Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ------------------------------------------------------------------------------------ Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Как-то др Берг рассказал, что американское кардиологическое общество рекомендует рафинированные углеводы в каких-то количествах и не считает их вредными для здоровья, и это якобы на основе каких-то исследований. Тогда др. Берг решил выяснить, кто же спонсор этого "исследования". Оказалось, это ....."Nestle" 😂😂😂 Так что нет гаранитий, что все эти "клинические исследования и рекомендации" не проплачены заинтересованными корпорациями.
Никогда не верила американским исследованиям,у них всё отталкивается от спонсоров. И почему нам всё время кивают на них? Я даже лекарствам из США не доверяю. В этом плане у немцев всё по честному, там главное ordnung.
Берг говорит, что на него были наезды, многие блогеры и пр по поводу его рекомендаций на приём больших доз Д. И за всем этим стоит фарма, которая видит, что есть польза от приёма именно больших доз - 20-40 тМЕ. Сейчас он стал обязательно оговаривать, что нужно совмещать с Д - К2, цинк, магний для полного усвоения.
Пропало настроение...силы, выносливость. Через 2 года исчезли оргазмы. Такая...глубокая депрессия и безсилие. Проверил витамин Д, а он почти на нуле. Начал принимать, через 2 месяца более- менее все наладилось.
Таму вас больше всего тестостерон упал сильно , его нужно проверить, ведь именно витамин д системообразующий витамин для выроботки тестостерона. Потому может вам и стало лучше, ведь витамин д посприял повышению тестостерона
Обожаю наших врачей: сколько врачей, столько и кардинально противоположных мнений. Недавно Комаровский убедительно рекомендовал всем без разбору пить витамин Д ссылаясь на всё те же исследования и рекомендации ВОЗ.
Свой уровень витамина Д в районе 32-35 (многолетний мониторинг). Пила вит д несколько лет по 2000 в день, а два месяца по 10.000 в день. Поднялся до 46-49. Но! Три-четыре раза в год срывало спину (люмбаго), в итоге : согнута пополам, на таблетках, на уколах, на больничном по 2 недели. Сейчас кальцинаты в груди, в правой почке... Начался гипотериоз, поставили диагноз скбклинический тиреоидит , ттг доходил до 7. Перестала полностью принимать этот витамин: вернулся мой естественный уровень - 35; спина перестала беспокоить ВООБЩЕ. Ттг в референсе. На солнце бываю как можно чаще. Пришла к выводу: не нужно вторгаться в свой организм фармакологическими зомбированиями. ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!!!!
В Америке среди врачей есть мнение, что всё это сделано для того, чтобы уменьшить возможности страховки и снизить издержки страховых компаний, коими и было аплодировало данное представление.
У нас 80% населения не может позволить себе полноценное качественное питание.нужен ли массе витамин Д?.... безусловно. Не ждать возникновения болезней,чтоб начать его поием.а именно начинать пораньше и с профилактических доз.
Думаю, тут дело не в питании, мы же перестали бывать на улице. Ведь раньше не было помещений и авто, где напиши предки проводили все время. Мы не бывает на солнце столько сколько проводили наши предки. Они ведь жили на улице практически. Ещё изменившийся фактор мы перестали двигаться. Питание может стало лучше, но он не то что было раньше когда формировался, эволюционировал наш организм.
@@lizatsep2480 И солнце, на минуточку, опасный окноген, нахождение на котором для многих просто опасно, а эффект от пребывания под лучами быстро нивелируется.
@@saveliy8888 Вы хотите сказать, что перечисленное вами надо есть тоннами? Овсянка то причем? А фрукты? А курица? Жирную сёмгу дикого вылова не могут себе позволить 90% людей. А недорогой речной рыбы вообще проблемы с Омегой и Д, но есть опесторхоз.
Витамин Д решает в организме очень многие вещи с онкологией, суставами,костями,различными воспалениями,и т.д.что очень невыгодно для бигфармы.если недорогой витамин заменяет кучу дорогих препаратов. Сейчас вообще на этой волне ведется медицинская дискредитация многих витаминов
Сначала исследования говорят одно, потом другое противоположное. Посему где гарантия того что это исследование верно и ему нужно верить? А лет через 10 скажут, что нужно принимать по 10тыс МЕ витамина 2 раза в день и Вы же будете вещать, на своём канале, что это правда
Никто толком ничего не знает, но примерные рекомендации в принципе помогают. По крайней мере про алкоголь точно всё изучено. А про витамин Д то в принципе не помешает сдать анализ
Верно. Если слепо верить каждым исследованиям, то в случае коррумпированных исследований, такие горе блогеры становятся балаболами. Поэтому надо думать собственной головой и верить собственному опыту☝️
Михаил Вадимович, хочу поделиться своим опытом общения с врачами. У меня был гипотиреоз (ттг 13, т3, т4 ниже нормы). Я был у нескольких эндокринологов, все мне сказали что единственный вариант - принимать гормоны, пожизненно. Лечения не существует, клетки не восстанавливаются. На мои слова что хочу попробовать улучшить состояние с помощью изменения питания, ответили, что это не научно. В итоге все равно я отказался от гормонов, наладил диету и образ жизни, и через полгода+- гипотиреоз прошел... Эндокринолог увидев новые результаты анализа сказал только что не понимает причину улучшения. Какое доверие может быть к врачам после такого? Посмотрев ютуб я узнаю о болезнях и подходах к их лечению больше, чем знают врачи. Которые всем выписывают одно и то же лекарство, как на конвейере, не пытаясь найти причину болезни...
@@user-rn1jp9gd9m На самом деле я очень много всего поменял, так что не знаю что из этого всего помогло... Я стал намного разнообразнее питаться (только здоровые продукты), включая ферментированные для микрофлоры, стал стараться больше спать и не перенапрягаться, но при этом регулярно делать кардио, снизил стресс (стресс и постоянные перегрузки без должного восстановления перегружают щитовидку), начал принимать много бадов (вит Д 5000/день, магний, калий, таурин и т.д., еще ашваганда возможно влияет, но сейчас не принимаю). Что конкретно из этого повлияло не знаю... Возможно банально увеличение отдыха, или улучшение микрофлоры, или все вместе... В любом случае вариантов что можно попробовать много) Кроме того убедитесь что у вас хватает самого йода, нет аутоимунных заболеваний и сделайте узи, чтобы убедиться что размер и ткань железы в порядке...
Я живу в районе крайнего севера, продукты сейчас отвратительные. Витамин д принимать начала после анализа и чрз месяц приема начали расти ногти и перестали сыпаться волосы . Конечно про серьёзны заболевания не знаю, но мне достаточно и маленьких плюсов.
В условиях крайнего севера обязательно зимой надо принимать витамин Д, так как длительный период без солнечного света, организм этот витамин не накапливает
Отсутствие длительное инсоляции..т.е. солнца.. такое же показание для применения вит д как и вышеуказанное врачом в этом ролике..вопрос в дозах и периодичности курса..дозы выше 2000 ед. приводят к дефициту вит а..и др ророй нежелательным вещам
Это люди, которые решают должна ли медицинская страховка в США покрывать витамин Д или нет. В Америке все на мед страховки завязано. Они все что угодно напишут, только бы чтоб страховые компании поменьше анализов и процедур покрывали. Это большая мафия в США - доктора, страховые и фарм компании.
Но с другой стороны, им надо продавать населению тонны препаратов с вит Д. Зачем им подрывать свой бизнес? Поэтому Ваша версия неубедительна. Ну а то, что мафия- это точно.
@@arzumammadlie6388возможно потому что им нужно продавать препараты, которые стоят дороже чем витамин д, и не имеют такого большого количества разных производителей
Спасибо за полезную информацию. Я для себя выделил ещё 5 группу - это 70% населения земного шара, так как оно не имеет полноценного питания (в медицинском понимании), не выполняет регулярные физические нагрузки, имеет нарушенный режим сна и т.д.
