CAPÍTULO 1 - GANARLE A LA BURLA - Testimonios de logros, pero en realidad somos gorditos en pausa
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- En este primer capítulo habla una cardióloga de su experiencia de toda una vida luchando hasta que ahora es que ha logrado sostenerse. Plantea cómo pacientes y otros cardiólogos se han burlado de ella y cómo ahora consiguió fuerzas aunque pensaba que ya nunca lo lograría.
Una endocrinóloga que decidió hacerse la bariátrica, pero ¿cuál de todas? Ella sufrió el que hasta su familia le dijera que no debía hacerlo porque iba a volver a engordar. Pero no fue el caso.
Una psicóloga que lo logró con fuerza, pero sobre todo trabajando la mente porque ella aunque era psicóloga no lograba controlar el apetito.
Un técnico de farmacia empezó solito y bajó decenas y decenas de libras, hasta que luego un fármaco le ayudó a bajar las casi 200 libras y por primera vez haberse sostenido.
Y mi historia...
¿Cómo lo hemos hecho y cuál es el verdadero reto?
¿Cuándo se va el ruido de las ganas de comer?
Este y todos los domingos... la historia detrás de la historia.
Recuerda, de lunes a viernes mi estrategia, comparto contigo mi rutina de ejercicios y la comida. Eso, en la versión premium de mi canal de Patreon JAYFONSECAPR y todos los domingos aquí La Dieta Empieza el lunes.
Soy médico. Gracias a este tipo de confesiones veo la obesidad de otra forma. Intento educar a mis pacientes y apoyarlos en sus procesos. Gracias por enseñarme estos ángulos de la obesidad y sus posibles alternativas de tratamientos. 🙏 éxito y ojalá muchos pacientes se puedan motivar al cambio!
GRACIAS por eso doctor. No sabe lo importante que es sentir ese apoyo del doctor.
Como diría Eduardo Galeano, el mundo no está hecho de átomos está hecho de historias! Todos tenemos nuestras propias batallas y conflictos por resolver. Para poder cambiar el mundo primero tenemos que cambiar nosotros como individuo. Bendiciones para la Doctora, gracias por compartir su testimonio.🙏🏿
Gracias a ti por vernos y suscribirte. Lo aprecio mucho.
Jay, lo más seguro ni leas esto pero tú fuiste mi inspiración a rebajar. Yo sentía que el cuerpo que tenía no era el mío y sentía que era un punto de referencia como “la gordita”, sentía hasta que no cabía por las puertas. En febrero empecé en zepbound y ya he bajado 32 libras, mis niveles de tiroides están en su mejor momento. Mi endocrinólogo está tan feliz con los resultados, yo me siento mejor a pesar de que todavía me faltan 35 libras para rebajar pero wow. Simplemente gracias!! Tan pronto supe tu historia moví cielo, mar y tierra para que mi plan médico me aprobara el zepbound y gracias a Dios lo cubre en su totalidad que ni copago tengo. GRACIAS JAY!!!
Al contrario, los leo y siempre me llena de emoción y de ganas de seguir adelante leer testimonios como el tuyo. Si quieres contactarme y hablar un poco más de esto públicamente me gustaría hablarlo escríbeme a jay@jagualmedia.com
@@JayFonsecapr la burla ? 2:38 - 10:50 despues viene jay con la nariz 🤣👐🏼👃🏽
Yo también estoy inspirado por el .
Jay, no sabes cómo he llorado con tu video. Por fin escucho personas que sienten como yo. Siempre fui delgada. Hoy tengo 54 años, pero después de mi matrimonio y divorcio he llegado a 205 cuando siempre estuve en 130. Hoy me veo al espejo y no reconozco mi cuerpo. Me he aislado de todo para no exponerme. He comenzado muchas dietas, también soy donante del gym. Actualmente comencé con las inyecciones y mis médicos. Tengo mucha fe que esta vez lo lograré. No me importa que me digan que hago "trampa" Realmente me inspiras a continuar y llegar a mi meta. Te felicito y te agradezco por tan excelente y necesario programa. Dios te bendiga...!!!
@@JayFonsecaprJosue!! Donde estan nuestros nuevos Capitulos cada domingo!!?
