Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ วันนี้ได้ 450 แคลเลยค้า
ใช้smart watch อะไรคะ
อยู่จนจบคลิปค่าา น้องต้า เหงื่อไหลเปนน้ำเลยจ้า
ดูคลิปเทรนเนอร์หลายท่านทั้งไทย และตปท. รู้สึกแต่ละท่าของน้องต้าดูใส่ใจเรียงลำดับ HR ความหนักเบามาอย่างดีเลยค่ะ ได้เหงื่อท่วมทุกคลิปจริงๆ รอ เวทเทรนนิ่ง กับ บอดี้เวท อีกสัก 2-3 คลิปนะคะ จะได้สลับกันทำค่าาา สัก 30 นาที กำลังดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ทำตามได้ทุกท่าค่ะ แต่กว่าจะผ่านได้แต่ละท่าแทบตายเอาเรื่องเหมือนกันสำหรับคนน้ำหนัก 85 อย่างเรา 😅😅😅 สู้ๆต่อไปค่ะตัวเรา ขอบคุณสำหรับคลิปท่าออกกำลังกายค่ะ จบคลิปได้ 130 แคลทั้งที่เต็มที่กับทุกท่าแล้วนะแต่เหนื่อยมากชอบๆค่ะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
เอาตรงๆ บอกเลยว่าดีทุกคลิป เผาผลาญแบบขั้นสุด สนุกมากค่า
ครึ่งคลิปคือเหงื่อไหลเข้าตาเลยจ้า สุดมาก เหนื่อยมาก แต่ชอบมาก
ดีใจมาก ออกตามครบจนจบคลิปเลย เหนื่อย แต่ทำตามได้จนจบ เข้ามาออก ครั้งที่ 2แล้ว ยกให้เป็นคลิปในดวงใจตอนนี้เลยค่า❤
ชอบคลิปของโค้ชทุกคลิปเลยค่ะ
เลิฟ เลิฟ จากไต้หวันค่ะ
เหงื่อท่วมเลย ขอบคุณคุณตาต้ามากเลย ทำคลิปสุดยอด
ขอบคุณคลิปค่ะ ออกประจำ เหงื่อเพียบทุกรอบ😂
ทำจบเหงื่อท่วมเลยค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
สุดยอดค่ะครูต้าเบิร์นมากๆค่ะ❤❤
ทำตามน้องทุกอย่างเลย เริ่มมีร่องแล้วค่ะ
ยอมรับว่าได้ใจทุกคลิปค่ะ❤❤❤
ชอบทุกคลิป ได้เหงื่อทุกอันสนุกมากค่ะ
เบริน์มากๆขอบคุณนะคะ❤❤
ได้เหงื่อมาก ค่ะขอบคุณ ค่ะ
เหงื่อมาแบบทะลักทลาย ชอบมาก แต่ภาพตัวอย่างค่อนข้างเล็กไปหน่อย ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ
love มากๆๆ ขอบคุณมากค่ะ ตามหลายคลิปทุกคลิป กำลังดีทำตามได้ เหนื่อยค่ะ แต่ทำตามจนจบค่:)
สนุกทุกคลิป ออกกำลังกายเพลินๆตามจนจบเลยค่ะ🥰
สุดๆ เลยค่ะเบิร์นและโดนทุกส่วนมากๆ เหงื่อไหลเป็นน้ำเลยค่ะ
คลิปนี้ เหงื่อออกดีมากเลยค่ะ ทำตามของพี่ต้าทุกคลิปค่ะ ขอบคุณพี่ที่จัดทำดีๆ ให้น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏♥️♥️
ตั้งแต่เปิดเทอมไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ หยุดไป 2 เดือน วันนี้พร้อมค่ะ คุณต้าคือไอดอลที่ทำให้อยากออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณค่ะ
คลิปนี้เหงื่อออกดีมากค่ะ ออกกำลังตามตั้งแต่คลิปแรกๆที่ออกมา ทำได้บ้างไม่ได้บ้างก็อดทนค่ะ เพื่อหุ่นในฝัน✌️💪ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะค่ะ🙏❤️
สุดยอด เหนื่อยยยยมากกก เพิ่งออกเลย😅😅
ขอบคุณคะได้กำลังใจมากขึ้น พยายามออกตามทุกคลิปเลยคะ