Благодаря Д сдерживаю аутоиммунное заболевание и это подтверждается докторами, которые и посоветовали курсами пить Д, который нейтрализует проявления дерматита. В северной стране, где я проживаю (Балтика) с солнцем проблемы, а из-за белой кожи я моментально сгораю. С морепродуктами тоже не всё ок, потому что они стоят ползарплаты. Да, мнение спецов, ангажированных американскими фармкомпаниями и страховщиками, имеет место быть, но оно субъективно, потому что я владею противоположной информацией. Но к вам претензий нет, вы озвучили чужое мнение. Моя практика показывает, что оно не соответсвует действительности и я не беременный, мне не 18 и не 75. Значит, всё индивидуально.
Именно за это очень ценю ваше- не пытаетесь продать какие-то вундер таблетки, а всегда подчеркиваете - сначала здоровый образ жизни, а потом все остальное. Чтобы быть здоровым нужно не добавить то или это, а убрать - сахар, жир. Всего поменьше и больше двигаться и пить. Всем здоровья и мирного неба над головой ❤
Я на Камчатке живу.На данный момент вит Д по анализам 14...Лето холодное и дождливое в этом году.Следующее может будет лучше, но надо работать в офисе..и так каждый раз...И я не пойму , надо мне пить вит.Д , или нет..?
Спасибо за Ваш труд и ценнейшую информацию. В наши дни семейному доктору много работы и мало времени изучать самое новое и передовое. Много информации просто не доступно. Коммерция побеждает.Вами данная информация современная, актуальная, очень качественная, логичная и интересная. Продолжайте, пожалуйста, эту работу.Вы как луч света. Мира и добра Вам!❤
Спасибо, не напрасен труд как минимум для меня. Вы меняете мою точку зрения на это всё. Я теперь знаю на что мне делать приоритет что бы быть здоровым. Ещё раз спасибо за видео, смотрю каждое ваше видео.
Михаил Вадимович, здравствуйте, не по теме ролика. Я вам писал по поводу приёма пробиотиков, когда у меня был псориаз. Раньше я для снижения веса пытался сидеть на диетах, вплоть до полного отказа от пищи или ограничивался какой-то крупой и водой. Самый низкий мой вес был 72 кг при росте 175 см. Лет 8 я пытался лечить псориаз. Пошёл ко врачу и мне диагностировали псориаз из-за приёма антибиотиков. Лечился мазями, солями для ванн, грязью, мухоморами - всё помогало на несколько недель или месяцев. В прошлом году начал вести активный образ жизни, заметил нехватку витаминов и питания, снял все ограничения с себя(ем и сладкое и жирное и субпродукты и конфеты и т.п.), так же употребляю протеиновые добавки, по типу аминокислот, глюкозамина, рыбьего жира, комплекс витаминов дневной и комплекс витамина б. Почти весь псориаз пропал, осталось одно небольшое пятно на голове которое не чешется и не беспокоит. Здоровый образ жизни + нагрузки + правильное питание моя формула успеха в борьбе с псориазом.
У МЕНЯ ВСЮ ЖИЗНЬ ВИТ. Д НИЗКИЙ ОТ 15 ДО 30, ЗДОРОВЬЕМ НЕ ПОХВАЛЮСЬ, 76 ЛЕТ. ВРАЧИ ГОВОРЯТ НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ, А ПРИ ЖИРОВОМ ГЕПАТОЗЕ СЧИТАЮТ СОСТОЯНИЕ МОЕГО ЗДОРОВЬЯ НОРМАЛЬНЫМ. СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩЕГО ЗАВИСИТ ОТ САМОГО УТОПАЮЮЩЕГО, ОТ ЕГО ЗДРАВОГО СМЫСЛА, ВЫБИРАТЬ НУЖНО ИЗБИРАТЕЛЬНО, ВСЕМУ ВЕРИТЬ НЕЛЬЗЯ.
По их извращенной логике и детям нельзя давать для профилактики рахита. Вот когда рахит уже разовьется, вот тогда и назначим) Вообще, все эти сборища эндокринологов могли принять решение о неназначении анализов тупо на основе того что это финансово невыгодно больницам. Там над душой докторов стоят страховые компании. Не дай бог лишний анализ или лишний койко-день будет.
Организм каждого человека индивидуален и настройки его деятельности формируются при зачатии. Соотношения белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и прочего. Какие-то дефициты - это всего лишь маркеры каких-то процессов и не о всех знают, а тем более их понимают врачи. И верно, что здоровый образ жизни - лучший витамин.
Принимаю по 800-1200 Ме в день. По анализам был 15. Ну что сказать… ногти крепче, волосы выпадают меньше, энергии по-больше. 42 года. Субклинический гипотериоз, гликированный гемоглобин 5,5. Лишнего веса нет. Не планирую совсем отказываться от профилактической дозировки. Больших доз как-то побаиваюсь. Комментарии о мотивах этой ассоциации и мед страховок США, по-моему, очень разумны.
Живу в Сибири на 55-й широте, ультрафиолета мало. Вот уже более 10 лет капля в день вит.Д -- полёт нормальный, ковид если и был, то я его не заметил. До этого, особенно в детстве, многочисленные простуды в зимний период. Анализ сдал ради любопытства - нижняя граница нормы.
Мне понравилось объяснение Анчи, которая находится в контексте США, где как раз такая рекомендия появлись. Дело в том, чтобы исключить тест из оплачиваемой страховыми этого теста, который делали всем подряд. Слишком много денег на это тратиться, а смысла в этом не очень много. Это же не лекарство, без которого нельзя обойтись
А зачем делать? На основании вашей мнительности и желания прожить 100 лет? А в витамин не хотите анализ делать? Делают те, кто н чем не болеет, но любит лечиться
Какие-то хреновые исследования, я конечно анализы не сдаю, но в целом как показывает практика на моей тушке, если цепляется простуда, и если я не сижу на курсе из витамина D3 то на губах начинают вылезать гирлянды из болячек и висеть как минимум по 2 недели, если простуда цепляется во время приема витамина D3 то болячки на губах либо отваливаются уже 2-3 день или же даже не успевают проклюнуться как организм переламывает болезнь. P.S. какая-то странная мода последние годы пошла на то, что все бады хренотень и витамины ваши фигня, и омега фигня и D3 фуфломецин, хотя как показывает практика бады работают, просто говно производителей развелось как собак не резанных.
Хватит уже использовать это ублюдское выражение "как собак не резанных". Собака милейшее, разумное существо и друг человека, работают даже в анимало терапии помогают детям со страшными диагнозами. Из за таких слов люди убивают собак. Хотя самая мерзкая херня на этой планете это человек.
Думаю , что что профилактическая доза витамина Д нужна. Сейчас многие выводы официальных обществ про пользу для здоровья чего либо продиктованы желаниями крупных фарм корпораций. Мое мнение!
Спасибо док, к своему сожалению не имею возможности быть спонсором...всё что в моих силах это выразить вам огромную благодорность за ваш труд... пусть небеса вознаградят вас ...от всей души желаю Вам этого.
@@Екатерина-д8х9г Если бы я знала такие подробности,мне бы цены не было!!Мне моя любименькая, единственная невесточка что-то где-то покупает ,вот я и не лезу в дебри,в которых только запутаюсь.🥰Всех благ,Катюша!
При болях в локте, кисти руки и коленях при псориатическом артрите, принимал соответственно дозы витамина D. После курса боль и дискомфорт стали существенно меньше, фактически ушли, истонченная до этого зубная эмаль стала крепче, равно как и ногтевые пластины. Кожа была сухая, после стала нормальной. Это так, в кратце.