Gracias Jay y a la producción por la invitación. Poder contar mi historia (un poco nublada por los nervios de estar ante las cámaras) y que personas se sientan identificadas me llena de regocijo. A los que me preguntan cómo lo hice siempre les digo: “Haciendo lo que antes no hacía; cuidar mi salud, buena alimentación y yendo al gimnasio”…. Pero sobre todo, con determinación y siguiendo las indicaciones de los especialistas.
Jay, ¿cuando la sección de CrossFit?
Esta es la 3ra vez que lo veo... con el único proposito de sentirme en terapia. 2 años de haber bajado 70 libras y ya aumente 10...es una eterna lucha. Gracias por brindar una plataforma de ayuda. Patron In!
Hacia adelante.
Dtb
La PAZ de DIOS.
¡Que hermoso testimonio de esa cardióloga! ¡Tiene un corazón de oro!
Así es... para pelos.
Que se fastidie el que siga que hicieron "trampa" es su salud y bienestar. No es el de ellos. Ánimo
Tremendo video ojalá todos los gorditos estén viendo este video yo rebaje casi cien libras camino todo los días tengo dieta me e mantenido muchas bendiciones para todos 🙏
Debería haber gorditos anónimos con equipo psicológico de ayuda y educación.
Estoy aquí gracias a el canal de Chente. Mucho éxito siempre en todo lo que te interpongas y que antes que acabe el año tu canal llegue a el millón de seguidores.
Amén, significa mucho para mi eso. !!!!
Jay eres para mi una persona
especial,te hecho la bendicion
Tods los dias.
,te conosco a traves dle notcias
con calle,me extraña mucho
que no pidas ayuda al PADRE
CELESTIAL igual digo a la Dra
Son creyentes?
Cuál es el nombre completo de la doctora Viviana para tratar de concertar cita. Gracias y muchas bendiciones. Eres ejemplo e instrumento de Dios para alzar la voz por los que no pueden o no se atreven. Sigue adelante! Sin importar lo que se levante.
Me encantó el cocepto de que somo gordos en pausa. Es un reto eterno…pero no podemos desanimarnos. ¡Gracias por tener esta iniciativa!
Gracias a usted por vernos y por su comentario.
Es como toda adicción. Se puede estar en remisión por un término de tiempo indeterminado. Sin embargo, el día que uno se ‘escocota’ toca fondo.
Ame la Doctora su actitud su franqueza !!!!!
Es impresionante cómo puede hablar así. GRACIAS a ti por vernos.
Oye Jay maestro de educ física por acá...pienso que tu tener una niñez activa en el deporte te ha hecho mucho bien aún con tu obesidad. Por algo fue posible que te acoplaras al crossfit. Muchos esperan rebajar para entonces comenzar a ejercitarse y ese no creo haya sido tu caso.
Quisiera oirte abundar sobre los efectos positivo/negativo del deporte/ejercicio a lo largo de tu batalla con la obesidad. Pa lante🙌🏾
Soy operada de Bariatrica con Ana Santos en el 2004, pesaba 350lbs. He vivido estos 20 años velando lo que me como y haciendo ejercicios para no volver a engordar y se que esto es para el resto de mi vida. Me encanta que ahora existan otras oportunidades y métodos. Exhorto a todos a buscar ayuda, se puede 👏👏👏
Jay Fonseca ❤ Tiene sentido que sigas con este tipo de contenido muchacho. Estás combatiendo uno de los mayores factores de riesgo en la isla. La vuelnerabilidad se puede convertir en agente de cambio si se buscan buenos recursos . Pa lante .
Ese es el intento.!!! !GRACIAS
Que bueno estuvo el primer capítulo Jay. Hasta lloré! Me identifico 💯 con todo Vivo en FL. Yo y mi esposo llevamos 15 semanas en Tirzepitide de un compound pharmacy que es 503A federal regulated. Yo he bajado 47 Libras y mi esposo 60 hemos tratado todas las dieras, rebajamos y volvemos a engordar. El tirzepitide ha sido el único medicamento que nos ha cambiado la mente. El food noise como le dicen acá se fue. El medicamento te cambia la mente. Yo bebía mucho café y diet coke y ahora ni los quiero! Life changing medication! Gracias por hablar de esto! Mucho éxito y felicidades por lograr rebajar y mantenerte. 👏🏼💉❤️
La doctora cardióloga es una de profesión Dios la Bendiga
Me encanta que alguien de la Isla hable de esto porque es bien difícil para los que vivimos en USA ya que la alimentación es totalmente diferente .. aquí esperaré por los próximos episodios .🎉🎉
En que aspecto es diferente? Vivo en EU.
