Fit vinyasa para fortalecer el cuerpo | Xuan Lan Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 103

  • @marcelachavez3576
    @marcelachavez3576 7 месяцев назад +30

    Gracias Xuan por seguir subiendo videos para las que no podemos acceder a tu plataforma. Eres una bendicion en mi vida. Namaste desde mi amado Chile.

  • @aliciamartinezrodriguez6366
    @aliciamartinezrodriguez6366 6 месяцев назад +8

    Me parece un trabajazo espectacular el que dedicas, tanto profesionalmente como de manera altruista. Toda mi admiración y respeto por ese merecido modo de ganarse la vida. Y para los que un se quejan por no dar clases gratuitas, (que sí las das), les invito a que ellos trabajen sin cobrar salario a ver qué les parece. Un abrazo Xuan.

  • @marimaciel1492
    @marimaciel1492 7 месяцев назад +11

    Gracía Xuan por regalarnos tus clases.. ojala podamos compartir el día Internacional del yoga todos juntos como todos estos ultimos años.. Gracías Xuan por tu generosidad❤ un abrazo desde Argentina🤗🙏❤️❤️

  • @mercedeslara86
    @mercedeslara86 3 месяца назад +1

    Una clase muy completa, gracias Xuan! Eres muy generosa, en eso radica tu éxito. Esa generosidad genera un ejemplo que se antoja y eso es Dios actuando a través de ti! Un abrazo grande! Desde México dónde te queremos mucho!

  • @susanamelo2306
    @susanamelo2306 2 месяца назад +1

    Esta clase es todo un reto!!!!!!y me encanta 💪🏻 🙏🏻gracias Xuan Lan

  • @cararri6583
    @cararri6583 Месяц назад

    Muchas muchas gracias, tus clases me encantan, me gusta mucho como acompañas con tu voz, incluso me hace sentir que puedo hacerlo, te agradezco mucho la motivación que recibo con tus clases. NAMASTE💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 7 месяцев назад +3

    Hola ser una participante de este equipo me ha vuelto una mujer fuerte deXLl studios Gracias a ti vamos para adelante lo pude hacer y lo voy a mejorar cada día practicando❤😊

  • @anaayala8324
    @anaayala8324 7 месяцев назад +7

    Había dejado tus clases Pero hoy empiezo sin falta Mi casa es un caos me haré tiempo Aunque sea cuando todos duermen ! Me has ayudado mucho Te mando un beso desde Montevideo URUGUAY 🇺🇾❤️🇺🇾 Te admiro profundamente Tengo 59 años y hago solo Zumba

  • @isabelseguitorres9103
    @isabelseguitorres9103 Месяц назад

    Mil gracias ❤ voy combinado fit yoga menopausia y yoga para el estrés y de verdad que es un regalo para el cuerpo y para el alma
    Namaste 🙏

  • @khixuk
    @khixuk 7 месяцев назад +2

    Empece por primera vez en este nuevo mundo para mi de la meditacion, y empecé con el pie correcto con tus videos exelentes, muchas gracias

  • @josejuanvazquezqueijeiro1574
    @josejuanvazquezqueijeiro1574 6 месяцев назад +2

    ¡Muchísimas gracias, Xuan!
    Sumamente gratificante
    ¡Namasté!

  • @yogaelda8296
    @yogaelda8296 5 месяцев назад

    Hola Xuan Lan!!! SUPER!!!! Gracias por seguir entregándonos tus prácticas . Gracias, gracias, gracias. Desde Buenos Aires, Argentina te envío muchas bendiciones para ti y todos los que te siguen.❤❤❤

  • @diagnosticoslegales4343
    @diagnosticoslegales4343 7 месяцев назад +1

    Gracias por su aporte a la humanidad . Saludos desde Nicaragua , Centroamérica.

  • @miriamayala5091
    @miriamayala5091 6 месяцев назад +1

    Gracias Xuan por tus clases maravillosas!

  • @angelicaromero3281
    @angelicaromero3281 11 дней назад

    Gracias, excelente clase,bonito día

  • @anabelenflores9528
    @anabelenflores9528 5 месяцев назад

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS XUAN! POR SEGUIR COMPARTIENDO SECUENCIAS GRATUITAS 🙏🏼❤️ SOS GRAN MENTORA ❤❤❤

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez7336 7 месяцев назад +1

    Hola Xuan un placer hacer tus clases, hoy elegí está clase para festejar el día internacional del yoga!!Namaste ❤

  • @susanamelo2306
    @susanamelo2306 5 месяцев назад

    Está clase me encanta la hago todos los días aparte de otras dos clases más y bashistasana ya puede hacerla completa 🎉🎊💪🏻gracias Xuan Lan namasté 🙏🏻

  • @TaniaLizbethcervantesmar-ui3fe
    @TaniaLizbethcervantesmar-ui3fe 3 месяца назад

    ¡Muchísimas gracias, Xuan!
    Sumamente gratificante

  • @anafloresmartinez478
    @anafloresmartinez478 6 месяцев назад +5

    Muchas gracias por seguir dando oportunidad en RUclips, Namaste

  • @lidiaveronicagimenez3496
    @lidiaveronicagimenez3496 6 месяцев назад

    Gracias por tanto!!! Hoy comencé con la rutina ❤ gracias eres luz xuan lan namaste y gracias❤

  • @allisonsernaque3704
    @allisonsernaque3704 4 месяца назад +1

    Amo tus videos. Llevo tiempo viendote❤

  • @yogaelda8296
    @yogaelda8296 7 месяцев назад

    Holaaa Xuan!!!!! Muchas gracias por tus hermosas prácticas. Reconforta, nos hace más fuertes física, emocional y espiritualmente.
    Desde Buenos Aires Argentina te saludo!