Это самое Амерское сообщество ,так же считает , что колоть сомнительными прививками всех подряд , нарушая тем самым базовые права человека, полезно и безопасно по их сраным протоколам и рекомендациям.😏
Здравствуйте. Сейчас занимаюсь изучением этого вопроса. Мой эндокринолог говорит, что раз у меня сейчас паратгармон в референсе, значит доза вит Д подобрана верно. Хотя паратгармон у меня ближе к верхней границе референса. И это на фоне приёма 4 тыс МЕ вит Д3. Если начинаю поднимать дозу до 5 тысяч, начинают хрустеть суставы. (На 7 тысячах- вообще все суставы болели). Поэтому дозу не повышаю, боюсь. А что делать, чтоб суставы не хрустели/не болели, и при этом поднимать дозу Д3, чтобы хотя бы к середине референса подойти, пока не ясно. Может дефицит магния? (Принимаю К2 - 200 мкг, бисглицинат магния 400 ) Как выяснилось, у меня был гиперпаратиреоз на фоне недостатка витамина Д. Кальций ионизированный на верхней границе референса
@@ритакондратьева-х2и вам нужно снизить дозировку до 2000, она более безопасная. К2 и магний подобраны хорошо, но еще обязательно нужен прием цинка, селена, железа, меди, витаминов В1, В2, С, Е, без этого не будет конвертации витамина Д в его активную гормональную форму
Все это в целом верно. И безусловно, любые добавки не есть чудо-лекарство. Однако есть мнение ( не мое, специалистов в биохимии, готовящих будущих врачей и даже в той самой Америке ), которые считают, что такой вердикт ассоциации эндокринологов продиктован в большой мере стремлением снять денежную нагрузку со страховых медицинских компаний. Словом, как и во всем сегодня - все сложно и не однозначно...
Не согласна с вами, надо принимать в небольших дозах каждый день, без анализа. Хотя бы в зимний период. Стала принимать в 45 лет, перестали кости болеть, а болели много лет.
Вы можете быть как согласны так и не согласны ваше право. Но связывать приём бада с "мифическими болями в костях" это верх необразованости. В костях нет нервных окончаний они болеть не могут. Вот ткани окружающие их другое дело. Это может быть и воспаление от чего либо и много чего ещё, но приплетать д3 не есть правильно.
Спасибо за информацию. Но ученые через несколько лет сделают противоположное заключение. А я на своем опыте могу сказать, что принимаю витамины и ба дл ф, в т.ч и витамин Д . чувствую себя и выгляжу намного лучше своих сверстников, мне 55 л. С наступлением менопаузы стала просто рассыпаться, хорошо что попала к умному эндокринологу, которая посоветовала витамины и бады. Принимала и буду принимать!
Пью 5000 ме в день. Очень хороший противовоспалительный эффект. Пью так 6 лет. Пью ветеринарный Тетравит. И ем много крестоцветных для насыщения витамином К2. Анализы никогда на вит. Д не сдавал. Но у него есть эффект. При чём, значительный. И при этом, мы пьем тетравит всей семьёй. Штука обалденная.
"исследования " говорят, что не надо принимать витамин D, т.к. люди стали реже болеть и не покупают ихнюю дорогостоящую химию. Даже и не проверяйте, кабы чего не вышло!
@@riorita4799 (для долдодятлов)- я пишу разговорным языком, а язык- это развивающаяся субстанция, а не застойная, и в данном случае по тонкости смысла уместней написать "ихнюю", и, возможно, это слово уже присутствует в литературном языке, или будет присутствовать в ближайшее время. Ведь мышление человека может быть прогрессивным, а может- застойно-догматическим, как у тебя, и тут можно тебе только посочувствовать. А свои "правила" оставь для детсадика.
11:25 я не встречала ни одного врача, который бы при заболевании каком либо хоть раз бы прописал даже витамин С. Так что не надо тут распинаться о том, что врачи не прописывают Вит Д или люди сами не пьют Вит Д. Если говорить про людей - большинству лень даже смотреть видео на тему здоровья не то, чтобы думать о том, какие витамины и бады лучше применить. Это я знаю из лично опыта общения с таким людьми. Большинству плевать на свое здоровье до тех пор, пока невозможно будет даже ползать. Так что ни первый, ни второй аргумент не актуален, а все остальное сказанное прям в угоду фарме.
ДА! И не слушайте американских "специалистов". Мнение моего знакомого доктора: Витамин Д не «наесть» и не «назагорать». Его нужно принимать в капсулах или каплях круглый год без перерывов.
@@vesnoveyполностью вас поддерживаю. Жила на севере. Сдавала анализ витД был низкий, стала пить и состояние лучше стало и гипотериоз мой скомпенсировался. Все индивидуально.
@@Grey-Nic Вы лично её ловили? Спец? Вот езжай и налови себе пару тонн лосося или сёмги потом отчитайтесь. В Северных регионах витамин Д дефиците, родня живет и не ест ту самую жирную рыбу, потому что не видит её ни в магазинах, ни на своих столах, потому что не могут себе её позволить. И нельзя просто рыбой или солнцем восполнить Д. Матчасть подучите, прежде чем умничать.
@@Grey-Nic Не поверите, в Италии (где я живу) грудничкам с рождения педиатр прописывает капли с витамином Д. Несмотря на то, что солнечная страна. Чтобы кости и зубы правильно развивались.
Правильно делайте, потому что он легко из организма выходит, а профилактическая доза до 5000 единиц.Летом через день/раз в день. Зимой каждый день раз в день. Но с учётом сопутствующих заболеваний. Но после 18 или 20 лет, точно не помню.
Михаил Вадимович! Ваш труд мы, зрители, ценим, и он не напрасен! Лучшие видео о доказательной медицине только на Вашем канале! Спасибо Вам за то, что даëте людям много полезной информации.
Когда болели ковидом, принимали всей семьей в комплексной терапии витамин д 5000ед. Слава Богу пронесло, без осложнений. И много другого положительного влияния замечаю при приеме данного витамина ( зимой)
В США набирает обороты жадность страховых компаний... Именно поэтому издержки на этот анализ лягут на пациентов, что не всем доступно. Жадность корпораций погубит США
Подождите, а как же женщины в постменопаузальный период? Я не говорю уже и о предменопаузальном. У моей мамы после климакса обнаружили артроз (кажется называется, когда вымывается кальций из костей и они становятся губкообразными и соответственно хрупкими). Ей назначили д3, который она принимает до сих пор 2 раза в год по курсу, и состав костей восстановился. Ей стало лучше, болей в костях больше нет. Получается в таких случаях витамин работает и это пятое исключение. Или это личный опыт в виде исключения?
Это называется остеопороз. До менопаузы достаточное количество эстрогена защищает женщин и от сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. В постменопаузе здоровье начинает ухудшаться. В данном случае важны и диетические стратегии, и физическая нагрузка (мышцы защищают кости) и комбинированная терапия (в том числе и витамин Д). Но я бы настоятельно рекомендовала вашей маме найти физическую нагрузку по душе (хотя бы ежедневная ходьба быстрым шагом), а потом уже и на координацию и повышение силовых показателей. В дальнейшем это поможет уберечься от переломов. А по поводу американских врачей - просто нужно понять, чьё это лобби. Так как в свое время странных заявлений, в том числе и об отсутствии вреда от пассивного курения было сделано
Я в том же возрасте, что и ваша мама. Когда принимаю витамин Д все более-менее приходит в нрму. Не злоупотребляю дозами, слежу за анализом. Так что все эти рекомендации очень относи тельны. Доктора уважаю и многое применяю из его советов.