En PR frien mucho USA igual con comidas rapidas. Comida hecha en casa igual PR y USA
@@caribbean9829 Pues cuando vas a un Nutricionista solo recomiendan comida que ellos conocen
Gracias a ti Norma. En USA hay mucha más variedad sin duda. Pero, hay que empezar a asumir que la salud está en tus manos, no en las manos de nadie más porque nadie va a venir al rescate.
@@aib8521 Eso lo sé pero no soy de comer frito y no de ir a fast food ..pero ya lo dije los nutricionista
Hola Jay soy una cubana viviendo en Dallas TX y gracias a tu testimonio comencé a ver mi obesidad como una enfermedad y comencé a tratarla, se puede decir que gracias a ti hoy tengo 40 lb menos y sigo en el proceso de pérdida de peso y he mejorado mi salud 🙏🏼❤GRACIAS!!!!
Me encantó el programa excelente
Tu fuiste que me motivo a hablar con mi endocrinólogo. He bajado 60 libras y me faltan 35 lo voy a lograr. Llevo un año y medio
Jay, siempre he sido llenita, pero luego que tuve mi embarazo a mis 37 y pandemia y fue un reto recuperar mi peso con el estres y las nuevas demandas al ser madre y trabajadora. La situación sobre mi peso ha emperoado desde que hace par de meses que murio el papa de mi bebe por malos diagnósticos médicos y me ha caido toda las responsabilidades al no contar con un círculo de apoyo inmediato. La ansiedad, depresión y el poco apoyo que existe para los que trabajamos duro y somos clase media. En la actualidad los nuevos retos y responsabilidades me abruman, en el proceso mi niño esta con evaluación por espectro autismo. Es frustante porqué estoy clara que soy lo única persona que tiene mi hijo en el mundo, acepto que me he refugiado en comer y duermo poco la deseperanza y la critica de la gente te abruman, sin saber todo lo que uno esta viviendo solo te critican y a tus espaldas todo el tiempo te juzgan como gorda, floja o descuidada. No quiero morir joven porque mi bebe me necesita, pero no tengo tiempo ni idea de como salir de este ciclo sin fin, ya ni siquiera salgo en fotos ni con mi hijo.Jay te admiro de todo corazón que toques ese tema para una sociedad que muchos son crueles e ignorante , sin empatia con estos temas que solo viven para criticar y no para apoyar. Dios te bendiga siempre.
De acuerdo, es un reto todos los días. Es un reto para mi también. No puedo ponerme en tus zapatos porque son mucho más complicados que los míos. Sin duda alguna, pero hay que buscar la forma de usar las nuevas herramientas. Rendirse es lo único que no es opción. Se vale tener días malos, no se vale quitarse.
Jay, desde un tiempo para acá comencé a fielmente ver tu contenido específicamente cuando comenzaste los pod cast con Chente. Me has inspirado a siempre buscar los datos y ser una voz de cambios en Puerto Rico. Que me falta mucho para llegar a tu nivel de conocimiento pero cada día se que creceré. Ahora con este contenido de La Dieta Comienza El Lunes me haz inspirado a mi esposa y a mi a luchar con el peso y vivir una vida saludable. Subimos de peso cuando estábamos de novios p, nos casamos y ambos ahora estamos obesos. No sabemos cómo comenzar, pero se que encontraremos el camino. Sigue poniendo contenido y espéranos en Patreon. Se que lograremos lo que tú haz logrado.