เยี่ยมเลยทีมตาต้าทุกคน 🙏 ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม! โหมออกเกินไปไม่ลด//ปั้นไม่ขึ้นเสียเวลา ให้ดาวน์โหลดแอพ +สมัครรับ EBOOK “Eat right” และคอร์สเทรนฟรี onelink.to/tatadailyfit อย่าลืมเรท5ดาว⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️น๊า รักทีม❤️
❤😊ทำตามได้ไม่ยาก แถมได้เหงื่อเยอะมากจ้า
พรุ่งนี้เช้า ต้องจัดตามแล้วค่า
ได้เหงื่อสุดๆค่ะ ชอบมากไป ทำคลิปประมาณนี้มาเยอะๆค่ะ
ได้เหงื่อดีมากคะ เกือบไม่รอด เพื่อหุ่นสวย ทำไมพึ่งมาเจอ เริ่มมาออกตามได้4วันคะ ชอบมากเบิร์นดีมาก
เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอดอย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆonelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้าให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️
ทำตามทุกท่าจนจบคลิป ได้เหงื่อท่วมตัวเลยค่ะ สุดยอดเลย จะพยายามทำเรื่อยๆสม่ำเสมอนะคะเพื่อผลลัพธ์ที่ดีงาม ขอบคุณมากค่ะ😍😍😍
ชอบมากเลยคะ
ชอบมากๆค่ะ ท่าไม่ยากแต่ให้ผลลัพธ์ดีมากค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ ถ้าชอบและเห็นคุณค่าผลงานมีเวลาเข้าไปส่งรีวิวให้ในแอพหน่อยนะคะ ต้าอยากจะสะสมผลจากผู้ติดตามให้มากที่สุดค่ะ ดาวน์โหลด App: onelink.to/tatadailyfit
ออกตามคลิปคุณตาต้ามาเฟริมไวจริงๆค่ะขอบคุณคลิปดีๆๆค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ
ทำเสร็จแล้วค่ะเหงื่อท่วมเลยค่ะ ขอบคุณสำหลับคลิปดีๆค่ะโค้ช😘😘😘🙏
ดีใจที่ชอบค้า
น้องต้าทำผมแบบนี้สวยน่ารักดีค่ะ
❤❤❤ชอบมากค่ะ เหงื่อนับเม็ดไม่ได้นะคะ ไกลเป็นน้ำตกค่ะ😂
พรุ่งนี้ข่อยจะทำคลิปนี้สลับกับคลิปอื่นๆ เริ่มทำตามบางคลิปทุกวันมา 5 สัปดาห์ ควบคู่กับการทำ If 22/2 จากน้ำหนัก 66 กก. ตอนนี้เหลือ 55 กก. ใส่เสื้อผ้าเซ็กซี่ไซร้ S ได้แล้ว มั่นใจมากแม่มมม สู้ๆต่อให้ใส่ไซร้ XS จะลดให้เหลือ 45 กก. ภายในสิ้นปีนี้ ขอบคุณมากมายกับคลิปดีมีประโยชน์นะคะโค้ชตาต้าคนสวย🙏🥰
ว๊าววววววววว ดีใจมากเลยค่ะฝากไปทิ้งรีวิวในแอพให้เก๊าด้วยน๊า
ทำทุกวันเลยเหรอคะ
ขอบคุณค่ะ ทำตามมาหลายคลิป รู้สึกร่างกายกระชับน้ำหนักลดค่ะ
เยี่ยมเลยค่ะ ดีใจที่ชอบ และมาเทรนด้วยกัน
ขอบคุณคะ ได้กล้ามเนื้อตรงจุดคะ
ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
เหงื่อเยอะมากค่ะ (เยอะจนลื่น😛) ขอบคุณค่ะ
อาบเหงื่อเลยค่ะ สุดยอด ขอบคุณมากนะค่ะ
เหนื่อยมาก เเต่สนุกมากเหมือนกัน มันส์หยดทุกเม็ดเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
รอchallenge ใหม่ๆ น๊าคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่า
บ
มีใครออกกำลังกายด้วยคลิปนี้เป็นประจำมั้ยคะ ผลลัพธ์เป็นยังไงบ้างคะ
เหนื่อยมากๆเลยค่ะ.... เหมือนไม่มากไม่หนัก แต่เหนื่อยมาก...ขอบอก...