Чушь: метаанализ - это множество исследований. Он не стоит дорого, это статистика. Тут нечего особо оплачивать. Вы голословны: Под рекомендациями есть список спонсоров : Co-Sponsoring Organizations: American Association of Clinical Endocrinology (AACE), European Society of Endocrinology (ESE), Pediatric Endocrine Society (PES), American Society for Bone and Mineral Research (ASBMR), Vitamin D Workshop, American Society for Nutrition (ASN), Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism (SBEM), Society of General Internal Medicine (SGIM), Endocrine Society of India (ESI) Где здесь СТРАХОВЫЕ КОМПАНИИ?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
------------------------------------------------------------------------------------
Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Как-то др Берг рассказал, что американское кардиологическое общество рекомендует рафинированные углеводы в каких-то количествах и не считает их вредными для здоровья, и это якобы на основе каких-то исследований. Тогда др. Берг решил выяснить, кто же спонсор этого "исследования". Оказалось, это ....."Nestle" 😂😂😂
Так что нет гаранитий, что все эти "клинические исследования и рекомендации" не проплачены заинтересованными корпорациями.
Отличный комментарий.ВОЗ верить-себя не уважать😢
Никогда не верила американским исследованиям,у них всё отталкивается от спонсоров. И почему нам всё время кивают на них? Я даже лекарствам из США не доверяю. В этом плане у немцев всё по честному, там главное ordnung.
Тоже так подумала.Разве можно верить этим товарищам,они давно потеряли всякое доверие.
Вот... Вот... ☝️
Берг говорит, что на него были наезды, многие блогеры и пр по поводу его рекомендаций на приём больших доз Д. И за всем этим стоит фарма, которая видит, что есть польза от приёма именно больших доз - 20-40 тМЕ. Сейчас он стал обязательно оговаривать, что нужно совмещать с Д - К2, цинк, магний для полного усвоения.
Спасибо, Михаил Вадимович за честную, неангажированную, может, не для всех коллег приятную информацию.
В медицине сейчас к сожалению очень много лживой информации.особенно в последние несколько лет
Доказательства есть? Или так, лишь бы написать...
Да,особенно нв россии
А много и не лживой
@@annamelnikova8947 что вспомнить? Разверните, пожалуйста, ответ
@@meleshko_alex С 2011 они говорили витамин д нужен всем, а сейчас уже не нужен😂
Пропало настроение...силы, выносливость. Через 2 года исчезли оргазмы. Такая...глубокая депрессия и безсилие. Проверил витамин Д, а он почти на нуле. Начал принимать, через 2 месяца более- менее все наладилось.
Таму вас больше всего тестостерон упал сильно , его нужно проверить, ведь именно витамин д системообразующий витамин для выроботки тестостерона. Потому может вам и стало лучше, ведь витамин д посприял повышению тестостерона
Плацебо????
Верю. Долгое время находилась в состоянии апатии. Случайно выяснилось, что уровень вит. D намного ниже нормы. Солнечная Испания.
Даже оргазмы? Жестоко конечно…
В крови анализ не информативно, вит Д в жировой ткани такой анализ покажет правильно количество😊
Обожаю наших врачей: сколько врачей, столько и кардинально противоположных мнений. Недавно Комаровский убедительно рекомендовал всем без разбору пить витамин Д ссылаясь на всё те же исследования и рекомендации ВОЗ.
Комаровский подрабатывает на пенсии. Он и не скрывает, что приторговывает витамином д и всякой разной шнягой, поэтому он все это и рекомендует.
Если ВОЗ рекомендует, значит принимать не будем!
...этот прощелыга наладил производство и выпуск витамина D на продажу,чтоб заработать...поэтому нужно информацию брать из разных источников...
@@MySashaStone Комаровский, вообще, из себя доктора Берга строит. Смешно....Всего-то, шоумен-педиатр.
Рекомендую проверять раз в году 100%
Большое спасибо! Как всегда, очень ценная информация!
Свой уровень витамина Д в районе 32-35 (многолетний мониторинг). Пила вит д несколько лет по 2000 в день, а два месяца по 10.000 в день. Поднялся до 46-49. Но! Три-четыре раза в год срывало спину (люмбаго), в итоге : согнута пополам, на таблетках, на уколах, на больничном по 2 недели.
Сейчас кальцинаты в груди, в правой почке...
Начался гипотериоз, поставили диагноз скбклинический тиреоидит , ттг доходил до 7.
Перестала полностью принимать этот витамин: вернулся мой естественный уровень - 35; спина перестала беспокоить ВООБЩЕ. Ттг в референсе.
На солнце бываю как можно чаще.
Пришла к выводу: не нужно вторгаться в свой организм фармакологическими зомбированиями.
ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!!!!
Нельзя просто вит.Д без К2 принимать.К2 препятствует кальцинированию.
@@janaselle8063 я и с к2 принимала, и с магнием
При такой дозировке витамина д и неудивительно , что возникли такие проблемы со здоровьем
@@Олеся_1оУ неё ведь не высокая была дозировка. Всего 2000
а у кого 21,22,29??
В Америке среди врачей есть мнение, что всё это сделано для того, чтобы уменьшить возможности страховки и снизить издержки страховых компаний, коими и было аплодировало данное представление.
А как прием витамина д влияет на страховку?
?
@@ghhhgj9339Анализ на витамин Д дорогой. Поэтому и пришли к выводу - не нужно его делать всем подряд 😁
@@ghhhgj9339 Без профилактики тех или иных заболеваний потенциальный клиент их допускает, а потом идет к врачам, чьи гонорары равны стоимости дома.
@@ghhhgj9339Анализ дорогой, люди делают по медстраховке, страхователям невыгодно. Послушайте Анчу Баранову, она об этом говорила.
У нас 80% населения не может позволить себе полноценное качественное питание.нужен ли массе витамин Д?.... безусловно.
Не ждать возникновения болезней,чтоб начать его поием.а именно начинать пораньше и с профилактических доз.
В стране нет овощей и фруктов , овсянки, курицы зернового откорма, недорогой рыбы? Это вполне приемлемо
Думаю, тут дело не в питании, мы же перестали бывать на улице. Ведь раньше не было помещений и авто, где напиши предки проводили все время. Мы не бывает на солнце столько сколько проводили наши предки. Они ведь жили на улице практически.
Ещё изменившийся фактор мы перестали двигаться.
Питание может стало лучше, но он не то что было раньше когда формировался, эволюционировал наш организм.
Мала солнечных дней, или мы меньше бываем.....
@@lizatsep2480 И солнце, на минуточку, опасный окноген, нахождение на котором для многих просто опасно, а эффект от пребывания под лучами быстро нивелируется.
@@saveliy8888 Вы хотите сказать, что перечисленное вами надо есть тоннами? Овсянка то причем? А фрукты? А курица? Жирную сёмгу дикого вылова не могут себе позволить 90% людей. А недорогой речной рыбы вообще проблемы с Омегой и Д, но есть опесторхоз.
Витамин Д решает в организме очень многие вещи с онкологией, суставами,костями,различными воспалениями,и т.д.что очень невыгодно для бигфармы.если недорогой витамин заменяет кучу дорогих препаратов.
Сейчас вообще на этой волне ведется медицинская дискредитация многих витаминов
Где эта дискредитация? Что вы несёте -)))) 😂😂😂
@@saveliy8888Да, є
@@saveliy8888 что может, то и несет😅. Тем более название витамина Д витамином - весьма условно. Гормон, участвующий в очень многих процессах
Так и есть. ВОЗ на мыло!
Практически, не решает ни онкологией ни с суставами...
Сначала исследования говорят одно, потом другое противоположное. Посему где гарантия того что это исследование верно и ему нужно верить? А лет через 10 скажут, что нужно принимать по 10тыс МЕ витамина 2 раза в день и Вы же будете вещать, на своём канале, что это правда
Как и с яйцами
Гарантии только в страховом агенстве
Никто толком ничего не знает, но примерные рекомендации в принципе помогают. По крайней мере про алкоголь точно всё изучено. А про витамин Д то в принципе не помешает сдать анализ
А жещинам в начале климакса?
