Молодец Алина! И выглядит красиво. Очень неприятно читать комменты с критикой этой женщины. Умные, красивые и стройные? Не слушайте. Не смотрите. Мы слушаем 2 умных и приятных женщин, которые в живой беседе, с юмором, делятся с нами своими знаниями. Здоровья всем, красоты, стройности и.. ЛЮБВИ!!! Анне здоровья и исполнения желания.
Большая человеческая благодарность Вам девушки за Вашу работу. Я так или иначе соприкасаюсь со спортом на протяжении 5 лет- и ни от одного инструктора в зале, ни на одном сайте не получала столько информации о питании и о продуктах. Спасибо!
Какие вы МОЛОДЦЫ!!! Столько полезной информации! Ещё раз освежить в памяти! От вас, прямо, такая позитивная энергия идёт!!! Вы такие открытые и искренние!!! Всех вам благ!!!
Со всем согласна. Не бойтесь мяса, если вы его готовите, варите например, все антибиотики и гормоны выпариваются и погибают! Не ешьте его сырым да и всё!
Анна, здравствуйте! Услышала про рыбу и не удержалась :-)) Конкретно по лососю: "дикий", выращенный не на ферме, океанический лосось имеет темновато-красный цвет. Этим он четко отличается от "фермерского", который оранжевого цвета. И не важно, сильно он оранжевый или так, бледненький, потому что такого окраса тушка точно с фермы (их там специально красят, потому как изначально они белого цвета), а, значит, растили ее, как курицу, с гормонами роста и антибиотиками. Надеюсь, эта информация будет полезна :-)
Люди променяли совесть на деньги.Столько химии пихают везде.Травят одни,а другие едят и потом удивлятся почему нация хилая,больная и добавлю от себя совершенно невежественная и деградирующая.Спасибо Анечке за её доброе сердце.О нации заботится не государство,а одна Аня.Дай Боже Вам,Анечка,крепкого здоровья!!!)Спасибо большое Алине за очень полезную информацию.Дорогие друзья,любите себя и будьте здоровы)🥰❤
@@user-iv3tt9vn4z Да, возраст имеет значения вместе с сопутствующими заболеваниями - тоже весила в 20 лет 55 кг, а сейчас в 44 уже 75 кг, правда еще младший на груди. Надеюсь, что похудею, когда ребенок подрастет. Попробуйте без глютена продукты, так легче похудеть, кушая все, что обычно.
Спасибо за видео, очень познавательно. Если можно, небольшое дополнение по цельнозерновым крупам. Я обычно любые цельнозерновые крупы замачиваю на 12-14 часов несколько раз сливая воду. И варятся они потом от 5 до 20 минут. То же самое и с бобовыми.
В России запрещено на сливочном масле писать масло, если там есть растительные жиры..там может быть какое угодно название, но ..так и со сгущённым молоком. Да сейчас вообще с этим делом строго. Везде указывают - с содержанием растительного жира или нет.
Здравствуйте Анечка и Алиночка ! У меня к вам такой вопрос ; как рассчитать сколько и каких продуктов нужно для похудения или коррекции веса ? Белков, жиров и т.д. Ведь у каждого человека разный рост и комплекция. + разная сфера деятельности две женщины каждая весит 90 кг ,но у одной рост 1,75 м. другая 1,65 ; у первой тяжелая физическая работа у второй 12 ч. раб.день за кассой . Что Вы можете посоветовать нашим женщинам. Так как в маленьких городках диетологов просто нет, а в селах тем более!
Как правильно питаться ребенку? Сделайте на эту тему видео. Моей дочери 9 лет. Как правильно ей питаться и какими физическими нагрузками ей заниматься. За последние два года ребенок стал поправляться, появляться животик. Как это исправить? Спасибо огромное. Подскажите, как имя автора всех видео?
Группы Анны Куркуриной в Интернете: vk.com/kurkurina_official?from=quick_search facebook.com/groups/444070559129920/ заходите, подписывайтесь, приходите на семинары. Есть вопросы? Телефон директора Анны Куркуриной 067 126 48 30 Александр
Марина Мурашко чтобы домашняя колбаса цветом была как в магазине, добавляйте в неё соль поваренную в перемешку с нитритной солью, и цвет будет хороший и срок годности продлите и никакой химии
Диетолог, не умеет слушать собеседника, говорит так, что Анна еле успевает вставить слова 😅. Уже не первое видео так))). Но Аня молодец, знает как это обыграть))
Здравствуйте.Только сейчас открыла для себя ваш канал.Очень нравится.Вы Мега позитивный человек и профессионал своего дела. Как вы относитесь к протеиновым батончикам?Я сейчас живу в Америке,здесь это очень распространено .После физической нагрузки съесть батончик
@@AnnaKurkurina Анна добрый день слушаю вас с большим удовольствием! Скажите пожалуйста какие коктейли вы принимаете и какие вы мне посоветуете мне 57 лет вес 99 не могу похудеть
Спасибо за видео и советы. Подскажите как правильно расчитать свой вес и рост. Мой рост 178 какой у меня должен быть вес? Какие примерно параметры фигуры? Как их расчитать. Зависят ли показатели веса от возраста? Мне 32 года вес 65 кг.
