라서 위산 분비해서 위 자극한다 하고선.....
토마토+우유 에서는....펙틴+우유= 안좋다 하는데......
토마토의 타닌+우유면 오히려 타닌산과 우유가 결합해서 타닌산이 위벽을 자극하는 것을 막아주는데?
그리고 어떤 음식을 먹든 소화를 위해 위산이 분위되는데???
다만 저 동영상 내용이 맞을려면 전제조건이 있어야 하는데...
역류성 식도염이나...위염있는 경우....라고 전제 조건을 달면....맞는 말일 거 같음.
칼슘파우더는 어디서구입하나요?
중국에는 계란국에 토마토 넣어서 같이 먹더라.
이렇게 밥에 말아서 먹으면 공복이라도 괜찬겠지?
밥이 있는데 공복일가요?
^^오 관리도 받으시겠지요 물론
토마토와우유소금넣고갈아먹어면얼마나좋은되
토마토 십자내지마셔요 그냥삶으연 더좋아요 .
옥상 텃받에서 잘 익은 방울 토마토를
아침 일찍 한알 까먹었다가
속이 뒤집어져 혼났습니다.
그날은 종일 괴로웠네요
사과에도 팩틴이 있지 않나요?
사과는 아침에 먹으면 좋다고 하잖아요?
좋은정보 감사 합니다
토마토가 동안에 비법이면
혼자만 먹지말고 남편과 아들도
함께 먹어야 하지 혼자만 먹어
동안이면 뭐하나 비법은 토마토
하나 뿐이 아닌게 분명한거
글구 황금 토마토가 나온지 몇년
안되는데 토마토를 먹어 동안이
되었다면 20여전 부터 먹어었야
한다는 결론이 아닌지 🤔
난 아무리 봐도 50세정도로 보이는데.....요즘 우리나라 여인들 옛날과는 달러요.
실나이가 60대라면 저정도가 진짜 동안이요
74처럼 보이네....30대...노노...키가 작으니 그래보이지...초딩처럼 보이는 데...
의사마다.말이다틀리네요ᆢ어느박사님께서는ㆍ우유.토마토ㆍ갈아서.드시라했는데요ᆢ누구의말이.맞는건지요ᆢ
공복에 먹지 말라는 펙틴?제대로 된내용 맞나요?
펙틴은 갈락튜론산계열의 다당류 물질로, 소화가 안
되게 하는 게 아니라 단순히 소화속도를 늦추는 작용만 합니다
실제 소화는 잘 됩니다
펙틴은 당류와 결합하면 젤리처럼 뭉쳐지게 만드는 작용을 하는
데, 이 때문에 당류의 흡수속도가 느려지게 만들고 혈당상승을
억제시켜서 체지방전환율을 떨어뜨립니다. 건강 및 다이어트 면
에서 이점이 크지요. 식이섬유와 비슷한 작용을 떠올리시면 됩니
다.
참고로, 펙틴의 이러한 탄수화물이 잘 뭉쳐지게 하면서 흡수도
잘 되는 특성 때문에, 현재는 각종 가공식품들에서 식품첨가물로
도 매우 널리 사용되고 있습니다
공복에 먹으면 속 쓰리던데요ㅡㅡ전 밭에서 일하다가 출출하면 토마토 따서 먹는데 속이 쓰리더라구요ㅡㅡ한두개는 괜찮은데ㅡㅡ
공복에 섭취 주의하세요~!
위염과 역류성식도염 과민성대장중후군이 있는데 저녁식사로 바나나를 먹는데 어떠한지 쾐찬아요?
네 누가봐도 황금토마토 바이럴이고요
베이컨,토스트,모닝빵, 혈당스파이크 바로 올리는 백미
이딴거보다는 토마토가 훨씬 좋으니까 그냥 걱정말고 드세요
정걱정이면 다른 식이섬유 포함된거 먼저먹고 먹으면 됩니다.
토마토를 누가 우유랑 먹어요… 생각만으로도 맛이 없자나요
아침에 토마토 삶아 강판에 갈아 꿀 또 계란2개먹는데 걱정이네요
74년생이 46세? 49아닌가요?
사과에도 펙틴이 있는데 빈 속에 먹지않나?