Верно. Если слепо верить каждым исследованиям, то в случае коррумпированных исследований, такие горе блогеры становятся балаболами. Поэтому надо думать собственной головой и верить собственному опыту☝️
Михаил Вадимович, хочу поделиться своим опытом общения с врачами. У меня был гипотиреоз (ттг 13, т3, т4 ниже нормы). Я был у нескольких эндокринологов, все мне сказали что единственный вариант - принимать гормоны, пожизненно. Лечения не существует, клетки не восстанавливаются. На мои слова что хочу попробовать улучшить состояние с помощью изменения питания, ответили, что это не научно. В итоге все равно я отказался от гормонов, наладил диету и образ жизни, и через полгода+- гипотиреоз прошел... Эндокринолог увидев новые результаты анализа сказал только что не понимает причину улучшения. Какое доверие может быть к врачам после такого? Посмотрев ютуб я узнаю о болезнях и подходах к их лечению больше, чем знают врачи. Которые всем выписывают одно и то же лекарство, как на конвейере, не пытаясь найти причину болезни...
Поделитесь опытом,у меня гипотериоз,надоел Тироксин
@@user-rn1jp9gd9m На самом деле я очень много всего поменял, так что не знаю что из этого всего помогло...
Я стал намного разнообразнее питаться (только здоровые продукты), включая ферментированные для микрофлоры, стал стараться больше спать и не перенапрягаться, но при этом регулярно делать кардио, снизил стресс (стресс и постоянные перегрузки без должного восстановления перегружают щитовидку), начал принимать много бадов (вит Д 5000/день, магний, калий, таурин и т.д., еще ашваганда возможно влияет, но сейчас не принимаю).
Что конкретно из этого повлияло не знаю... Возможно банально увеличение отдыха, или улучшение микрофлоры, или все вместе... В любом случае вариантов что можно попробовать много)
Кроме того убедитесь что у вас хватает самого йода, нет аутоимунных заболеваний и сделайте узи, чтобы убедиться что размер и ткань железы в порядке...
@@user-rn1jp9gd9m напишите пожалуйста увидели ли мой ответ... т.к. сам я его почему-то не вижу)
@@user-rn1jp9gd9m Почему-то мои ответы не отображаются...
Безглютенове харчування,і без лактози,якщо є її непереносимість@@user-rn1jp9gd9m
Я бросил пить, курить, стал заниматься спортом и принимать витамин Д. Этот витамин творит чудеса, ощущаю себя великолепно!
Ои́, что то тут не так.😅
А тот факт, что бросил пить, курить никак не повлиял на здоровье? Только волшебный витамин Д?
@@tu8485 конечно, попробуй тоже, может сообразительней будешь, различать сарказм, например
Ну вот кому верит,кто говорит опасно принимать,кто говорит надо
Яд в малых дозах - лекарство, а лекарства в больших - яд, верно?@@user-rn1jp9gd9m
Я живу в районе крайнего севера, продукты сейчас отвратительные. Витамин д принимать начала после анализа и чрз месяц приема начали расти ногти и перестали сыпаться волосы . Конечно про серьёзны заболевания не знаю, но мне достаточно и маленьких плюсов.
У вас не росли ногти???
@@ЯковлеваЕ.В.Ип от чего же не росли, просто слоились и очень медленно росли, т.е. качество было плохо
В условиях крайнего севера обязательно зимой надо принимать витамин Д, так как длительный период без солнечного света, организм этот витамин не накапливает
Отсутствие длительное инсоляции..т.е. солнца.. такое же показание для применения вит д как и вышеуказанное врачом в этом ролике..вопрос в дозах и периодичности курса..дозы выше 2000 ед. приводят к дефициту
вит а..и др ророй нежелательным вещам
как только витамин Д перестаю пить, так сразу ногти начинают ломаться. Даже без анализов понятно всё.
Михаил Вадимович, спасибо за полезную лекция. Приятно слушать ваши лекции, помогают в работе . Удачи вам и мира нам всем.
Информация очень полезная, исчерпывающая. Спасибо вам.
Это люди, которые решают должна ли медицинская страховка в США покрывать витамин Д или нет. В Америке все на мед страховки завязано. Они все что угодно напишут, только бы чтоб страховые компании поменьше анализов и процедур покрывали. Это большая мафия в США - доктора, страховые и фарм компании.
От чего вы решили что вы мне их
нет, ну просто интересно😅 каждый суслик агроном
Но с другой стороны, им надо продавать населению тонны препаратов с вит Д. Зачем им подрывать свой бизнес? Поэтому Ваша версия неубедительна. Ну а то, что мафия- это точно.
@@arzumammadlie6388возможно потому что им нужно продавать препараты, которые стоят дороже чем витамин д, и не имеют такого большого количества разных производителей
@@victoriad4393 тут речь о бесплатном анализе на витамин д, а сам витамин конечно дешевый, поэтому фармкампании не очень заинтересованы в его продаже
@@daisylinen Совершенно верно. Почему считают, что только американские ученые способны сделать правильные выводы. А в др.странах нет ученых умнее?
Благодарю вас, всё чётко и по делу,без лишней воды.Крепкого вам здоровья 💪
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!!!
благодарю за информацию,. всегда полезно и приятно вас послушать.
Огромное спасибоо за видео, за то, что знакомите нас с новейшими исследованиями.
Лучше знают чем я и даже вы 😂 Благодарю за информацию 🙏
Спасибо за полезную информацию. Я для себя выделил ещё 5 группу - это 70% населения земного шара, так как оно не имеет полноценного питания (в медицинском понимании), не выполняет регулярные физические нагрузки, имеет нарушенный режим сна и т.д.
Дякую за цікаву інформацію!
Благодаря Д сдерживаю аутоиммунное заболевание и это подтверждается докторами, которые и посоветовали курсами пить Д, который нейтрализует проявления дерматита. В северной стране, где я проживаю (Балтика) с солнцем проблемы, а из-за белой кожи я моментально сгораю. С морепродуктами тоже не всё ок, потому что они стоят ползарплаты. Да, мнение спецов, ангажированных американскими фармкомпаниями и страховщиками, имеет место быть, но оно субъективно, потому что я владею противоположной информацией. Но к вам претензий нет, вы озвучили чужое мнение. Моя практика показывает, что оно не соответсвует действительности и я не беременный, мне не 18 и не 75. Значит, всё индивидуально.
Именно за это очень ценю ваше- не пытаетесь продать какие-то вундер таблетки, а всегда подчеркиваете - сначала здоровый образ жизни, а потом все остальное. Чтобы быть здоровым нужно не добавить то или это, а убрать - сахар, жир. Всего поменьше и больше двигаться и пить. Всем здоровья и мирного неба над головой ❤
какая наивность, ей богу. Вычеркнув из рациона жир и сахар вы проглядите другое. Этого не достаточно!
Жир убрать.. а как жирорастворимые витамины усвоятся?
@@СветланаРыбак-э7ь не цепляйтесь к словам, не убрать- уменьшить.
@@vesnovey замечательно, если вы видите больше возможностей улучшить своё самочувствие
Интересно, сколько у нас здоровых людей? По факту, почти всем придется принимать витамин Д
Да, так оно и есть. Плюс еще климатический фактор. В итоге 95% должны принимать витамин Д дополнительно.
😀
Я на Камчатке живу.На данный момент вит Д по анализам 14...Лето холодное и дождливое в этом году.Следующее может будет лучше, но надо работать в офисе..и так каждый раз...И я не пойму , надо мне пить вит.Д , или нет..?