ВИДИО БЕЗУСЛОВНО ПОЛЕЗНОЕ НО С МИКРОФОНОМ БЫЛО БЫ ЛУЧШЕ ))очень плохой звук ((ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ ЕСЛИ ВЫ ДАЛЕКО ОТ КАМЕРЫ СНИМАЕТЕ нужен выносной микрофон))
Алина, скажите пожалуйста, никогда не готовила чечевицу. По вашему совету купила, но как варить ее не написано. Нужно ли ее замачивать, как фасоль и горох? И чтобы было вкусно ее кушать))) Спасибо, если ответите.
Baby Born при заболевании щитовидной железы я могу вам посоветовать каждый год 22 мая срывать с дерева зелёный грецкий орех 3 штуки , мыть его и кушать , запивая молоком. О данном лечении мне рассказал один Московский эндокринолог, им я пользуюсь почти 10 лет и щитовидка в норме. Данным советом я делюсь со всеми своими знакомыми и друзьями и каждый год именно 22 мая мне некоторые из них звонят и благодарят, особенно те, которым нужно было делать операцию на щитовидке. Только один раз в год, только 22 мая и запивать молоком 3 зелёных ореха. Да противно, да неприятно, но это действительно действует, проверено на себе.
А у нас только овсяные хлопья продаются (Nordic), которые варить 5 минут. Такой овсянки, как в России или Украине, нет. Сколько такой есть? Или лучше не надо? Я делаю с ней омлет: замачиваю в молоке пару ложек (на 2 порции), и потом ввожу в яйца.
Анечка, здравствуйте. Я конечно не под той темой задаю вопрос, но мне очень важен Ваш ответ. Мне 38, поставили тахикардию, принимаю конкор. Очень хочу заниматься по вашим тренировкам, но опасаюсь за тахикардию. Что бы Вы мне смогли посоветовать?
Ешь вода,пей вода..что же кушать нам тогда ? Мясо надо,но оно вредное..рыбу кушайте ..и опять вредная.минтай можно кушать ? Каши нельзя..только яйца остаются да бобовые..пукать Примерное меню для худеющих нужно.,расскажите
Молодец Алина! И выглядит красиво. Очень неприятно читать комменты с критикой этой женщины. Умные, красивые и стройные? Не слушайте. Не смотрите.
Мы слушаем 2 умных и приятных женщин, которые в живой беседе, с юмором, делятся с нами своими знаниями.
Здоровья всем, красоты, стройности и.. ЛЮБВИ!!!
Анне здоровья и исполнения желания.
Kak ze ja s vami soglasna
Замечательная, неповторимая, умная, заводная!!! Спасибо вам, Анна!!!!
Я с Анны умираю. Она реально комична. Такой человек интерессный. С ней не соскучишся. Спасибо за инфу.
Анна! Вы БЕСПОДОБНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибочки огромное за советы!!!!! Я подсела на ваши видео о правильном питании. Хотелось бы увидеть рецепты!
Tamara Span можно кормящим делать упражнения
Большая человеческая благодарность Вам девушки за Вашу работу. Я так или иначе соприкасаюсь со спортом на протяжении 5 лет- и ни от одного инструктора в зале, ни на одном сайте не получала столько информации о питании и о продуктах. Спасибо!
Аннушка, огромное вам спасибо за вашу доброту и отзывчивость ,вы моя мотиваша! Я вас обожаю!
Включаю вас с утра... улыбка... и появляется желание идти на зарядку... иду и занимаюсь🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🐶
Очень полезная информация для людей. Продолжайте свою работу. Спасибо Вам большое!!!)))))
Какие вы МОЛОДЦЫ!!! Столько полезной информации! Ещё раз освежить в памяти! От вас, прямо, такая позитивная энергия идёт!!! Вы такие открытые и искренние!!! Всех вам благ!!!
Истинное открытие,верно сказано
Анна, спасибо за то что вы есть
Спасибо за труд и профессионализм, дорогие Аня и Алина!!!