Todos valiosos! Pero Dra Gloria me llegó al corazón ❤️
Sigue hablando de este tema Jay. Somos muchos los que nos beneficiamos ❤
Jay es imposible no agradecer lo que haces por nosotros los que estamos en esta lucha día a día te agradezco por llevar a estas personas profesionales y poder ver la otra cara de la realidad cada ser humano es diferente y único cuanto nos hace falta por cambiar tantas personas que no saben lo difícil que es poder lograr llegar a la meta solo compresión y respeto por qué no saben cómo luchamos cada día es un vicio como cualquier otro. Nuevamente mil gracias Jay sigue haciendo más podcast como estos 👏👏
Yo utilice la injection y fue gracias a ti Jay.. siempre me decian mira ahi esta Jay fonseca te pareces mucho por lo obeso y al seguirte tanto un dia me oriente con un medico que se enfoca en control de peso y hoy un año y 4 meses despues eh perdido 100 libras... Gracias JAY ! esto es un estilo de vida ya no utlizo el medicamento y hoy en dia me mantengo en el Gym y con una buena alimentacion.
Como la consigo y como se utilizan ósea horarios y eso
@@Pnlp2508 la injection es 1 ves a la semana yo me inyectaba en las mañanas en ayuno y luego de eso con buena alimentación y gym.. estaba toda la semana hasta volver a inyectarme .
Depende el médico te dan un medicamento para suprimir apetito.. & médicos puedes utilizar alguno de control de Peso el Mío se llama Ariel Rosado Excelente médico y te lleva en el proceso .
Pero esto es como todo, poner de tu parte mucha fuerza de voluntad y es 1 día a la ves .. sin desespero .
Admirable el mostrar su humanidad detrás de la situación de obesidad y su conocimiento científico. Gracias por compartir sus vivencias.
Tenemos muchas historias más que contarles, pero queremos también darles el ángulo científico al asunto en los próximos capítulos.
Duro Jay💪🏼💯
Jay, ¡gracias a ti y a todas las personas invitadas! Qué buen programa/vídeo; una tremenda motivación. Hace una gran diferencia cuando escuchas a personas con quienes te puedes identificar, y también escuchar sobre las herramientas que han sido efectivas. Aunque hay similitudes, cada experiencia es única y es interesante escucharlo directamente de cada persona. ♥️ ¡Éxito en todos tus proyectos personales y profesionales! Blessings!
Gracias Millie, literalmente, todos tenemos una experiencia diferente. Tengo una persona que vamos a tener pronto que no le fue bien con lo que a mi me funcionó, literalmente.
Excelente tema Jay ❤🎉
❤Mis amados profesionales, todo mal habito es un peso más en nuestra lucha constante, la familia y los mismos médicos nos hacen sentir heridos. Son golpes bajos con sus comentarios. Pero nuestros intentos fallidos también atormentan.
Hoy los estoy escuchando , gracias por abordar semejante tema y sobre todo esta sinceridad al desnudo. Me dan la esperanza en mi lucha.❤
Dios te bendiga Jay.
Wao!!! Tremendo tema. Los que luchamos con el sobrepeso todos los dias entendemos este dolor. Me encanto. Seguiré viéndole. Gracias gracias.....
Sólo los que luchamos con esto día a día podemos comprender a profundidad cómo se siente. Excelente programa. Reí y lloré con ustedes. El daño emocional de los comentarios de otras personas sobre nuestra apariencia física se quedan grabados en la mente por siempre. Gracias por este programa. Los felicito. Miles de bendiciones ❤️
Éxito a todos y mil gracias por ser tan sinceros y solidarios. Es de valiente exponerse
Dios les bendiga, hacen un excelente grupo.
Jay como yo me identifico mucho contigo que tristeza tan grande y continúa hasta el día de hoy, tengo que seguir luchando. Lo admiro mucho caballero
Llore ,me rei,volví a llorar y volví a reir ,gracias jey
Excelente gracias x fvr estaremos aquí ayudanos
Bendiciones, Te felicito Jay, primero de cómo te ves y el programa que has empezado para ayudar a muchas personas. Sigue hacia adelante.
Jay, de corazón te digo que me motivaste a dar un paso gigante, luego de ver un video tuyo para de de febrero si no me equivoco diciéndole a los que te dicen que hiciste trampa que si le hiciste trampa a las enfermedades y eso… pues ese video me marcó y me cambió, ahora mismo estoy en proceso para una cirugía bariatrica. Gracias 🙏🏽
Gracias por este contenido tan valioso. 🤗
Me encantó, gracias a todos por compartir de forma honesta su historia. Son ejemplo e inspiración ♥️
❤mi inspiracion. Llevo 10 menos, me estaba quitando pero esto me refuerza.