Посыл видео - включайте критическое мышление и читайте между строк...
@@ТатьянаМарченкова-ц3ся в Крыму живу, у меня витамин Д3 14. Принимаю.
Спасибо за Ваш труд и ценнейшую информацию. В наши дни семейному доктору много работы и мало времени изучать самое новое и передовое. Много информации просто не доступно. Коммерция побеждает.Вами данная информация современная, актуальная, очень качественная, логичная и интересная. Продолжайте, пожалуйста, эту работу.Вы как луч света. Мира и добра Вам!❤
Дуже дякую за нову цікаву інформацію! Ви як завжди донесли її професійно та стисло! Беремо до уваги!
Очень ценная информация. Спасибо большое.
Ваш труд ценен, и он точно не напрасен. Благодарю вас за ваши лекции ❤❤❤
Благодарю ❤Михаил Вадимович! Всегда есть о чем подумать 🤔после Ваших видео !! Самого замечательного Вам всего!! 👍👌
Ещё раз убеждаюсь, что никто ничего не знает, это всё концепции идеи, домыслы и эксперименты на людях. А как же ВОЗ и их рекомендации? Смех.
Вот пусть те доктора, которые так считают, не принимают, а мы будем принимать.
Как интересно, первый раз слышу такие рекомендации, спасибо
Какой вы умница всегда обосновываете свои выводы!!!
Спасибо, не напрасен труд как минимум для меня. Вы меняете мою точку зрения на это всё. Я теперь знаю на что мне делать приоритет что бы быть здоровым. Ещё раз спасибо за видео, смотрю каждое ваше видео.
Михаил Вадимович, здравствуйте, не по теме ролика.
Я вам писал по поводу приёма пробиотиков, когда у меня был псориаз.
Раньше я для снижения веса пытался сидеть на диетах, вплоть до полного отказа от пищи или ограничивался какой-то крупой и водой.
Самый низкий мой вес был 72 кг при росте 175 см.
Лет 8 я пытался лечить псориаз. Пошёл ко врачу и мне диагностировали псориаз из-за приёма антибиотиков. Лечился мазями, солями для ванн, грязью, мухоморами - всё помогало на несколько недель или месяцев.
В прошлом году начал вести активный образ жизни, заметил нехватку витаминов и питания, снял все ограничения с себя(ем и сладкое и жирное и субпродукты и конфеты и т.п.), так же употребляю протеиновые добавки, по типу аминокислот, глюкозамина, рыбьего жира, комплекс витаминов дневной и комплекс витамина б.
Почти весь псориаз пропал, осталось одно небольшое пятно на голове которое не чешется и не беспокоит.
Здоровый образ жизни + нагрузки + правильное питание моя формула успеха в борьбе с псориазом.
Всё. Пошла витамин Д покупать. Спасибо. Мне уже положено.
У МЕНЯ ВСЮ ЖИЗНЬ ВИТ. Д НИЗКИЙ ОТ 15 ДО 30, ЗДОРОВЬЕМ НЕ ПОХВАЛЮСЬ, 76 ЛЕТ. ВРАЧИ ГОВОРЯТ НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ, А ПРИ ЖИРОВОМ ГЕПАТОЗЕ СЧИТАЮТ СОСТОЯНИЕ МОЕГО ЗДОРОВЬЯ НОРМАЛЬНЫМ. СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩЕГО ЗАВИСИТ ОТ САМОГО УТОПАЮЮЩЕГО, ОТ ЕГО ЗДРАВОГО СМЫСЛА, ВЫБИРАТЬ НУЖНО ИЗБИРАТЕЛЬНО, ВСЕМУ ВЕРИТЬ НЕЛЬЗЯ.
Благодарю Вас за информацию и ваш труд 👍🔥
Спасибо огромное за информацию!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ❤
Разбираются.. даже лучше.. чем МЫ?/ Это невозможно/ Невозможно быть компетентнее комментирующей аудитории...🤓
😂😂😂
Эксперты с дивана всегда самые экспертные 😅
Даже есть канал на Ютубе: Стратег Диванного Легиона. Рекомендую)
Да. Давайте ждать пока придет остеопороз, переломы и перекосы с сильными болями. Тогда может сладим анализ и примем
По их извращенной логике и детям нельзя давать для профилактики рахита. Вот когда рахит уже разовьется, вот тогда и назначим)
Вообще, все эти сборища эндокринологов могли принять решение о неназначении анализов тупо на основе того что это финансово невыгодно больницам. Там над душой докторов стоят страховые компании. Не дай бог лишний анализ или лишний койко-день будет.
Благодарю, отличная информация!😊
Организм каждого человека индивидуален и настройки его деятельности формируются при зачатии. Соотношения белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и прочего. Какие-то дефициты - это всего лишь маркеры каких-то процессов и не о всех знают, а тем более их понимают врачи. И верно, что здоровый образ жизни - лучший витамин.
Принимаю по 800-1200 Ме в день. По анализам был 15. Ну что сказать… ногти крепче, волосы выпадают меньше, энергии по-больше. 42 года. Субклинический гипотериоз, гликированный гемоглобин 5,5.
Лишнего веса нет. Не планирую совсем отказываться от профилактической дозировки. Больших доз как-то побаиваюсь. Комментарии о мотивах этой ассоциации и мед страховок США, по-моему, очень разумны.
Более высокую дозу витамина Д3 надо принимать вместе с витамином К2. Иначе кальцификация сосудов может быть. У Вас безопасная доза.
Какого производителя принимаете ? Скажите пожалуйста
@@НатаН-е7у у меня тоже было два года назад 15 пить сказали повысить попила и бросила никуда не ходила
Живу в Сибири на 55-й широте, ультрафиолета мало. Вот уже более 10 лет капля в день вит.Д -- полёт нормальный, ковид если и был, то я его не заметил. До этого, особенно в детстве, многочисленные простуды в зимний период. Анализ сдал ради любопытства - нижняя граница нормы.
Мне понравилось объяснение Анчи, которая находится в контексте США, где как раз такая рекомендия появлись. Дело в том, чтобы исключить тест из оплачиваемой страховыми этого теста, который делали всем подряд. Слишком много денег на это тратиться, а смысла в этом не очень много. Это же не лекарство, без которого нельзя обойтись
А зачем делать? На основании вашей мнительности и желания прожить 100 лет?
А в витамин не хотите анализ делать? Делают те, кто н чем не болеет, но любит лечиться
@@2023vvvдействительно,надо иметь лошадиное здоровье,чтобы пить эти бады горстями
Сомневаюсь, что все эти метаанализы делаются с беспокойством о здоровье людей..
Спасибо большое Михаил Вадимович за информацию, за вашу честность и адекватность к подписчикам, а также преданность и профессионализм к профессии.
То же самое хочу сказать!♥️♥️♥️доктору можно верить!
Какие-то хреновые исследования, я конечно анализы не сдаю, но в целом как показывает практика на моей тушке, если цепляется простуда, и если я не сижу на курсе из витамина D3 то на губах начинают вылезать гирлянды из болячек и висеть как минимум по 2 недели, если простуда цепляется во время приема витамина D3 то болячки на губах либо отваливаются уже 2-3 день или же даже не успевают проклюнуться как организм переламывает болезнь.
P.S.
какая-то странная мода последние годы пошла на то, что все бады хренотень и витамины ваши фигня, и омега фигня и D3 фуфломецин, хотя как показывает практика бады работают, просто говно производителей развелось как собак не резанных.
Еще лизин попринимайте. В БАДах. Не аптечный. Там другая форма. Он от герпеса помогает хорошо.
@@МаринаАлександрова-щ2р интересно интересно, а случаем молозево (он же colostrum) в бадах не пробовали ?
Вроде как то же имунную
систему чинит.