Девчонки, вы умницы!!! Веселые, интересный. Учите нас здоровью. Вам море терпения и здоровья!
Аничка, дай Бог вам здоровья оставаться такой же позитивной, открытой, настоящей. Спасибо, девчонки, за тему!
Анна, вы просто супер🤝прекрасно все излагаете, доступно и просто мотивируете на здоровый образ жизни
Огромное спасибо за видео! Столько полезной информации! Девочки, вы лучшие!
Анна обожаю Вас! Спасибо большое, восхищение, восторг.
Аннушка, вы такая милая и симпатичная женщина, приятно вас слушать и видеть . Спасибо за доброту.
Какая умничка !!! Так много дельных советов !!! Успехов !!!
Девченочки, люблю вас!!! Спасибо вам за ваш труд. ❤❤❤
Умница Леночка💕💕Спасибо вам дорогие❤️
Со всем согласна. Не бойтесь мяса, если вы его готовите, варите например, все антибиотики и гормоны выпариваются и погибают! Не ешьте его сырым да и всё!
открыли глаза...про обезжиренные продукты не знала про такой подвох...
Больше наводит раздумий на то, чем они их обезжиривают? Какой дрянью? Вот это по истине страшно.
@@olitasopolainen7084 сепаратором отделяют жир от молока
Анна,молодчина,простая...понимающая людей!!!
Спасибо большое, позитивная!!!
Молодцы! Большое спасибо за полезную информацию. Что-то узнала новенькое для себя.
Спасибо за полезную информацию. Очень нравятся Ваши видео, интересные и познавательные!
Спасибо большое!Очень приятно вас смотреть.
Е621,627,631.Хотя я читала,что все 600-е-вредны.Суп из зеленой чечевицы очень вкусный.
Спасибо, перейду на рыбку, дай Бог Вам здоровья!
Цельнозерновую крупу перед варкой измельчить блендером, тогда каша не такая грубая получается. Всем здоровья!🙂
Благодарю за полезную информацию!
Спасибо за видео! Масса полезной информации!!!
спасибо за видео!)) Ценная информация и ничего лишнего!)
Спасибо за информацию. Буду продолжать смотреть про питание ваши выпуски
огромное спасибо.Я в восторге от вас.
Анна, здравствуйте!
Услышала про рыбу и не удержалась :-)) Конкретно по лососю: "дикий", выращенный не на ферме, океанический лосось имеет темновато-красный цвет. Этим он четко отличается от "фермерского", который оранжевого цвета. И не важно, сильно он оранжевый или так, бледненький, потому что такого окраса тушка точно с фермы (их там специально красят, потому как изначально они белого цвета), а, значит, растили ее, как курицу, с гормонами роста и антибиотиками.
Надеюсь, эта информация будет полезна :-)
Да, настоящая океаническая (морская) красная рыба темно-красная, почти бордовая.
Познавательное видео! Хотелось бы узнать подробнее что можно кушать на ужин...
Спасибо за видео. Очень интересно, про витамины которые обозначают Ешками это новая для меня информацияю
Всем привет!Плоховатый звук,грешила на динамики в телефоне,но увы...это такая запись
Диетологу - респект
Спасибо , много полезного узнала
Анечка, будь здорова многая лета тебе❤
Ну где сейчас молочные продукты в стекле найдёшь? Всё в пласике и тетроупаковках. А так очень познавательно, спасибо.
Люди променяли совесть на деньги.Столько химии пихают везде.Травят одни,а другие едят и потом удивлятся почему нация хилая,больная и добавлю от себя совершенно невежественная и деградирующая.Спасибо Анечке за её доброе сердце.О нации заботится не государство,а одна Аня.Дай Боже Вам,Анечка,крепкого здоровья!!!)Спасибо большое Алине за очень полезную информацию.Дорогие друзья,любите себя и будьте здоровы)🥰❤
Аня ты такая прикольная теперь смотрю только твои видео.
У меня знакомая кушает очень много и даже булочки и колбасу..весит 46 кг.всю жизнь.ррожала 54кг..все люди разные и организм тоже
ела всегда одинаково.в 20 была 50 кг.а в 40-80кг.
@@user-iv3tt9vn4z Да, возраст имеет значения вместе с сопутствующими заболеваниями - тоже весила в 20 лет 55 кг, а сейчас в 44 уже 75 кг, правда еще младший на груди. Надеюсь, что похудею, когда ребенок подрастет. Попробуйте без глютена продукты, так легче похудеть, кушая все, что обычно.
