Liberar La Tension Y El AGARROTAMIENTO En La Espalda Baja

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Si tienes tensiones o agarrotamiento en la parte baja de tu espalda, asegúrate de ver este vídeo porque te voy a enseñar una serie de ejercicios que puedes hacer en casa para aliviarlos.

[@Mile-pl5gj]

Lo MÁXIMO OOO como todos sus videos, muchas gracias, me ha vuelto la tranquilidad y quitado el dolor que ya no soportaba gracias gracias BRAVO por los contenidos de GRAN VALOR saludos desde Mérida Yucatán México

[@raquelcanela5064]

SON EXCELENTES SUS EJERCICIOS,GRACIAS POR COMPARTIR,SON DE MUCHA UTILIDAD PARA MUCHAS PERSONAS

Gracias

[@eliseohuanca5140]

Gracias por ayudarnos y por compartir tus videos para aliviar los dolores

De nada

[@raulornelas4366]

Muy buenos ejercicios 😊 lástima que llegaron muy tarde a mi vida! Ya tengo la cadera pegada, porno moverme!!

¡Nunca es tarde!

[@ingeniosademente]

Me fue casi imposible hacerlo con la pierna izquierda. La derecha sin problema😢

Te demuestra que tu cuerpo esta desequilibrado. Practica para poco a poco para reequilibrarlo