ขอบคุณค่ะ ชอบมาก ได้เหงื่อดีมากๆค่ะ💛❤
❤❤
💗💗
ติดตามโค้ชอยู่ค่ะ ออกกำลังกายตามหลายคลิป ส่วนคลิปนี้ บอกได้เลยว่าไม่ใช่เหงื่อค่ะ มันคือน้ำที่ราดลงมา😂😂😂
ชอบคลิปนี้มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️❤️❤️
ยินดีเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
หยุดไปนานวันนี้มาเล่นตามคลิปนี้ มีหอบนะคะ และแอบขาสั่นๆ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีดีนะคะ ขอเป็นกำลังใจให้คุณต้าและทีมงานทุกคนนะคะ
ไม่กระโดด ชอบค่ะ เหงื่อท่วมมเลย
แชร์เก็บไว้ทำแล้วค่ะ
ขอบคุณมากๆ
ชอบมากคะเหงื่อเยอะมาก
ขอบคุณค่ะ ตามค่ะ พรุ่งนี้เช้าจัดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ติดตามตลอดค่ะ ✌🏻💪🏻🤟🏻
จัดยังค้า ขอบคุณมากที่ช่วยdropคอมเมนต์ให้ต้าน๊า
@@TataDailyFit จัดแล้วค่าาาาาาาาา ได้เรื่องเลยค่ะ ชอบค่ะ ^^ เซฟไว้แล้วค่า ไว้ทำตามบ่อยๆ ค่า
ชอบมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
Love Love Love ชอบทุกคลิปเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
เยี่ยมเลยทีมตาต้าทุกคน 🙏 ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม! โหมออกเกินไปไม่ลด//ปั้นไม่ขึ้นเสียเวลา ให้ดาวน์โหลดแอพ +สมัครรับ EBOOK “Eat right” และคอร์สเทรนฟรี onelink.to/tatadailyfit ฝากเรท5ดาว⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️น๊า รักทีม❤️
เป็น 30 นาทีที่นานเหลือเกิน🤣ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคลิปดีๆ เหงื่อท่วมมาก....ได้แรงอ๊ก🦵💪👍👍
สุดยอดมากคร้าา เหงื่อท่วมเลยค่ะ😅
เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆเหงื่อท่วมค่ะ
ดีใจที่ชอบ เหงื่อดีแสดงว่าทำแบบโฟกัสค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🥰🥰🥰🙏
มีทั้งwarm up&cool downในคลิปแล้วใช่ไหมค่ะ เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย
คลิปนี้เกือบตายค่ะ🥲 เหงื่อท่วมสุดๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆน๊าค่า ทำตามประจำเลยค่า
ดีใจที่ชอบค่า
ขอบคุณน้องต้าสำหรับคริปดีๆ ชอบแบบนี้ เดี๋ยวพรุ่งนี้จัดตามค่ะ
เยี่ยมเลยค่า ชอบเหมือนกันเลยมันดีมาก
สนุกค่ะ
ชอบมากค่ะ
ชอบมากที่สุดเหงืองออกดีมากคะ
مرحبا أنا متتبعة جديدة من المغرب لقد أحببت قناتك كثيرا إنها رائعة شكرا لك
ได้เหงื่อดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะตามเก็บย้อนหลังอยู่ค่ะ ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของครูต้าแล้วมีกำลังใจขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะติดตามคะ
ขอบคุณนะจ๊ะคุณตาต้า
ยินดีค่ะ ลองยังน้า
เบิร์นไขมันสุดๆค่ะ เหงื่อออกมากๆๆค่ะ😍😍😍
เหงื่อหยดเหมือนสายน้ำเลยค่ะ❤❤
เล่นจนจบ เหงื่อเต็มตัวเลย ขอบคุณมากๆ สำหรับคลิปดีๆค่ะ
ดีมากๆๆๆคะขอบคุณคะ
เยี่ยมมากคะ
เหงื่อท่วมเลยค่ะ😅 ทำจนจบ 💪🏻ขอบคุณมากนะค่ะ🥰
เหงื่อ ยิ่งกว่าอาบน้ำค่ะ มันส์เริ่ดมากกกก
เหงื่อท่วมเลยคะ เบิร์นดีมาก
สุดๆๆ🎉🎉
ขอบคุณค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยจนอายุ 40+++ เริ่มให้ตัวเองดูดีเหมือนตอนสาวๆ แต่ก็ไม่มีแรงอึดในการออกกำลังกาย จนมาเจอน้องตาต้า ตอนนี้ทำประจำมาได้ 6 เดือนแล้ว มีแต่คนทักว่าไปทำอะไรมาหุ่นดีขึ้น...ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีๆ คะ😍✌️✌️
