සිහින් දිගටි නාසයක් ලබා ගන්න මිනිත්තු 5 ව්‍යායාම. Nasal exercises for a long sharp nose. Sinhala
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- ඔබ සුවෙන් ඇතැයි කියා සිතනවා. අපි හැමෝම අපිට ම ආවේණික ආකාරයට සුන්දරයි. ස්වභාවිකව අපේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරගන්න අපි කවුරුත් කමැති. එබැවින් මම ඔබට දිනපතාම ඉක්මනින් කළ හැකි සරල හා පහසු නාසික ව්‍යායාම මාලාවක් මේ සමග ඉදිරිපත් කරමි. ඔබට ප්‍රතිඵල ලැබීමට ගත වන්නේ දින 4,5 ක් පමණි. ඔබට වැදගත් කරුණු කිසිවක් මග නොහැරීමට අවසානය දක්වා බලා සිටින්න. ඔබ වීඩියෝව රස විඳිනු ඇතැයි සිතමි!
💛 මගෙ channel එකට ඔයා අලුතින්ම එකතු වුණ කෙනෙක් නම්, ඔයා හැමදාම ලස්සනට ඉන්න කැමති නම්, තවමත් මගෙ චැනල් එකට Subscribe වෙලා නැත්නම් දැන්ම උඩ තියෙන රතු පාට Subscribe බට්න් එක ඔබල බෙල් 🔔 සලකුණත් ඔබන්න.
💛 මගේ හැම වීඩියෝවක් ම බලන්න මේ link එකට යන්න 👇
/ @uma9764
💛Instagram, Facebook මාව follow කරන්න මේ ලින්ක් වලට යන්න.👇
◾Instagram : / uma_vlogger
◾Facebook: / kavindya.uma
#uma #shinewithuma #beautytipsbyuma #staybeautiful #keepglowing #loveyourself #skingoals #hairgoals
#youtuber #socialinfluencer #srilankanyoutuber #beautyinfluencer #beautyyoutuber #skincare
Hi! Hope you are doing great. We all are beautiful in our own ways. Who doesn't want to naturally enhance his/her beauty. So I am presenting a set of simple and easy nasal exercises that you can quickly do on a daily basis. It will take only 4,5 days to show you results. Watch till the end so that you won't miss any important points. Hope you will enjoy the video! 
Хобби
අක්කි ඔයාගෙ මේ දේවල් වලින් ඇත්තටම හොදම රිසල්ට් තියෙනවා .. කොන්ඩෙ වැවෙන්නත් කරන්න පුලුවන් එක්ස්සයිස් ගැන ටිකක් දැනුවත් කරන්න අක්කියො ගොඩක් පිං 🙏🙏🙏🙏🙏
ඇත්තමයි මේකෙන් හොද රිසාල්ට්ස් තියෙනවා . . .සති දෙකක් වගෙ යද්දි අඩු උන...තැන්ක් යූ අක්කියෝ ඔයාට
💛
Aththamada dear
Mageth❤
@@uma9764 Akke mama oyage personality ekata kamathi ani deal walta wada.
Mama godakma kamathi de thamai oya kisima product ekak promote karanne nathi eka.
Eka oya gana vishwas karanna loku hethuwak Una ❤
Thank you for everything ❤
Ane dr poddk kiynnko mta oya thada karala nahayata me excerise eka kale nththe mruduwada
🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥අනිවාර්යයෙන් මේකේ results tiyenwa....මන් තමයි අක්කට කිවුවෙ මෙහෙම විඩියෝ එකක් ගේන්න කියලා ..බොහොම ස්තුති අක්කී ...මන් ඉතින් අනිවාර්යයෙන් කරලා 4ටෝස් එවනවා අනිවාර්යයෙන් අක්කී ..🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥
Oyge nahaya dn hrighnd. Loku udauwak oy eka kiwwoth
මූන මහත් කරගන්න ඔයා කියලා දීපු වීඩියෝ එකත් හරියටම හරි උමා❤️. මේකත් ඒ වගේම වෙයි කියලා අනිවාර්යයෙන් හිතනව.. double chin නැති කරගන්නත් වීඩියෝ එකක් කරන්න උමා❤️❤️
Double chin walata mama kala video ekak.
@@uma9764 ❤️
ඇත්තටම eka harida
Math kala eka aththatama godak hondai...thank you...❤
මේකන්ම් මටත් ප්‍රතිපල තියෙන්වා ගොඩාක් ස්තූතියි අක්කියෝ😍😍😍මගෙ නාසයෙ යට ටික් බෝලෙ වගෙ තිබ්බෙ ඒක ගොඩක් අඩු වෙලා අම්මගෙනුත් ඇහුවම කිව්වා වෙන්ස වෙලා කියල 😊😊මන් හිතුවෙ නැ එක මට අඩු කරගන්න් පුලුවන් වෙයි කියල
Oyata කොච්චර kal giyd ?