Gracias Jay por ser de bendición para tantos. Te cubro con mis oraciones y que sean muchos más programas como este.
Gracias a tod@s por sus historias, no tienen idea.
Si, las personas son bien crueles sin importar la edad. En 3er grado cuando me van a pesar al frente de la clase, la maestra se empezó a reír porque yo pesaba más que ella y ella estaba embarazada. Hoy en día he bajado 140 libras con dieta y ejercicios y mucho esfuerzo. Todavía me falta mucho, mi peso máximo fue de 402 libras, actualmente estoy en 260. Este proceso es un día a la vez. Gracias por hablar de estos temas, te admiro y te respeto muchísimo. Seguimos adelante en este “journey”del cual no podemos ir atrás.
Graciassssss por empezar esto, soy obesa de toda la vida😢
Nosotros también.
Jay excelente contenido, soy fanático tuyo aunque Yo soy del otro lado de la causa. Mi esposa y Yo recibimos bulling y rechazo de parte de amistades y familiares todo el tiempo solo por tratar de llevar una vida saludable con nuestras propias practicas de alimentación y actividad física. Lamentablemente en Puerto Rico hay una cultura muy fuerte que promueve la mala alimentación, el consumo excesivo de alcohol y el sedentarismo. Eso es ser cool!…felicidades por el contenido!…👍🏻👏🏻🤙🏼🤘🏻💪🏻👌🏻
Wow 🤯 esto sí que es contenido de valor! Jay gracias! Te admiro de siempre, en tu proceso y hoy día para mí eres de las personas que más aporta a nuestro país. Gracias! No le bajes porfa 🙏🏽🙌🏽🔥💪🏽👌
Jay que buen contenido, que bueno fue conocer otro tipo de pensamientos que te hacen ver la vida diferente, cada vez me gusta más escucharte. Desde que te escuché hablar en el podcast con Molusco te he consumido y deseo que tu canal siga creciendo.
Llevo esperando esto desde el día 1 que lo anuncio. Gracias y espero encontrarnos en algún CROSSFIT algún día.
Excelente iniciativa por llevar a los recursos que son médicos ya que nos deja ver que no importa la profesión que se ejerza no estamos exentos. La obesidad es la razón de todas las enfermedades médicas. Con esta iniciativa ustedes están haciendo un gran diferencia y se que tocarán muchas vidas.
Excelente tema Jay.. 👍
Mucho llorado es tan tan real mucho duele yo pesaba 250 bajado utilizando de todo ahora estoy 180 un día a las ves 😢😢😢
Me saco las lagrimas espero seguir viendo los videos y nunca los dejes de hacer pq hay mucha gente q necesita escuchar ese mensaje. pense en los bullyn mas tambien me preocupo por la salud de familiares e hijos. Espero escuchar soluciones para por fin vencer esta enfermedad. Dios los bendiga a todos.
Saludos Jay, te felicito por tu perseverancia. Sé que es dificil, pero sigue adelante y trata de ignorar a los ignorantes.
Me encantó, yo también me identifico por mi.
Jay Un excelente primer capitulo. Te felicito pues abundaron muhos de los problemas que cada dia tenemos todos aquello Obesos de sobrepeso o Obesos Morbidos..LAs personas no controlan los comentarios y jamas saebn cuan profundo llegan a la mente de una persona y el daño a largo plazo que causan. Gracias por tan buen video.. realmente tocaste los puntos correctos. Espero con ansias el Capitulo #2
Exactly. Excelente capítulo
Jay escucharte me parte el corazón porque conozco mucha gente e inclusive me identifico.
Muchas bendiciones a todas-os esos profesionales por compartir sus experiencias. Éxitos y muy orgullosa de todos incluyendote
Waooo Jay clase apreton en Produ calidad ❤❤❤💪🏽💪🏽🔥🔥 y contenido on 🔥🔥🚒..SIGUE ROMPIENDO DTB
Dios mío escuchando sus testimonios es como si cada uno me describiera a mí. Lo siento tanto y le pido perdón a Dios por yo misma hacerme tanto daño. Yo también desde pequeña fuí gorda, me llevaron a nutricionista, endocrinólogo, un médico que me llegó a dar unas pastillas para bajar de peso y estaba en 4to o 5to grado 🥺, estuve en Doctor's Weight Loss, Jenny Craig, gimnasios, ejercicios en casa, batidos de proteínas para sustituir alguna comida, Low Carb, Keto, combinar tipos de dietas, bueno un sin número de comienzos, pero no de constancia. Gracias Jay y gracias a todos en el panel por tener el valor de hablar de sus vivencias. Verdaderamente es como si cada uno estuviera hablando de mí.