@@user-iv3tt9vn4z а я голодаю на воде уже 7 день 82 была на седьмой день 74. Голодаю по Пол Брегу.
Мне42
Обожаю вас)))
Аня, Вы молодец! Сколько всего интересного. Жаль, что Вы не в Полтаве.
Вот бы нам такого тренера.Она супер.
Спасибо за видео, очень познавательно. Если можно, небольшое дополнение по цельнозерновым крупам. Я обычно любые цельнозерновые крупы замачиваю на 12-14 часов несколько раз сливая воду. И варятся они потом от 5 до 20 минут. То же самое и с бобовыми.
Подскажите пожалуйста зачем замачивать крупы? Хочу тоже перейти на цельнозерновые. Спасибо
Алиночка,напишите примерное меню. Очень буду благодарна
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ советы, спасибо за информацию!
Спасибо! Очень полезная информация!
Ура!!!! Можно творог 5 % и молочка 2,5. Ура, Ура, Ура!!!
Анна, вы супер!!!
Анна Вы такая обаятельная женщина...Алла риза олсун🙏..Вы такая молодец! А доктор умничка....
В России запрещено на сливочном масле писать масло, если там есть растительные жиры..там может быть какое угодно название, но ..так и со сгущённым молоком. Да сейчас вообще с этим делом строго. Везде указывают - с содержанием растительного жира или нет.
Да Анна интересный персонаж для классной комедии!!я бы ее взяла на главную роль))
Сейчас глянула на молоко😱😱😱 спасибо!!! Белки не усваеваются! Диета...ага
Совет:чтобы быстро приготовить кашу из цельнозерновой овсянки,надо её перед варкой перемолоть в кофемолке...но не до муки конечно)
АННА --человек !!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Интересное видео! А можно узнать ваше мнения насчет питания без мяса но при этом заниматься спортом? Спасибо
Спасибо от души)
Здравствуйте Анечка и Алиночка ! У меня к вам такой вопрос ; как рассчитать сколько и каких продуктов нужно для похудения или коррекции веса ? Белков, жиров и т.д. Ведь у каждого человека разный рост и комплекция. + разная сфера деятельности две женщины каждая весит 90 кг ,но у одной рост 1,75 м. другая 1,65 ; у первой тяжелая физическая работа у второй 12 ч. раб.день за кассой . Что Вы можете посоветовать нашим женщинам. Так как в маленьких городках диетологов просто нет, а в селах тем более!
Как правильно питаться ребенку? Сделайте на эту тему видео. Моей дочери 9 лет. Как правильно ей питаться и какими физическими нагрузками ей заниматься. За последние два года ребенок стал поправляться, появляться животик. Как это исправить? Спасибо огромное. Подскажите, как имя автора всех видео?
спасибо Вам, очень люблю такие видео
Благодарю👍👍👍познавательно...
Группы Анны Куркуриной в Интернете:
vk.com/kurkurina_official?from=quick_search
facebook.com/groups/444070559129920/
заходите, подписывайтесь, приходите на семинары.
Есть вопросы? Телефон директора Анны Куркуриной 067 126 48 30 Александр
Спасибо огромное
Отличное полезное видео,спасибо Аня,спасибо Алина,только почему не говорите что бобовые приготовленные вместе с мясом трудно усваиваются.
Всегда так готовила:( а откуда информация? Поделитесь пожалуйста. 🙏
Спасибо огромное за видео !
Родственники делали сами натуральную колбасу, она серого цвета...
Марина Мурашко чтобы домашняя колбаса цветом была как в магазине, добавляйте в неё соль поваренную в перемешку с нитритной солью, и цвет будет хороший и срок годности продлите и никакой химии
Диетолог, не умеет слушать собеседника, говорит так, что Анна еле успевает вставить слова 😅. Уже не первое видео так))). Но Аня молодец, знает как это обыграть))
top. Спасибо!
Чем же заменить сою и чечевицу при болезнях поджелудочной и жёлчного, если их нельзя?
Анна я в восторге от Вас. Сейчас посмотрела таблицу сочетания продуктов и там зернобобовые не сочетаются с мясом и рыбой. Хотелось бы узнать истину.
Здравствуйте.Только сейчас открыла для себя ваш канал.Очень нравится.Вы Мега позитивный человек и профессионал своего дела.