Wow ดีใจมากเลยค่ะ🥰
ตี้งแต่มีโควิคมานี้จะออกกำลังกายทุกวัน ชอบทำน้องตาต้ามากลดจริงจนคนทักเมื่อก่อนใส่กางเกง4xlแต่เดียวนี้ใส่แค่xlก็ภูมิใจแล้วขอบคุณน้องนะจ๊ะ จากมาเลเซียจ้า
ภูมิใจมากเลยค่ะ ดีใจด้วยนะคะ ถ้ามีเวลาเข้าไปส่งรีวิวให้ในแอพหน่อยนะคะ อยากจะสะสมผลจากผู้ติดตามให้มากที่สุดค่ะ ดาวน์โหลด App: onelink.to/tatadailyfit
🎉🎉🎉เคยทำคลิปนี้เมื่อหลายเดือนที่ผ่านมา....ทั้งหยุดวีดีโอ และข้ามบางท่าวันนี้ทำสำเร็จ ไม่มีข้าม ไม่มีหยุด ทำท่าได้พร้อมโค้ชเลยทีเดียว....ขอบคุณตัวเองที่ไม่หยุดพัฒนา เป็นเพราะไม่สะดวกแก่...แม้จะอายุใกล้ๆๆ เลข 5 ก็ตาม...ที่สำคัญขอบคุณคลิปดีๆ แบบนี้🙏🙏🙏🙏ขอบคุณจริงไปคะ❤❤❤
ดีมากกกกค่ะ
เยี่ยม
สวัสดีค่ะ..พรุ่งนี้ไม่พลาดค่ะ💪🏻👏🏻😀
ออกแล้วเป็นไงบ้างน๊า
ดีมากค่ะ เหงื่อโชกเต็มเสื่อ เหนื่อยมาก สู้ จนจบคลิป ขอบคุณนะคะ เช้าๆเบิร์นดีมาก โล่ง เบา สบายเลย💪🏻👍👏🏻😀😍❤️
@@แรมศรีปิ่นพรหม เยี่ยมเลยค่ะอ่านแล้วโล่งตามเลย
เบิร์นดีมากกกกค่ะ เสื้อเปียกทั้งตัว💪ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ💗💓ท่าไม่ยาก แต่... โครตเบิร์น🥰🥰🥰
👏🏻👏🏻👏🏻
โหดๆจ้าหนูต้า 60+แล้ว ท่ายืนทำได้สบาย บางท่าที่นอนก็ได้แต่ดูเฉยๆ น่าเสียดายจังค่ะ ยังไงก็ขอบคุณนะคะ
ลองท่าแนวนอนดูซัก1-2ครั้งค่ะดีกว่า0ครั้งว่ามั้ยคะ แต่ต้องค่อยๆทำค่ะ ไม่ได้คือไม่ได้ถือว่าได้พยายามแล้ว หรือจะทำท่ายืนที่ชอบสลับไป ถ้าเราได้คิดได้สร้างสรรไปด้วยจะสนุกขึ้นค่ะ
@@TataDailyFit ขอบคุณนะคะ จะทำอย่างที่หนูต้าแนะนำค่ะ 👍❤️
เหมือนจะไม่เหนื่อย ท่าง่ายๆ แต่เอาเข้าจริง หอบหนักมากกกกก
แสดงว่าใส่เต็ม🙊🙊
เก็บทุกเม็ดไปเลยค่า 😆
เหงื่อหยดติ๋งๆ เปียกชุ่มทั้งตัวค่ะ😂
ไปต่อค่ะ💪💪
อยากทราบว่าคาดิโอกับเวทควรทำวันเดียวกันหรือสามารถแยกทำคนละวันได้คะ แล้วควรเน้นอะไรมากกว่ากัน พึ่งจะเริ่มออกกำลังกายไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนควรทำอะไรก่อนคะ
ขอออกตามย้อนหลังค่ะ
ได้เลย ออกแล้วเป็นไงบ้างคะ
ออกพึ่งเสร็จ สุดยอดเลยคะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ดีมากๆๆ
@@pharapornyonpan707 ดีใจที่ชอบค่ะ
ท่าไม่อยาก แต่!!!!!!!! เหนื่อยโฮก แบบตะโกน 😂😂😂 ขอบคุณคลิปดีๆอีกคลิปจ้า
555 ชอบความรีวิวได้เห็นภาพ ตอนทำต้าก็ตะโกนคนเดียว
อยากให้ทำคลิปบอดี้เวท ที่ไม่กระโดดและไม่งอเข่าด้วยจังเลยค่ะ ปวดเข่าย่อเยอะๆไม่ได้
เอาเรี้องอยุ่นะ💪💪💪💪
ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ วันนี้ได้ 450 แคลเลยค้า
ใช้smart watch อะไรคะ
อยู่จนจบคลิปค่าา น้องต้า เหงื่อไหลเปนน้ำเลยจ้า
ดูคลิปเทรนเนอร์หลายท่านทั้งไทย และตปท. รู้สึกแต่ละท่าของน้องต้าดูใส่ใจเรียงลำดับ HR ความหนักเบามาอย่างดีเลยค่ะ ได้เหงื่อท่วมทุกคลิปจริงๆ รอ เวทเทรนนิ่ง กับ บอดี้เวท อีกสัก 2-3 คลิปนะคะ จะได้สลับกันทำค่าาา สัก 30 นาที กำลังดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ทำตามได้ทุกท่าค่ะ แต่กว่าจะผ่านได้แต่ละท่าแทบตายเอาเรื่องเหมือนกันสำหรับคนน้ำหนัก 85 อย่างเรา 😅😅😅 สู้ๆต่อไปค่ะตัวเรา ขอบคุณสำหรับคลิปท่าออกกำลังกายค่ะ จบคลิปได้ 130 แคลทั้งที่เต็มที่กับทุกท่าแล้วนะแต่เหนื่อยมากชอบๆค่ะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