Vamos a hacer más, gracias por eso. Espero que podamos ayudarnos mutuamente.
Admirables por demás. Dios les bendiga mas. Excelente. Somos muchos en esta situación
Contenido excepcional.
Jay, debes añadir un LINK en tus vídeos para lo de patreon para hacerlo más fácil.
Dra Gloria excelente ser humano.
Gracias jay,esto ha sido de motivación para mi vida.éxito hermano
Gracias mil gracias!!por lo que estas haciendo!!
Wow gracias por este contenido vale mil.
Me hice la cirugía bariatrica hace 6 meses y e logrado perder 123 libras hasta la fecha, me identifico totalmente com mucho de este contenido, desde que empezaste con el molu a contar sus historias empecé a buscar info y la cirugía hasta la compañía donde trabajo la pago al 100% jamás me arrepentiré, ahora a seguir comiendo saludable y ejercicio fuerte. SE PUEDE
Jay te felicito, continue llevando este tema tan necesario.
Excelente y muy necesitado episodio!
Gracias Jay por todo. Continua con estos temas importantes.
Más contenido como este. Excelente Jay.
Excelente no te quites de estos videos Jay
Jay, valio la pena esperar! Les felicito Tremendo primer episodio.
Gracias, por este podcast ❤ y ayudarnos a entender que es un problema real. Muchos éxito Josue y muchas bendiciones ❤
Michael Jordan ,tenia un video que se llamaba Play Ground y comentaba sobre las 3 D, eran Deseo ,Determinacion y Diciplina .Cuando Obtienes estas,llegaras tu meta deseada y eso tiene una razon,saludos Jay 😊👍
Durisimo! Me encanta! Oro!
Te felicito Jay. Estas creando CONCIENCIA. Gracias, gracias, gracias.
Muchas gracias por llevar este tema.
Oh WoW!! Encantó!!! Desde ya esperando el próximo podcast!! Felicitaciones!!!!🎉🎉🎉
Me encantó! 🙌💯👏👏👏
Que duro este contenido. Gracias Jay!
Jay gracias por esto, llore contigo! Sigue con este proyecto que yo que va ayudar a muchos
Saludos, tengo 23 años y todo lo que ustedes han hablado en el programa de una manera u otra me sentí identificado. En especial con lo que dijo jay de que prefiere no probar las cosas pq se le hace difícil no comer mucho. Ese sentimiento es horrible para mí. Tanto así de que también si veo el plato y no lo veo montañoso de comida me molesto. Es una batalla diaria que enfrentamos pero se trata pues de cogerlo un día a la vez
Gracoas por este video. Me acaan de cambiar la vida😢
Exelentey he vuelto a aumentar contenido Exito a ti y a tus invitados. Soy obeso rebage 160 libras he vuelto a aumentar 70 conosco la luch me dan animo
Simplemente GRACIAS!
Jay, excelente lo que estás haciendo, muy importante tema. Sigue adelante, acá esperando los próximos podcasts.
EXCELENTE JAY, SEGUIREMOS ÉSTA SERIE TAN EDIFICANTE PARA NOSOTRAS! DTBM
Me encanto , gracias
Éxito Jay en todo lo que hagas.
Gracias por todo lo que haces para ayudar a la comunidad
Gracias por estos testimonios ya no me siento sola!!
Tremendo Trabajo Jay! Cambiando vidas , Aplausos!
Excelente, muchas gracias.
Te felicito Jay! Tremendísimo programa!
Buenísimo!! Gracias por tus aportaciones para la salud de nuestros pacientes!!
Jay gracias por educar, por decir y un abrazo a todos.
¡Excelente tema! 🎉🎉🎉
Excelente Jay, tremendo servicio público y muchas gracias a los entrevistados . 🔥🔥🔥