  • @denistoledo4662
    @denistoledo4662 6 месяцев назад +1

    Namaste querida Xuan Lan, bonita sesión para empezar el día ✨🙏🏻⚡️

  • @CarmenZaraiGonzalesRamir-ds2ph
    @CarmenZaraiGonzalesRamir-ds2ph 7 месяцев назад

    Namasté! Excelente rutina, agradecida por compartir salud ❤ Gracias, gracias, gracias! 😌 🙌🏼

  • @desireejimenezcommault4256
    @desireejimenezcommault4256 5 месяцев назад

    me encantó la clase muchísimas gracias Xuan Lan eres super buena en lo que haces!!! :)

  • @yoga_maa
    @yoga_maa 7 месяцев назад

    Me encanta este tu canal es realmente magnífico, gracias por compartir tus conocimientos así.
    Namasté
    🙏

  • @nataliagarciaforero665
    @nataliagarciaforero665 День назад

    Muchas gracias Xuan Lan 🙏🏻 ✨

  • @belenyanez3173
    @belenyanez3173 7 месяцев назад

    Gracias por estas clases de fortalecimiento Xuan, son muy necesarias para no perder masa muscular ❤

  • @MauricioCastillo-kp7dg
    @MauricioCastillo-kp7dg 3 месяца назад

    Excelente práctica. Gracias y bendiciones por montones 🙏🤗

  • @teresitadejesusperezaceved7819
    @teresitadejesusperezaceved7819 7 месяцев назад

    Gracias xuan ,es un gusto y felicidad hacer las practicas de yoga, gracias.

  • @florenciaalfonso2883
    @florenciaalfonso2883 6 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias. Namasté🙏

  • @agathayvalentina
    @agathayvalentina 2 месяца назад +1

    Espectacular la práctica ❤ Gracias 🙂

  • @susanamelo2306
    @susanamelo2306 6 месяцев назад

    Gracias por realizar este video ya q ya llevo una semana haciéndolo lo hago dos veces seguidas y ya tengo más fuerza y los hago con más soltura sobre todo el chaturanga doble

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 4 месяца назад

    Excelente.. Xuan...te extrañaba gracias gr❤ la mejor profe ❤❤

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 7 месяцев назад

    Marabilla de clase Xuan siempre practico tus clase gracias 😊

  • @emmalourdes7716
    @emmalourdes7716 6 месяцев назад

    Namaste desde Tucson, Arizona, USA.

  • @CATALINAPIÑEROS-y4j
    @CATALINAPIÑEROS-y4j 6 месяцев назад

    mil gracias Xuan, explicas muy bien los ejercicios!🤗

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 7 месяцев назад

    Gracias por la rutina de fuerza xuan, increible la energia, un abrazo🙏🙏💋❤️🇨🇴

  • @marinagarcia6529
    @marinagarcia6529 7 месяцев назад

    Excelente clase, pequeña pero muy completa son clases muy gratificantes 🎉

  • @ceci_7777
    @ceci_7777 3 месяца назад

    Gracias por regalarme esto saludos desde argentina😊😊

  • @graziellascerbo6145
    @graziellascerbo6145 6 месяцев назад

    Gracias por tu pricioso tiempo ha sido una hermosa clase grazieee ❤️🙏🙏

  • @noalvime7023
    @noalvime7023 7 месяцев назад +3

    Gracias Xuan, esta práctica esta muy muy saludable. Y además no tiene los aburridos anuncios que dispersan la concentración! Gracias 🙏🤍🧘‍♀️

  • @melusinamelusina5803
    @melusinamelusina5803 7 месяцев назад

    Gracias Xuan. Como siempre un lujo de clase

  • @marianatividadduranescobar9277
    @marianatividadduranescobar9277 5 месяцев назад

    Xuanlan buenas tardes gracias por la clase excelente ❤❤❤❤

  • @valerieofarrell9545
    @valerieofarrell9545 6 месяцев назад

    Excelente práctica! Gracias! Namaste❤

  • @bebacaste392
    @bebacaste392 5 месяцев назад

    Excelente clase!

  • @iselaolvera8314
    @iselaolvera8314 6 месяцев назад

    Gracias, muy buena así como todas las clases que das

  • @reynaibarra1363
    @reynaibarra1363 7 месяцев назад +6

    Extrañamos sus videos ❤

  • @conifflor
    @conifflor 6 месяцев назад

    Gracias Xuan ♥️ que tengas lindo día ✨

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 7 месяцев назад

    Hola. Estupenda clase como todas Xuan Namaste ❤

  • @lilianeditfernandez8052
    @lilianeditfernandez8052 6 месяцев назад

    Excelente como siempre..la realizo bastante seguido...