เอาตรงๆ บอกเลยว่าดีทุกคลิป เผาผลาญแบบขั้นสุด สนุกมากค่า
ครึ่งคลิปคือเหงื่อไหลเข้าตาเลยจ้า สุดมาก เหนื่อยมาก แต่ชอบมาก
ดีใจมาก ออกตามครบจนจบคลิปเลย เหนื่อย แต่ทำตามได้จนจบ เข้ามาออก ครั้งที่ 2แล้ว ยกให้เป็นคลิปในดวงใจตอนนี้เลยค่า❤
ชอบคลิปของโค้ชทุกคลิปเลยค่ะ
เลิฟ เลิฟ จากไต้หวันค่ะ
เหงื่อท่วมเลย ขอบคุณคุณตาต้ามากเลย ทำคลิปสุดยอด
ขอบคุณคลิปค่ะ ออกประจำ เหงื่อเพียบทุกรอบ😂
ทำจบเหงื่อท่วมเลยค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
สุดยอดค่ะครูต้าเบิร์นมากๆค่ะ❤❤
ทำตามน้องทุกอย่างเลย เริ่มมีร่องแล้วค่ะ
ยอมรับว่าได้ใจทุกคลิปค่ะ❤❤❤
ชอบทุกคลิป ได้เหงื่อทุกอันสนุกมากค่ะ
เบริน์มากๆขอบคุณนะคะ❤❤
ได้เหงื่อมาก ค่ะขอบคุณ ค่ะ
เหงื่อมาแบบทะลักทลาย ชอบมาก แต่ภาพตัวอย่างค่อนข้างเล็กไปหน่อย ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ
love มากๆๆ ขอบคุณมากค่ะ ตามหลายคลิปทุกคลิป กำลังดีทำตามได้ เหนื่อยค่ะ แต่ทำตามจนจบค่:)
สนุกทุกคลิป ออกกำลังกายเพลินๆตามจนจบเลยค่ะ🥰
สุดๆ เลยค่ะเบิร์นและโดนทุกส่วนมากๆ เหงื่อไหลเป็นน้ำเลยค่ะ
คลิปนี้ เหงื่อออกดีมากเลยค่ะ ทำตามของพี่ต้าทุกคลิปค่ะ ขอบคุณพี่ที่จัดทำดีๆ ให้น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏♥️♥️
ตั้งแต่เปิดเทอมไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ หยุดไป 2 เดือน วันนี้พร้อมค่ะ คุณต้าคือไอดอลที่ทำให้อยากออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณค่ะ
คลิปนี้เหงื่อออกดีมากค่ะ ออกกำลังตามตั้งแต่คลิปแรกๆที่ออกมา ทำได้บ้างไม่ได้บ้างก็อดทนค่ะ เพื่อหุ่นในฝัน✌️💪
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะค่ะ🙏❤️
สุดยอด เหนื่อยยยยมากกก เพิ่งออกเลย😅😅
ขอบคุณคะได้กำลังใจมากขึ้น พยายามออกตามทุกคลิปเลยคะ
เยี่ยมเลยทีมตาต้าทุกคน 🙏 ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม! โหมออกเกินไปไม่ลด//ปั้นไม่ขึ้นเสียเวลา ให้ดาวน์โหลดแอพ
+สมัครรับ EBOOK “Eat right” และคอร์สเทรนฟรี onelink.to/tatadailyfit อย่าลืมเรท5ดาว⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️น๊า รักทีม❤️
❤😊ทำตามได้ไม่ยาก แถมได้เหงื่อเยอะมากจ้า
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
พรุ่งนี้เช้า ต้องจัดตามแล้วค่า
ได้เหงื่อสุดๆค่ะ ชอบมากไป ทำคลิปประมาณนี้มาเยอะๆค่ะ
ได้เหงื่อดีมากคะ เกือบไม่รอด เพื่อหุ่นสวย ทำไมพึ่งมาเจอ เริ่มมาออกตามได้4วันคะ ชอบมากเบิร์นดีมาก
เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด
อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ
onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า
ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️
ทำตามทุกท่าจนจบคลิป ได้เหงื่อท่วมตัวเลยค่ะ สุดยอดเลย จะพยายามทำเรื่อยๆสม่ำเสมอนะคะเพื่อผลลัพธ์ที่ดีงาม ขอบคุณมากค่ะ😍😍😍
ชอบมากเลยคะ