Хватит уже использовать это ублюдское выражение "как собак не резанных". Собака милейшее, разумное существо и друг человека, работают даже в анимало терапии помогают детям со страшными диагнозами. Из за таких слов люди убивают собак. Хотя самая мерзкая херня на этой планете это человек.
Просто фарме и производителям ковида не понравился результат ковида из-за иммунитета людей
@@Nicky2023-t2rне из-за таких слов убивают собак, а из-за их агрессии
Ваш труд ТОЧНО НЕ НАПРАСЕН!!!!
СПАСИБОООООО ЗА ТРУД)))
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Думаю , что что профилактическая доза витамина Д нужна. Сейчас многие выводы официальных обществ про пользу для здоровья чего либо продиктованы желаниями крупных фарм корпораций. Мое мнение!
Спасибо док, к своему сожалению не имею возможности быть спонсором...всё что в моих силах это выразить вам огромную благодорность за ваш труд... пусть небеса вознаградят вас ...от всей души желаю Вам этого.
Бог знает,правильно делаю или не правильно,но в свои 80 пью витамин Д зимой,летом перерыв, анализы не сдаю.Всем привет,ютуб при помощи VPN работает.
❤
Зимой в какой дозировке пьёте?
@@Екатерина-д8х9г Если бы я знала такие подробности,мне бы цены не было!!Мне моя любименькая, единственная невесточка что-то где-то покупает ,вот я и не лезу в дебри,в которых только запутаюсь.🥰Всех благ,Катюша!
@@Дабудетсвет-е6ы ну так указана на упаковке дозировка. Просто посмотреть.... Ну да ладно,не важно. Будьте здоровы🙏
Тётке моей 84,никогда не пиоа, и здорова, огород держит
При болях в локте, кисти руки и коленях при псориатическом артрите, принимал соответственно дозы витамина D. После курса боль и дискомфорт стали существенно меньше, фактически ушли, истонченная до этого зубная эмаль стала крепче, равно как и ногтевые пластины. Кожа была сухая, после стала нормальной. Это так, в кратце.
Здравствуйте. А сколько МЕ вы принимали, ежедневно?
@Зухра-п6щ 10 000
Здравствуйте?
Скажите пожалуйста вы витамин д 3 принимали? И принимали ли вы ещё с какими то витаминами совместно?
Благодарю доктора!
Спасибо за ваш профессиональный подход к теме.
Это самое Амерское сообщество ,так же считает , что колоть сомнительными прививками всех подряд , нарушая тем самым базовые права человека, полезно и безопасно по их сраным протоколам и рекомендациям.😏
Верно говорите
Сидите дальше на своем диванчике и продолжайте считать себя спасителем человечества😀
@@andytarasov4871глупейший комментарий....
@@andytarasov4871 тяжело вам правду читать, ну что ж...смиритесь))
А еще у них негров линчуют
Полностью поддерживаю Вас коллега. Каждому истерическому увлечению в медицине есть свои исторические отрезки времени.
Я бы конечно этому не доверял . Пример ковид и его псевдо прививки добровольно , принудительные .
Спасибо, приняла к сведению.
Спасибо,хороший,трезвый анализ.
В видео несказали норму Д витамина в крови, которую ремендуют ассоциация эндокринологов США, пожалуйста уточните.
Витамины надо из продуктов получать, они усваимые
Не знают они эту норму, поэтому решили что ее быть не должно
30-100нг\мл
Что бы понять достаточно ли вам витамина Д сдавайте анализ на Паратгормон (ПТГ), он должен быть внизу референта.
Здравствуйте. Сейчас занимаюсь изучением этого вопроса. Мой эндокринолог говорит, что раз у меня сейчас паратгармон в референсе, значит доза вит Д подобрана верно. Хотя паратгармон у меня ближе к верхней границе референса. И это на фоне приёма 4 тыс МЕ вит Д3. Если начинаю поднимать дозу до 5 тысяч, начинают хрустеть суставы. (На 7 тысячах- вообще все суставы болели). Поэтому дозу не повышаю, боюсь. А что делать, чтоб суставы не хрустели/не болели, и при этом поднимать дозу Д3, чтобы хотя бы к середине референса подойти, пока не ясно. Может дефицит магния? (Принимаю К2 - 200 мкг, бисглицинат магния 400 )
Как выяснилось, у меня был гиперпаратиреоз на фоне недостатка витамина Д. Кальций ионизированный на верхней границе референса
@@ритакондратьева-х2и вам нужно снизить дозировку до 2000, она более безопасная. К2 и магний подобраны хорошо, но еще обязательно нужен прием цинка, селена, железа, меди, витаминов В1, В2, С, Е, без этого не будет конвертации витамина Д в его активную гормональную форму
@@ритакондратьева-х2иу меня такая же история...
@@ритакондратьева-х2иесть новости по вашему состоянию, ответьте,
Все это в целом верно. И безусловно, любые добавки не есть чудо-лекарство.
Однако есть мнение ( не мое, специалистов в биохимии, готовящих будущих врачей и даже в той самой Америке ), которые считают, что такой вердикт ассоциации эндокринологов продиктован в большой мере стремлением снять денежную нагрузку со страховых медицинских компаний.
Словом, как и во всем сегодня - все сложно и не однозначно...
каквсегда вопрос открытый, решайте сами кого слушать
Не согласна с вами, надо принимать в небольших дозах каждый день, без анализа. Хотя бы в зимний период. Стала принимать в 45 лет, перестали кости болеть, а болели много лет.
Да вы правы👍
Так док и сказал,что лучше принимать каждый день минимум доза чем раз в неделю ударная..
@@Teya981 да
Вы можете быть как согласны так и не согласны ваше право. Но связывать приём бада с "мифическими болями в костях" это верх необразованости. В костях нет нервных окончаний они болеть не могут. Вот ткани окружающие их другое дело. Это может быть и воспаление от чего либо и много чего ещё, но приплетать д3 не есть правильно.
@@ВолоконськийДмитроА "верх образованности" - называть витамин БАДом?? 😅
Спасибо за полезную информацию и Ваш труд!❤
Спасибо за информацию. Но ученые через несколько лет сделают противоположное заключение. А я на своем опыте могу сказать, что принимаю витамины и ба дл ф, в т.ч и витамин Д . чувствую себя и выгляжу намного лучше своих сверстников, мне 55 л. С наступлением менопаузы стала просто рассыпаться, хорошо что попала к умному эндокринологу, которая посоветовала витамины и бады. Принимала и буду принимать!
Спасибо большое! Ведь, действительно, ой как не хочется заниматься здоровьем, а хочется выпить таблеточку и полистать телефончик на диванчике. 😍
Витамин д жирорастворимый витамин, он может накапливаться в тканях организма, но анализ крови не покажет этого. С доктором согласна полностью.
Это актуально только для людей с лишним весом. Да и то он будет работать в организме только при разрушении жировых леток.
Моя семья не попадает в категорию тех, кому надо проверять, но мы проверили и все были в дефиците, я принимаю и мужу и сыну даю в дозировке 2000 МЕ.
Пью 5000 ме в день. Очень хороший противовоспалительный эффект. Пью так 6 лет. Пью ветеринарный Тетравит. И ем много крестоцветных для насыщения витамином К2. Анализы никогда на вит. Д не сдавал. Но у него есть эффект. При чём, значительный. И при этом, мы пьем тетравит всей семьёй. Штука обалденная.
Пож напишите в какой дозе и как часто принимаете Тетравит?!!!
Где купить,как принимать?
Это витамин?
Спасибо! 💖
Наконец, мода на витамин Д проходит.
Чего и следовало ожидать.
Реально, раскрутили. И почему на него анализ такой дорогой? Раз в 5 дороже остальных? Тупо зарабатывают.