@@alsmine2442 dwst 2prk kr.sti 3k witr weddi wensk un
අක්කි මං ඔයාගේ වීඩියෝස් හරිම ආසාවෙන් බලන්නේ....මට චූටි කාලේ ඉදන් පීනස තියනවා ඉතිම් නහය ලොකුයි ගොඩක්,නහයේ අර කැපිලා පේන ඉරි පේන්නේ නෑ ඉදිමිලා වගේ මේක ඒ ප්‍රශ්නෙට හරි යයි නේද අක්කේ??
අක්කියෝ මන් මේක කරා.අනේ ශෝයි ගොඩක් හොද result thiyenw .oyt thank you. බුදු සරණයි සියලු දෙනාටම
ඔයා මේක සති කීයක් කලාද dr
@@sllion2006 එහෙම ලොකු කාලයක් කරේ නෑ .සතියක් විතර එක දිගට කරා ඉඩක් තියෙන හැම වෙලේම.දැනුත් සැරින් සැරේ කරනවා.රිසාල්ට් හොදයි.
ඇත්තටම හරි යනවද 🤔
@@sasmithadineth9756 ම්ම්ම් ඔව්ව්ව්
oya ki parak dawasata karada kiynnko plz
ඇත්තටම මේක ගොඩක් හොදයි මටනම් රිසාල්ට් තියනවා 😍 thanks akkiyo 💓
අක්කි මගේ යටි තොල ටිකක් මහතයි ඒක නිසා ලිප්ස්ටික් එකක් වත් යූස් කරන්න බෑ කැතට පේනව ඒකට කරන්න මොනව හරි කියන්න කෝ❤🥺
ඔයා මුනට කියලා දුන්නු එකත් ගොඩක් හොදයි . මේකත් ගොඩක් වටිනවා අක්කි. මට ෂුවර් මේකෙනුත් හොද රිසාල්ට් ගන්න පුලුවන් වෙයි . තෑන්ක්ස් අක්කි 😘❤️❤️❤️
Thank you so much 💓
මගේ වයස අවුරුදු 25 යි එත් මගේ වයසට වඩා වයස පෙනුමයි අනේ..මට වැඩිමල් අයත් අක්කා කියලා කතා කරන්නේ මනසික වදයක් එක
Matat e problem ekama thiyanawa
@@apsaragunathilaka6727 ඔයා බය වෙන්න එපා .ඔයා කඩල පිටි පැක් එක මූනට දාන්න.සතියට දෙපාරක්.. workout කරන්න දවසක් ඇර දවසක්. ඒ අස්සෙ කොන්ඩෙට කරපිංච තෙල් ගන්න.කොන්ඩෙ shine වෙයි. හාල් වතුර ඔලුවෙ ගාල විනාඩි20 තියල හෝදන්න සතියට පාරක්. පුලුව්න් හැම තිස්සෙම පලතුරු කන්න.තෙල් පිටි කෑම අඩු කරන්න .අත්දැකීමෙන් කියන්නෙ. අපේ අක්ක කෙනෙක්ට ඔයාගෙ ප්‍ර්ශ්නෙම තිබ්බ.මේ දේවල් කරාට පස්සෙ එයා දැන් හැමොටම වඩා තරුන පාටයි.ඇගයි කොන්ඩෙයි shine 😍
@@rashmi2057 ☝️
Tq අක්කෙ මටත් නයහ ලොකු ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා 😔 මන් ඔයා කියපු විදියටම කරලා බලන්නම් 😊
Prathipala tibbada😔😐
Oyata hari giyada
මෙකත් කරලා වෙන exercise ටිකකුත් කරොත් ප්‍රශ්නයක් වෙයිද reply plzzz🤕
හයියෙන් නහය අල්ලන්න එපා නහය තව ලොකු වෙනව.තිබුණට වඩා ලොකු නහයක් ඕනෙ නැත්නම් මෘදුව මේ exercise ටික කරන්න
ඇත්තමද
Akkiiii dimple hadaganna vidiha gena....ibrows wawaganna vidiha gena video ekakuth oniii
අනේක වාරයක් ස්තුති මිස් ඔබ තුමියට❤❤❤
නිකට පොඩි කරගන්න පුළුවන් ව්‍යායාම තියනවා ද අක්කේ
මේ ඔක්කොම කරන්න ඕනද ? එකක් හෝ කිහිපයක් කලොත් ප්‍රමාණවත්ද ?
