又無得去健身室の在宅訓練｜減肚腩｜三星期瘦身訓練計劃 1/3 3條片輪住做

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 сен 2024
  • 3條片輪住做 中間休息一日 再重覆3條片輪住做
    最少做一星期！
    #gymaestheticsasia #健身香港 #廣東話 #腹部 #腰 #一星期瘦身訓練計劃 #運動 #在家運動 #WorkoutFromHome #廣東話 #堅持 #比啲掙扎 #減肚腩 #無器械訓練
    ⭕️分享給朋友
    ⭕️日日痞喺屋企唔想越坐越肥
    ⭕️請訂閱Online Body Trainer RUclips頻道
    / onlinebodytrainer
    ⭕️請讚好Facebook專頁
    / onlinebodytrainer
    ⭕️請追縱IG
    / online_body_trainer2020
    #StayHome #WithMe

Комментарии • 36

Следующие
Автовоспроизведение
又無得去健身室の在宅訓練｜上身訓練｜啞鈴操｜三星期瘦身訓練計劃 2/3 3條片輪住做6:31又無得去健身室の在宅訓練｜上身訓練｜啞鈴操｜三星期瘦身訓練計劃 2/3 3條片輪住做
又無得去健身室の在宅訓練｜上身訓練｜啞鈴操｜三星期瘦身訓練計劃 2/3 3條片輪住做ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 4,9 тыс.
站立式腹肌 ｜8分鐘｜減肚腩｜人魚線｜馬甲線 ｜Standing ABS ｜增強腹部力量 ｜緊致腰部｜提升核心肌群（男女合適）(FOLLOW ALONG)8:48站立式腹肌 ｜8分鐘｜減肚腩｜人魚線｜馬甲線 ｜Standing ABS ｜增強腹部力量 ｜緊致腰部｜提升核心肌群（男女合適）(FOLLOW ALONG)
站立式腹肌 ｜8分鐘｜減肚腩｜人魚線｜馬甲線 ｜Standing ABS ｜增強腹部力量 ｜緊致腰部｜提升核心肌群（男女合適）(FOLLOW ALONG)ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 57 тыс.
2 mins ABS workout3:062 mins ABS workout
2 mins ABS workoutONLINE BODY TRAINER
Просмотров 197 тыс.
THE COST OF MANSORY FINISHING MY ROLLS ROYCE REBUILD29:47THE COST OF MANSORY FINISHING MY ROLLS ROYCE REBUILD
THE COST OF MANSORY FINISHING MY ROLLS ROYCE REBUILDMat Armstrong MK2
Просмотров 1,6 млн
What if Anyone Won the Korean War?26:11What if Anyone Won the Korean War?
What if Anyone Won the Korean War?AlternateHistoryHub
Просмотров 338 тыс.
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Official Music Video)03:51Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Official Music Video)
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Official Music Video)BillieEilishVEVO
Просмотров 9 млн
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Просмотров 56 млн
又無得去健身室の在宅訓練｜下身訓練｜深蹲操｜三星期瘦身訓練計劃 3/3 3條片輪住做 SQUAT7:12又無得去健身室の在宅訓練｜下身訓練｜深蹲操｜三星期瘦身訓練計劃 3/3 3條片輪住做 SQUAT
又無得去健身室の在宅訓練｜下身訓練｜深蹲操｜三星期瘦身訓練計劃 3/3 3條片輪住做 SQUATONLINE BODY TRAINER
Просмотров 5 тыс.
堅持原地超慢跑，2個月瘦10斤，大肚子沒了，三高都降了！【健康管理師李晓】12:12堅持原地超慢跑，2個月瘦10斤，大肚子沒了，三高都降了！【健康管理師李晓】
堅持原地超慢跑，2個月瘦10斤，大肚子沒了，三高都降了！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Просмотров 25 тыс.
7 MIN STANDING ABS + HIIT - short and not sweet, burns lots of calories / No Equipment I Jack7:247 MIN STANDING ABS + HIIT - short and not sweet, burns lots of calories / No Equipment I Jack
7 MIN STANDING ABS + HIIT - short and not sweet, burns lots of calories / No Equipment I JackONLINE BODY TRAINER
Просмотров 40 тыс.
Standing ABS Tabata Workout (FOLLOW ALONG)(Training at home)(Suitable for men and women)4:35Standing ABS Tabata Workout (FOLLOW ALONG)(Training at home)(Suitable for men and women)
Standing ABS Tabata Workout (FOLLOW ALONG)(Training at home)(Suitable for men and women)ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 13 тыс.
7 mins Standing ABS workout7:137 mins Standing ABS workout
7 mins Standing ABS workoutONLINE BODY TRAINER
Просмотров 277 тыс.
8 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at home8:428 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at home
8 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at homeVDS GYM
Просмотров 1,1 млн
【搶播】一個人寂寞痛苦！潘建志離婚心聲太真實！10:48【搶播】一個人寂寞痛苦！潘建志離婚心聲太真實！
【搶播】一個人寂寞痛苦！潘建志離婚心聲太真實！新聞挖挖哇！
Просмотров 13 тыс.
超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)6:31超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)
超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 4,7 тыс.
3 MINS ABS WORKOUT4:333 MINS ABS WORKOUT
3 MINS ABS WORKOUTONLINE BODY TRAINER
Просмотров 11 тыс.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️00:28إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 20 млн
ПОЮ ВЖИВУЮ🎙3:19:12ПОЮ ВЖИВУЮ🎙
ПОЮ ВЖИВУЮ🎙Саша Квашеная
Просмотров 881 тыс.
Бабушка Квадробер из клипа Газана00:20Бабушка Квадробер из клипа Газана
Бабушка Квадробер из клипа ГазанаGazan
Просмотров 639 тыс.
Когда Нетаньяху вышел на трибуну, делегации в знак протеста покинули зал ГА ООН00:34Когда Нетаньяху вышел на трибуну, делегации в знак протеста покинули зал ГА ООН
Когда Нетаньяху вышел на трибуну, делегации в знак протеста покинули зал ГА ООНCGTN на русском
Просмотров 167 тыс.
Ко мне подкатил бармен00:58Ко мне подкатил бармен
Ко мне подкатил барменDobryak
Просмотров 142 тыс.
Мне платят 11000 за перегон грузовика из Китая01:00Мне платят 11000 за перегон грузовика из Китая
Мне платят 11000 за перегон грузовика из КитаяНастя ЧПЕК Туман
Просмотров 336 тыс.
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy00:18Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedyFunny superhero siblings
Просмотров 12 млн
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ00:54Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топСтас Ёрник Shorts
Просмотров 2,2 млн