Это не мода,а профилактика заболеваний. Витамин D признали гормоном. Гугл в помощь.
@НадеждаКукушкина-б5г
Здравый смысл и мед. образование в помощь.
Будьте здоровы! ☀️
Михаил Вадимович,с благодарностью,и уважением! Спасибо за то,что вы делаете для нас! Здоровья вам,и вашей прекрасной супруге! 🙌👍❤️😊
Спасибо большое за информацию ❤
Я принимаю кальций Д 3 Никомед форте 2 таб для костей ,курсами два раза в год.
Спасибо, за информацию!
Мне витамин Д назначила ревматолог. 2000 ежедневно. Помогло. Жуткие ноющие боли ушли, сплю спокойно.
Какого производителя пьёте ? Скажите пожалуйста
СпАСИБО за ценную информацию❤❤❤
Спасибо, как всегда доходчиво 🤝
Лікарю тримайтись !!!
Всі хочуть вітамін D 😅
І дякую за різносторонню інформацію, успіхів 🤗
"исследования " говорят, что не надо принимать витамин D, т.к. люди стали реже болеть и не покупают ихнюю дорогостоящую химию. Даже и не проверяйте, кабы чего не вышло!
Их, а не ихНЮЮ😂
@@riorita4799 (для долдодятлов)- я пишу разговорным языком, а язык- это развивающаяся субстанция, а не застойная, и в данном случае по тонкости смысла уместней написать "ихнюю", и, возможно, это слово уже присутствует в литературном языке, или будет присутствовать в ближайшее время. Ведь мышление человека может быть прогрессивным, а может- застойно-догматическим, как у тебя, и тут можно тебе только посочувствовать. А свои "правила" оставь для детсадика.
@@riorita4799иху.
@@riorita4799👍👍
Это дешёвая добавка витамин д
11:25 я не встречала ни одного врача, который бы при заболевании каком либо хоть раз бы прописал даже витамин С. Так что не надо тут распинаться о том, что врачи не прописывают Вит Д или люди сами не пьют Вит Д. Если говорить про людей - большинству лень даже смотреть видео на тему здоровья не то, чтобы думать о том, какие витамины и бады лучше применить. Это я знаю из лично опыта общения с таким людьми. Большинству плевать на свое здоровье до тех пор, пока невозможно будет даже ползать. Так что ни первый, ни второй аргумент не актуален, а все остальное сказанное прям в угоду фарме.
Спасибо за информацию.
"они в этом лучше разбираются, чем я, и даже чем вы" 👍👍👍
Спасибо. Как всегда интересно. Скажите пожалуйста нужно ли принимать витамин D людям живущим на севере, где по большей части темно?
ДА! И не слушайте американских "специалистов". Мнение моего знакомого доктора: Витамин Д не «наесть» и не «назагорать». Его нужно принимать в капсулах или каплях круглый год без перерывов.
@@vesnoveyполностью вас поддерживаю. Жила на севере. Сдавала анализ витД был низкий, стала пить и состояние лучше стало и гипотериоз мой скомпенсировался. Все индивидуально.
@@Grey-Nic А груднички читают мои комментарии? не ёрничайте.
@@Grey-Nic Вы лично её ловили? Спец? Вот езжай и налови себе пару тонн лосося или сёмги потом отчитайтесь. В Северных регионах витамин Д дефиците, родня живет и не ест ту самую жирную рыбу, потому что не видит её ни в магазинах, ни на своих столах, потому что не могут себе её позволить. И нельзя просто рыбой или солнцем восполнить Д. Матчасть подучите, прежде чем умничать.
@@Grey-Nic Не поверите, в Италии (где я живу) грудничкам с рождения педиатр прописывает капли с витамином Д. Несмотря на то, что солнечная страна. Чтобы кости и зубы правильно развивались.
10 лет каждый день принимаю и все иследования давно на себе сделал. Принимал, принимаю и буду принимать. Закрыт вопрос.
Ну ну
В какой дозе принимаете?
И что ,нигде не образовались кальценаты?
Правильно делайте, потому что он легко из организма выходит, а профилактическая доза до 5000 единиц.Летом через день/раз в день. Зимой каждый день раз в день. Но с учётом сопутствующих заболеваний. Но после 18 или 20 лет, точно не помню.
@@МаринаЯр-м3о по 4000 IU принимаю, у врачей никогда небыл, все ковиды по барабану. 64 года. 🤝
А как же группа людей с диагностированной депрессией?
Михаил Вадимович! Ваш труд мы, зрители, ценим, и он не напрасен! Лучшие видео о доказательной медицине только на Вашем канале! Спасибо Вам за то, что даëте людям много полезной информации.
Сейчас нет полностью здоровых, ни людей без проблем с кишечником...
Да в конце сказаны золотые слова👍
Когда болели ковидом, принимали всей семьей в комплексной терапии витамин д 5000ед. Слава Богу пронесло, без осложнений. И много другого положительного влияния замечаю при приеме данного витамина ( зимой)
Никогда не принимала и тоже пронесло, слава Богу )
В США набирает обороты жадность страховых компаний... Именно поэтому издержки на этот анализ лягут на пациентов, что не всем доступно. Жадность корпораций погубит США
Огромное спасибо, как раз мне назначили 50000 ме в неделю Вит D3. Как всегда информативно и четко, спасибо
Доброго ранку ❤🎉
Подождите, а как же женщины в постменопаузальный период? Я не говорю уже и о предменопаузальном. У моей мамы после климакса обнаружили артроз (кажется называется, когда вымывается кальций из костей и они становятся губкообразными и соответственно хрупкими). Ей назначили д3, который она принимает до сих пор 2 раза в год по курсу, и состав костей восстановился. Ей стало лучше, болей в костях больше нет. Получается в таких случаях витамин работает и это пятое исключение. Или это личный опыт в виде исключения?
Ей не 75. Сейчас ей около 60.
Если помогает, пусть пьёт
@@angelica-mdm😂
Это называется остеопороз. До менопаузы достаточное количество эстрогена защищает женщин и от сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. В постменопаузе здоровье начинает ухудшаться. В данном случае важны и диетические стратегии, и физическая нагрузка (мышцы защищают кости) и комбинированная терапия (в том числе и витамин Д). Но я бы настоятельно рекомендовала вашей маме найти физическую нагрузку по душе (хотя бы ежедневная ходьба быстрым шагом), а потом уже и на координацию и повышение силовых показателей. В дальнейшем это поможет уберечься от переломов.
А по поводу американских врачей - просто нужно понять, чьё это лобби. Так как в свое время странных заявлений, в том числе и об отсутствии вреда от пассивного курения было сделано
Я в том же возрасте, что и ваша мама. Когда принимаю витамин Д все более-менее приходит в нрму. Не злоупотребляю дозами, слежу за анализом. Так что все эти рекомендации очень относи тельны. Доктора уважаю и многое применяю из его советов.
Эндокринологи упомянули, что мета анализы были оплачены страховыми компаниями, которые решили отказаться от анализа на витамин d3, так как это дорого?
Чушь: метаанализ - это множество исследований. Он не стоит дорого, это статистика. Тут нечего особо оплачивать. Вы голословны: Под рекомендациями есть список спонсоров : Co-Sponsoring Organizations: American Association of Clinical Endocrinology (AACE), European Society of Endocrinology (ESE), Pediatric Endocrine Society (PES), American Society for Bone and Mineral Research (ASBMR), Vitamin D Workshop, American Society for Nutrition (ASN), Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism (SBEM), Society of General Internal Medicine (SGIM), Endocrine Society of India (ESI)
Где здесь СТРАХОВЫЕ КОМПАНИИ?
Вся эта шайка-лейка повязана так, что никто вам полную структуру никогда не опубликует. Они дают ровно столько инфо, чтобы пипл хавал и не возмущался.