  • @lolalorenzo5248
    @lolalorenzo5248 6 месяцев назад

    Gracias por esta clase de fuerza,genial❤❤

  • @elvabargazcastellanos2115
    @elvabargazcastellanos2115 7 месяцев назад

    Super clase de fuerza. Gracias Xuan.

  • @priscylagutierrez7736
    @priscylagutierrez7736 6 месяцев назад

    🕉️Gracias, Gracias, Gracias.🕉️

  • @nataliaolmedo6223
    @nataliaolmedo6223 7 месяцев назад

    Rutina terminada!Gracias Xuan!❤

  • @jenireealvarez8722
    @jenireealvarez8722 5 месяцев назад

    gracias Xuan

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 6 месяцев назад +1

    Buenos días 🤗 😊

  • @jessicabocardo7191
    @jessicabocardo7191 7 месяцев назад

    Excelente rutina. Muchas gracias 🙏

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 7 месяцев назад

    Muchísimas gracias chica!🙏🙏🙏

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 6 месяцев назад

    Gracias por la clase

  • @mariasoledadpozodieterich2906
    @mariasoledadpozodieterich2906 7 месяцев назад

    Namaste desde chile 🙏

  • @jfl8459
    @jfl8459 5 месяцев назад

    1000 gracias ❤❤❤

  • @cristinaantoranz8297
    @cristinaantoranz8297 6 месяцев назад

    Gracias Xuan 🙏🏻

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 5 месяцев назад

    Hola estoy así 😊 jijija pude hacer casi todo algún día vencere haciendo el doble shaturanga ❤❤❤ feliz fin de semana feliz con mi yoga he pasado de fit yoga a hata yoga 😅😅😅

  • @lidiaveronicagimenez3496
    @lidiaveronicagimenez3496 7 месяцев назад

    Gracias eres luz❤

  • @i.s.naturalremedies9254
    @i.s.naturalremedies9254 6 месяцев назад

    ❤Gracias por compartir esta clase Xuan, esta fenomenal!
    Pero me costó, no la pude terminar porque tengo una fractura que aún está en recuperación así que por el momento me toca práctica con otra clase más suave. 😅

  • @fresasconchampagne5319
    @fresasconchampagne5319 6 месяцев назад

    Gracias Xuan

  • @bettysilva1206
    @bettysilva1206 6 месяцев назад

    Muchas gracias

  • @senogladys5479
    @senogladys5479 7 месяцев назад

    Gracias Xuan! ❤

  • @gloriapatriciacamargosolor5880
    @gloriapatriciacamargosolor5880 6 месяцев назад

    gracias gracias gracias

  • @CristinaAlvarado-l9d
    @CristinaAlvarado-l9d 7 месяцев назад

    Muchas gracias. Eres fantastica

  • @sgttallerdeinstrumentosran3987
    @sgttallerdeinstrumentosran3987 7 месяцев назад +1

    Tashi delek muchas gracias!!!!

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 7 месяцев назад +1

    .maestra muchas gracias ❤ namaste 🙏🏻🌷 te extraño ..

  • @agustinaforace5885
    @agustinaforace5885 7 месяцев назад

    Gracias!❤

  • @mariadelosangelescasadocos4964
    @mariadelosangelescasadocos4964 7 месяцев назад

    Gracias!

  • @valecavallo8825
    @valecavallo8825 7 месяцев назад

    Gracias ❤

  • @szandraviragok7600
    @szandraviragok7600 6 месяцев назад

    Excelente ❤

  • @mariacafecito
    @mariacafecito 7 месяцев назад +24

    Ojala te de compasion y puedas dar gratis por aca como lo hacias antes gracias!!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  7 месяцев назад +30

      Hola Maria. Subo dos videos mensuales a mi canal de RUclips gratis

    • @carmenadame1957
      @carmenadame1957 7 месяцев назад +3

      ❤ gracias Xuan ,solo trata de no poner tanto anuncios, gracias

    • @carmenadame1957
      @carmenadame1957 7 месяцев назад +2

      Hoy espectacular gracias

    • @guzmanarnaud4853
      @guzmanarnaud4853 6 месяцев назад +3

      Xuan la práctica me salvó durante la pandemia y me sigue salvando día día para laburar ansiedades miedos y poner energía a lo que hago y a los vínculos y deseos s que quiero❤❤

    • @DANIELAMartínez-j6b
      @DANIELAMartínez-j6b 6 месяцев назад +2

      Lapatudez 😂

  • @conchitadelpino
    @conchitadelpino 7 месяцев назад +1

    😊

  • @eugeniop.2494
    @eugeniop.2494 6 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @emmalourdes7716
    @emmalourdes7716 6 месяцев назад

  • @carolinasandobal3671
    @carolinasandobal3671 6 месяцев назад

    Muy rápida. No podía concentrarme para seguir la práctica

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 месяцев назад

      Hola Carolina, en mi canal encontrarás muchas otras prácticas más pausadas 🙏