මම විඩියෝ එකක අහල එවිවා මගේ කමිමුල් දෙපැත්තෙ පික්මන්ටිටෙෂන් ගැන මට අද වෙනකමි පිලිතුරක් ලැබුනේ නෑ. මම දන්නෙ නෑ දැක්කෙ නැතිව ද කොහොමද කියල. ඒ උනාට සමහරු අපි දාන දේවල් බලන්නේ නැහැ පින්තූරැ ලියන්නෙත් නැහැ කරදරයක් ද දන්නේ නෑ කමක් නෑ සතුතියි හිතට දුකයි.💕
මගෙ channel එකේ 123,000 ට ආසන්න subscribers ප්‍රමාණයක් ඉන්නව. 70ට වැඩි වීඩියෝ ප්‍රමාණයක් තියෙනව. දවසට 1000 ගණනක් comments දානව. මේවගෙන් එකක් දෙකක් miss වෙන එක සාමාන්‍යයයි. ඒකට සමාවෙන්න. ඒත් මට හොඳට මතකයි මම ලඟදිත් ඔයාගෙ comment එකකට reply කළා. මේ වගේ comment දකින අනිත් අයත් හිතයි මම reply කරන්නෙ නෑ කියල.
Suncream ගාන එක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න. Skincare routine එකක් follow කරන්න. මම කියල දුන්න මාස්ක් දාලා බලන්න
@@uma9764 ගොඩක් සතුතියි
akkee,, Supream gluta
Supreme GLUTA WHITE 1500000 Mg
me tablet eka hodadaa, දන්නවනම් කියන්න.
කන් ලස්සන කරන කන් වල ලොකු ගතිය නැති කරන,ව්‍යායාම කියන්නකො පින්සිද්ද වෙනවා❤️🙏
Ane kiyannako akkiy
පොළොවේ අතුල්ලන්න 😂
😂😂😂
Nangi mage nahaya uda. Kalu irak thiyanawa aka yanna monawa hari kiyannako
Hade awata passe digatama kare nethiunoth thibuna vidiyatama wenawada
මුහුනේ කුරුලෑ නිසා ඇති වූ වලවල් නැති කරගන්න පුලුවන්ද.
Thanks dear onna mn hamadama oyage video eka balan hamadama karanawa adarei adarei ❤❤❤
හරි ගානට ආවට පස්සෙ මේක කරන එක නැවැත්තුවොත් නහය තව ලොකු වෙයි ද?
අක්කා මේ එක එක නහයවල වල හැඩය ගන්න පුලුවන් එක්සයිස් ද
Akki oken nhaya ලොකු වෙයිද
අක්කි ඔයාට පින් හොදද මන් මූන පිරිපුන් වෙන excercise කරා සති 2 ක් උද්දි රිසාල්ට් අවා 😊❤
Akki face eke tyn open pores nethi kragnna widiyk kynnko
Akke mage nahaya digai mewa kalahama diga gathiya adu kara ganna puluwanda
මහත් වීම ගැන vedio නැද්ද?