ชอบมากๆค่ะ ท่าไม่ยากแต่ให้ผลลัพธ์ดีมากค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ ถ้าชอบและเห็นคุณค่าผลงานมีเวลาเข้าไปส่งรีวิวให้ในแอพหน่อยนะคะ ต้าอยากจะสะสมผลจากผู้ติดตามให้มากที่สุดค่ะ ดาวน์โหลด App: onelink.to/tatadailyfit
ออกตามคลิปคุณตาต้ามาเฟริมไวจริงๆค่ะขอบคุณคลิปดีๆๆค่ะ
ดีใจที่ชอบค่ะ
ทำเสร็จแล้วค่ะเหงื่อท่วมเลยค่ะ ขอบคุณสำหลับคลิปดีๆค่ะโค้ช😘😘😘🙏
ดีใจที่ชอบค้า
น้องต้าทำผมแบบนี้สวยน่ารักดีค่ะ
❤❤❤
ชอบมากค่ะ เหงื่อนับเม็ดไม่ได้นะคะ ไกลเป็นน้ำตกค่ะ😂
พรุ่งนี้ข่อยจะทำคลิปนี้สลับกับคลิปอื่นๆ เริ่มทำตามบางคลิปทุกวันมา 5 สัปดาห์ ควบคู่กับการทำ If 22/2 จากน้ำหนัก 66 กก. ตอนนี้เหลือ 55 กก. ใส่เสื้อผ้าเซ็กซี่ไซร้ S ได้แล้ว มั่นใจมากแม่มมม สู้ๆต่อให้ใส่ไซร้ XS จะลดให้เหลือ 45 กก. ภายในสิ้นปีนี้ ขอบคุณมากมายกับคลิปดีมีประโยชน์นะคะโค้ชตาต้าคนสวย🙏🥰
ว๊าววววววววว ดีใจมากเลยค่ะฝากไปทิ้งรีวิวในแอพให้เก๊าด้วยน๊า
ทำทุกวันเลยเหรอคะ
ขอบคุณค่ะ ทำตามมาหลายคลิป รู้สึกร่างกายกระชับน้ำหนักลดค่ะ
เยี่ยมเลยค่ะ ดีใจที่ชอบ และมาเทรนด้วยกัน
ขอบคุณคะ ได้กล้ามเนื้อตรงจุดคะ
ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
เหงื่อเยอะมากค่ะ (เยอะจนลื่น😛) ขอบคุณค่ะ
อาบเหงื่อเลยค่ะ สุดยอด ขอบคุณมากนะค่ะ
เหนื่อยมาก เเต่สนุกมากเหมือนกัน มันส์หยดทุกเม็ดเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
รอchallenge ใหม่ๆ น๊าคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่า
บ
มีใครออกกำลังกายด้วยคลิปนี้เป็นประจำมั้ยคะ ผลลัพธ์เป็นยังไงบ้างคะ
เหนื่อยมากๆเลยค่ะ.... เหมือนไม่มากไม่หนัก แต่เหนื่อยมาก...ขอบอก...
ขอบคุณค่ะ ชอบมาก ได้เหงื่อดีมากๆค่ะ💛❤
❤❤
💗💗
ติดตามโค้ชอยู่ค่ะ ออกกำลังกายตามหลายคลิป ส่วนคลิปนี้ บอกได้เลยว่าไม่ใช่เหงื่อค่ะ มันคือน้ำที่ราดลงมา😂😂😂
ชอบคลิปนี้มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️❤️❤️
ยินดีเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
หยุดไปนานวันนี้มาเล่นตามคลิปนี้ มีหอบนะคะ และแอบขาสั่นๆ ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีดีนะคะ ขอเป็นกำลังใจให้คุณต้าและทีมงานทุกคนนะคะ
ไม่กระโดด ชอบค่ะ เหงื่อท่วมมเลย
ดีใจที่ชอบค่ะ
แชร์เก็บไว้ทำแล้วค่ะ
ขอบคุณมากๆ
ชอบมากคะเหงื่อเยอะมาก
ขอบคุณค่ะ ตามค่ะ พรุ่งนี้เช้าจัดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ติดตามตลอดค่ะ ✌🏻💪🏻🤟🏻
จัดยังค้า ขอบคุณมากที่ช่วยdropคอมเมนต์ให้ต้าน๊า
@@TataDailyFit จัดแล้วค่าาาาาาาาา ได้เรื่องเลยค่ะ ชอบค่ะ ^^ เซฟไว้แล้วค่า ไว้ทำตามบ่อยๆ ค่า
ชอบมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ อย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
Love Love Love ชอบทุกคลิปเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
เยี่ยมเลยทีมตาต้าทุกคน 🙏 ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด อย่าลืม! โหมออกเกินไปไม่ลด//ปั้นไม่ขึ้นเสียเวลา ให้ดาวน์โหลดแอพ
+สมัครรับ EBOOK “Eat right” และคอร์สเทรนฟรี onelink.to/tatadailyfit ฝากเรท5ดาว⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️น๊า รักทีม❤️