Как вы относитесь к протеиновым батончикам?Я сейчас живу в Америке,здесь это очень распространено .После физической нагрузки съесть батончик
читайте их состав-чтобы не было много углеводов...мне больше нравяться протеиновые коктейли
Anna Kurkurina Спасибо за совет
@@AnnaKurkurina Анна добрый день слушаю вас с большим удовольствием! Скажите пожалуйста какие коктейли вы принимаете и какие вы мне посоветуете мне 57 лет вес 99 не могу похудеть
Очень интересно, приятно было узнать больше
Ставлю респект !
Спасибо
Алина ну не перебивайте пожалуйста Анну .
Так это же хорошо, что не усваивается!!! Вроде и наелась и все вышло ))
Анна вы суперовая🥰
По диетологу не заметно что она спортивная ,диетолог с лишним весом шедеврально
Спасибо за видео и советы. Подскажите как правильно расчитать свой вес и рост. Мой рост 178 какой у меня должен быть вес? Какие примерно параметры фигуры? Как их расчитать. Зависят ли показатели веса от возраста? Мне 32 года вес 65 кг.
Овсянка 40 минут это вы загнули ..)) А в основном огромное вам спасибо!
Живу в селі все своє ,натуральне м'ясо ,яйця,молоко,праця .Але масу набераємо ,особливо в зиму .Дякую вам за допомогу всім жінкам
Какие Вы симпатичные))
ВИДИО БЕЗУСЛОВНО ПОЛЕЗНОЕ НО С МИКРОФОНОМ БЫЛО БЫ ЛУЧШЕ ))очень плохой звук ((ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ ЕСЛИ ВЫ ДАЛЕКО ОТ КАМЕРЫ СНИМАЕТЕ нужен выносной микрофон))
Алина, скажите пожалуйста, никогда не готовила чечевицу. По вашему совету купила, но как варить ее не написано. Нужно ли ее замачивать, как фасоль и горох? И чтобы было вкусно ее кушать))) Спасибо, если ответите.
Благодарю!))
Алина,расскажите пожалуйста как похудеть при заболевание щитовидной железы.
Baby Born при заболевании щитовидной железы я могу вам посоветовать каждый год 22 мая срывать с дерева зелёный грецкий орех 3 штуки , мыть его и кушать , запивая молоком. О данном лечении мне рассказал один Московский эндокринолог, им я пользуюсь почти 10 лет и щитовидка в норме. Данным советом я делюсь со всеми своими знакомыми и друзьями и каждый год именно 22 мая мне некоторые из них звонят и благодарят, особенно те, которым нужно было делать операцию на щитовидке. Только один раз в год, только 22 мая и запивать молоком 3 зелёных ореха. Да противно, да неприятно, но это действительно действует, проверено на себе.
@@user-si1jh1uc5s СПАСИБО!!!
@@user-si1jh1uc5s Марина, а в каком регионе вы живете? Я живу в Америке в Нью Йорке. Мне когда нужно срывать?
Gulnara Postupalskaya я живу в Ростове-на-Дону, а орехи надо срывать на церковный праздник праздник Николая Угодника 22 мая.
Женя Аридова пожалуйста, пользуйтесь на здоровье.
А у нас только овсяные хлопья продаются (Nordic), которые варить 5 минут. Такой овсянки, как в России или Украине, нет. Сколько такой есть? Или лучше не надо? Я делаю с ней омлет: замачиваю в молоке пару ложек (на 2 порции), и потом ввожу в яйца.
Молодцы смотрю вас
Хотела спросить,есть мнение,что овсяные хлопья с варкой 5-7мин.,запаренные кипятком,полезны или такой способ приготовления ничего не меняет?
Анечка, здравствуйте. Я конечно не под той темой задаю вопрос, но мне очень важен Ваш ответ. Мне 38, поставили тахикардию, принимаю конкор. Очень хочу заниматься по вашим тренировкам, но опасаюсь за тахикардию. Что бы Вы мне смогли посоветовать?
А балерина Майя Плисецкая ещё говорила, хочется похудеть,закрой рот. Это значит не есть,или есть ,но в совсем малых количествах.
Есть надо! Но знать, ЧТО есть и СКОЛЬКО. И ещё ЧЕГО НЕ ЕСТЬ.
А что Вы скажете насчет индейки?
100 гр овсянки - 63 грамм углеводов 15 гр клейчатки), а не 280 грамм углеводов
Ешь вода,пей вода..что же кушать нам тогда ? Мясо надо,но оно вредное..рыбу кушайте ..и опять вредная.минтай можно кушать ? Каши нельзя..только яйца остаются да бобовые..пукать Примерное меню для худеющих нужно.,расскажите
😜💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍я худеющая из крайности в крайности 😂 пытаюсь понять и принимать,😘💞💞💞💞💞
СПАСИБКИ