අක්කෙ නාසය ඇද එකට මේ exercise හොදයිද
Akki issarahata apu දත් adaganna kramayak nadda please reply dannaaaaaaa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
අක්කි මගේ නහය ගොඩක් කොටයි පොඩි ටිකක් ලොකු කරගන්න ව්‍යායාම ටිකක් කියන්නකෝ😭🙏🏻
Nahaya kotanan lanuwak Dala adinna 😂😂😂
🤦
aneh nahe chutima wena thrmt lssnine.ethkot mune photos selfi mara lssni.oya wasanawanthi.muna godak photogenic ethkota😍
බොහෝමත්ම ස්තූති. ❤️❤️👍👍
Newaththuwama newatha thibuna vidihatMa wenawada
අක්කේ මගෙ නහය දිගයි..ලොකුයි නහය කුඩා කරගන්නයි මට අවශ්‍ය..😪😪😪😪
ඒ නිසා නහය කුඩා කරගන්න ව්‍යායාම වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ...😔😔
Meken eka thama wenne
@@uma9764 Thank u akki😍😍
nahaye paththak adai eka meken nathikaraganna puluwanda.ekiyane poddak idimila thiyenawa.nash peththa ganata ahuwenawa issarahakotasa.anith paththe echcharama na
Attatama meken nahaya hadaganna puluvanda math karanm
Godak aya mt kiwwa karanna be kiyala
Akki diga tikak adu kara ganne kohomada mage nahaya tikak digai adu kara ganne kohomada😢
Face shape eka wadi karaganna video ekk karannko
Akke mage nahaya chottak depeththen issila wage thiyenne.nikatata mahapata engili thada krla badara engili 2n nahaya depeththen ethulata press krma eka hariyaida
Akkiii....me exercise ekai kammul piripun krana exercise ekai dekm ekata kalata kmk ndda akkiiii...plz reply krnnko
අක්කා ඔයාගේ වීඩියෝ මං අහම්බෙන් දැක්කේ, මං පොඩි කාලේ මගේ නහය ඉස්සරහට ඇදල, ඒ හන්ද මගේ නහය ගිරා හොටක් වගේ කියලා විහිලු කරනවා, මට මේක කරොත් තවත් ඒක වැඩිපුර පෙනෙයිද 😔😔😔
oyage nahay photogenic athi.shoine.blnn indian actress lge godk oya wage😍
අනේ අක්කි නහය කැඩිලා කැත වෙලා නහය උඩ ඉස්සිලා තියෙන්නේ පට්ට කැතයි ඒක හදාගන්න බැරිද මට එපා වෙලා තියෙන්නේ....අනේ riply ekak dennako......🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Akki mage nhaye wenasa uda raumak wage lokuwata thiyanawa..ekata moko karanne
Diear pls athe udi paththa tikak reli wage thiyenawa ekatath deyak kiyannako pls manike ❤❤❤
Akke pls nahaya mada kalu pata line ek nathi karagnna widiya gana video ekk hari akka danna kramayk hari kiyannako..
Akke upper lip loku ekatath excrise ekk krnnko
Akki mn hina weddi mge nalale nahara penawa..eka nati kra gnna kramyak tiyenwd?
සර්ජරි එකක් කරල අස්තිය වෙනස් කරන්න පුලුවන්ද
Nose top එකේ රවුම් බව අඩු කරගන්න පුළුවන් ද මෙකෙන්..මගේ නහය ගොඩක් දිගයි nose top එක රවුම් ලොකු වැඩි
Añe kiynnko😳😳
Matath best results thiyenawa 😍 thank you akkiyo
Akki mage nasaya uda kurula awilla mahatha wadi wela adu karnna kramayak nadda plzz ripli ewanna
Akke mata oni nahaya punchi karaganna witharai. Akata karanna one mona wyayamada kiyannako. Please
akee,, Supream gluta
Supreme GLUTA WHITE 1500000 Mg
me tablet eka hodadaa, දන්නවනම් කියන්න.
Pissuda ganna hithannawath epa.150000mg kiyanne poddak hithal balannako.ecchara mg ganak dawasata aga athulata yaddi hodada naddda kiyala.owa ganna epa.owa fake ewa.owa bila side effects enne pahu wela.e nisa ganna epa.
නංගි ඔයාට තෙරුවන් සරණයි හැමදාම ඔයාගේ වීඩියෝ..මම බලනවා
බොහොම ස්තුතියි
Akka plz nahaya depathe iri deka kalu wela Hama galwennenawata ekata karanna deyak kiyannako
Akki mge nahaya lokui,jambu gediyak wage,meka mata wadayak ,godak aya wihilu karanawa,me excercise karoth mt nahaya hadaganna puluwanda ???
Ou try karannako
Akki oyge hinawa mara lassanai ane..oyge lips lassanai ...
Thank you so much 💓
akke man meka kara karata passe hari giya ita passe man karana ek nawaththuwama ayeth nahaya loku una ita passe man ayemath kara karann karann nahaya loku wenawane man dan mokakda karanne......please reply😢😢
Please reply😢😢😢
Nahaya uda kalu ira nethi karana deyak kiynnko akke plzz
Akke hugak wedagath thank you.. 😍. Nalala adu karagnn exsizeuth kiya dennko
Thank you so much 💛
aththatama es deka lassana kara gnna.e kiynne kisima hedayak ne akke es deke ekatath video ekk dannko menika
Akki ath deka agili sihin karana video ekak karannako
Akke asymmetrical face eka gana video ekk krnnko
මගෙ නහය ඉස්සරහ ඉදන් බලද්දි ඇදයි. ඒක හදාගන්නෙ කොහොමද
අක්කෙ , මට අවුරුදු 1 1/2 පොඩි දුවෙක් ඉන්නවා.එයට තියෙන්නෙ කොට නහයක්. නහය දිග මදි.මෙ treatment එයාට කරොත් ප්‍රශ්නයක් නැද්ද?