เป็น 30 นาทีที่นานเหลือเกิน🤣ขอบคุณนะคะ
🥰🙆♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคลิปดีๆ เหงื่อท่วมมาก....ได้แรงอ๊ก🦵💪👍👍
สุดยอดมากคร้าา เหงื่อท่วมเลยค่ะ😅
เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆเหงื่อท่วมค่ะ
ดีใจที่ชอบ เหงื่อดีแสดงว่าทำแบบโฟกัสค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🥰🥰🥰🙏
มีทั้งwarm up&cool downในคลิปแล้วใช่ไหมค่ะ เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย
คลิปนี้เกือบตายค่ะ🥲 เหงื่อท่วมสุดๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆน๊าค่า ทำตามประจำเลยค่า
ดีใจที่ชอบค่า
ขอบคุณน้องต้าสำหรับคริปดีๆ ชอบแบบนี้ เดี๋ยวพรุ่งนี้จัดตามค่ะ
เยี่ยมเลยค่า ชอบเหมือนกันเลยมันดีมาก
สนุกค่ะ
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคและข้อความส่งกำลังใจจากเพื่อนๆแฟนๆของต้าค่ะ ต้าจัดเวลามาอ่านเรื่อยๆอย่าลืม! ไปลองเทรนคอร์สออกกำลังกาย + ดาวน์โหลดEBOOKสูตรกิน + ส่งรีวิวสนับสนุนทีมตาต้าในแอพ Tata DailyFit onelink.to/tatadailyfit รออ่านรีวิวของทุกคนค่า ❤️❤️
ชอบมากที่สุดเหงืองออกดีมากคะ
ดีใจที่ชอบค่ะ
مرحبا أنا متتبعة جديدة من المغرب لقد أحببت قناتك كثيرا إنها رائعة شكرا لك
ได้เหงื่อดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะตามเก็บย้อนหลังอยู่ค่ะ ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของครูต้าแล้วมีกำลังใจขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ
เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด
อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ
onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า
ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️
ขอบคุณค่ะติดตามคะ
ขอบคุณนะจ๊ะคุณตาต้า
ยินดีค่ะ ลองยังน้า
เบิร์นไขมันสุดๆค่ะ เหงื่อออกมากๆๆค่ะ😍😍😍
ดีใจที่ชอบค่ะ
เหงื่อหยดเหมือนสายน้ำเลยค่ะ❤❤
เล่นจนจบ เหงื่อเต็มตัวเลย ขอบคุณมากๆ สำหรับคลิปดีๆค่ะ
ดีใจที่ชอบค่า
ดีมากๆๆๆคะขอบคุณคะ
ดีใจที่ชอบค้า
เยี่ยมมากคะ
เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด
อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ
onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า
ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️
เหงื่อท่วมเลยค่ะ😅 ทำจนจบ 💪🏻ขอบคุณมากนะค่ะ🥰
เหงื่อ ยิ่งกว่าอาบน้ำค่ะ มันส์เริ่ดมากกกก
ดีใจที่ชอบค่ะ
เหงื่อท่วมเลยคะ เบิร์นดีมาก
เยี่ยม/ดีใจที่ได้ฟีดแบคค้า ต้าหาเวลาอ่าน/ตอบตลอด
อย่าลืม..สมัครแอพฯTata DailyFit ไปเอาคอร์ส+Ebookฟรีๆ
onelink.to/tatadailyfit มาส่งรีวิวเป็นกำลังใจให้ต้า
ให้ 5 ดาวก่อนโหลดด้วยน๊าาา สู้ค่ะ love 🤟❤️
สุดๆๆ🎉🎉
ขอบคุณค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มีแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰
จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยจนอายุ 40+++ เริ่มให้ตัวเองดูดีเหมือนตอนสาวๆ แต่ก็ไม่มีแรงอึดในการออกกำลังกาย จนมาเจอน้องตาต้า ตอนนี้ทำประจำมาได้ 6 เดือนแล้ว มีแต่คนทักว่าไปทำอะไรมาหุ่นดีขึ้น...
ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีๆ คะ😍✌️✌️
Wow ดีใจมากเลยค่ะ🥰
ตี้งแต่มีโควิคมานี้จะออกกำลังกายทุกวัน ชอบทำน้องตาต้ามากลดจริงจนคนทักเมื่อก่อนใส่กางเกง4xlแต่เดียวนี้ใส่แค่xlก็ภูมิใจแล้วขอบคุณน้องนะจ๊ะ จากมาเลเซียจ้า
ภูมิใจมากเลยค่ะ ดีใจด้วยนะคะ ถ้ามีเวลาเข้าไปส่งรีวิวให้ในแอพหน่อยนะคะ อยากจะสะสมผลจากผู้ติดตามให้มากที่สุดค่ะ ดาวน์โหลด App: onelink.to/tatadailyfit
🎉🎉🎉เคยทำคลิปนี้เมื่อหลายเดือนที่ผ่านมา....ทั้งหยุดวีดีโอ และข้ามบางท่า
วันนี้ทำสำเร็จ ไม่มีข้าม ไม่มีหยุด ทำท่าได้พร้อมโค้ชเลยทีเดียว....ขอบคุณตัวเองที่ไม่หยุดพัฒนา เป็นเพราะไม่สะดวกแก่...แม้จะอายุใกล้ๆๆ เลข 5 ก็ตาม...ที่สำคัญขอบคุณคลิปดีๆ แบบนี้🙏🙏🙏🙏ขอบคุณจริงไปคะ❤❤❤
ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊
ดีมากกกกค่ะ
เยี่ยม
สวัสดีค่ะ..พรุ่งนี้ไม่พลาดค่ะ💪🏻👏🏻😀
ออกแล้วเป็นไงบ้างน๊า
ดีมากค่ะ เหงื่อโชกเต็มเสื่อ เหนื่อยมาก สู้ จนจบคลิป ขอบคุณนะคะ เช้าๆเบิร์นดีมาก โล่ง เบา สบายเลย💪🏻👍👏🏻😀😍❤️
@@แรมศรีปิ่นพรหม เยี่ยมเลยค่ะอ่านแล้วโล่งตามเลย
เบิร์นดีมากกกกค่ะ เสื้อเปียกทั้งตัว💪
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ💗💓
ท่าไม่ยาก แต่... โครตเบิร์น🥰🥰🥰
👏🏻👏🏻👏🏻
โหดๆจ้าหนูต้า 60+แล้ว ท่ายืนทำได้สบาย บางท่าที่นอนก็ได้แต่ดูเฉยๆ น่าเสียดายจังค่ะ ยังไงก็ขอบคุณนะคะ
ลองท่าแนวนอนดูซัก1-2ครั้งค่ะดีกว่า0ครั้งว่ามั้ยคะ แต่ต้องค่อยๆทำค่ะ ไม่ได้คือไม่ได้ถือว่าได้พยายามแล้ว หรือจะทำท่ายืนที่ชอบสลับไป ถ้าเราได้คิดได้สร้างสรรไปด้วยจะสนุกขึ้นค่ะ
@@TataDailyFit ขอบคุณนะคะ จะทำอย่างที่หนูต้าแนะนำค่ะ 👍❤️
เหมือนจะไม่เหนื่อย ท่าง่ายๆ แต่เอาเข้าจริง หอบหนักมากกกกก
แสดงว่าใส่เต็ม🙊🙊
เก็บทุกเม็ดไปเลยค่า 😆
เหงื่อหยดติ๋งๆ เปียกชุ่มทั้งตัวค่ะ😂
ไปต่อค่ะ💪💪
อยากทราบว่าคาดิโอกับเวทควรทำวันเดียวกันหรือสามารถแยกทำคนละวันได้คะ แล้วควรเน้นอะไรมากกว่ากัน พึ่งจะเริ่มออกกำลังกายไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนควรทำอะไรก่อนคะ
ขอออกตามย้อนหลังค่ะ
ได้เลย ออกแล้วเป็นไงบ้างคะ
ออกพึ่งเสร็จ สุดยอดเลยคะ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ดีมากๆๆ
@@pharapornyonpan707 ดีใจที่ชอบค่ะ
ท่าไม่อยาก แต่!!!!!!!! เหนื่อยโฮก แบบตะโกน 😂😂😂 ขอบคุณคลิปดีๆอีกคลิปจ้า
555 ชอบความรีวิวได้เห็นภาพ ตอนทำต้าก็ตะโกนคนเดียว
อยากให้ทำคลิปบอดี้เวท ที่ไม่กระโดดและไม่งอเข่าด้วยจังเลยค่ะ ปวดเข่าย่อเยอะๆไม่ได้
เอาเรี้องอยุ่นะ💪💪💪💪