Ane chutima neha shoi.eya loku weddi photos walt muna lssnt thiyei.godak photogenic wewi.kisi deyk krnn epa.nahe loku wewi.asamamithiya wewi.lassnt labun de raka gnna😍
Mata loku diga nahayak thiyenne meka karama loku gathiya adu weida dr hamadama karanna oneda
Nahaya kettu karaganna puluwan. Video eke kiyala thyanawa karanna ona vidiya
තොල් දෙක පොඩි කරගන්න ක්‍රමයක් කියන්නාකො🥺💔
Akke mage babata dan masa 5i.eyage nahaya tikak lokui.pimbila wage.ekata mokada karanne?
Akke thawa deyak thiyenawa danaganna biovita capsule eka hodaida eka dawasata dekakma bonna weida result labenna
Ane akkiyo mekatath uththarayak dennako mata ahanna wena kenek na akkiwa viswasai oya narakak karanna kiyala
Akki me exercise dawasata eka parak karama atida??
godak watinawa.mewani Vedio karanna ...tawa tawat labewaa ...
Akki me kramaya boysalatath use karanna puluwanda .
Ane akki papuwa hadagann vedio akak karannako plzzzzzz
Uma puluwannam nasaye uda thiyena kalu ira nethi kara ganna vidihak kiyana 🙏
As loku karana viyayama kiyala dennako
nayaha godak thada karanna epa ehma karoth thawath loku wenawa mata dan eka wela tiyenne😢
Akke plzz kiyannako nahaya uda e kiyanne ass deka lagata nahaya set wena tena lawata kalu wela mg e ei Akka akata mokada karanne
අක්කේ නහයෙ මැද හරිය විතරක් masas නිසා ලොකු වෙලා තියෙනවා එතන ලොකු ගතිය මේවා කලොත් අඩු කරගත්තැහැකිද
මේවා ටික දවසක් කරල නැවැත්තුවාම ආයෙ කලින් වගේ වෙනවද
හිනා වෙන කොට ඇති වෙන රැලී නැති කරගන්න විඩීයෝ එකක් කරන්න කෝ
Akki aes wate bibili neti karanna monawada karanna oni
2:29 පටන්ගැන්ම
Mn meke pala weni weni yata karana eka witharai kare e unata tikak hari gihin thank you
Akki dimple hadaganna puluwan excercise tikakuth kiyannako
ane dawasata ki parak mehema karanna onida kiyannko
කුරුලැ වලට ත් මොන හරි දෙයක් කියන්න කො😊
Akkiiioo godakk thank you...anee akkii plzz droopy nose tip ekk short upturned nose tip ekk krgann (diga nose ekk kota karagnn ) exercises tikk kiyl dennkooo ...plzzz akkah🙏🙏😐😔🌹🌹🌹god bless you akki
Ane akkii mee video ekk karl dankoo plzzz 🌹😔🙏
අක්කෙ මගෙ නහය ටිකක් ලොකුයි..මන් මේ exercise ටික කරා ඒත් හරි ගියෙ නෑනෙ..මට කියන්නකො මන් මොකක්ද කරන්න ඕනෙ කියලා
Nahaya wate thyena muscles vitharai meken kettu karanna puluwan, ekai mama video eket eka kiuwe. Asthiye pala la adu karanna ba. Samaharavita oyage asthiya palala athi
ඕක පිරිමි අයටත් කරන්න පුලුවන්ද
Orginal neutrogena products ganna puluwan kohenda dr
Instagram pages thyanawa online genna ganna
නහය පොඩි කරගන්න පුළුවන්ද අක්කේ
Akki mune sudu pata punchi bibili wage enne ai habai eka dawasai thiyenne hadila yanawa
Tnx akkiyo godak watinawa tip hini kara ganna vidiyath kiyala denna ko plzzzzzzzzz
meka dawasata ki parak karanna onida kiyannko plzzz
Eka digata dawas ganak karanakota akke nahaya wate kalu wena ekak nadda.
ou nee
Akki double chin adu wela muna mahath wena widihk kiyla dennko plzz
Facial exercises mama dala thyanawa nangi. Muna mahath karana exercises karanna
@@uma9764 mge muna kettu unta double chin godak thiyewna akki
අනේ අක්කේ ...අක්කි අපිට foundation එකක් තෝරගන්න විදිහ කියලා දුන්නා නේ conceler ,powder එකක් තොරගන්න විදිහත් කියලා දෙන්නකෝ..එවා තෝරගන්නේත් foundation එක තෝරගත්ත විදිහටමද?